Máy tính rủi ro Framingham và Cholesterol

Máy tính rủi ro Framingham có thể cho bạn biết nhiều điều về sức khỏe tim mạch của bạn bao gồm cả nguy cơ mắc bệnh tim.

Những con số y tế của bạn có vẻ dày đặc, khó hiểu và đáng sợ như một khu rừng. Từ tỷ lệ cholesterol toàn phần đến HDL: LDL đến huyết áp, chất béo trung tính và đường huyết lúc đói, rất khó để điều hướng chúng để tìm ra một con đường hợp lý để có sức khỏe tốt hơn. Tuy nhiên, đừng băn khoăn. Có một con đường có lợi cho tim vào ánh sáng mặt trời.

Năm 1948, Viện Tim mạch Quốc gia - nay là Viện Tim phổi và Máu Quốc gia (NHLBI) - bắt đầu Nghiên cứu Tim Framingham. Nghiên cứu thu thập thông tin sức khỏe từ 5.209 tình nguyện viên ở Framingham, Mass., Để xác định các yếu tố nguy cơ góp phần gây ra bệnh tim mạch và hy vọng tìm ra cách để đảo ngược sự phổ biến ngày càng tăng của nó. Nghiên cứu tiếp tục thu thập dữ liệu không chỉ từ nhóm ban đầu mà còn từ hai nhóm khác - con và cháu của những người tình nguyện đầu tiên.

Một sản phẩm của núi thông tin này là máy tính nguy cơ đau tim Framingham. Thêm một vài thông tin vàthì đấy! bạn tìm ra khả năng bạn phải đối mặt với cơn đau tim trong 10 năm tới.

Sử dụng Máy tính rủi ro Framingham

Máy tính NHLBI yêu cầu bảy thông tin: tuổi, giới tính, mức cholesterol toàn phần, mức cholesterol HDL, huyết áp tâm thu (số lớn hơn, "cao nhất" của kết quả đo huyết áp) và liệu bạn hiện đang hút thuốc hay đang dùng thuốc điều trị cao huyết áp. sức ép. (Một số phiên bản khác của máy tính tập trung vào nguy cơ phát triển bệnh tim hơn là đau tim và sử dụng thông tin hơi khác.)

Kết quả là một điểm số rủi ro, là tỷ lệ phần trăm những người ở mức độ rủi ro cụ thể này sẽ bị đau tim trong 10 năm. Dưới đây là các loại cơ bản về mức độ cholesterol, từ mức cao nhất đến mức thấp nhất mong muốn, theo hướng dẫn của NHLBI:

LDL Cholesterol

• Dưới 100 miligam trên decilit (mg / dL): Tối ưu
• 100-129: Gần tối ưu / trên tối ưu
• 130-159: Đường viền cao
• 160-189: Cao
• Trên 190: Rất cao

Tổng lượng chất béo

• Dưới 200 mg / dL: Mong muốn
• 200-239: Đường viền cao
• Trên 240: Cao (Cao là xấu)

Chất béo

• Dưới 40 mg / dL: Thấp (thấp là không tốt, nó là một yếu tố nguy cơ chính gây bệnh)
• Trên 60 tuổi: Cao (Cao hơn càng tốt)

Câu hỏi về Máy tính

Một vấn đề tiềm ẩn với Nghiên cứu Tim Framingham và máy tính: Những người tham gia nghiên cứu ban đầu là người da trắng áp đảo. Tuy nhiên, vì yếu tố chủng tộc và dân tộc ảnh hưởng đến nguy cơ mắc bệnh tim, đó có thể là một vấn đề. Trang web NHLBI lập luận rằng các yếu tố nguy cơ được xác định thông qua Nghiên cứu Tim Framingham "đã được chỉ ra trong các nghiên cứu khác để áp dụng hầu như phổ biến giữa các nhóm chủng tộc và dân tộc."

Tuy nhiên, có sự khác biệt về chủng tộc trong bệnh tim. Ví dụ, Văn phòng Y tế thiểu số của Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ quan sát thấy rằng "nam giới người Mỹ gốc Phi có nguy cơ chết vì bệnh tim cao hơn 30% so với nam giới da trắng không phải gốc Tây Ban Nha." Tuy nhiên, người Mỹ gốc Phi thực sự cóthấp hơntỷ lệ mắc bệnh tim hơn người da trắng (10% so với 12%).

Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, hãy nhớ rằng bạn cần phải trở thành một người tạo ra nhiều khó khăn cho trái tim của chính mình. Bước tiếp theo, quan trọng trên con đường dẫn đến một tương lai khỏe mạnh của bạn bao gồm hành động để giảm nguy cơ bằng cách sử dụng các con số để đưa ra các lựa chọn lối sống lành mạnh và các quyết định y tế.