Tất cả chúng ta đều biết rằng nước Mỹ đang trong cơn thịnh nộ của đại dịch béo phì. Dựa trên một nghiên cứu được thực hiện vào năm 2011-2012, 35 phần trăm dân số Hoa Kỳ được ước tính là béo phì. Béo phì ở trẻ em đang gia tăng và bệnh tiểu đường loại II (hầu như luôn liên quan đến béo phì) hiện đang được nhìn thấy với số lượng lớn, bao gồm cả một số lượng lớn trẻ vị thành niên lần đầu tiên mắc bệnh.
IAN HOOTON / Thư viện ảnh khoa học SPL / Getty ImagesLiên kết đến bệnh tim
Không còn nghi ngờ gì nữa, béo phì có tương quan chặt chẽ với việc tăng nguy cơ phát triển bệnh tim mạch, và được coi là một trong những yếu tố nguy cơ chính của bệnh mạch vành, bệnh động mạch ngoại vi và đột quỵ.
Tuy nhiên, chúng ta cũng nghe thấy những giọng nói nói với chúng ta rằng mối quan hệ của béo phì với nguy cơ tim vẫn chưa phải là một câu hỏi đã được giải quyết. Vấn đề là liệu bản thân béo phì có tạo ra nguy cơ dư thừa hay thay vào đó là liệu nguy cơ dư thừa có liên quan đến tất cả các yếu tố nguy cơ khác có liên quan đến thừa cân hay không.
Các yếu tố rủi ro
Rất khó bị béo phì nếu không có một hoặc nhiều yếu tố nguy cơ sau đây song hành với thừa cân:
- Kháng insulin hoặc bệnh tiểu đường loại 2
- Cholesterol LDL cao, chất béo trung tính cao và cholesterol HDL thấp
- Tăng huyết áp
- Lối sống ít vận động
- Tăng mỡ bụng
- Rối loạn chức năng tâm trương
Các nhà khoa học lâm sàng trong nhiều năm đã cố gắng tìm hiểu xem có bao nhiêu nguy cơ vượt quá mức có thể thấy với bệnh béo phì là do bản thân bệnh béo phì và bao nhiêu là do các yếu tố nguy cơ khác hầu như luôn có ở những người thừa cân. Khi bạn nghe về “cuộc tranh cãi” giữa các nhà khoa học về việc liệu béo phì có thực sự gây nguy hiểm cho tim mạch hay không, đó là câu hỏi mà họ đang tranh cãi.
Câu hỏi này vẫn còn chưa được giải đáp, nhưng các bằng chứng cho đến nay chỉ ra rằng bản thân béo phì đã tạo ra một số nguy cơ dư thừa với tất cả các yếu tố nguy cơ khác có xu hướng liên quan bản chất đến béo phì so với phần còn lại.
Bạn nên làm gì để giảm rủi ro
Nếu bạn bị béo phì, nguy cơ mắc bệnh tim của bạn sẽ tăng lên đáng kể. Bao nhiêu nguy cơ gia tăng của bạn thực sự là do chất béo tăng lên và bao nhiêu là do các bất thường chuyển hóa thứ cấp khác nhau mà bệnh béo phì có xu hướng mang theo, gần như không liên quan đến cá nhân bạn.
Thực tế là, nguy cơ tim của bạn có xu hướng tăng lên tương ứng với lượng trọng lượng dư thừa mà bạn đang mang. Và rất khó nếu không muốn nói là không thể thực sự loại bỏ những yếu tố nguy cơ đó mà không giảm cân.
Hãy để các nhà khoa học đấu tranh xem có bao nhiêu phần trăm nguy cơ dư thừa liên quan đến béo phì do béo phì gây ra. Lập luận của họ sẽ tạo ra ít hoặc không có sự khác biệt đối với bạn.
Dưới đây là ba điều về béo phì và nguy cơ tim mạch không phải bàn cãi, và điều đó có thể giúp bạn suy nghĩ về những gì bạn nên làm.
- Béo phì là một trong nhiều yếu tố nguy cơ tim quan trọng, nhưng nó chỉ là một. Cho dù bạn có thừa cân hay không, bạn nên đánh giá chính thức về nguy cơ tim mạch tổng thể của mình.
- Nếu bạn bị béo phì, khả năng cao là một số yếu tố nguy cơ khác của bạn cũng không thuận lợi và nguy cơ tim mạch tổng thể của bạn tăng lên đáng kể. Vì vậy, điều rất quan trọng là bạn phải kiểm soát tất cả các yếu tố nguy cơ của mình.
- Mặc dù có những liệu pháp y tế có thể giải quyết hầu hết các yếu tố nguy cơ tim liên quan đến béo phì (chẳng hạn như thuốc điều trị bệnh tiểu đường, tăng huyết áp và cholesterol), giảm cân sẽ có xu hướng di chuyển tất cả các yếu tố nguy cơ liên quan của bạn sang đúng hướng. Do đó, giảm cân có thể là chìa khóa để sống lâu hơn, khỏe mạnh hơn.
