Nguyên nhân và tác nhân gây ra bệnh chàm

Nhiều người bị bệnh chàm nhận thấy rằng các triệu chứng của họ đôi khi trở nên tồi tệ hơn. Những đợt bùng phát bệnh này thường được kích hoạt bởi một số tình huống môi trường nhất định, có thể hơi khác đối với tất cả những người bị bệnh chàm. Bằng cách tìm hiểu về các tác nhân gây bệnh chàm, bạn có thể tránh được chúng. Điều này có thể giúp ngăn ngừa bùng phát của bệnh.

Eczema là gì?

Bệnh chàm là tên gọi chung của một tình trạng da thường được gọi là viêm da dị ứng. Đây là một bệnh viêm da mãn tính gây ra da quá khô và các vị trí ngứa, đỏ và có vảy trên cơ thể.

Một số người bị viêm da cơ địa còn bị viêm mũi dị ứng và hen suyễn. Những người bị viêm da dị ứng có xu hướng có hệ thống miễn dịch phản ứng quá mức với một số chất, dẫn đến các triệu chứng.

Người ta cho rằng các triệu chứng của viêm da dị ứng là do sự kết hợp của các yếu tố môi trường và di truyền. Nhiều người bị bệnh chàm do đột biến gen giúp da duy trì hàng rào khỏe mạnh với môi trường bên ngoài.

Do đó, hệ thống miễn dịch có thể tiếp xúc với các chất trong môi trường bên ngoài mà nó thường không gặp phải. Điều này có thể gây ra một số vấn đề viêm nhiễm của bệnh.

Bệnh bùng phát là gì?

Các vấn đề miễn dịch gây ra viêm da dị ứng vẫn chưa được hiểu hoàn toàn. Nhưng người ta biết rằng các điều kiện môi trường khác nhau (cả bên trong và bên ngoài), có thể làm trầm trọng thêm tình trạng viêm da. Điều này có thể dẫn đến một cái gì đó được gọi là "bùng phát bệnh", trong đó các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn tạm thời. Ví dụ: một vùng da trước đó không có triệu chứng có thể trở nên đỏ và ngứa.

Bằng cách tránh các yếu tố kích hoạt, người ta có thể giảm viêm da và do đó giảm các triệu chứng.

Tuy nhiên, điều quan trọng cần biết là bệnh chàm là do sự kết hợp phức tạp của nhiều yếu tố: Đôi khi bạn vẫn có các triệu chứng ngay cả khi bạn đã giải quyết tất cả các yếu tố tiềm ẩn. Dù bệnh của bạn có nghiêm trọng hay không, việc hiểu biết và giảm thiểu các tác nhân có thể giúp cải thiện nó.

Các nguyên nhân gây bệnh chàm thường gặp

Các loại tình huống khác nhau có thể làm bùng phát bệnh ở người bị bệnh chàm. Điều này có thể dẫn đến các triệu chứng tồi tệ hơn, rất nhanh hoặc trong vài ngày.

Một số trong số này có thể áp dụng cho bạn, và những người khác có thể không. Bệnh biểu hiện hơi khác nhau ở mỗi người. Một số người có thể không nhận thấy bất kỳ tác nhân cụ thể nào khiến bệnh của họ trở nên tồi tệ hơn.

Có nhiều loại tác nhân gây bệnh chàm tiềm ẩn khác nhau. Một số trong số này được mô tả dưới đây.

Chất kích ứng da và Chất gây dị ứng Tiếp xúc

Bạn có thể thấy rằng các chất khác nhau được tìm thấy trong cả sản phẩm tự nhiên và nhân tạo dường như kích hoạt các đợt bùng phát bệnh của bạn. Chúng có thể bao gồm một số điều sau:

• Một số loại quần áo, như len hoặc polyester
• Sản phẩm vệ sinh cá nhân (như dầu gội đầu, sữa tắm, bồn tắm bong bóng, khăn lau em bé)
• Các sản phẩm chăm sóc cá nhân khác (như kem dưỡng da)
• Sản phẩm tẩy rửa gia dụng
• Kim loại (thường là niken)
• Sản phẩm làm từ nước hoa
• Thuốc mỡ kháng khuẩn
• Một số chất khử trùng
• Chất bảo quản như formaldehyde
• Cao su và băng dính

Trong một số trường hợp, những chất này đóng vai trò là chất gây kích ứng da nói chung, có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng bệnh chàm. Trong các trường hợp khác, bạn có thể nhận thấy phát ban trên da ngay tại nơi tiếp xúc với chất làm nặng thêm. Điều này có thể xảy ra từ một loại phản ứng miễn dịch cụ thể trong cơ thể. Bạn có thể nghe thấy những điều này được gọi là “chất gây dị ứng tiếp xúc” và phát ban kết quả được gọi là “viêm da dị ứng” hoặc “viêm da tiếp xúc”.

Viêm da dị ứng rất phổ biến ở những người bị viêm da dị ứng. Một số người bị viêm da dị ứng đôi khi cũng bị chàm do viêm da tiếp xúc. Cả viêm da tiếp xúc và viêm da dị ứng đều là các dạng của bệnh chàm.

Chất gây dị ứng hít vào

Hít phải một số chất trong môi trường bên ngoài có thể gây dị ứng và làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh viêm da dị ứng. Một số kích hoạt phổ biến nhất của loại này bao gồm:

• Mạt bụi
• Phấn hoa theo mùa từ cây và cỏ
• Lông thú cưng của mèo hoặc chó
• Khuôn
• Gián

Một số người cũng có thể mắc bệnh do các chất hít phải khác, chẳng hạn như khói thuốc lá thụ động.

Khí hậu

Một số người nhận thấy bệnh chàm của họ bùng phát khi nhiệt độ khắc nghiệt. Ví dụ, vào mùa đông, không khí có ít độ ẩm hơn. Điều này có thể làm tăng tình trạng khô da, có thể làm tăng các triệu chứng bệnh chàm.

Mặt khác, một số người cũng nhận thấy rằng nhiệt độ quá nóng sẽ kích hoạt các triệu chứng của họ. Bản thân đổ mồ hôi cũng có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng. Một số người thậm chí có thể nhận thấy những tác động tiêu cực khi họ tắm hoặc tắm nước nóng quá lâu.

Thực phẩm cụ thể

Một số người có phản ứng với các loại thực phẩm cụ thể dường như làm trầm trọng thêm các triệu chứng bệnh chàm của họ. Đôi khi điều này có liên quan đến dị ứng thực sự với thức ăn. Những lần khác, mọi người nhận thấy rằng việc ăn thực phẩm dường như kích hoạt các triệu chứng của họ, mặc dù họ không có thứ được coi là dị ứng thực sự.

Một số tác nhân gây ra thức ăn phổ biến nhất mà mọi người mô tả là:

• Sữa bò
• Trứng
• Đậu nành
• Lúa mì
• Đậu phộng
• Các loại hạt khác
• Cá
• Động vật có vỏ

Tuy nhiên, đây không phải là những thực phẩm duy nhất có khả năng gây ra các triệu chứng. Điều quan trọng cần nhớ là những người khác nhau có thể có sự nhạy cảm với thực phẩm khác nhau. Bạn có thể không có, một hoặc nhiều tác nhân gây ra thức ăn. Thực phẩm gây ra bệnh chàm có thể phổ biến ở trẻ nhỏ hơn trẻ lớn hơn hoặc người lớn.

Sự nhiễm trùng

Đôi khi những người bị bệnh chàm có thể khiến các triệu chứng của họ trở nên tồi tệ hơn do nhiễm trùng. Ngược lại, một người bị bệnh chàm có nhiều khả năng bị nhiễm trùng da nhất định do bệnh của họ. Một số bệnh nhiễm trùng có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng da bao gồm:

• Staphylococcus aureus (tụ cầu)
• Nhiễm trùng nấm men
• Vi rút u mềm lây
• Herpes Simplex (nguyên nhân gây ra mụn nước và vết loét lạnh)

Nội tiết tố

Một số phụ nữ nhận thấy rằng bệnh của họ có xu hướng bùng phát vào những thời điểm nhất định trong chu kỳ kinh nguyệt của họ. Một nghiên cứu cho thấy gần một nửa số phụ nữ mắc bệnh chàm nhận thấy các triệu chứng tồi tệ hơn trong thời kỳ tiền kinh nguyệt.

Các hormone sinh dục như estrogen và progesterone có thể gây ra điều này, thông qua ảnh hưởng của chúng trên hệ thống miễn dịch. Một số phụ nữ cũng nhận thấy các triệu chứng tồi tệ hơn khi mang thai.

Nhấn mạnh

Căng thẳng tâm lý có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng bệnh chàm trong một số tình huống. Bạn có nhiều khả năng nhận thấy cơn bùng phát trong những giai đoạn đặc biệt căng thẳng trong cuộc sống. Các yếu tố như giấc ngủ kém hoặc giảm cũng có thể đóng một vai trò nào đó.

Da khô

Theo một nghĩa nào đó, da khô có thể được coi là một triệu chứng của bệnh chàm và là một nguyên nhân gây bệnh. Những người bị bệnh chàm dễ bị khô da, ngay cả khi họ không có bất kỳ triệu chứng chính nào.

Tuy nhiên, giữ cho da đủ nước bằng kem dưỡng ẩm và chất làm mềm da là một trong những điều quan trọng nhất bạn có thể làm để giúp ngăn ngừa bệnh bùng phát. Điều này sẽ giúp giữ nhiều nước hơn bên trong da của bạn, giúp da ít bị đau, ngứa và đỏ hơn.

Làm thế nào để xác định các kích hoạt có thể xảy ra

Thật không may, những người bị viêm da dị ứng có các yếu tố khởi phát hơi khác nhau và việc xác định chúng có thể mất một thời gian. Một số người không thể xác định bất kỳ trình kích hoạt cụ thể nào, ngay cả sau khi họ điều tra.

Thông thường, cách dễ nhất để xác định yếu tố kích hoạt là loại bỏ nó và xem liệu điều đó có giúp giảm các triệu chứng của bạn hay không. Ví dụ: bạn có thể làm điều này bằng cách thay đổi bột giặt hoặc thay quần áo bạn mặc. Tìm hiểu về các loại tác nhân gây bệnh chàm phổ biến nhất có thể cung cấp cho bạn một số manh mối về những thứ bạn có thể cố gắng loại bỏ.

Điều quan trọng là phải nhận ra rằng phản ứng của bạn với trình kích hoạt hoặc loại bỏ trình kích hoạt có thể không xảy ra ngay lập tức. Điều đó đôi khi có thể khiến việc xác định các tác nhân tiềm ẩn trở nên khó khăn.

Kiểm tra dị ứng

Thử nghiệm dị ứng có thể giúp bạn xác định các tác nhân gây ra các triệu chứng bệnh chàm, chẳng hạn như thực phẩm cụ thể hoặc các chất khác. Thật không may, quá trình kiểm tra dị ứng rất phức tạp và các bác sĩ không phải tất cả đều đồng ý về các xét nghiệm tốt nhất để sử dụng hoặc liệu chúng có thực sự hữu ích hay không.

Những bài kiểm tra này cũng khó diễn giải. Chỉ vì xét nghiệm cho thấy bạn có thể hơi nhạy cảm với một chất nào đó, điều đó không nhất thiết có nghĩa là chất đó gây ra các triệu chứng của bạn. Có thể hữu ích nếu làm việc với một chuyên gia về dị ứng được hội đồng chứng nhận để được kiểm tra và xác định kết quả của bạn.

Thử nghiệm chích da: Thử nghiệm chích da là một trong những phương pháp phổ biến nhất được sử dụng để đánh giá dị ứng thực phẩm, có thể hoạt động như tác nhân gây bệnh chàm. Điều này liên quan đến việc đặt một lượng nhỏ chất gây dị ứng lên da và tạo ra một vết xước nhỏ, không đau trên da. Một phản ứng tích cực cho thấy một đốm đỏ tăng lên.

Xét nghiệm IgE: Một xét nghiệm khác đôi khi được sử dụng là xét nghiệm IgE cụ thể. Đây là một xét nghiệm máu được sử dụng để kiểm tra các kháng thể nhất định trong máu. Một loại xét nghiệm cụ thể được sử dụng để kiểm tra IgE được gọi là xét nghiệm chất hấp thụ chất gây dị ứng phóng xạ (RAST).

Kiểm tra Thử thách Thực phẩm: Đôi khi các thử nghiệm này được theo sau bởi các thử nghiệm thử thách thực phẩm. Bạn có thể cần điều này nếu một trong các kết quả của bạn cho thấy dị ứng thực phẩm có thể phần nào gây ra bệnh chàm của bạn. Trong trường hợp này, người bị ảnh hưởng tránh tác nhân bị nghi ngờ trong một khoảng thời gian, sau đó sử dụng nó dưới sự giám sát của chuyên gia chăm sóc sức khỏe.

Giảm tiếp xúc với các yếu tố kích hoạt tiềm năng

Có một số cách để giảm mức độ tiếp xúc của bạn với các tác nhân tiềm ẩn. Chúng không khó, nhưng hãy chú ý và lập kế hoạch cẩn thận một chút.

Sản phẩm làm sạch và chăm sóc cá nhân

Thử sử dụng các loại bột giặt, sản phẩm tẩy rửa khác nhau, v.v., để xem liệu điều đó có hữu ích hay không. Một số người bị bệnh chàm nhạy cảm với các chất có trong các sản phẩm này. Hãy xem các sản phẩm thông thường, nhưng cũng được gọi là sản phẩm “tự nhiên” vì chúng cũng có thể là tác nhân gây bệnh. Tránh sử dụng một chất bị nghi ngờ trong một khoảng thời gian có thể giúp bạn biết liệu nó có thể gây ra các triệu chứng của bạn hay không.

Bắt đầu bằng cách tránh xa các sản phẩm có mùi thơm. Bạn có thể muốn thử nghiệm với các sản phẩm được dán nhãn "không gây dị ứng", có thể ít gây ra các triệu chứng hơn.

Nói chung, ít thành phần hơn là một dấu hiệu tốt. Một số người cũng thử nghiệm các sản phẩm tự làm, hoặc súc miệng bằng baking soda và giấm đơn giản.

Nói chung, khi bạn đã xác định được chất kích hoạt, bạn sẽ biết để tránh nó trong tương lai.

Quần áo

Vì một số người bị bệnh chàm gặp phải các tác nhân gây ra từ một số loại vải nhất định, bạn có thể muốn xem xét tủ quần áo của mình. Một số người bị bệnh chàm thấy rằng họ làm tốt hơn với các loại vải như lụa và bông mịn. Nhưng bạn có thể cần thử nghiệm để tìm ra thứ phù hợp với mình.

Khí hậu

Lưu ý khả năng bùng phát bệnh từ không khí quá khô và quá ẩm.

Vào mùa hè:

• Cố gắng giữ da sạch, mát và khô.
• Rửa sạch mồ hôi, nước muối hoặc nước có clo. Thoa lại kem dưỡng ẩm và kem chống nắng (nếu cần)
• Lưu ý rằng các chất như kem chống nắng và thuốc chống muỗi có thể chứa chất gây kích ứng. Bạn có thể cần thử nghiệm để tìm sản phẩm không gây kích ứng da. Các sản phẩm ít gây dị ứng là một nơi tốt để bắt đầu.

Vào mùa đông:

• Hãy nhớ sử dụng chất làm mềm và dưỡng ẩm của bạn
• Cân nhắc sử dụng máy làm ẩm không khí để giúp không khí ẩm.

Chất gây dị ứng trong không khí

Trong một số trường hợp, bạn có thể giảm tiếp xúc với các chất gây dị ứng hít phải, điều này có thể làm giảm các triệu chứng của bạn. Một số điều chung mà bạn có thể làm có thể làm giảm sự tiếp xúc của bạn bao gồm:

• Sử dụng bộ lọc không khí dạng hạt (HEPA) hiệu quả cao
• Sử dụng bộ lọc chất lượng cao cho lò sưởi và máy điều hòa không khí của bạn và thay chúng thường xuyên
• Dọn dẹp nhà cửa thường xuyên (để giúp giảm tiếp xúc với mạt bụi)
• Sử dụng lớp phủ mạt bụi dành cho gối và nệm
• Rửa sạch vật nuôi ít nhất hàng tuần
• Sử dụng mồi diệt côn trùng để giảm tiếp xúc với gián
• Giảm tiếp xúc với khói thuốc hoặc các chất kích thích hít phải khác

Một số người cũng có thể giảm bớt phản ứng của họ với các chất gây dị ứng như vậy thông qua liệu pháp miễn dịch hoặc tiêm phòng dị ứng.

Nhạy cảm với Thực phẩm

Nếu bạn nhận thấy rằng một loại thực phẩm nào đó có xu hướng gây ra bệnh chàm của bạn, thì bạn nên tránh nó trong một thời gian. Bạn có thể giới thiệu lại nó sau này mà không gặp bất kỳ vấn đề gì.

Tuy nhiên, hãy biết rằng việc xác định các tác nhân như vậy có thể rất khó khăn, vì các triệu chứng có thể không xuất hiện trong nhiều ngày và sự thay đổi trong các triệu chứng của bạn có thể không liên quan đến chế độ ăn uống của bạn. Ngoài ra, hãy lưu ý không hạn chế chế độ ăn uống của bạn quá nhiều.

Loại bỏ hoàn toàn một thực phẩm khỏi chế độ ăn uống của bạn không có khả năng hữu ích trừ khi bạn đã có bằng chứng đáng kể rằng một loại thực phẩm cụ thể gây ra các triệu chứng của bạn.

Ghi nhật ký về thực phẩm và triệu chứng là một cách tốt để theo dõi các triệu chứng của bạn theo thời gian. Sau đó, bạn có thể xem nếu có bất kỳ mẫu nào nổi lên.

Tự chăm sóc chung

Bằng cách tự chăm sóc bản thân nói chung, bạn có thể giảm thiểu tác động của các tác nhân gây bệnh chàm. Ví dụ:

• Đi khám bác sĩ ngay nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu nào của nhiễm trùng đang hoạt động (như da nóng hoặc có mủ).
• Thường xuyên sử dụng các biện pháp phòng ngừa của bạn (chẳng hạn như thuốc làm mềm da và kem dưỡng da) và bất kỳ phương pháp điều trị theo toa nào, nếu cần, ngay cả khi bệnh của bạn không khởi phát.
• Thực hiện các bước để quản lý căng thẳng trong cuộc sống của bạn (ví dụ: theo đuổi các hoạt động thú vị, dành thời gian để giao tiếp, thiền định, tìm tư vấn).

Xem xét bằng chứng

Có rất nhiều người vẫn chưa hiểu về lý do tại sao một số tình huống dường như kích hoạt các triệu chứng ở một số người bị bệnh chàm. Khi bạn khám phá chủ đề này, hãy biết rằng nghiên cứu về các tác nhân gây bệnh chàm còn hơi hạn chế.

Một phần của vấn đề là có thể khó thiết kế các nghiên cứu đánh giá mức độ phổ biến của các tác nhân tiềm ẩn này. Cũng khó để đánh giá cẩn thận các biện pháp can thiệp tốt nhất, một phần vì không phải ai cũng nhạy cảm với những điều giống nhau. Đó là lý do tại sao bạn có thể nghe hoặc đọc các thông tin khác nhau về chủ đề này từ các nguồn khác nhau.

Tuy nhiên, nhiều người báo cáo rằng tiếp xúc với một trong những yếu tố kích hoạt này dường như làm bùng phát bệnh của họ. Nói cách khác, có những gì các nhà khoa học gọi là “bằng chứng giai thoại”. Đối với một số tác nhân kích hoạt này, chúng tôi vẫn chưa có bằng chứng khoa học kỹ lưỡng xác nhận điều này và giải thích tại sao. Thường vẫn đáng để khám phá xem liệu những tác nhân kích hoạt này có thể ảnh hưởng đến bạn hay không.

Một lời từ Verywell

Việc xác định các tác nhân gây bệnh chàm có thể là một thách thức lâu dài. Bạn có thể bực bội khi thực hiện các thay đổi và không thấy các cải tiến đúng cách. Tuy nhiên, với một số kiên trì, việc xác định và quản lý các yếu tố kích hoạt có thể giúp bạn giảm thiểu tác động của bệnh đối với cuộc sống của bạn.