Chaste tree berry (Vitex agnus-catus) hay tiêu thầy tu, là quả của cây trinh nữ. Người ta cho rằng cái tên chaste berry có từ thời Trung cổ khi các nhà sư sử dụng loại quả này để giảm ham muốn tình dục. Điều này sẽ giúp họ tránh quan hệ tình dục để có thể giữ được sự trong trắng. Mặc dù có thể không có nhiều bằng chứng chứng minh cho việc sử dụng quả trinh nữ, nhưng nó chỉ ra tác dụng nội tiết tố mạnh mẽ của loại cây này.
Chasteberry chứa nhiều chất phytochemical bao gồm flavonoid được cho là có nhiều tác động tích cực đến sức khỏe của bạn. Một số loại flavonoid khác nhau đã được tìm thấy trong chasteberry. Nó đã được chứng minh rằng một số flavonoid này có thể ảnh hưởng đến mức độ hormone nhất định trong cơ thể của bạn, đặc biệt là prolactin, progesterone và ở một mức độ nhất định estrogen.
Chasteberry đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để điều trị một số vấn đề về kinh nguyệt. Nó hoạt động chủ yếu nhờ khả năng ảnh hưởng đến mức độ hormone nhất định trong cơ thể bạn.
Hình ảnh Westend61 / Getty
Prolactin
Ở liều lượng thấp, chasteberry có thể làm tăng sản xuất prolactin của cơ thể. Chasteberry từ trước đến nay thường được sử dụng cho phụ nữ đang cho con bú để tăng nguồn sữa của họ.
Ở liều cao hơn, các nghiên cứu cho thấy rằng chasteberry có thể làm giảm mức prolactin của bạn. Ngay cả sự gia tăng nhẹ mức prolactin của bạn (thường xảy ra khi phản ứng với căng thẳng) được cho là góp phần gây đau vú theo chu kỳ. Nó cũng có thể gây ra những thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt của bạn có thể ảnh hưởng đến quá trình rụng trứng và kinh nguyệt của bạn.
Progesterone
Chasteberry được cho là có thể làm tăng mức progesterone trong cơ thể của bạn. Một số tình trạng nhất định là kết quả của sự cân bằng không hợp lý giữa estrogen và progesterone.
Điều kiện nào giúp Chasteberry?
Đã có nhiều nghiên cứu đáng kể từ Châu Âu cho thấy hiệu quả của chasteberry trong việc điều trị các triệu chứng của:
- Hội chứng tiền kinh nguyệt
- Đau xương chũm theo chu kỳ (căng tức vú)
- Vô sinh do prolactin cao hoặc progesterone không đủ (rối loạn giai đoạn hoàng thể)
Mặc dù thiếu bằng chứng lâm sàng về hiệu quả của nó, chasteberry cũng đã được sử dụng để điều trị:
- Kinh nguyệt đau đớn
- Các triệu chứng mãn kinh
Đối với mỗi tình trạng này, tác dụng điều trị của chasteberry được cho là do khả năng làm giảm prolactin hoặc tăng progesterone để khôi phục sự cân bằng nội tiết tố trong cơ thể bạn.
Tôi nên uống bao nhiêu Chasteberry?
Liều điều trị của chasteberry phụ thuộc vào thương hiệu và công thức bạn đã chọn. Chasteberry có ở dạng lỏng, viên nang và viên nén. Hầu hết các thử nghiệm lâm sàng sử dụng liều 20-40 mg / ngày mặc dù một số thử nghiệm lâm sàng đã sử dụng liều cao tới 1800 mg / ngày. Các vấn đề liên quan đến tăng prolactin có thể cần liều cao hơn. Bạn nên thảo luận về việc sử dụng chasteberry với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.
Tôi Cần Cân nhắc Điều gì Trước khi Dùng Chasteberry?
Mặc dù chasteberry không liên quan đến bất kỳ tác dụng phụ nghiêm trọng nào, nhưng nó có thể gây chóng mặt, đau quặn bụng, buồn nôn, mệt mỏi, khô miệng và các phản ứng trên da. Bạn cũng có thể thấy một số thay đổi trong kỳ kinh khi bắt đầu dùng chasteberry.
Bởi vì chasteberry có thể làm thay đổi nồng độ progesterone và có thể là estrogen trong cơ thể của bạn, phụ nữ mắc các bệnh liên quan đến hormone như ung thư vú không nên sử dụng chasteberry. Ngoài ra, vì chasteberry ảnh hưởng đến hệ thống dopamine của bạn nếu bạn đang dùng thuốc điều trị bệnh Parkinson như selegiline, amantadine và levodopa không nên sử dụng chasteberry. Nếu bạn đang mang thai, bạn không nên sử dụng chasteberry.
Cũng cần hiểu rằng chasteberry có thể làm giảm hiệu quả của các biện pháp tránh thai nội tiết tố kết hợp. Nói cách khác, uống chasteberry trong khi sử dụng viên uống tránh thai, miếng dán tránh thai hoặc Nuvaring để tránh thai làm tăng khả năng mắc bệnh có thai.
Luôn nói với bác sĩ của bạn về bất kỳ loại thảo mộc, thuốc không kê đơn và vitamin hoặc chất bổ sung mà bạn đang dùng.
