Hình ảnh Imgorthand / Getty
Bài học rút ra chính
- Các chuyên gia nói rằng chúng ta có thể thấy một sự gia tăng các trường hợp COVID-19 trong mùa đông này.
- Mặc dù còn quá sớm để nói liệu COVID-19 có hoạt động tốt hơn trong thời tiết lạnh hay không, nhưng hành vi của con người có thể sẽ đóng một vai trò nào đó.
- Khi ngày càng có nhiều người ở trong nhà trong những tháng mùa đông, cách xa xã hội và khẩu trang là những yếu tố chính giúp hạn chế sự lây lan của COVID-19.
Chúng ta sắp bước vào mùa đông đầu tiên ở Bắc bán cầu trong khi đồng thời chiến đấu với đại dịch COVID-19. Các ca bệnh đã gia tăng trên khắp các khu vực của Hoa Kỳ và nhiều người lo lắng rằng thời tiết lạnh hơn sẽ mang đến một làn sóng nhiễm trùng khác.
Các chuyên gia cho rằng có lý do chính đáng để lo lắng — nhưng có những điều chúng ta có thể làm để giảm thiểu rủi ro của mình.
Điều gì khiến COVID-19 tồi tệ hơn trong mùa đông?
Có hai yếu tố cần xem xét khi chúng ta nghĩ về COVID-19 vào mùa đông: đặc điểm sinh học của vi rút và hành vi của con người.
Khi nói đến bản thân virus, các chuyên gia cho biết nhiệt độ và độ ẩm có thể đóng một vai trò trong việc COVID-19 có thể tồn tại trong không khí tốt như thế nào, nhưng vẫn chưa rõ nhiều điều. Có một số bằng chứng cho thấy không khí lạnh hơn, khô hơn thúc đẩy tuổi thọ của vi rút cúm, nhưng còn quá sớm để nói liệu SARS-CoV-2, vi rút gây ra COVID-19, sẽ hoạt động theo cách tương tự, Eric Bortz, Tiến sĩ, một phó giáo sư khoa học sinh học tại Đại học Alaska Anchorage, nói với Verywell.
Cho đến khi chúng ta biết nhiều hơn, Bortz nói rằng mùa đông chủ yếu liên quan đến hành vi của chúng ta. Khi trời tối và có tuyết, ít có cơ hội giao lưu bên ngoài hơn, đặc biệt là khi các hoạt động như ăn uống ngoài trời và gặp gỡ trong công viên bị hạn chế.
Ông nói: “Mọi người ở trong nhà nhiều hơn vào mùa đông ... và tiếp xúc trong nhà lâu hơn, bền vững hơn”.
Peter Gulick, tiến sĩ, một chuyên gia về bệnh truyền nhiễm và phó giáo sư y khoa tại Đại học bang Michigan, nói rằng điều kiện mùa đông ở Verywell tạo ra môi trường chính cho COVID-19 lây lan. Cái lạnh buộc nhiều người phải đưa các hoạt động ngoài trời vào trong.
Nếu ai đó bị nhiễm COVID-19 ho hoặc hắt hơi bên ngoài, gió hoặc làn gió tự nhiên có thể làm loãng vi rút. Một nghiên cứu được công bố vào tháng 5 cũng cho thấy rằng ánh sáng mặt trời tự nhiên có thể vô hiệu hóa các hạt COVID-19 trên bề mặt.
Nhưng khi bạn ở trong nhà, bạn không có cùng điều kiện tự nhiên. Mở cửa sổ và cửa ra vào có thể thúc đẩy thông gió tốt hơn, nhưng những lựa chọn này có thể không khả thi khi bên ngoài trời đóng băng.
Mùa đông cũng đi kèm với các kỳ nghỉ, thường mang nhiều nhóm người hơn đến với nhau. Mặc dù mọi người đều muốn nhìn thấy những người thân yêu của mình, nhưng việc giao tiếp xã hội trong nhà có nguy cơ gây ra rủi ro — đặc biệt nếu mọi người không đeo khẩu trang.
Gulick nói: “Virus phải được truyền sang người để tồn tại tốt hơn và nó lây truyền với tốc độ dễ dàng hơn nhiều nếu bạn ở trong môi trường kín so với môi trường mà bạn ở ngoài trời,” Gulick nói. "Khi bạn nhìn vào trong nhà ... và không khí được tuần hoàn bên trong một căn phòng, vi rút sẽ tự tồn tại và tái tuần hoàn trong môi trường đó."
Điều này có ý nghĩa gì đối với bạn
Các trường hợp COVID-19 đang gia tăng trên khắp Hoa Kỳ và các chuyên gia lo ngại mùa đông có thể làm cho sự lây lan tồi tệ hơn. Điều quan trọng là tuân theo các khuyến nghị về sức khỏe cộng đồng và đeo khẩu trang, thực hành cách xa với xã hội và ở nhà khi bị bệnh. Các biện pháp y tế này sẽ không chỉ bảo vệ chống lại COVID-19 mà còn cả cảm lạnh và cúm theo mùa.
Mùa lạnh và cúm
Ngoài những lo ngại xung quanh sự gia tăng số ca COVID-19, mùa đông là mùa lạnh và mùa cúm. Bệnh viêm phổi cũng đạt đỉnh điểm vào mùa đông.
Bortz cho biết những nhóm tương tự có nguy cơ mắc COVID-19 nặng hơn cũng dễ bị cúm, bao gồm cả người lớn tuổi và những người bị tăng huyết áp hoặc béo phì.
Có thể bị cúm và COVID-19 cùng một lúc, có nghĩa là những người bước vào mùa đông cần hiểu rõ các rủi ro và tự bảo vệ mình.
Bortz nói rằng mùa đông năm nay rất đáng lo ngại vì "các ca cúm nặng có thể phải nhập viện - đặc biệt là trẻ nhỏ và những người lớn tuổi", điều này có thể làm căng thẳng thêm các hệ thống chăm sóc sức khỏe vốn đã căng ra do các ca COVID-19.
Ông nói: “Bạn hết chỗ ở ICU, nhân viên chăm sóc sức khỏe của bạn kiệt sức, và bạn tạo ra rất nhiều áp lực cho hệ thống chăm sóc sức khỏe. "Vì vậy, chúng tôi đang xem xét khả năng là loại cá voi kép này."
Bortz cho biết một điều đáng chú ý dựa trên các quốc gia ở Nam bán cầu vừa trải qua mùa đông là các ca bệnh cúm đã không tăng đột biến như những năm trước. Anh ấy chỉ đến Australia và Chile; cả hai quốc gia đều có mùa cúm nhẹ.
Ông nói: “Người ta cho rằng tất cả các biện pháp kiểm soát COVID-19 cũng làm giảm sự lây lan của bệnh cúm.
Nhưng vì Bắc bán cầu có dân số đông hơn nhiều và Hoa Kỳ đang cho phép đi du lịch nhiều hơn so với một quốc gia như Úc đã thực hiện lệnh cấm du lịch, nên còn quá sớm để nói liệu chúng ta có thấy kết quả tương tự hay không.
"Có thể mùa cúm của chúng ta sẽ [tốt hơn] một chút, nhưng mặt khác, chúng ta có một bộ phận lớn dân số không thực sự tuân thủ các hướng dẫn của [COVID-19]," Bortz nói.
Các cách để bảo vệ bản thân và những người khác
Khẩu trang rất quan trọng để ngăn chặn sự lây lan của COVID-19 mọi lúc, nhưng chúng đặc biệt quan trọng khi chúng ta bước vào mùa đông và đối mặt với mùa lạnh và cúm.
Gulick nói rằng mặt nạ cần phải vừa vặn — che mũi và miệng, không có khoảng trống ở hai bên. Mặt nạ của bạn sẽ hoạt động như một lớp bảo vệ, giúp chặn các phần tử vi rút đang thoát ra khỏi cơ thể bạn.
Gulick nói: “Thay vì nhận được 1.000 hạt virus trực tiếp vào mặt bạn, bạn sẽ nhận được 100, thậm chí có thể ít hơn thế. “Vì vậy, số lượng vi rút sẽ ít hơn nhiều; nó có thể không đủ để gây ra bất kỳ nhiễm trùng nào. "
Mọi người cũng nên tuân theo các hướng dẫn y tế công cộng tại địa phương và thực hành cách xa xã hội. Tùy thuộc vào nơi bạn sống, có thể có những hạn chế đối với các cuộc họp nhóm. Bortz nói: Nếu bạn bị ốm, tốt nhất là bạn nên tránh xa những người khác.
Ông nói: “Đối với bất kỳ trẻ em hoặc người lớn nào có các triệu chứng bệnh đường hô hấp, ngay cả khi chúng rất nhẹ, tại thời điểm này, khuyến cáo là nên cách ly, cách ly và tránh xa những người khác cho đến khi bạn vượt qua nó.
.jpg)
