Phẫu thuật giảm cân: Chăm sóc dài hạn

Phẫu thuật giảm cân (còn được gọi là phẫu thuật giảm cân) là bước đầu tiên để cải thiện và trong một số trường hợp có thể đảo ngược tình trạng sức khỏe liên quan đến cân nặng có thể khiến sức khỏe tổng thể của bạn xấu đi theo thời gian. Nhưng bản thân phẫu thuật không phải là một giải pháp sửa chữa vĩnh viễn.

Có một loạt thay đổi cần phải thực hiện cả trước và sau khi làm thủ thuật để giúp đảm bảo kết quả thành công. Việc chăm sóc lâu dài xảy ra sau khi phẫu thuật là một trong những phần quan trọng nhất. Dưới đây là những điều bạn cần biết về nó, bao gồm cả những điều chỉnh cần thiết về lối sống mà bạn cần thực hiện.

Lợi ích của phẫu thuật

Khi kết hợp với một kế hoạch điều trị đầy đủ, toàn diện, bao gồm một loạt các điều chỉnh lối sống, phẫu thuật giảm cân có thể giúp cải thiện sức khỏe của bạn bằng cách điều trị béo phì. Điều này bao gồm nhiều bệnh mà béo phì có thể gây ra, chẳng hạn như bệnh tiểu đường loại 2, huyết áp cao, bệnh tim, ngưng thở khi ngủ, đột quỵ, v.v.

Phẫu thuật giảm cân cũng gây ra sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Điều này có thể thay đổi cách cơ thể bạn đốt cháy calo và tiêu hao năng lượng ngoài việc cảm thấy no nhanh hơn.

Nghiên cứu được xuất bản trongTạp chí Ochsnerphát hiện ra rằng ở những đối tượng được phẫu thuật cắt dạ dày, 80% trong số họ giảm 70% trọng lượng cơ thể quá mức sau hai năm, trong khi 70% đối tượng được cắt dạ dày giảm 50% trọng lượng cơ thể quá mức sau 3-4 năm khi kết hợp với thay đổi lối sống. và một chế độ ăn uống lành mạnh.

Các cuộc phẫu thuật có thể xảy ra trong tương lai

Mặc dù hầu hết các ca phẫu thuật giảm cân đều được thực hiện nội soi, có nghĩa là bản thân phẫu thuật tương đối không xâm lấn cũng như thời gian phục hồi sau phẫu thuật nhanh hơn nhiều, nhưng vẫn có một số biến chứng có thể xuất hiện khi xử lý các vấn đề sức khỏe khác.

Việc kiểm soát các tình trạng như sỏi mật, sỏi thận và loét dạ dày tá tràng đều có thể khó khăn hơn do cấu trúc mới của dạ dày sau phẫu thuật giảm cân.

Ngoài ra, những thứ như ung thư tuyến tụy, ung thư dạ dày và ung thư thực quản gây ra những thách thức khi sử dụng dạ dày như một kênh điều trị cũng như làm việc xung quanh việc tái tạo mới của đường tiêu hóa.

Bản thân phẫu thuật giảm cân thường không được thực hiện hai lần, ngay cả khi bệnh nhân tăng cân trở lại. Đó là bởi vì thực hiện lại quy trình tương tự sẽ làm tăng nguy cơ biến chứng như chảy máu, nhiễm trùng hoặc gây rò rỉ đường tiêu hóa.

Điều này càng làm cho bệnh nhân tuân thủ kế hoạch điều trị lâu dài sau phẫu thuật để không làm đảo ngược những lợi ích mà cuộc phẫu thuật giảm cân của họ đã giúp bắt đầu.

Điều chỉnh lối sống

Việc phẫu thuật giảm cân thành công như thế nào đối với một cá nhân phần lớn phụ thuộc vào mức độ họ tuân thủ một lối sống đã được điều chỉnh. Điều này bao gồm hai phần chính - tập thể dục và ăn kiêng.

Chế độ ăn

Lượng calo hàng ngày được đề xuất của bạn sẽ là từ 400 đến 900 calo mỗi ngày trong năm đầu tiên sau khi phẫu thuật. Theo thời gian, con số này sẽ tăng lên (mặc dù sẽ không bao giờ vượt quá 1.000 calo mỗi ngày) và điều quan trọng là phải đảm bảo rằng bạn đang ăn các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng với khẩu phần nhỏ để có thể cung cấp năng lượng cho cơ thể với dạ dày mới và nhỏ hơn.

Bạn sẽ hợp tác chặt chẽ với chuyên gia dinh dưỡng để tìm ra kế hoạch ăn kiêng phù hợp cho mình, vì bạn có thể nhận thấy một số loại thực phẩm ban đầu khiến bạn khó chịu, mặc dù điều này cũng sẽ dần thay đổi theo thời gian.

Tập thể dục

Tập thể dục là phần thứ hai của phương trình này, vì bạn sẽ có mục tiêu hoạt động từ 30 đến 45 phút sau khi hồi phục sau phẫu thuật khoảng ba đến năm lần một tuần. Điều này sẽ giúp duy trì giảm cân cũng như xây dựng cơ bắp, giúp đốt cháy nhiều calo hơn theo thời gian.

Thuốc men

Ngoài việc theo dõi chế độ ăn uống của bạn và di chuyển nhiều hơn, nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ kê cho bạn một số loại thuốc để dùng sau phẫu thuật để giúp ngăn ngừa loét và sỏi mật. Những loại thuốc này có thể chỉ cần thiết trong vài tháng hoặc vô thời hạn, và sẽ được nghiền nhỏ thay vì ở dạng viên nang để dạ dày của bạn có thể hấp thụ chúng đúng cách.

Bạn cũng sẽ có một danh sách các loại vitamin cần bổ sung, bao gồm canxi, vitamin D, vitamin B12 và có thể cả những loại khác để đảm bảo rằng cơ thể bạn đang nhận được dinh dưỡng thích hợp mà chế độ ăn uống của bạn bị hạn chế.

Một lời từ rất tốt

Chăm sóc lâu dài sau khi phẫu thuật giảm cân có thể quá sức, đó là lý do tại sao điều quan trọng là bạn phải đảm bảo không chỉ chăm sóc sức khỏe thể chất mà còn cả sức khỏe tinh thần của mình. Tham gia nhóm hỗ trợ hoặc diễn đàn mà bạn có thể thảo luận về các trở ngại và chiến thắng, cũng như giúp giữ trách nhiệm cho nhau.

Phẫu thuật giảm cân cực kỳ hiệu quả khi kết hợp với chăm sóc lâu dài, vì 85% bệnh nhân giảm và duy trì được 50% lượng cân thừa ban đầu. Với kế hoạch điều trị và hỗ trợ phù hợp, bạn sẽ điều chỉnh lối sống sau khi phẫu thuật giảm cân. sẽ sớm cảm thấy giống như định mức mới của bạn hơn là một danh sách kiểm tra bạn cần hoàn thành mỗi ngày.

Thêm vào đó, phần thưởng tăng thêm tuổi thọ và nhiều năng lượng thể chất hơn để làm những điều bạn thích và dành thời gian cho những người bạn yêu thương sẽ truyền cảm hứng cho bạn để đi đúng hướng trong một chặng đường dài.