Tay áo nén là một loại quần áo co giãn được mặc để giảm các triệu chứng của bệnh phù bạch huyết, chẳng hạn như đau và sưng. Mặc dù phù bạch huyết liên quan đến điều trị ung thư vú có lẽ được biết đến nhiều nhất, nhưng phù bạch huyết có thể xảy ra do một số tình trạng khác nhau trong đó các mạch bạch huyết bị tổn thương, chẳng hạn như u ác tính và hơn thế nữa.
Các nghiên cứu gần đây cho thấy rằng việc thường xuyên mặc áo bó có thể không chỉ kiểm soát các triệu chứng mà còn có thể giúp ngăn ngừa sự phát triển của phù bạch huyết ngay từ đầu. Các loại quần áo nén, chẳng hạn như tay áo, găng tay, áo khoác và áo lót có hỗ trợ có thể được sử dụng thời gian, chỉ vào ban ngày hoặc ban đêm, chỉ khi tập thể dục, hoặc chỉ trong những trường hợp đặc biệt như khi đi máy bay. Hãy xem những điều bạn nên biết khi mua một trong những sản phẩm may mặc này.
Hình ảnh BonNontawat / Getty
Hiểu rõ về bệnh phù bạch huyết
Phù bạch huyết là do tổn thương các mạch bạch huyết trong cơ thể khiến dòng chảy bình thường của bạch huyết bị gián đoạn. Không đi đến đâu, chất lỏng này tích tụ, gây sưng tấy ở vùng bị ảnh hưởng. Phù bạch huyết sau khi điều trị ung thư vú là quá phổ biến, mặc dù các ước tính về tỷ lệ mắc bệnh khác nhau. Nó có thể xảy ra bất cứ lúc nào sau khi điều trị, từ ngay sau khi phẫu thuật, đến nhiều thập kỷ sau khi điều trị xong.
Với ung thư vú và các bệnh ung thư như u ác tính, phù bạch huyết xảy ra phổ biến nhất khi các hạch bạch huyết bị loại bỏ như một phần của giai đoạn ung thư. Phù bạch huyết cũng có thể xảy ra mà không cần bóc tách hạch bạch huyết do sự hình thành mô sẹo sau phẫu thuật hoặc bức xạ; khi các mạch bạch huyết bị cắt hoặc bị tổn thương trong quá trình phẫu thuật; và khi các khối u phát triển và chèn ép các hạch bạch huyết và mạch bạch huyết.
Sử dụng và lợi ích của nén
Quần áo nén hoạt động bằng cách tạo ra một gradient áp suất, làm cho dòng chảy của chất lỏng ra khỏi khu vực mà chúng đang tích tụ.
Vai trò trong quản lý triệu chứng
Quần áo nén có thể giúp giảm đau và sưng tấy do phù bạch huyết.
Vai trò trong Phòng ngừa
Trước đây, người ta cho rằng vai trò chính của tay áo nén là kiểm soát các triệu chứng của phù bạch huyết và việc phòng ngừa tích cực là không thể, nhưng quan điểm này có thể đang thay đổi.
Một nghiên cứu năm 2017 đã xem xét việc sử dụng thường xuyên các ống tay áo nén (15 đến 21 mm Hg) về sự xuất hiện muộn hơn của phù bạch huyết ở những phụ nữ làm thủ thuật hạch bạch huyết ở nách (chẳng hạn như bóc tách hạch bạch huyết ở nách hoặc sinh thiết hạch) cho ung thư vú. Ở những người mặc áo bó sát, vết sưng sau phẫu thuật ít hơn được ghi nhận một tháng sau khi làm thủ thuật. Tuy nhiên, những lợi ích dường như kéo dài hơn nhiều so với điều này, và ít phù nề cánh tay hơn đã được ghi nhận sau 3 tháng, 6 tháng, 9 tháng và thậm chí 12 tháng sau phẫu thuật.
Cả hai nhóm cũng đều trải qua một chương trình tập thể dục tiêu chuẩn, và không chắc chắn kết quả của nghiên cứu này sẽ cho thấy gì nếu không có hoạt động thể chất thường xuyên.
Hạn chế
Mặc dù quần áo nén có thể giúp giảm đau và sưng, và thậm chí có thể ngăn ngừa sự phát triển của phù bạch huyết, nhưng vẫn có những hạn chế. Quần áo nén có thể không thoải mái và ấm áp, đặc biệt là trong những tháng mùa hè. Về mặt thẩm mỹ, một số phụ nữ thấy họ không hấp dẫn. May mắn thay, một nghiên cứu năm 2018 đã phát hiện ra rằng việc mặc áo bó không làm giảm hoạt động thể chất hoặc làm giảm chất lượng cuộc sống đối với những phụ nữ mặc những bộ quần áo này thường xuyên trong một năm.
Tùy chọn nén
Hàng may mặc nén có một số dạng khác nhau:
Tay áo
Tay áo nén thường kéo dài từ cổ tay đến bắp tay và có một số kiểu dáng và chất liệu khác nhau.
Găng tay
Găng tay, chẳng hạn như găng tay cụt ngón thường được đeo cùng với ống tay nén. Đối với một số người, việc đeo tay áo ép khiến bàn tay bị phù nhiều hơn, tình trạng này có thể giảm bớt bằng cách kết hợp ống tay với găng tay.
Hỗ trợ áo ngực và áo vest
Áo lót và áo gi-lê hỗ trợ có sẵn cho những người bị phù bạch huyết ở ngực và vú liên quan đến phẫu thuật ung thư vú hoặc các bệnh lý khác. Điều rất quan trọng là phải có chuyên gia hỗ trợ bạn trong việc chọn sản phẩm phù hợp, vì áo ngực hoặc áo vest không đúng cách có thể gây đau và làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bạn.
Mua một tay áo nén
Điều quan trọng là phải làm việc với một nhà bán lẻ có uy tín hoặc bác sĩ trị liệu phù bạch huyết khi mua một ống tay nén, vì ống tay áo không vừa vặn có thể thực sự làm trầm trọng thêm các triệu chứng. Khi thử tay áo, hãy đảm bảo rằng tay áo không quá chật ở những vùng như cổ tay hoặc khuỷu tay của bạn và kiểm tra xem liệu độ nén có đồng nhất trên toàn bộ ống tay áo hay không. Tay áo phải bao phủ toàn bộ khu vực bạn bị sưng và thoải mái, nhưng không lỏng lẻo. Nếu bạn cảm thấy tê hoặc ngứa ran, có lẽ ống tay áo đã quá chật.
Khi bạn đã có ống tay, điều quan trọng là phải lắng nghe cơ thể của bạn và tìm một sản phẩm khác nếu các triệu chứng của bạn xấu đi hoặc không cải thiện. Được chăm sóc tốt, một ống bọc thường tồn tại trong khoảng 6 tháng trước khi cần được thay thế.
Một số công ty bảo hiểm bao trả toàn bộ hoặc một phần chi phí của một ống nén, trong khi những công ty khác thì không. Nếu bạn cần phải trả tiền túi, hãy nhớ rằng những chiếc áo này có thể được khấu trừ vào thuế của bạn như một khoản khấu trừ y tế liên quan đến bệnh ung thư.
Mặc tay áo nén của bạn
Mặc tay áo nén có thể giảm đau và sưng, nhưng những lợi ích có thể khác nhau tùy thuộc vào thời điểm bạn mặc và liệu bạn có ống tay vừa vặn thoải mái hay không.
Thời gian
Mọi người khác nhau về mức độ thường xuyên mặc áo tay cứng của họ, từ 24 giờ một ngày đến chỉ khi di chuyển bằng máy bay. Thông thường nhất, tay áo được mặc vào ban ngày và cởi bỏ vào ban đêm. Tuy nhiên, đối với một số người, tình trạng phù nề khi tháo ống tay áo vào ban đêm và ống tay áo ban đêm có thể điều chỉnh được có thể hữu ích.
Những thời điểm quan trọng cần mặc áo khoác
Thời điểm quan trọng nhất để mặc tay áo là trong khi tập thể dục hoặc khi bạn sẽ trải qua những thay đổi áp suất liên quan đến việc di chuyển bằng máy bay.
Sử dụng hàng ngày
Lý tưởng nhất là bạn nên mặc áo nén vào mỗi buổi sáng sau khi tắm (nếu bạn tắm vào buổi sáng), vì phù bạch huyết thường ở mức tối thiểu khi thức dậy. Cánh tay của bạn phải khô hoàn toàn và nếu bạn thoa kem dưỡng, vùng da đó phải được để khô hoàn toàn. Khi bạn mua ống tay áo, hãy hỏi xem cách tốt nhất để dán ống tay áo sao cho nó dễ chảy và không bị nhăn.
Một lời từ rất tốt
Nén tay áo có thể làm giảm các triệu chứng phù bạch huyết và giúp bạn thoải mái hơn, đồng thời có thể giảm nguy cơ biến chứng, chẳng hạn như nhiễm trùng. Tuy nhiên, chúng không giải quyết được vấn đề cơ bản. Nên sử dụng túi nén như một phần của kế hoạch lối sống toàn diện để giảm thiểu cơn đau và ngăn ngừa sưng tấy thêm bao gồm tập thể dục, chăm sóc da tỉ mỉ và kiểm soát cân nặng.
Trong khi vẫn còn tranh cãi về vai trò chính xác của tay áo nén, nghiên cứu gần đây đang khuyến khích rằng chúng thậm chí có thể có vai trò phòng ngừa. Hiện tại có rất nhiều nghiên cứu xem xét nguyên nhân và cách phòng ngừa phù bạch huyết, và hy vọng, chúng ta sẽ tìm hiểu thêm trong tương lai gần. Cũng như các khía cạnh khác của việc chăm sóc bệnh ung thư, việc trở thành người ủng hộ và theo sát các nghiên cứu mới nhất có thể giúp bạn cảm thấy được trao quyền trong hành trình của mình và trong một số trường hợp, thậm chí có thể ảnh hưởng đến kết quả của bạn.
