Superoxide dismutase là một loại enzyme được tìm thấy tự nhiên trong cơ thể bạn. Cũng có sẵn ở dạng bổ sung chế độ ăn uống và dạng tiêm, superoxide dismutase thúc đẩy sự phân hủy các gốc tự do.
USDA / ARSBổ sung Superoxide dismutase được sử dụng để điều trị và ngăn ngừa một số vấn đề sức khỏe và bệnh tật. Những chất bổ sung này thường được làm từ sự kết hợp của chiết xuất lúa mì và dưa.
Lợi ích sức khỏe
Cho đến nay, nghiên cứu về ảnh hưởng sức khỏe của các chất bổ sung có chứa superoxide dismutase còn hạn chế. Hơn nữa, có một số bằng chứng cho thấy superoxide dismutase có thể không được cơ thể hấp thụ khi dùng ở dạng bổ sung.
Trong y học thay thế, các chất bổ sung superoxide dismutase được cho là bảo vệ khỏi các tình trạng sau:
- Bệnh Alzheimer
- Đục thủy tinh thể
- Bệnh Gout
- Viêm
- Viêm bàng quang kẽ
- Viêm xương khớp
- bệnh Parkinson
- Viêm khớp dạng thấp
- Bệnh xơ cứng bì
Superoxide dismutase cũng được cho là có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa và đảo ngược các dấu hiệu lão hóa trên da. Tuy nhiên, không có đủ bằng chứng để hỗ trợ việc sử dụng các chất bổ sung SOD cho bất kỳ mục đích sử dụng nào trong số này.
Nghiên cứu khoa học chỉ cung cấp cái nhìn sâu sắc về một số lợi ích sức khỏe của superoxide dismutase.
Nghiên cứu sơ bộ cho thấy rằng superoxide dismutase cho thấy nhiều hứa hẹn trong việc điều trị bệnh xơ cứng teo cơ bên (còn được gọi là bệnh Lou Gehrig), bệnh Parkinson, bệnh Alzheimer, đục thủy tinh thể và một số dạng ung thư, theo một báo cáo đăng trênGiám sát Khoa học Y tếvào năm 2002. Tuy nhiên, hiện còn thiếu các thử nghiệm lâm sàng kiểm tra việc sử dụng superoxide dismutase trong điều trị các tình trạng này.
Ngoài ra còn có một số bằng chứng cho thấy dùng superoxide dismutase kết hợp với gliadin (một loại protein có nguồn gốc từ lúa mì) có thể giúp bảo vệ khỏi tổn thương do stress oxy hóa gây ra. Trong một nghiên cứu sơ bộ được xuất bản trongNghiên cứu Phytotherapyvào năm 2004, ví dụ, các thử nghiệm trên động vật cho thấy rằng điều trị với sự kết hợp của superoxide dismutase và gliadin có thể giúp tăng hoạt động chống oxy hóa.
Các nghiên cứu về ảnh hưởng sức khỏe của superoxide dismutase tiêm tĩnh mạch bao gồm một báo cáo năm 1994 được xuất bản trongVòng tuần hoàn. Nghiên cứu liên quan đến 120 bệnh nhân gần đây đã trải qua một cơn đau tim. Trước khi tiến hành nong động mạch vành (một thủ thuật được sử dụng để mở các động mạch hẹp ở tim), bệnh nhân được dùng giả dược hoặc truyền superoxide dismutase. Kết quả nghiên cứu cho thấy superoxide dismutase không cải thiện được chức năng tim.
Tác dụng phụ có thể xảy ra
Do thiếu nghiên cứu, người ta biết rất ít về sự an toàn của việc sử dụng lâu dài hoặc thường xuyên các chất bổ sung có chứa superoxide dismutase.
Dạng tiêm superoxide dismutase được sử dụng trong nghiên cứu khoa học dường như là an toàn. Tuy nhiên, các chất bổ sung SOD từ các nguồn động vật đã làm dấy lên lo ngại vì chúng có khả năng đến từ các động vật bị bệnh hoặc bị bệnh. Các chuyên gia y tế khuyên rằng người tiêu dùng nên tránh các chất bổ sung từ nguồn động vật.
Ngoài ra, không có bằng chứng về ảnh hưởng của SOD đối với phụ nữ mang thai hoặc cho con bú nên những phụ nữ này được khuyến cáo không sử dụng các chất bổ sung.
Điều quan trọng cần lưu ý là các chất bổ sung chưa được kiểm tra về độ an toàn và các chất bổ sung chế độ ăn uống phần lớn không được kiểm soát. Trong một số trường hợp, sản phẩm có thể cung cấp liều lượng khác với lượng được chỉ định cho mỗi loại thảo mộc. Trong các trường hợp khác, sản phẩm có thể bị nhiễm các chất khác như kim loại. Ngoài ra, tính an toàn của các chất bổ sung ở phụ nữ có thai, cho con bú, trẻ em và những người có bệnh lý hoặc đang dùng thuốc chưa được thiết lập.
Liều lượng và Chuẩn bị
Chưa có đủ nghiên cứu khoa học để thiết lập một liều lượng thích hợp của superoxide dismutase. Liều lượng phù hợp cho bạn có thể phụ thuộc vào các yếu tố bao gồm tuổi tác, giới tính và tình trạng sức khỏe của bạn. Tốt nhất bạn nên tìm kiếm lời khuyên của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để được tư vấn cá nhân.
Bạn cần tìm gì
Một nghiên cứu được xuất bản trongHóa thực phẩmchỉ ra rằng superoxide dismutase được tìm thấy trong tất cả các nguồn thực phẩm tươi sống. Bài đánh giá này kiểm tra cụ thể rau bina, đậu Hà Lan, cà chua, lá cải và các nguồn khác. Tuy nhiên, nhiều người tiêu dùng vẫn thích bổ sung.
Có thể mua trực tuyến, bổ sung superoxide dismutase có thể được tìm thấy ở nhiều cửa hàng thực phẩm tự nhiên và trong các cửa hàng chuyên về thực phẩm chức năng.
Nhưng do thiếu bằng chứng khoa học để hỗ trợ việc bổ sung SOD và thực tế là (giống như các enzym ăn vào khác) SOD có thể không được hấp thụ nguyên vẹn từ ruột, bạn có thể muốn tìm kiếm một sản phẩm khác ... Một số biện pháp tự nhiên khác có thể giúp bảo vệ cơ thể khỏi những tổn thương do các gốc tự do gây ra. Ví dụ, nghiên cứu chỉ ra rằng các chất như trà xanh, resveratrol, nghệ, hạt nho, ca cao và anthocyanins có thể giúp tăng hoạt động chống oxy hóa và chống lại stress oxy hóa. Ngoài ra, các chất dinh dưỡng như vitamin C, vitamin E và beta-carotene được biết đến là chất chống oxy hóa.
Do nghiên cứu còn hạn chế, còn quá sớm để khuyến nghị dùng superoxide dismutase như một phương pháp điều trị cho bất kỳ tình trạng nào. Điều quan trọng cần lưu ý là việc tự điều trị bệnh bằng các chất bổ sung superoxide dismutase và tránh hoặc trì hoãn việc chăm sóc tiêu chuẩn có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng. Nếu bạn đang cân nhắc sử dụng nó, hãy nhớ tham khảo ý kiến của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc chính của bạn.
