Amazon
Bài học rút ra chính
- Amazon có một thiết bị sức khỏe có thể đeo mới được gọi là Halo.
- Halo đo tỷ lệ phần trăm chất béo cơ thể, trong số các tính năng khác.
- Tỷ lệ phần trăm chất béo cơ thể của bạn có thể giúp tính toán nguy cơ phát triển các bệnh liên quan đến béo phì.
- Các chuyên gia thận trọng không nên cố định vào một con số, chẳng hạn như tỷ lệ mỡ cơ thể, khi nghĩ về sức khỏe tổng thể của bạn.
Amazon vừa ra mắt một thiết bị y tế có thể đeo được mới có tên là Halo — và nó hứa hẹn sẽ làm được nhiều điều. Halo là thiết bị đeo được cho sức khỏe đầu tiên của Amazon và tương tự như đồng hồ thông minh, được đeo trên cổ tay. Mặc dù nó cung cấp một số tính năng không mang tính cách mạng, như đếm bước và theo dõi giấc ngủ, nhưng nó cũng tính toán tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể của người đeo, điều mà không thiết bị đeo nào khác làm được.
Ban nhạc, sẽ được bán lẻ với giá 64,99 đô la, đo tỷ lệ phần trăm chất béo cơ thể thông qua việc sử dụng một ứng dụng và camera trên điện thoại thông minh. “Nghiên cứu y học đã chỉ ra rằng tỷ lệ phần trăm mỡ trong cơ thể là thước đo sức khỏe tổng thể tốt hơn so với chỉ số cân nặng hoặc chỉ số khối cơ thể (BMI) đơn thuần, nhưng các công cụ đo tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể có thể đắt tiền hoặc khó tiếp cận”, một ngày 27 tháng 8 thông cáo báo chí nói. Halo cho phép người dùng đo tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể của họ tại nhà và Amazon cho biết, phép đo này “chính xác như các phương pháp bác sĩ sẽ sử dụng — và chính xác gần gấp đôi so với cân thông minh tại nhà hàng đầu”.
Các chuyên gia cho biết tính năng này có thể làm nổi bật mức độ rủi ro của người dùng trong việc phát triển các vấn đề sức khỏe chuyển hóa như bệnh tiểu đường loại 2 và bệnh tim, nhưng họ cảnh báo không nên khắc phục tỷ lệ phần trăm này.
“Riêng con số này chỉ cho bạn biết nguy cơ gia tăng”, Keri Gans, RD, CDN, tác giả của “Chế độ ăn kiêng thay đổi nhỏ”,nói với Verywell. "Nó không cho bạn biết huyết áp thực tế, nhịp tim lúc nghỉ, mức cholesterol, mật độ xương hoặc bất kỳ phòng thí nghiệm và đánh giá nào khác cần thiết để chuyên gia y tế đánh giá sức khỏe."
Keri Gans, RD, CDN
Tôi sẽ không đặt nhiều hàng như vậy vào bất kỳ một công cụ nào, có thể đeo được hay không. Có rất nhiều yếu tố quan trọng khác giúp đo lường sức khỏe tổng thể của một người.
- Keri Gans, RD, CDNLàm thế nào nó hoạt động
Để tính toán tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể của bạn, thiết bị sẽ nhắc bạn tạo dáng chụp ảnh mặt trước, mặt sau và hai bên. Ứng dụng Halo sử dụng những bức ảnh đó — được chụp bằng máy ảnh trên điện thoại thông minh — để phân tích các đặc tính vật lý của cơ thể bạn, bao gồm cả hình dạng cơ thể, sự phân bố mỡ và cơ của bạn.Sau đó, nó phân tích các vùng trên cơ thể được coi là "điểm nóng" để đo lượng mỡ cơ thể, như thân, đùi và giữa lưng.
Sau đó, thiết bị sẽ tạo ra một mô hình 3D về cơ thể của bạn và cung cấp cho bạn tỷ lệ phần trăm chất béo trong cơ thể của bạn. Nó cũng tạo ra một "thanh trượt mô hình cơ thể", cho phép bạn xem bạn trông như thế nào nếu lượng mỡ trong cơ thể bạn thay đổi.
Amazon đã kiểm tra các kết quả đo dựa trên phương pháp đo hấp thụ tia X năng lượng kép (DXA), “được coi là tiêu chuẩn vàng lâm sàng về cấu tạo cơ thể”, cũng như một loạt các loại cơ thể, độ tuổi, giới tính và dân tộc, Maulik Majmudar, MD, một bác sĩ tim mạch và nhân viên y tế chính của Halo, giải thích trong một bài đăng trên blog Amazon. Công ty có kế hoạch tiếp tục cải thiện tính năng này theo thời gian.
Điều này có ý nghĩa gì đối với bạn
Thiết bị đeo Halo mới của Amazon đo tỷ lệ phần trăm chất béo trong cơ thể, nhưng các chuyên gia không chắc chắn rằng tính năng này có thể cho người dùng biết bao nhiêu ngoài nguy cơ mắc một số bệnh nhất định.
Tỷ lệ phần trăm mỡ trong cơ thể là gì?
“Sẽ rất hữu ích khi xem xét tỷ lệ phần trăm chất béo trong cơ thể kết hợp với tình trạng cân nặng của một người để xác định xem trọng lượng của một người có thể vượt quá hay không”, Fatima Cody Stanford, MD, bác sĩ y khoa béo phì tại Bệnh viện Đa khoa Massachusetts và là giảng viên y khoa và nhi khoa tại Trường Y Harvard, nói với Verywell.
Phần trăm mỡ trong cơ thể được tính như thế nào?
Tỷ lệ phần trăm chất béo trong cơ thể được tính bằng cách chia tổng khối lượng chất béo của một người cho tổng khối lượng cơ thể của họ. Sau đó nhân với 100.
Stanford nói rằng có một chút nhầm lẫn về tỷ lệ phần trăm chất béo trong cơ thể được coi là ổn. Bà nói, các yếu tố như giới tính và liệu một người có phải là vận động viên ưu tú hay không, nhưng biểu đồ sau đây của Hội đồng Tập thể dục Hoa Kỳ (ACE) thường được sử dụng:
Stanford nói: “Tuy nhiên, bạn sẽ thấy các biểu đồ khác. “Chúng ta cần có một thước đo tiêu chuẩn để đánh giá lượng mỡ cơ thể của một người để làm cho nó rất hữu ích cho dân số nói chung.”
Đo tỷ lệ phần trăm mỡ trong cơ thể có thể giúp điều trị bệnh béo phì không?
Gans nói, tỷ lệ phần trăm chất béo trong cơ thể có thể giúp hiểu sâu hơn về sức khỏe của một người. Cô nói: “Tỷ lệ phần trăm chất béo trong cơ thể của một cá nhân càng cao, và cụ thể là vòng eo càng cao, thì họ càng có nguy cơ mắc một số bệnh cao hơn. Mặc dù BMI thường được sử dụng để xác định béo phì và thừa cân, nhưng đây “không phải là công cụ chính xác nhất để sử dụng vì nó không tính đến chất béo cơ thể hoặc độ săn chắc của cơ thể của một cá nhân — cả hai đều quan trọng để đánh giá nguy cơ sức khỏe của một người”, Gans nói.
Stanford nói: “Nếu ai đó có lượng mỡ thừa cao,“ điều đó có thể dẫn đến nguy cơ cao mắc các vấn đề sức khỏe chuyển hóa như bệnh tiểu đường loại 2, bệnh tim và bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu ”. Từ đó, các chuyên gia có thể đưa ra các khuyến nghị, chẳng hạn như bổ sung các hoạt động rèn luyện sức khỏe và tim mạch để cố gắng giải quyết lượng mỡ thừa và giảm nguy cơ sức khỏe, cùng với việc ăn uống lành mạnh.
Stanford nói: “Chất béo trong cơ thể của một người không thay đổi đáng kể theo thời gian”. "[Nhưng] có thể có những thay đổi dần dần tích tụ theo thời gian dẫn đến lượng chất béo dư thừa."
Hiện tại, Stanford không chắc chắn về cách có thể sử dụng tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể một cách đáng tin cậy để xác định sức khỏe tổng thể của một người.
Bà nói: “Vì hiện tại không có hướng dẫn nào sử dụng tỷ lệ phần trăm mỡ trong cơ thể, tôi nghĩ rằng có thể có sự tụt hậu trong ngành y tế trong việc sử dụng thông tin này theo cách được chuẩn hóa. “Tuy nhiên, tôi có thể thấy rằng các nguyên tắc có thể thay đổi để phù hợp với kiến thức về chất béo trong cơ thể của một người để hướng dẫn điều trị liệu pháp cho các bệnh như béo phì.”
Trên phương diện cá nhân, Gans khuyến khích mọi người không nên quá chú trọng vào tỷ lệ mỡ cơ thể của mình. “Tôi sẽ không đặt nhiều hàng như vậy vào bất kỳ một công cụ nào, có thể đeo được hay không. Tôi cũng không muốn bất kỳ cá nhân nào bị cố định vào một con số duy nhất, ”cô nói. “Có rất nhiều yếu tố quan trọng khác giúp đo lường sức khỏe tổng thể của một người và điều đó cần được ghi nhớ”.
.jpg)
