HỘI CHỨNG CHâN KHôNG YêN Và TĂNG HUYẾT áP

Tổng quat

Hội chứng chân không yên là một tình trạng khá phổ biến ảnh hưởng đến mọi người khi họ đang cố gắng nghỉ ngơi. Những người bị tình trạng này cảm thấy khó chịu ở chân khi họ đang ngủ, buộc họ phải di chuyển chân liên tục để tìm kiếm sự nhẹ nhõm. Các triệu chứng này thường không xuất hiện vào ban ngày nhưng xảy ra vào buổi tối trong thời gian không hoạt động, ngay trước khi ngủ hoặc thậm chí trong khi ngủ.

Những người mắc hội chứng chân không yên thường mô tả một hoặc nhiều cảm giác buộc họ phải cử động chân. Những cảm giác này bao gồm bỏng rát, co giật, rùng mình, bồn chồn, co kéo hoặc căng thẳng ở chân. Đôi khi đau chân thực sự có liên quan. Những người bị tình trạng này thường mô tả cảm giác khó chịu đến từ sâu bên trong chân hơn là trên bề mặt và thường xảy ra xung quanh đầu gối hoặc ở cẳng chân. Những triệu chứng này hầu như chỉ xuất hiện khi nghỉ ngơi yên tĩnh và có xu hướng giảm thiểu nếu phần còn lại không hoàn toàn “yên tĩnh”. Đặc biệt, hầu hết những người bị tình trạng này nhận thấy rằng các triệu chứng không xuất hiện khi họ đang thực hiện các hoạt động đòi hỏi họ phải tập trung vào một việc gì đó — ví dụ: trong khi giải ô chữ, chơi poker hoặc gắn bó tình cảm với vợ / chồng hoặc bạn đời.

Các triệu chứng của hội chứng chân không yên thường thuyên giảm ít nhất là tạm thời bằng cách đứng dậy và di chuyển xung quanh, duỗi hoặc xoa bóp chân. Tất nhiên, vào thời điểm nạn nhân thức dậy để thực hiện các hoạt động giải tỏa này, người đó có thể sẽ tỉnh táo và phải bắt đầu lại quá trình chìm vào giấc ngủ. Kết quả là, những người bị hội chứng chân không yên thường xuyên có thể bị thiếu ngủ.

Ai nhận được RLS

Hội chứng chân không yên thực sự khá phổ biến và xảy ra ở mức độ này hay mức độ khác ở 15% người lớn ở các nước phương Tây. Nó dường như ít phổ biến hơn ở các khu vực khác trên thế giới. Mặc dù hội chứng chân không yên có thể do thiếu sắt, suy thận, mang thai, bệnh cột sống và rối loạn thần kinh, nhưng phần lớn những người mắc phải không có nguyên nhân cơ bản cụ thể nào có thể được xác định.

Sự đối xử

Trong hầu hết các trường hợp, hội chứng chân không yên là một tình trạng tương đối nhẹ và chỉ ngắt quãng, thường có thể được điều trị bằng cách tránh caffeine, tập thể dục thường xuyên, tham gia vào các hoạt động nhận thức trong khoảng thời gian yên tĩnh vào buổi tối hoặc thức dậy và đi bộ một quãng ngắn khi các triệu chứng xảy ra. Nếu một nguyên nhân cơ bản cụ thể có thể được tìm thấy, nó nên được điều trị. Ví dụ, hội chứng chân không yên do thiếu sắt đặc biệt có thể điều trị được.

Nếu các triệu chứng của hội chứng chân không yên nghiêm trọng hơn và không thuyên giảm bằng các biện pháp lối sống như vậy, liệu pháp điều trị bằng thuốc có thể khá hiệu quả. Các loại thuốc đã được sử dụng thành công cho hội chứng chân không yên bao gồm các chất chủ vận dopamine, thường được sử dụng để điều trị Parkinson bệnh, chẳng hạn như pramipexole (Mirapex). Ngoài ra, một số loại thuốc được sử dụng cho chứng rối loạn co giật đã có hiệu quả, bao gồm gabapentin (Neurontin). Benzodiazepines, là thuốc chống lo âu, cũng đã được sử dụng thành công.

Điều trị bằng thuốc cho hội chứng chân không yên có thể đặc biệt hữu ích ở những người đang bị thiếu ngủ vì tình trạng này.

Hội chứng chân không yên và nguy cơ tim

Hội chứng chân không yên có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Các nhà nghiên cứu tin rằng nếu có một mối quan hệ nguyên nhân và kết quả, nó có thể liên quan đến tăng huyết áp. Hóa ra là nhiều người mắc hội chứng chân không yên cũng mắc chứng rối loạn vận động được gọi là “cử động chân tay theo chu kỳ khi ngủ (PLMS)”, trong đó các đợt cử động chân rập khuôn lặp đi lặp lại xảy ra khi ngủ. Hầu hết những người mắc PLMS đều không biết rằng họ có tình trạng như vậy (mặc dù bạn tình của họ cũng có thể bị như vậy). Nghiên cứu cho thấy bệnh nhân PLMS có thể bị tăng huyết áp đáng kể trong các đợt cử động chân khi ngủ.

Mức độ tăng huyết áp về đêm đã được chứng minh là đủ để làm tăng đáng kể nguy cơ phát triển bệnh tim mạch của một người — và có thể giúp giải thích mối liên quan giữa hội chứng chân không yên và bệnh tim mạch.