- Chẩn đoán
- Nguyên nhân & Yếu tố rủi ro
- Sự đối xử
- Sống với
- Phòng ngừa
- Huyết áp thấp
Cái nhìn đầu tiên
Tổng thể tốt nhất: Máy đo huyết áp bắp tay Omron Platinum tại Amazon
"Bao gồm các hướng dẫn của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ / Trường Cao đẳng Tim mạch Hoa Kỳ về độ chính xác lâm sàng, đây là một máy đo huyết áp quanh cánh tay được đánh giá cao."
Tốt nhất khi đang di chuyển: Kết nối BPM Withings ở mức tốt nhất
"Phiên bản trên cánh tay này sẽ cung cấp cho bạn giá trị đọc sáu tháng chỉ với một lần sạc."
Nhiều người dùng tốt nhất: Omron Evolv tại Best Buy
"Cho phép đọc không giới hạn — bao gồm dữ liệu nhịp tim, tâm thu, tâm trương và mạch không đều — cho số lượng người không giới hạn."
Tốt nhất với Bluetooth: Máy đo huyết áp Bluetooth hàng hóa lớn hơn tại Amazon
"Tính năng nặng trong khi nhẹ trên ví."
Cánh tay trên tốt nhất: Máy tự động Lazle cho cánh tay trên tại Amazon
"Một trong những tính năng nổi bật của nó là màn hình LED siêu lớn, giúp bạn dễ dàng đọc ban ngày hoặc ban đêm."
Tốt nhất cho cánh tay lớn: Máy đo huyết áp bắp tay LifeSource tại Amazon
"Nó có một vòng bít có thể mở rộng sẽ phù hợp với bất kỳ kích thước cánh tay nào có chu vi lên đến 23,6". "
Duy trì huyết áp khỏe mạnh là một trong những chìa khóa cho sức khỏe tổng thể. Theo Joyce M. Oen-Hsiao, MD, giám đốc chương trình phục hồi tim và giám đốc y tế của đơn vị đo từ xa tim tại Trung tâm Tim mạch và Mạch máu của Bệnh viện Yale New Haven, theo dõi bạn thường xuyên. . Bà giải thích: “Huyết áp cao trong thời gian dài có thể gây tổn thương các mạch nhỏ trong cơ thể bạn và cũng khiến tim dày lên và cứng lại. “Kiểm tra huyết áp của bạn có thể giúp bạn và bác sĩ của bạn xác định xem bạn có cần dùng thuốc hay không hoặc thuốc của bạn đang hoạt động.
Dưới đây là cách hoạt động của máy đo huyết áp, theo Tiến sĩ Oen-Hsiao: Để tìm ra huyết áp của bạn, vòng bít sẽ phồng lên đến mức tạm thời cắt đứt dòng máu qua động mạch cánh tay của bạn. Áp suất trong vòng bít sau đó được giải phóng từ từ. Bên trong vòng bít là một cảm biến có thể phát hiện dòng máu. Điểm mà máu bắt đầu chảy không liên tục qua động mạch cánh tay được ghi là huyết áp tâm thu (số trên cùng.) Điểm khi dòng chảy từ ngắt quãng thành dòng liên tục là huyết áp tâm trương (số dưới cùng). Trong khi màn hình cảm nhận lưu lượng máu qua động mạch cánh tay, nó cũng có thể đếm số nhịp đập của tim trong một khung thời gian cụ thể. Sau đó, nó sẽ tính toán nhịp tim sẽ là bao nhiêu trong một phút.
Vì vậy, làm thế nào để bạn chọn một máy đo huyết áp hiệu quả, xem xét có rất nhiều trên thị trường? Tiến sĩ Oen-Hsiao khuyên bạn nên đầu tư vào một máy đo huyết áp cũng có thể đo nhịp tim của bạn. Cô giải thích: “Nếu bạn bị rối loạn nhịp tim, một số máy đo huyết áp cũng có một máy phát hiện rối loạn nhịp tim, vì vậy nó có thể cho bạn biết khi nào nhịp tim của bạn không đều. "Điều này có thể hữu ích ở những bệnh nhân bị rối loạn nhịp tim đến và đi."
Cô ấy cũng khuyên bạn nên chọn một chiếc có vòng bít quấn quanh cánh tay của bạn, giải thích rằng chúng cho kết quả chính xác nhất, đảm bảo rằng đó là kích thước chính xác cho cánh tay của bạn. “Nếu vòng bít quá to hoặc quá nhỏ, nó sẽ làm thay đổi kết quả đo huyết áp của bạn. Nếu bạn bị khuyết tật hoặc cánh tay của bạn quá lớn để có thể đeo băng quấn tay, thì máy đo huyết áp cổ tay là thứ tốt nhất tiếp theo, ”cô nói. Để đo cánh tay của bạn, cô ấy khuyên bạn nên bắt đầu bằng cách đo chu vi xung quanh cánh tay trên của bạn tính bằng cm. Sau đó, nhân số đó với 80 phần trăm để xác định chiều dài của vòng bít. Cuối cùng, nhân chu vi với 40 phần trăm để có chiều rộng chính xác của vòng bít.
Một điều khác để xem xét? Tính di động và khả năng đi lại. Cô nói: “Sẽ thật tuyệt nếu có một máy đo huyết áp có thể chạy bằng pin và có phích cắm, trong trường hợp bạn đang đi du lịch.
Ngoài ra, một số máy đo có thể lưu trữ huyết áp cho nhiều người, điều này rất hữu ích nếu có nhiều thành viên trong gia đình sử dụng cùng một máy đo.
Cuối cùng, huyết áp không được chênh lệch giữa cánh tay phải và trái, nhưng đôi khi có thể bị tắc nghẽn. Do đó, “kiểm tra huyết áp ở cả hai cánh tay sẽ rất hữu ích,” cô gợi ý. "Một số vòng bít trên thị trường có thể được sử dụng cho cả hai cánh tay, điều này sẽ cho phép bạn kiểm tra huyết áp trên cả hai cánh tay."
Tiến sĩ Oen-Hsiao nói: Sau khi bạn mua một chiếc, bạn muốn chắc chắn rằng của bạn là chính xác. “Tôi khuyên bạn nên mang máy đo huyết áp đến phòng khám của bác sĩ để họ có thể kiểm tra huyết áp của bạn theo cách thủ công tại văn phòng và so sánh với máy của bạn. Nếu các con số tương quan với nhau, thì bác sĩ của bạn biết rằng các kết quả đo huyết áp mà bạn đang nhận được ở nhà là chính xác. " Một số bệnh nhân bị "tăng huyết áp áo choàng trắng", huyết áp của họ tăng lên khi họ đến phòng khám của bác sĩ. Bà cho biết thêm: “Bằng cách tương quan giữa máy đo huyết áp với huyết áp tại văn phòng, bác sĩ có thể không phải điều chỉnh thuốc của bạn.
Nếu bạn đang muốn theo dõi huyết áp của mình trong thói quen hàng ngày, hãy xem xét các tùy chọn sau.
Lựa chọn hàng đầu của chúng tôi
Nhìn chung tốt nhất: Máy đo huyết áp bắp tay Omron Platinum
Mua trên AmazonOmron Platinum Upper Arm, được Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ xác nhận về độ chính xác lâm sàng, là máy đo huyết áp quanh cánh tay được đánh giá cao, kiểm tra nhiều hộp được đề cập bởi Tiến sĩ Oen-Hsiao—và sau đó là một số. Đầu tiên, cần ba lần đo huyết áp liên tiếp của bạn, tính trung bình của chúng để cung cấp cho bạn kết quả chính xác nhất có thể. Sau đó, có một thực tế là nó có thể chứa nhiều người dùng—nghĩa là bạn và người quan trọng của bạn đều có thể sử dụng nó và lưu trữ tối đa 100 bài đọc trên chính tiện ích này. Và, không giống như nhiều màn hình cần được cắm vào, bạn sẽ không phải vật lộn với bất kỳ dây nào trong quá trình đọc của mình vì nó hoàn toàn không dây. Nó tiếp tục khẳng định mình là người am hiểu công nghệ với khả năng Bluetooth—Nó không chỉ có thể kết nối với điện thoại của bạn qua Bluetooth mà còn có một ứng dụng Omron tùy chọn, nơi bạn có thể lưu trữ các bài đọc không giới hạn và chia sẻ chúng khi cần qua email. Cuối cùng, bạn có thể tận hưởng màn hình dễ đọc và đủ ánh sáng.
Tốt nhất khi đang di chuyển: Withings BPM Connect
Được phép của Amazon. Mua trên Mua tốt nhất Mua trên Withings.comNếu bạn đang tìm kiếm một máy đo huyết áp công nghệ cao và “Thông minh” với thời gian sạc cực lâu, hãy xem Withings BPM Connect. Trong khi các màn hình khác cần được sạc thường xuyên, phiên bản trên cánh tay này sẽ cung cấp cho bạn 6 tháng đọc với một lần sạc. Nó có tính năng lưu trữ dữ liệu không giới hạn, vì vậy bạn không phải lo lắng về việc các bài đọc trước đó của mình bị xóa. Ngoài ra còn có một ứng dụng Health Mate tùy chọn mà bạn có thể sử dụng để chia sẻ tất cả các kết quả đọc và báo cáo của mình với bác sĩ. Đồng thời, trong khi đo huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương và nhịp tim, nó cũng cung cấp phản hồi được mã hóa bằng màu sắc dựa trên các khuyến nghị của AHA đối với bệnh tăng huyết áp.
Nhiều người dùng tốt nhất: Omron Evolv
Mua trên CVS Mua trên Mua tốt nhất Mua trên Omronhealthcare.comMột sản phẩm được đánh giá cao khác của Omron, Evolv, là màn hình trên cánh tay di động nhất của thương hiệu. Tiện ích hỗ trợ Bluetooth hoàn hảo cho nhiều người dùng, do thực tế là khi được sử dụng với ứng dụng Connect cho phép đọc không giới hạn—bao gồm dữ liệu nhịp tim không đều, tâm thu, tâm trương và mạch—cho số lượng người không giới hạn và cũng cho phép bạn dễ dàng chia sẻ kết quả với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình. Nó cũng là một lựa chọn tuyệt vời cho những người có cánh tay lớn hơn, vì vòng bít được định hình sẵn có chu vi từ 9 ”đến 17”. Nó cũng bao gồm các hướng dẫn của Đại học Tim mạch Hoa Kỳ / Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ để so sánh kết quả của bạn.
Tốt nhất với Bluetooth: Máy đo huyết áp Bluetooth hàng hóa lớn hơn
Mua trên AmazonMáy đo huyết áp hỗ trợ Bluetooth này, cung cấp kết quả đo cho tối đa hai người dùng, nặng về tính năng trong khi nhẹ về ví. Bộ dụng cụ đi kèm với mọi thứ bạn cần—từ bốn pin AAA và phích cắm trên tường (vâng, nó cung cấp hai nguồn điện!) đến một hộp đựng tiện lợi để sử dụng khi đang di chuyển. Giống như nhiều thiết bị am hiểu công nghệ khác trong danh sách của chúng tôi, nó hoạt động cùng với một ứng dụng—Cân bằng sức khỏe—kết nối với màn hình của bạn, chuyển kết quả từ các kết quả đo của bạn, bao gồm huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương cũng như mạch. Nó cũng bao gồm một thanh chỉ báo tăng huyết áp và cảnh báo cảm biến nhịp tim không đều, để thông báo cho bạn nếu có bất kỳ vấn đề nào. Vòng bít có thể điều chỉnh mở rộng từ 8 3/4 "đến 16 1/2".
Cánh tay trên tốt nhất: Máy tự động Lazle cho cánh tay trên
Mua trên AmazonMột trong những tính năng nổi bật của thiết bị này là màn hình LED siêu lớn, giúp bạn dễ dàng đọc ban ngày hoặc ban đêm. Nó lưu trữ tới 200 bài đọc từ hai người dùng, hẹn hò và ghi dấu thời gian cho mỗi người. Nó có thể điều chỉnh được—chiều dài từ 8 ”đến 17”—nhẹ và di chuyển thuận tiện trong một hộp đựng đi kèm. Nó cũng cực kỳ dễ sử dụng. Tất cả những gì bạn cần làm là nhấn “start” và trong vòng 30 giây bạn sẽ có kết quả đo huyết áp và nhịp tim.
Tốt nhất cho cánh tay lớn: Máy đo huyết áp bắp tay LifeSource
Mua trên AmazonĐể có kết quả đo huyết áp chính xác, một vòng bít phù hợp rất quan trọng. Tuy nhiên, hầu hết các loại còng trên thị trường chỉ mở rộng khoảng 16,5 đến 17 inch. Nếu bạn đang tìm kiếm thứ gì đó lớn hơn một chút, màn hình LifeSource Upper Arm là một lựa chọn tuyệt vời. Nó có một vòng bít có thể mở rộng sẽ phù hợp với bất kỳ kích thước cánh tay nào có chu vi lên đến 23,6 ”, khiến nó trở thành một trong những vòng bít lớn nhất trên thị trường. Mặc dù có chất lượng cao và cung cấp các bài đọc hiệu quả, nhưng nó không có một số tính năng công nghệ cao của một số tính năng khác trong danh sách của chúng tôi. Tuy nhiên, nó có màn hình lớn với các nút sáng và cực kỳ dễ sử dụng cho những người không sử dụng bất kỳ ứng dụng kết nối nào. Ngoài ra, nó chỉ dành cho một người dùng, lưu trữ lên đến 60 bài đọc.
Phán quyết cuối cùng
Có một số máy đo huyết áp trên thị trường sẽ thực hiện công việc này, nhưng nếu bạn muốn đầu tư vào một thiết bị đa chức năng, chất lượng cao, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng Withings BPM Connect. Các tính năng thông minh và thời lượng pin dài của nó cho phép bạn có cái nhìn sâu hơn về sức khỏe tổng thể của mình, mọi lúc mọi nơi.
Brianna Gilmartin / Rất tốtCần tìm gì trong máy đo huyết áp
Vừa vặn: AHA khuyến nghị sử dụng máy theo dõi tự động, kiểu vòng bít, bắp tay (bắp tay). “Không nên sử dụng máy theo dõi cổ tay và ngón tay vì chúng mang lại kết quả đọc kém tin cậy hơn”, họ giải thích trên trang web của mình. Tuy nhiên, chúng tôi đã bao gồm một số màn hình cổ tay, có thể phù hợp hơn với những người có cánh tay lớn hơn. Quan trọng nhất, hãy chắc chắn rằng vòng bít của bạn vừa vặn. “Hãy đo vòng tay trên của bạn và chọn một màn hình đi kèm với vòng bít có kích thước phù hợp,” AHA khuyên.
Số người: Máy đo huyết áp của bạn chỉ dành cho chính bạn hay người khác cũng sẽ sử dụng nó? Nếu bạn đang tìm kiếm một tiện ích nhiều người dùng, hãy đảm bảo chọn một tiện ích phù hợp.
Các tính năng: Giống như bất kỳ thiết bị nào, máy đo huyết áp cung cấp các loại chuông và còi khác nhau. Nếu bạn là người hiểu biết về công nghệ, bạn có thể muốn xem xét sử dụng một mô hình bao gồm các tính năng như Bluetooth, kết nối ứng dụng và dung lượng lưu trữ dồi dào để đọc. Tuy nhiên, đối với những người khác, không đáng để trả tiền cho một tiện ích hiện đại và tốt hơn hết bạn nên gắn bó với một thứ gì đó hiệu quả và dễ sử dụng.
Ngân sách: Máy đo huyết áp chất lượng cao có giá khác nhau đáng kể, từ khoảng $ 25 đến hơn $ 100. Hãy nhớ rằng một màn hình tốt là một khoản đầu tư tuyệt vời và bạn sẽ sử dụng nó hàng ngày trong vài năm.
Các cân nhắc khác: AHA lưu ý rằng khi chọn máy đo huyết áp cho người già, phụ nữ mang thai hoặc trẻ em, hãy đảm bảo rằng nó được xác nhận đối với các tình trạng này.
Chuyên gia nói gì
“Hội chứng áo choàng trắng, có thể gây tăng huyết áp tại phòng khám bác sĩ, là lý do chúng tôi đặc biệt khuyên bệnh nhân nên mua máy đo huyết áp tại nhà. Để đo huyết áp tại nhà, hãy thư giãn trong 10 phút, ghi lại, sau đó thư giãn thêm 5 phút và ghi lại kết quả đo thứ hai. Làm điều này vào buổi sáng, và lặp lại vào buổi chiều hoặc buổi tối, bốn đến năm ngày một tuần trong hai tuần. Những bài đọc này sau đó có thể được xem lại với bác sĩ của bạn. "
— Tiến sĩ Steven Reisman, MD, bác sĩ tim mạch tại Trung tâm chẩn đoán tim mạch New York
Tại sao tin tưởng Verywell Health
Là một chuyên gia về sản phẩm và nhà văn về sức khỏe được quốc tế công nhận, Leah Groth hiểu rằng không ai muốn lãng phí thời gian hoặc tiền bạc của mình vào những sản phẩm không mang lại kết quả. Trong những năm qua, cô ấy đã phỏng vấn các chuyên gia sức khỏe hàng đầu thế giới và xem xét hàng trăm mặt hàng, để giúp những độc giả như bạn khám phá các thiết bị, vòng đeo và hỗ trợ sức khỏe hiệu quả nhất sẽ giúp bạn có được vẻ ngoài tốt nhất.
.jpg)
.jpg)
-for-chemotherapy.jpg)
.jpg)
