Mang thêm tải trọng ở vùng dạ dày khiến khung xương chậu nghiêng về phía trước và lưng cong, được gọi là chứng cong lưng. Theo Tiến sĩ Kevin Cichocki, bác sĩ chỉnh hình lâm sàng và là người sáng lập Palladian Health, sự thay đổi vị trí của xương chậu và cột sống thắt lưng của bạn có thể góp phần làm mòn các sợi bên ngoài ở phần sau của đĩa đệm. Những sợi bên ngoài này chứa và bảo vệ vật liệu mềm có nhiệm vụ đệm và hấp thụ sốc ở cột sống.
Nhóm hình ảnh phổ quát / Hình ảnh GettyTheo thời gian, sự hao mòn trên các sợi vải có thể gây ra các vấn đề. Cichocki nói: “Những vết rách hướng tâm cực nhỏ, như chúng được gọi, có thể dẫn đến vỡ hoàn toàn. "Sự đứt gãy của các sợi cho phép vật liệu mềm bên trong thoát ra ngoài và đáp xuống rễ thần kinh." Đây là cách mà đĩa đệm thoát vị gây ra các cơn đau. Hầu hết các đĩa đệm thoát vị xảy ra giữa mặt bên và mặt sau của đốt sống.
Tuy nhiên, béo phì không phải là điều duy nhất gây áp lực lên đĩa đệm của bạn. Vị trí cơ thể của bạn cũng ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của những chiếc đệm hấp thụ sốc này. Ngồi gây áp lực nhiều nhất, sau đó là đứng. Nằm ngửa giúp đĩa đệm ít bị căng nhất và tùy thuộc vào chấn thương của bạn, có thể giúp giảm các triệu chứng.
Bạn có thể có một đĩa thoát vị?
Nói chung, người bị thoát vị đĩa đệm có thể gặp các triệu chứng như co thắt cơ, yếu, tê hoặc ngứa ran.
Vị trí của các triệu chứng của một người có thể phụ thuộc vào vị trí của thoát vị. Hai vị trí thoát vị đĩa đệm thường gặp nhất là cột sống cổ (vùng cổ) và cột sống thắt lưng (vùng lưng dưới). Đĩa cao hơn có thể ảnh hưởng đến cánh tay; đĩa đệm thấp hơn cột sống sẽ có nhiều khả năng ảnh hưởng đến lưng dưới và chân, dẫn đến đau thắt lưng nghiêm trọng và đau chạy xuống chân.
Gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào trong số này. Nếu đĩa đệm thoát vị của bạn gây ra đau thần kinh tọa và 6 tháng điều trị bảo tồn không đỡ, thì có thể trọng lượng quá lớn mà bạn đang mang đang cản trở quá trình chữa bệnh của bạn.
.jpg)
