Hướng dẫn về Tổng lượng Cholesterol

Tổng lượng cholesterol là tổng lượng cholesterol trong máu của bạn. Tổng số cholesterol của bạn bao gồm cholesterol lipoprotein mật độ thấp (LDL, hoặc "xấu") và cholesterol lipoprotein mật độ cao (HDL, hoặc "tốt"). Cholesterol là một chất giống như sáp, giống như chất béo được tìm thấy trong mọi tế bào trong cơ thể bạn.

Lipoprotein là gì?

Các lipoprotein HDL và LDL là những “gói” nhỏ trong máu của bạn, với chất béo (lipid) ở bên trong và protein ở bên ngoài, mang cholesterol đi khắp cơ thể của bạn. Bạn sẽ thường thấy chúng được gọi là cholesterol tốt và cholesterol xấu.

Lipoprotein mật độ cao (HDL)

HDL được gọi là cholesterol tốt. Bạn đã nghe rất nhiều về việc giữ cho lượng cholesterol của bạn ở mức thấp. Nhưng trong trường hợp thành phần HDL của cholesterol toàn phần, mức của bạn càng cao thì càng tốt.

Vấn đề là, có thể khó giữ mức HDL của bạn ở mức cao. Đó là bởi vì chúng ta thường khó kiểm soát các yếu tố lối sống có thể làm giảm tỷ lệ này, bao gồm bệnh tiểu đường loại 2, thừa cân, không tập thể dục đủ và hút thuốc. Yếu tố di truyền cũng có thể đóng một vai trò nào đó.

Lipoprotein mật độ thấp (LDL)

“Cậu bé xấu” này của họ cholesterol cần được giữ ở mức thấp nhất mà bạn và bác sĩ của bạn có thể đạt được. Mặc dù thuốc statin có thể giúp ích, nhưng chế độ ăn uống của bạn rất quan trọng.

Cholesterol LDL tăng nếu chế độ ăn của bạn có nhiều chất béo bão hòa và chất béo “chuyển hóa”, còn được gọi làaxit béo chuyển hóa.(Đây là chất béo được sản xuất được sử dụng để tăng thời hạn sử dụng và độ ổn định hương vị của sản phẩm thực phẩm.)

Chất béo trung tính

Triglyceride là loại chất béo phổ biến nhất trong cơ thể bạn, không phải là cholesterol. Nhưng nó được đo bởi vì nồng độ chất béo trung tính tăng cao làm tăng nguy cơ phát triển chứng xơ vữa động mạch — sự tích tụ các mảng chất béo trên thành động mạch — và tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.

Cách đo tổng lượng cholesterol

Điều này được thực hiện bằng cách sử dụng một xét nghiệm máu được gọi làbảng lipoprotein, cũng đo chất béo trung tính của bạn. Đối với xét nghiệm này, bạn cung cấp một mẫu máu được lấy sau khi bạn nhịn ăn (không ăn gì và chỉ uống nước) từ 9 đến 12 giờ trước khi xét nghiệm.

Tổng điểm cholesterol của bạn được tính bằng công thức: Mức HDL + mức LDL + 20% mức chất béo trung tính của bạn.

Tại sao bạn nên được kiểm tra

Giữ tổng mức cholesterol trong phạm vi lành mạnh là điều quan trọng đối với mọi người ở mọi lứa tuổi, cho dù họ có mắc bệnh tim hay không. Nếu giống như nhiều người, bạn bị cholesterol trong máu cao và không biết điều đó, thì cách duy nhất bạn có thể phát hiện ra là xét nghiệm máu.

Bản thân nó, cholesterol trong máu cao không gây ra các triệu chứng. Đó là lý do tại sao, nếu bạn từ 20 tuổi trở lên, bạn nên xét nghiệm cholesterol ít nhất 5 năm một lần.

Hiểu kết quả

Kết quả xét nghiệm cholesterol toàn phần được biểu thị bằng miligam trên decilit (mg / dL) máu và được đánh giá là mong muốn, cao hoặc cao.

Tổng phạm vi Cholesterol

Cholesterol toàn phần được xếp hạng như sau:

• Mức mong muốn: Dưới 200 mg / dL
• Mức cao biên giới: 200-239 mg / dL
• Mức cao: 240 mg / dL trở lên

Tổng mức cholesterol của bạn phản ánh nguy cơ mắc bệnh tim của bạn. Nói chung, cấp độ càng cao, rủi ro của bạn càng cao. Tại sao xét nghiệm cũng đo lượng lipoprotein trong tổng lượng cholesterol cũng như chất béo trung tính của bạn?

• Cholesterol LDL (“xấu”) là “động cơ” chính của sự tích tụ và tắc nghẽn cholesterol trong động mạch của bạn.
• Cholesterol HDL (“tốt”) giúp ngăn ngừa bệnh tim bằng cách loại bỏ cholesterol khỏi động mạch và đưa đến gan để đào thải.
• Triglyceride là một dạng chất béo khác trong máu có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim.

Nếu tổng lượng cholesterol của bạn quá cao, bác sĩ có thể đề nghị thay đổi lối sống và / hoặc thuốc để giảm cholesterol.

Hướng dẫn Thảo luận về Cholesterol của Bác sĩ

Nhận hướng dẫn có thể in của chúng tôi cho cuộc hẹn tiếp theo của bác sĩ để giúp bạn đặt những câu hỏi phù hợp.

Gửi cho chính bạn hoặc một người thân yêu.

Hướng dẫn Thảo luận dành cho Bác sĩ này đã được gửi tới {{form.email}}.

Có một lỗi. Vui lòng thử lại.