Lợi ích sức khỏe của y học cổ truyền Trung Quốc

Y học cổ truyền Trung Quốc là một phương pháp chữa bệnh bắt nguồn từ Trung Quốc hàng ngàn năm trước. Thường được gọi là "TCM", các học viên sử dụng các loại thảo mộc, ăn kiêng, châm cứu, giác hơi và khí công để ngăn ngừa hoặc điều trị các vấn đề sức khỏe.

Mặc dù nó vẫn được thực hành ở nhiều cơ sở y tế của Trung Quốc cùng với y học hiện đại, nhưng ở Hoa Kỳ, y học cổ truyền Trung Quốc được coi là một dạng thuốc thay thế.

Lợi ích sức khỏe

Y học cổ truyền Trung Quốc được sử dụng để giải quyết các tình trạng sau:

• Dị ứng
• Sự lo ngại
• Viêm khớp (ví dụ như viêm khớp dạng thấp)
• Đau lưng
• Trầm cảm
• Bệnh tiểu đường
• Bệnh chàm, phát ban, mụn trứng cá, bệnh vẩy nến và các tình trạng da khác
• Khả năng sinh sản
• Huyết áp cao
• Mất ngủ
• Các triệu chứng mãn kinh
• Béo phì
• bệnh Parkinson

Mặc dù điều trị tiêu chuẩn trong y học hiện đại dựa trên chẩn đoán, nhưng trong bệnh TCM, việc điều trị sẽ phụ thuộc vào việc chẩn đoán sự mất cân bằng. Ví dụ, một người bị mất ngủ có thể khó ngủ do mất cân bằng như thận âm thiếu, gan tăng, huyết thiếu.

Phương pháp tiếp cận độc đáo

Bắt nguồn từ một triết lý được gọi là Đạo giáo, y học cổ truyền Trung Quốc dựa trên lý thuyết rằng tất cả các cơ quan trong cơ thể hỗ trợ lẫn nhau. Vì vậy, để khỏe mạnh, các cơ quan của một cá nhân (và các chức năng của chúng) phải cân bằng. Sự cân bằng này đạt được một phần là nhờ sự hài hòa giữa âm và dương, hai nguồn năng lượng đối lập nhưng bổ sung cho nhau được cho là có ảnh hưởng đến tất cả cuộc sống.

Một lý thuyết khác trong y học cổ truyền Trung Quốc cho rằng năng lượng quan trọng (được gọi là "khí" hoặc "chi") chảy khắp cơ thể thông qua một số con đường nhất định (hoặc "kinh mạch"). Theo lý thuyết này, bệnh tật và các vấn đề sức khỏe về tình cảm, tinh thần và thể chất khác phát triển khi dòng chảy của khí bị tắc nghẽn, yếu hoặc quá mức. Khôi phục dòng chảy của khí được coi là điều cần thiết để cân bằng âm và dương, và do đó, đạt được sự khỏe mạnh.

Những gì mong đợi

Trong một cuộc hẹn thông thường, một bác sĩ TCM sẽ đánh giá sức khỏe tổng thể của bạn bằng cách lấy tiền sử sức khỏe, đánh giá lưỡi, đánh giá mạch và khám sức khỏe. Bài kiểm tra sẽ xác định bất kỳ sự mất cân bằng hoặc tắc nghẽn khí nào.

Nếu bác sĩ xác định sự mất cân bằng ở một trong các hệ thống cơ quan của TCM, điều đó không nhất thiết có nghĩa là người đó có bệnh thực thể ở cơ quan đó.

Ví dụ, gan giúp điều hòa sự lưu thông trơn tru của khí. Nếu một người bị ngưng trệ khí gan, năng lượng được cho là bị tắc nghẽn, dẫn đến cáu kỉnh, tức giận hoặc trầm cảm, có vị đắng trong miệng, khó tiêu và mạch đập mà các học viên mô tả là "nhăn nhó".

Ngược lại, thận âm hư thì miệng khô, đổ mồ hôi ban đêm, ù tai, hay quên, lưỡi có ít hoặc không có lớp phủ lưỡi. Các học viên mô tả mạch là "nổi".

Phương pháp điều trị

Có nhiều phương pháp chữa bệnh khác nhau được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc, phổ biến nhất là châm cứu. Vì y học cổ truyền Trung Quốc nhấn mạnh việc điều trị theo từng cá nhân, nên các phương pháp chữa bệnh rất khác nhau giữa các bệnh nhân. Các phương pháp này thường bao gồm:

• Châm cứu: Mặc dù gốc rễ của châm cứu nằm trong bệnh TCM, nhưng nó được sử dụng như một phương pháp điều trị phương tây cho một loạt các vấn đề về sức khỏe.
• Bấm huyệt: Dùng ngón tay ấn lên các huyệt đạo và kinh mạch.
• Liệu pháp giác hơi
• Chế độ ăn uống và dinh dưỡng: Thực phẩm được cho là có đặc tính làm ấm / làm mát và được cho là có đặc tính chữa bệnh cụ thể.
• Thuốc thảo dược: Các loại thảo mộc và trà thảo mộc có thể được gợi ý.
• Làm nóng vùng da bị châm cứu: Một phương pháp thực hành bao gồm đốt một loại thảo mộc gần da để làm ấm khu vực trên các huyệt đạo.
• Tuina: một loại hình thể dục kết hợp xoa bóp và bấm huyệt.
• Các bài tập như thái cực quyền và khí công

Thảo mộc TCM

Thay vì kê đơn các loại thảo mộc cụ thể, các nhà y học cổ truyền Trung Quốc thường kết hợp một số loại thảo mộc khác nhau trong các công thức được lựa chọn tùy thuộc vào nhu cầu cá nhân của bệnh nhân. Những công thức này có thể được cung cấp dưới dạng trà, viên nang, cồn thuốc hoặc bột.

Các loại thảo mộc thường được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc bao gồm:

• Xương cựa
• Bạch quả
• Gạo men đỏ
• Quế
• gừng
• Nhân sâm
• Gotu kola
• Yu Xing Cao

Trong khi người tiêu dùng phải đối mặt với rủi ro khi mua bất kỳ thực phẩm bổ sung nào (chẳng hạn như nhiễm các chất khác) do thiếu quy định, những rủi ro này có thể lớn hơn với các sản phẩm thảo dược được sản xuất ở nước ngoài, đặc biệt là những sản phẩm có chứa nhiều loại thảo mộc.

Một lời từ rất tốt

Đối với một số người, bệnh TCM có thể cung cấp một quan điểm độc đáo về các yếu tố lối sống có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Đã có một số thử nghiệm lâm sàng chất lượng cao cho thấy TCM có thể điều trị bệnh, vì vậy điều quan trọng là không được tự điều trị hoặc sử dụng thuốc thay cho dịch vụ chăm sóc tiêu chuẩn.

Nếu bạn đang cân nhắc việc thử dùng y học cổ truyền Trung Quốc, hãy tìm một bác sĩ có chuyên môn và hỏi ý kiến ​​bác sĩ để cân nhắc những ưu và nhược điểm của liệu pháp và thảo luận xem nó có phù hợp với bạn không.