NHỮNG NGUYêN NHâN PHỔ BIẾN CỦA ĐAU LƯNG - TRỞ LẠI

Nguyên nhân nào gây ra đau lưng?

Đau lưng có vẻ bí ẩn. Nó thường xảy ra mà không có lý do rõ ràng và không có cảnh báo. Nhưng khi nó tấn công, nó có thể làm cho việc thực hiện ngay cả những tác vụ đơn giản nhất gần như không thể. Nguyên nhân phổ biến của đau thắt lưng có thể bao gồm:

Căng cơ: Một nguyên nhân phổ biến của đau lưng là do căng cơ. Điều này xảy ra khi một lực, vặn hoặc kéo bất ngờ được tác động vào một hoặc một số cơ ở lưng. Do đó, hoạt động quá sức có thể xảy ra ở cơ và có thể gây ra cảm giác đau ở lưng.

Phình hoặc thoát vị đĩa đệm cột sống: Đĩa đệm bị thoát vị có thể dẫn đến đau lưng. Thoát vị đĩa đệm không phải lúc nào cũng có triệu chứng và có liên quan đến quá trình lão hóa tự nhiên, nhưng cũng có thể xảy ra do chấn thương như tải nặng đột ngột của lưng (như xảy ra khi nâng không đúng cách). Trong một số trường hợp, thoát vị đĩa đệm có thể chèn ép các dây thần kinh cột sống nơi chúng thoát ra khỏi cột sống, dẫn đến kiểu đau lưng dạng thấu kính, trong đó cảm giác đau tại vị trí bị thương và dọc theo đường đi của dây thần kinh bị ảnh hưởng. Ví dụ, đau thần kinh tọa là một loại đau dạng thấu kính.

Hẹp ống sống: Hẹp ống sống là một nguyên nhân khác gây ra đau lưng. Nó xảy ra phổ biến hơn ở những người trên 50 tuổi. Thuật ngữ này dùng để chỉ sự thu hẹp ống sống có thể gây áp lực lên các dây thần kinh. Hẹp ống sống có nhiều nguyên nhân bao gồm dày dây chằng dọc theo ống sống hoặc gai xương có thể xảy ra do những thay đổi về khớp. Tình trạng này có thể dẫn đến đau lưng, tồi tệ hơn khi gánh nặng hoặc đi bộ trong thời gian dài. Trong trường hợp nghiêm trọng, phẫu thuật đôi khi là cần thiết để điều chỉnh rối loạn này.

Viêm khớp: Thoái hóa khớp có thể ảnh hưởng đến bất kỳ khớp nào, bao gồm cả các khớp của cột sống. Nó được tìm thấy phổ biến hơn ở những người trên 50 tuổi và có liên quan đến các phát hiện như hẹp ống sống. Theo tuổi tác, sụn bắt đầu thoái hóa trong các đĩa đệm giữa các đốt sống và các khớp của cột sống. Điều này có thể làm tăng nguy cơ bị viêm, sưng và cứng, từ đó gây ra đau lưng. Khi viêm khớp tiến triển, đôi khi xương có thể phát triển cựa và dây chằng có thể bị dày lên, cả hai đều có liên quan đến chứng hẹp ống sống như đã mô tả ở trên.

Bệnh suy yếu xương: Loãng xương có thể liên quan đến đau lưng trong một số trường hợp và thường gặp ở phụ nữ. Đây là một căn bệnh đặc trưng bởi sự mất dần mật độ xương. Điều này dẫn đến việc mỏng mô xương khiến người ta dễ bị gãy xương hoặc gãy xương. Các xương của cột sống có thể bị ảnh hưởng bởi rối loạn này, dẫn đến các khu vực nhỏ có thể xẹp xuống với chấn thương nhẹ và có thể dẫn đến gãy xương do nén đốt sống gây đau đớn.

Đau cơ xơ hóa: Một tình trạng được gọi là đau cơ xơ hóa là một nguyên nhân phổ biến gây ra các cơn đau ở nhiều vị trí có thể bao gồm cả lưng. Đây là một tình trạng đặc trưng bởi đau mô mềm lan rộng, mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ và sự hiện diện của các vùng đau phân bố đều. Cần phải có tiền sử ít nhất ba tháng đau và đau lan rộng ở mười một trong số mười tám vị trí điểm đau được chỉ định để chẩn đoán rối loạn này.

Vậy điều gì có thể gây ra tất cả những vấn đề này? Đôi khi, cơn đau lưng dường như xảy ra mà không có lý do rõ ràng. Khi điều này xảy ra, ngay cả những thay đổi nhỏ lặp đi lặp lại gây căng thẳng cho lưng của bạn như tư thế ngồi sai cũng có thể là thủ phạm. Ngoài ra, thường xuyên cúi người hoặc nâng vật nặng có thể gây căng thẳng quá mức lên cột sống của bạn, dẫn đến đau.

Một lời từ rất tốt

Nếu bị đau lưng, bạn nên đến gặp chuyên gia y tế để kiểm tra. Hãy đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và lập kế hoạch, đồng thời kiểm tra với bác sĩ vật lý trị liệu để học cách ngồi đúng tư thế và cách điều trị chứng đau lưng hoặc đau thần kinh tọa. Các triệu chứng nghiêm trọng hoặc các triệu chứng bất thường liên quan đến đau lưng như sốt, tê hoặc yếu, hoặc mất kiểm soát bàng quang cần đến bác sĩ khẩn cấp.