Hình ảnh Cavan / Hình ảnh Getty
Bài học rút ra chính
- Các nhà khoa học đang tìm hiểu thêm về ảnh hưởng của các mùa đối với con người.
- Một nhóm các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng cơ thể chúng ta nhận ra hai mùa, không phải bốn.
- Hai mùa có thể ảnh hưởng đến những người mắc bệnh tiểu đường và hen suyễn.
Các nhà nghiên cứu từ Trường Y Stanford phát hiện ra rằng cơ thể con người thực sự nhận ra hai mùa, không phải bốn. Trong khi các nghiên cứu gần đây phát hiện ra rằng thành phần tế bào của máu thay đổi theo thời gian trong năm, các nhà khoa học muốn xác định các mô hình sinh học theo mùa dựa trên các phân tử máu, thay vì ngày theo lịch.
Nghiên cứu đã kiểm tra những gì được gọi là hồ sơ đa vi khuẩn theo chiều dọc sâu trong máu của bệnh nhân trong 4 năm. Các phân tử trong máu của bệnh nhân tập hợp lại thành hai mô hình theo mùa chính, trùng với đỉnh vào cuối mùa xuân và cuối mùa thu.
"Chúng tôi biết rằng một số khía cạnh của môi trường - mức độ ánh sáng, nhiệt độ, độ ẩm, áp suất và mức độ phấn hoa - ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta", Tiến sĩ Tejaswini Mishra, một trong những tác giả của nghiên cứu và nhà khoa học nghiên cứu tại Trường Y Đại học Stanford ở California, nói với Verywell. “Mặc dù có một số dữ liệu cho thấy ảnh hưởng của những thay đổi môi trường đối với hoạt động của gen, nhưng phần lớn, chúng ta không biết các quá trình sinh học và sinh lý học của chúng ta phản ứng như thế nào với những thay đổi theo mùa”.
Nghiên cứu này hy vọng sẽ bổ sung kiến thức đó bằng cách tập trung vào những thay đổi theo mùa trong một loạt các yếu tố như:
- Hoạt động gen
- Mức độ của protein
- Chất chuyển hóa
- Dấu hiệu lâm sàng tiêu chuẩn
Nghiên cứu làm rõ rằng dữ liệu phân tử có thể thay đổi tùy theo quốc gia và các biến đổi khí quyển hoặc môi trường. Các nghiên cứu khác gần đây ủng hộ điều này — nghiên cứu ở Gambia cho thấy số lượng của tất cả các loại tế bào theo mùa đạt cao nhất trong mùa mưa từ tháng 6 đến tháng 10, trong thời gian đó hệ thống miễn dịch phải đối mặt với các thách thức gây bệnh khác nhau, chẳng hạn như gia tăng gánh nặng bệnh truyền nhiễm, bao gồm cả bệnh sốt rét. Trong khi đó, bạn sẽ không gặp phải khó khăn gì.
Tác giả nghiên cứu Sophia Miryam Schussler-Fiorenza Rose, MD, PhD, một giáo sư về di truyền học tại Đại học Stanford, nói với Verywell: “Hiểu được sự biến đổi theo mùa của các con đường sinh học cơ bản có thể giúp chúng tôi nhắm mục tiêu các phương pháp điều trị có thể giúp giảm bớt tình trạng sức khỏe trầm trọng theo mùa. Ngoài ra, do chúng tôi phát hiện ra rằng những người mắc các tình trạng bệnh lý như kháng insulin có biểu hiện theo mùa khác nhau, điều này cho thấy rằng các mục tiêu có thể khác nhau tùy thuộc vào điều kiện cá nhân của mỗi người. "
Điều này có ý nghĩa gì đối với bạn
Sức khỏe của bạn có thể thay đổi tùy theo thời điểm trong năm. Những thay đổi về phân tử trong máu có thể có nghĩa là giảm hoặc đạt đỉnh ở mức nào đó như lượng đường trong máu là bình thường vào những thời điểm nhất định trong năm. Nói chuyện với chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn về những thay đổi lối sống bạn có thể thực hiện để giữ sức khỏe trong suốt những thay đổi theo mùa.
Cơ thể chúng ta phản ứng như thế nào với mùa xuân và mùa đông?
Các tác giả viết: “Môi trường là yếu tố then chốt đối với sức khỏe con người, và những thay đổi theo mùa nói chung có liên quan đến tình trạng và bệnh tật của con người”.
Tổng số 105 người khỏe mạnh nói chung đã tham gia nghiên cứu Standford. Một nửa số người tham gia bị kháng insulin hoặc nhạy cảm với insulin. Các mẫu máu được lấy từ những người tham gia này bốn lần một năm. Sau đó, các nhà khoa học phân tích sự trao đổi chất và khả năng miễn dịch, cũng như thói quen ăn uống và thói quen tập thể dục của họ.
Nhóm nghiên cứu tìm thấy vào cuối mùa xuân, tình trạng viêm tăng vọt. Sự gia tăng này liên quan đến dị ứng, bệnh thấp khớp và viêm xương khớp. Mô hình theo mùa đầu tiên đạt đỉnh vào cuối tháng 4, trong khi mô hình theo mùa thứ hai đạt đỉnh vào tháng 12 và giảm xuống vào tháng 3 đến tháng 7.
Các nhà khoa học cũng phát hiện ra các rối loạn liên quan đến huyết áp, tăng huyết áp và bệnh tim mạch có liên quan đến mùa xuân. Nghiên cứu ghi nhận các rối loạn liên quan đến mùa xuân là rối loạn phổ tâm thần phân liệt, mô hình giấc ngủ và co giật.
Vào mùa đông, các nhà nghiên cứu đã tìm thấy các phân tử miễn dịch để chống lại nhiễm trùng do vi rút có trong cơ thể, và tỷ lệ mụn trứng cá tăng lên. Mức huyết áp nói chung cũng cao.
Hiểu được những thay đổi theo mùa có thể giúp ích
“Mọi người sẽ được hưởng lợi từ [những phát hiện này]. Bạn có thể chú ý đến các dấu hiệu (tức là lượng đường trong máu ở bệnh tiểu đường) được biết là phản ánh sức khỏe và nếu chúng giảm xuống thấp bất thường trong giai đoạn đó, bạn có thể can thiệp ", Michael Snyder MD, tác giả của nghiên cứu và là giáo sư di truyền học tại Đại học Stanford, nói với Verywell. "Ngoài ra, nếu họ giảm một lượng bình thường theo mùa, bạn có thể không hoảng sợ."
Snyder nói rằng bạn có thể làm việc để cải thiện những vùng sức khỏe của bạn được biết là bị ảnh hưởng trong một số mùa nhất định. Snyder nói: “Ví dụ, các nhà sản xuất tim mạch và trao đổi chất giảm trong mùa đông, do đó bạn có thể nỗ lực hơn để tập thể dục và ăn uống tốt hơn. “Chúng tôi có thể kết hợp thông tin này vào hồ sơ sức khỏe cá nhân để có thể quản lý sức khỏe của mọi người tốt hơn."
Theo Mishra, hiểu được sự khác biệt theo mùa trong sức khỏe có thể giúp bác sĩ xác định nguy cơ mắc các bệnh cụ thể theo mùa.
Mishra cho biết: “Chúng ta có thể sử dụng các phân tích theo mùa này để hiểu sâu hơn về các quá trình bệnh tật và sự tương tác của chúng với các yếu tố môi trường, nhưng bạn cũng có thể tưởng tượng việc tìm ra các dấu ấn sinh học cho thấy nguy cơ gia tăng đối với một số bệnh nhất định theo mùa.
Nghiên cứu này được thực hiện trên những người tham gia ở California, vì vậy các tác giả nghiên cứu nhấn mạnh tầm quan trọng của các yếu tố môi trường trong việc tìm hiểu những phát hiện như thế này.
Mishra nói: “Vì điều này mang tính cá nhân và cá nhân hóa cao và cụ thể cho vị trí địa lý hoặc khí hậu, loại nghiên cứu này sẽ được thực hiện tại địa phương để nắm bắt sinh lý con người theo mùa ở bất kỳ vị trí địa lý nào,” Mishra nói.
