Nhạy cảm với ánh nắng mặt trời trong quá trình hóa trị liệu

Ngâm mình trong ánh nắng mặt trời có thể là một cách thư giãn giúp bạn đối phó với sự khắc nghiệt của quá trình điều trị ung thư. Trên thực tế, vitamin D được tạo ra khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vừa phải (và an toàn) không chỉ có liên quan đến việc giảm nguy cơ phát triển ung thư mà còn cải thiện khả năng sống sót khỏi một số bệnh ung thư. Bước đầu tiên là biết liệu thuốc hóa trị của bạn có thể làm tăng khả năng bị cháy nắng hay không: điều mà bạn chắc chắn không cần vào thời điểm này trong đời. Điều quan trọng nữa là bạn phải nhận ra rằng thoa kem chống nắng có thể là chưa đủ.

Độ nhạy quang học là gì?

Nhạy cảm với ánh nắng, được gọi là nhạy cảm với ánh sáng hoặc độc tính với ánh sáng, là xu hướng dễ bị cháy nắng hơn bình thường. Hầu hết các phản ứng nhạy cảm với ánh sáng liên quan đến thuốc hóa trị là độc với ánh sáng. Trong phản ứng độc với ánh sáng, các loại thuốc như thuốc hóa trị sẽ hấp thụ bức xạ tia cực tím. Sự hấp thụ tia UV này gây ra sự thay đổi thành phần hóa học của thuốc, phát ra năng lượng gây hại cho da.

Thuốc nào gây nhạy cảm với ánh sáng?

Gần như bất kỳ tác nhân hóa trị nào (hoặc các loại thuốc không liên quan đến ung thư) đều có thể khiến bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Điều quan trọng là phải nói chuyện với bác sĩ ung thư về các loại thuốc cụ thể của bạn. Ngoài ra, sự kết hợp của các loại thuốc khác nhau có thể làm tăng nguy cơ của bạn hơn là một loại thuốc đơn lẻ. Một số loại thuốc hóa trị liệu thường được sử dụng được biết là gây nhạy cảm với ánh sáng bao gồm:

• 5-FU (fluorouracil)
• Methotrexate
• DTIC (dacarbazine)
• Oncovir (vinblastine)
• Taxotere (docetaxel)
• Adriamycin (doxorubicin)
• VePesid (etoposide)
• Gemzar (gemcitabine)

Rất may, sự gia tăng nhạy cảm với ánh nắng mặt trời này sẽ biến mất ngay sau khi hoàn thành hóa trị.

Một số loại thuốc không hóa trị liệu có thể có tác dụng phụ với hóa trị trong việc gây nhạy cảm với ánh nắng mặt trời bao gồm:

• Thuốc kháng sinh, chẳng hạn như Cipro (ciprofloxacin), Levaquin (levofloxacin), tetracycline, doxycycline và Septra hoặc Bactrim (sulfamethoxazole-trimethoprim)
• Thuốc lợi tiểu, chẳng hạn như Lasix (furosemide) và Hydrodiuril (hydrochlorothiazide)
• Benadryl (diphenhydramine)
• Thuốc trợ tim, chẳng hạn như diltiazem, quinidine, amiodarone và Procardia (nifedipine)
• Thuốc chống trầm cảm, chẳng hạn như Tofranil (imipramine) và Norpramin (desipramine)
• Thuốc trị tiểu đường, chẳng hạn như Micronase (glyburide)
• Thuốc chống viêm không steroid, chẳng hạn như Aleve (naproxen) và Feldene (piroxicam)

Nói chuyện với dược sĩ hoặc bác sĩ của bạn nếu bạn không chắc chắn liệu hóa trị liệu hoặc các loại thuốc khác của bạn có làm tăng nguy cơ bị cháy nắng hay không.

Nhạy cảm với ánh nắng mặt trời và liệu pháp bức xạ

Điều quan trọng cần lưu ý là hóa trị không phải là phương pháp điều trị duy nhất có thể làm tăng nguy cơ bị cháy nắng. Với xạ trị, xu hướng bỏng xảy ra chủ yếu ở các vùng cơ thể được điều trị bằng bức xạ, nhưng không giống như với hóa trị, khuynh hướng bỏng có thể kéo dài nhiều năm sau khi đợt điều trị cuối cùng của bạn kết thúc. Nếu bạn đã xạ trị, bạn có thể coi việc chống nắng là một mục tiêu lâu dài. Xu hướng bỏng rát không chỉ có thể kéo dài vượt xa lần điều trị cuối cùng của bạn, mà sự kết hợp giữa tác hại của bức xạ đối với da và tác hại của ánh nắng mặt trời có thể làm tăng nguy cơ phát triển ung thư da.

Khi nào thì các triệu chứng bắt đầu?

Phản ứng nhạy cảm với ánh sáng có thể xảy ra ngay lập tức sau khi bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hoặc có thể không rõ ràng trong vài giờ sau khi trở lại trong nhà. Nếu bạn thấy mẩn đỏ khi ra nắng, hãy thoa kem chống nắng, kem chống nắng hoặc ra nắng. Thường mất vài giờ trước khi có thể nhận ra toàn bộ mức độ cháy nắng.

Lời khuyên về An toàn trước ánh nắng mặt trời trong Chemo

Biết rằng da của bạn có thể nhạy cảm hơn trong quá trình hóa trị, bạn có thể làm gì để bảo vệ mình? Sự kết hợp của nhiều thứ thường là tốt nhất, bao gồm:

• Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời giữa ngày. Hạn chế thời gian ở ngoài trời trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều. khi tia nắng mặt trời gay gắt nhất.
• Hỏi bác sĩ chuyên khoa ung thư của bạn loại kem chống nắng mà cô ấy sẽ giới thiệu Một số loại kem chống nắng hoạt động tốt hơn những loại khác, và các hóa chất trong một số loại kem chống nắng có thể gây kích ứng cho làn da vốn đã nhạy cảm của bạn. Đảm bảo chọn kem chống nắng "phổ rộng" bảo vệ khỏi tia UVA cũng như UVB. Các loại kem chống nắng trên thị trường khác nhau đáng kể về việc chúng có cung cấp sự bảo vệ đầy đủ hay không, ngay cả đối với những người không có nguy cơ cao do hóa trị. Bao bì hiện tại có thể khiến bạn khó biết sản phẩm nào cung cấp đủ độ che phủ, vì vậy hãy kiểm tra nhãn để đảm bảo sản phẩm có chứa các thành phần ngăn chặn tia UVA. Hãy chắc chắn rằng bạn có một lọ kem chống nắng mới. Chai của năm ngoái có thể không còn hiệu quả.
• Nếu da của bạn rất nhạy cảm, bạn có thể cần sử dụng kem chống nắng. Thay vì hoặc ngoài kem chống nắng, bạn có thể muốn sử dụng kem chống nắng. Các loại kem chống nắng có hiệu quả bao gồm oxit kẽm và titanium dioxide. Các nốt ban nắng có màu trắng đục (nghĩ rằng: nước mũi màu trắng) và một số người ngại sử dụng các sản phẩm này, nhưng mũi hoặc mặt có màu trắng có thể rất đáng để tránh bị bỏng đau.
• Che đậy. Đừng chỉ dựa vào kem chống nắng. Đội mũ rộng vành và mặc quần áo dài tay, rộng rãi để che những vùng nhạy cảm trên cơ thể. Các loại vải được dệt chặt chẽ giúp bảo vệ tốt nhất.
• Tận dụng bóng râm. Tìm một nơi trong bóng râm dưới gốc cây hoặc ngồi dưới một chiếc ô. Đi bộ dọc theo những con đường có cây cối che chắn.
• Đừng quên đôi môi của bạn. Các loại kem chống nắng được thiết kế đặc biệt cho môi thường an toàn nếu bạn nuốt phải một số loại kem sau đây.
• Đừng quên đôi mắt của bạn. Đeo kính râm có khả năng chống tia cực tím.
• Đừng quên cái đầu của bạn. Chúng tôi đã nói chuyện với nhiều người sống sót sau ung thư, những người đã học cách bảo vệ lớp da đầu mới bị hói và dễ bị tổn thương của họ một cách khó khăn. Tóc giả có thể bị nóng dưới ánh nắng mặt trời, nhưng một chiếc khăn bông có thể thoải mái trong khi bảo vệ.
• Tránh giường thuộc da. Giường tắm nắng không chỉ có thể khiến bạn bị bỏng mà còn có thể làm tăng nguy cơ phát triển ung thư da.
• Hãy nhớ rằng bạn có thể phản ứng với ánh nắng mặt trời khi trải qua quá trình hóa trị khác với trước đây. Nếu bạn từng là một người dễ bị rám nắng, thì bây giờ bạn có thể bị cháy nắng.

Lợi ích của việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Về mặt trực giác, có vẻ như tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ có lợi trong quá trình điều trị ung thư. Ra ngoài, hít thở không khí trong lành và nói chuyện đi dạo đều có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn về mặt tinh thần. Nghiên cứu y học dường như ủng hộ trực giác đó. Các nghiên cứu khác đã xem xét vitamin D và khả năng sống sót của nhiều bệnh ung thư khác, và trong khi có nhiều kết quả khác nhau, việc có đủ mức vitamin D vượt xa việc cải thiện khả năng sống sót. Nhiều người chỉ đơn giản là cảm thấy tốt hơn nếu mức độ của họ là tối ưu.

Rất may, việc kiểm tra mức vitamin D của bạn có thể được thực hiện thông qua một xét nghiệm máu đơn giản. Là bác sĩ chuyên khoa ung thư của bạn để kiểm tra điều này nếu bạn chưa thử nghiệm nó, và thảo luận về các cách để tăng mức độ của bạn nếu nó ở mức thấp. Tuy nhiên, hãy nhớ nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi sử dụng bất kỳ chất bổ sung nào. Một số chất bổ sung vitamin và khoáng chất có thể gây trở ngại cho một số loại thuốc hóa trị. Các chất bổ sung vitamin D (nếu được bác sĩ chuyên khoa ung thư của bạn khuyên dùng) thường an toàn, miễn là bạn không bị "megadose". Dùng liều lượng rất lớn vitamin D có thể dẫn đến sỏi thận gây đau đớn.

Nếu tôi bị cháy nắng thì sao?

Nếu bạn bị cháy nắng khi đang hóa trị, hãy cố gắng tránh nắng để tránh làm da bị tổn thương thêm. Chườm lạnh và chườm ướt để giảm bớt sự khó chịu. Hãy gọi cho bác sĩ nếu bạn bị mẩn đỏ nghiêm trọng nếu vùng bị cháy nắng chiếm một tỷ lệ đáng kể trên cơ thể bạn, nếu bạn bị sốt hoặc ớn lạnh, hoặc nếu bạn có bất kỳ mối lo ngại nào khác. Hãy xem các mẹo bổ sung này về cách điều trị cháy nắng.