Chức năng điều hành liên quan đến khả năng tổ chức, lập kế hoạch và thực hiện một loạt các nhiệm vụ một cách hiệu quả. Nó cũng bao gồm khả năng tự giám sát và kiểm soát hành vi của chúng ta cũng như nhiều chức năng nhận thức khác và thực hiện hành vi hướng tới mục tiêu. Nó có thể được mô tả là các kỹ năng tư duy cấp cao kiểm soát và chỉ đạo các cấp độ thấp hơn của hoạt động nhận thức.
Điều thú vị là mặc dù suy giảm trí nhớ thường đi cùng với suy giảm khả năng điều hành, một người có thể không có vấn đề về trí nhớ nhưng vẫn bị suy giảm chức năng ra quyết định và điều hành.
Ở cấp độ thực tế, sự suy giảm chức năng điều hành có liên quan đến sự suy giảm trong các hoạt động sinh hoạt hàng ngày, bao gồm mặc quần áo, khả năng tự ăn, tự tắm rửa và hơn thế nữa.
Khả năng hoạt động điều hành có mối liên hệ chặt chẽ với khả năng ghi nhớ làm việc.
10'000 giờ / hình ảnh Getty
Bệnh Alzheimer
Ở những người bị bệnh Alzheimer, chức năng điều hành bị ảnh hưởng đáng kể và hơn thế nữa khi bệnh tiến triển. Một số hành vi thách thức thường đi kèm với bệnh Alzheimer và các loại sa sút trí tuệ khác có thể liên quan đến các vấn đề trong hoạt động điều hành.
Các loại sa sút trí tuệ khác
Một nghiên cứu liên quan đến 76 người bị bệnh Alzheimer và 46 người bị sa sút trí tuệ mạch máu và phát hiện thấy mức độ suy giảm chức năng điều hành tương tự nhau ở cả hai nhóm người. Tuy nhiên, một nghiên cứu khác cho thấy trí nhớ thường bị suy giảm sớm hơn trong bệnh Alzheimer trong khi chức năng điều hành thường bị suy giảm nhiều hơn ở bệnh sa sút trí tuệ mạch máu.
Khi so sánh chức năng điều hành ở những người bị bệnh Alzheimer với những người bị sa sút trí tuệ phía trước, những người bị sa sút trí tuệ phía trước thường sẽ bị suy giảm nhiều hơn trong chức năng điều hành và sẽ làm như vậy sớm hơn trong quá trình bệnh.
Một nghiên cứu khác đã so sánh chức năng điều hành ở những người bị sa sút trí tuệ phía trước và sa sút trí tuệ thể thể Lewy và tìm thấy mức độ tương tự của rối loạn chức năng điều hành ở cả hai rối loạn.
Cách đánh giá chức năng điều hành
Có một số bài kiểm tra giúp đánh giá hoạt động điều hành. Chúng bao gồm bài kiểm tra vẽ đồng hồ, bài kiểm tra Stroop, bài kiểm tra nói trôi chảy, bài kiểm tra phân loại thẻ Wisconsin và cuộc phỏng vấn điều hành, cùng những bài kiểm tra khác.
Ví dụ về rối loạn chức năng điều hành trong chứng sa sút trí tuệ
Lưu ý rằng các quy trình gồm nhiều bước như nấu ăn và lái xe có khả năng gặp nguy hiểm khi chức năng điều hành bị suy giảm, vì vậy hãy đề phòng ở những khu vực đó, cho dù đó là ngắt kết nối bếp hoặc nói chuyện với người thân của bạn về việc bỏ lái xe.
Các ví dụ khác về suy giảm chức năng điều hành trong chứng sa sút trí tuệ bao gồm khả năng phán đoán kém, vô tổ chức, hành vi không phù hợp với xã hội, khó lập kế hoạch cho một sự kiện sau đó trong ngày và không thể hiểu hành vi hoặc lựa chọn của họ ảnh hưởng đến những người xung quanh như thế nào. Suy giảm chức năng điều hành có thể khiến người đó có vẻ hành xử ích kỷ, đặc biệt nếu trí nhớ của họ vẫn còn khá nguyên vẹn.
Bạn có thể cải thiện chức năng điều hành ở bệnh sa sút trí tuệ không?
Một số nghiên cứu cho thấy rằng tập thể dục có thể giúp cải thiện chức năng điều hành ở những người bị sa sút trí tuệ. Ví dụ, một nghiên cứu cho thấy những người bị bệnh Alzheimer ít suy giảm chức năng điều hành hơn khi họ có tỷ lệ hoạt động thể chất cao hơn.
Các nghiên cứu khác đã chứng minh rằng một số chế độ ăn kiêng, chẳng hạn như chế độ ăn MIND hoặc chế độ ăn Địa Trung Hải, có khả năng làm chậm sự suy giảm nhận thức ở những người bị sa sút trí tuệ và lợi ích này có thể mở rộng đến chức năng điều hành, cũng như trí nhớ.
Một lời từ rất tốt
Sự suy giảm chức năng điều hành đôi khi có thể gây khó chịu cho cả người trải nghiệm cũng như những người thân yêu của cô ấy, nhưng nếu bạn có thể phản hồi và tương tác tích cực, điều đó sẽ giúp ích cho cả hai bạn. Ngoài ra, nhắc nhở bản thân rằng thử thách này là do chứng mất trí nhớ và không phải là một lựa chọn có chủ ý cũng có thể giúp giảm khả năng phản ứng theo cảm xúc của bạn thay vì hít thở sâu và kiên nhẫn.
