Hình ảnh Peter Cade / Getty
Bài học rút ra chính
- Các báo cáo về lạm dụng trực tuyến đối với phụ nữ đã tăng lên trong đại dịch COVID-19.
- Để tự bảo vệ mình, hãy báo cáo hành vi lạm dụng và người dùng lên các nền tảng truyền thông xã hội và nếu cần, cơ quan thực thi pháp luật.
- Bạn có thể thực hiện các bước để ngăn chặn bắt nạt trực tuyến, như báo cáo người dùng và đưa ra thông tin gây hiểu lầm.
Vào tháng 4, với sự lây lan nhanh chóng của COVID-19, các quốc gia trên thế giới đã rơi vào tình trạng khóa sổ. Trong những ngày đầu tiên lệnh ngừng hoạt động, mọi người đã chuyển sự chú ý của họ lên mạng. Mức độ sử dụng Internet trước đại dịch đã cao, nhưng chẳng đi đến đâu, Internet trở thành sợi dây gắn kết chặt chẽ nhất của người dùng với thế giới bên ngoài.
Theo một báo cáo mới của Fix The Glitch, một tổ chức từ thiện của Vương quốc Anh hoạt động để chấm dứt lạm dụng trực tuyến, 46% phụ nữ được khảo sát cho biết đã từng bị lạm dụng trực tuyến kể từ đầu COVID-19. Đối với một số phụ nữ, tình trạng lạm dụng trực tuyến trở nên tồi tệ hơn, với 29% cho biết hành vi lạm dụng đang gia tăng. Thực tế mới này, nơi người dùng internet dành nhiều thời gian hơn bao giờ hết trên mạng, có thể gây ra sự gia tăng hành vi phản ứng.
Ijeoma Opara, Tiến sĩ, trợ lý giáo sư về công tác xã hội tại Trường Phúc lợi xã hội của Đại học SUNY Stony Brook ở New York, nói với Verywell rằng mạng xã hội "gửi cho chúng ta rất nhiều thông điệp và hình ảnh, có thể kích hoạt cảm xúc", điều này có thể giải thích một phần điều này tăng lên trong quấy rối trực tuyến.
Tuy nhiên, đây không phải là một hiện tượng mới. Một báo cáo năm 2017 từ Trung tâm Nghiên cứu Pew cho thấy 21% phụ nữ từ 18 đến 29 tuổi báo cáo bị quấy rối tình dục trực tuyến, con số này cao hơn gấp đôi so với nam giới trong cùng độ tuổi (9%). Khoảng một nửa trong số những phụ nữ này cho biết ai đó đã gửi cho họ những hình ảnh khiêu dâm mà họ không yêu cầu. Đối với nhiều phụ nữ, quấy rối trực tuyến để lại ấn tượng mạnh mẽ: 35% phụ nữ từng trải qua bất kỳ hình thức quấy rối trực tuyến nào mô tả sự việc gần đây nhất của họ là cực kỳ hoặc rất khó chịu.
Quấy rối và bắt nạt trực tuyến thường là những trải nghiệm đánh thuế về mặt tinh thần. Nhưng nếu bạn đang bị nhắm mục tiêu, bạn có thể thực hiện các bước để bảo vệ mình.
Điều này có ý nghĩa gì đối với bạn
Nếu bạn đang bị quấy rối trực tuyến, có một số bước bạn có thể thực hiện để bảo vệ mình, bao gồm báo cáo người dùng trên phương tiện truyền thông xã hội hoặc cho chính quyền. Để ngăn chặn chu kỳ bắt nạt trực tuyến, điều quan trọng là không tự mình tham gia hoặc khuyến khích bất kỳ hành vi quấy rối nào trực tuyến.
5 bước bạn có thể thực hiện nếu bị quấy rối trực tuyến
Phần lớn cuộc sống hiện đại được kết nối với điện thoại hoặc máy tính của chúng ta, do đó, một cuộc tấn công mạng có thể khiến bạn cảm thấy như mất một không gian an toàn. Rất may, nếu bạn đang bị nhắm mục tiêu, bạn có thể thực hiện các bước để giữ an toàn cho bản thân.
Kiểm tra cài đặt quyền riêng tư của bạn
Để ngăn chặn hành vi bắt nạt trong tương lai, hãy đảm bảo rằng các tài khoản mạng xã hội của bạn có cài đặt quyền riêng tư nghiêm ngặt. Trên các tài khoản như Facebook hoặc Twitter, hãy đặt tài khoản của bạn thành “chỉ bạn bè” hoặc “riêng tư”.
Đảm bảo giữ thông tin cá nhân của bạn ở chế độ riêng tư. Không đăng địa chỉ nhà riêng, số điện thoại, tên trường học hoặc công việc hoặc bất kỳ thông tin cá nhân nào khác về bản thân bạn.
Chặn và hủy kết bạn
Chặn các tài khoản, địa chỉ email và số điện thoại quấy rối. "Bạn có thể chặn một kênh xã hội giống như bạn có thể chặn địa chỉ email hoặc số điện thoại", nhà tư vấn mối quan hệ Janice Presser, Tiến sĩ, nói với Verywell. "Nó giống như xây dựng cơ bắp của bạn. Mỗi lần bạn tập luyện theo lựa chọn của mình, bạn khiến mình trở nên mạnh mẽ hơn."
Nghỉ ngơi một lát
Hãy tạm dừng điện thoại hoặc máy tính của bạn. Tắt điện thoại của bạn và đặt nó ra khỏi tầm mắt của bạn. Nếu điều đó không thể thực hiện được do các cam kết trong công việc hoặc trường học, hãy tắt thông báo hoặc gỡ cài đặt mạng xã hội trong vài tuần.
Opara nói: “Hãy chọn một ngày mà bạn không sử dụng mạng xã hội hoặc lên lịch thời gian trên mạng xã hội, nơi bạn cuộn trong 30 phút, hai lần một ngày và thế là xong,” Opara nói. "Một gợi ý khác là có một kế hoạch có mục tiêu là chỉ xem 4-5 mốc thời gian của những người theo dõi mà bạn tin tưởng và tránh mọi thứ khác. Phụ nữ phải bảo vệ năng lượng của chúng ta và hạn chế những gì chúng ta tham gia là một bước quan trọng để có sức khỏe tinh thần tốt hơn."
Báo cáo các mối đe dọa
Báo cáo các mối đe dọa về tổn hại thân thể cho cảnh sát. Nếu ai đó đe dọa sự an toàn của bạn, tiết lộ thông tin cá nhân của bạn, cuộc gọi hoặc liên hệ với nơi làm việc của bạn hoặc chia sẻ hình ảnh hoặc video tình dục về bạn, hãy báo cảnh sát ngay lập tức.
"Nếu bạn đang ở trong một tình huống bị lạm dụng, bạn cần phải làm chính xác những gì bạn đã học ở trường. Bạn có nhớ sự nguy hiểm của người lạ không? Bạn la hét và kể lại", Presser nói. "Nếu bất cứ điều gì đe dọa xâm phạm cuộc sống thực của bạn, hãy tìm kiếm sự bảo vệ từ chính quyền địa phương của bạn."
Đảm bảo lưu các email, tin nhắn hoặc tin nhắn quấy rối. Chụp ảnh màn hình về các mối đe dọa bạo lực và các hình thức quấy rối khác. Đây sẽ là bằng chứng quan trọng nếu bạn quyết định trình báo cảnh sát. Nói với ai đó rằng bạn tin tưởng. Mọi người muốn ủng hộ bạn trong thời gian này.
Nhận ra đây không phải là về bạn
Trong nghiên cứu mới nhất này, người lạ là nguyên nhân gây ra 84% sự lạm dụng của người trả lời. Có thể khó hiểu tại sao ai đó lại nói những câu gây tổn thương trực tuyến với người mà họ không quen biết, nhưng những người bắt nạt thường vô cùng bất an về bản thân. . Hãy nhớ rằng, bạn đáng được tôn trọng và cảm xúc của bạn là điều quan trọng. Bất kể ai đó có thể nói hoặc ngụ ý điều gì, bạn sẽ không làm bất cứ điều gì để đáng được đối xử như vậy trên mạng. Đây không phải là lỗi của bạn.
Làm thế nào để ngăn chặn đe doạ trực tuyến
Bạn có thể thực hiện một số hành động nhất định để giúp ngăn chặn chu kỳ quấy rối và bắt nạt trực tuyến. Những hành động này bao gồm:
- Đừng góp phần vào việc bắt nạt trực tuyến, ngay cả khi nhóm xã hội của bạn đang khuyến khích bạn
- Không khuyến khích những kẻ bắt nạt bằng cách “thích” hoặc chia sẻ nhận xét hoặc bài đăng của họ
- Đừng phát tán những lời nói dối trên mạng. Gọi ra thông tin sai lệch khi bạn nhìn thấy nó
- Bảo vệ người khác khi bị quấy rối trực tuyến
- Chặn và báo cáo những kẻ quấy rối, đồng thời khuyến khích nạn nhân làm điều tương tự
Mỗi nền tảng truyền thông xã hội nói gì về bắt nạt
Từ Facebook: "Bắt nạt và quấy rối xảy ra ở nhiều nơi và dưới nhiều hình thức khác nhau, từ đe dọa tiết lộ thông tin nhận dạng cá nhân đến gửi tin nhắn đe dọa và tiếp xúc ác ý không mong muốn. Chúng tôi không chấp nhận loại hành vi này vì nó ngăn cản mọi người cảm thấy an toàn và được tôn trọng trên Facebook. Khi nội dung nào đó được báo cáo với Facebook, chúng tôi sẽ xem xét và xóa bất kỳ nội dung nào vi phạm Tiêu chuẩn cộng đồng của Facebook. Facebook không bao gồm bất kỳ thông tin nào về người đã gửi báo cáo khi chúng tôi liên hệ với người đã đăng tài liệu lạm dụng. "
Từ Twitter: "Tất cả chúng ta đều đã thấy điều gì đó trên Internet mà chúng ta không đồng ý hoặc đã nhận được thông tin liên lạc không mong muốn. Hành vi như vậy không nhất thiết phải là hành vi lạm dụng trực tuyến. Nếu bạn thấy hoặc nhận được câu trả lời mà bạn không thích, hãy hủy theo dõi và kết thúc mọi giao tiếp với tài khoản đó. Nếu bạn tiếp tục nhận được các câu trả lời không mong muốn, được nhắm mục tiêu và liên tục trên Twitter và cảm thấy điều đó cấu thành hành vi lạm dụng trực tuyến, hãy xem xét báo cáo hành vi đó cho Twitter. "
Từ Instagram: "Nếu một tài khoản được thành lập với mục đích bắt nạt hoặc quấy rối người khác hoặc nếu một bức ảnh hoặc bình luận nhằm bắt nạt hoặc quấy rối ai đó, vui lòng báo cáo."
Từ Snapchat: "Chúng tôi đã tạo ra các Nguyên tắc cộng đồng này để hỗ trợ sứ mệnh của chúng tôi bằng cách khuyến khích phạm vi thể hiện bản thân rộng rãi nhất trong khi đảm bảo Snapchatters có thể sử dụng dịch vụ của chúng tôi một cách an toàn mỗi ngày. Hãy nhớ rằng bạn luôn có thể gửi báo cáo cho nhóm an toàn của chúng tôi bằng cách sử dụng -Ứng dụng báo cáo tính năng hoặc bằng cách hoàn thành biểu mẫu này. Chúng tôi xem xét các báo cáo này để xác định xem có vi phạm các Nguyên tắc này hay không và cần thực hiện bất kỳ hành động nào. "
Từ TikTok: "Bắt nạt trực tuyến có thể diễn ra dưới nhiều hình thức, từ một video mang tính chất troll đến một bình luận không mong muốn. Là một cộng đồng toàn cầu phát triển mạnh về sự sáng tạo và thể hiện, điều quan trọng đối với chúng tôi là người dùng cảm thấy an toàn và thoải mái trong cộng đồng TikTok. Nếu bạn cảm thấy ai đó đang quấy rối bạn hoặc không phù hợp, vui lòng báo cáo họ để nhóm kiểm duyệt của chúng tôi có thể xem xét và thực hiện hành động thích hợp nếu điều đó vi phạm Nguyên tắc cộng đồng của TikTok. "
.jpg)
