Nguyên nhân và Điều trị Căng cổ

Whiplash là một tình trạng do chấn thương các cấu trúc mô mềm của cổ. Thông thường, đòn roi là hiện tượng căng gân hoặc bong gân của các dây chằng di chuyển và nâng đỡ đầu và cổ.

Thường thì tiếng quất xảy ra sau một cú kéo dài và gập cổ đột ngột, bất ngờ, chẳng hạn như trong một vụ va chạm xe hơi. Mặc dù khác với đòn roi, căng cơ cổ có thể do bạn đặt cổ ở tư thế khó xử, chẳng hạn như ngủ trên ghế.

Tại sao cổ dễ bị tổn thương

Cổ dễ bị chấn thương do cấu tạo của cột sống cổ. Các đốt sống cổ được kết nối với các dây chằng và được hỗ trợ bởi các cơ.

Kết hợp với nhau, các cấu trúc này cung cấp cho đầu sự hỗ trợ và hoạt động cùng nhau để cho phép nhiều chuyển động. Khi cơ cổ hoặc dây chằng của bạn bị thương, cơn đau dẫn đến có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống hàng ngày của bạn. Đó là lý do tại sao chấn thương do đòn roi rất có vấn đề.

Sự đối xử

Nghỉ ngơi trong một khoảng thời gian ngắn có thể giúp giảm bớt cơn đau ban đầu và sự co thắt của cơ cổ sau khi bị chấn thương. Đây là một khía cạnh quan trọng của điều trị. Tuy nhiên, việc nghỉ ngơi kéo dài có thể gây ra cứng khớp, vì vậy hãy đảm bảo tuân theo sự hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia vật lý trị liệu khi nghỉ ngơi và hoạt động.

Một số bước đơn giản khác có thể giúp giảm các triệu chứng mỏi cổ của bạn:

• Chườm đá và miếng giữ nhiệt không liên tục
• Thử dùng thuốc chống viêm
• Cân nhắc vật lý trị liệu để kéo giãn và các bài tập

Nếu rõ ràng các triệu chứng của bạn là do căng cổ hoặc bong gân dây chằng, thì các bước sau sẽ giúp ích cho tình trạng của bạn.

Nếu các biện pháp bảo tồn này không làm giảm các triệu chứng của bạn, bạn nên cho bác sĩ biết rằng các triệu chứng của bạn vẫn tồn tại.

Các triệu chứng cho biết một cái gì đó khác với bệnh roi

Có nhiều tình trạng khác có thể gây đau cổ, một số bệnh nghiêm trọng và cần được chăm sóc y tế.

Các dấu hiệu cảnh báo báo hiệu sự cần thiết phải đánh giá thêm bao gồm:

• Yếu bàn tay hoặc cánh tay: Những triệu chứng này có thể do tủy sống bị chèn ép hoặc các dây thần kinh cột sống thoát ra khỏi dây. Một số nguyên nhân bao gồm đĩa đệm bị vỡ và hẹp ống sống. Điều này cũng có thể do các tình trạng khác như hội chứng ống cổ tay hoặc ống cổ tay gây ra.
• Tê hoặc cảm giác bất thường ở bàn tay và cánh tay: Các triệu chứng này có thể do tổn thương tủy sống hoặc dây thần kinh.
• Các triệu chứng toàn thân: Buồn nôn, nôn, chán ăn, sốt, ớn lạnh hoặc đổ mồ hôi có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng hoặc khối u.
• Không cải thiện theo thời gian: Nếu cơn đau cổ của bạn tiếp tục có vấn đề, bạn nên đánh giá thêm.

Các tình trạng mãn tính (chẳng hạn như viêm khớp và loãng xương) và các vấn đề cấp tính (chẳng hạn như gãy xương) có thể gây ra các triệu chứng tương tự như căng cổ.