Ngừng dùng thuốc huyết áp

Hình ảnh anh hùng / Hình ảnh Getty

Tập thể dục, giảm cân, ăn uống lành mạnh và bỏ hút thuốc có thể giúp bạn kiểm soát huyết áp cao (tăng huyết áp) và cải thiện sức khỏe tổng thể.Một số người nhận thấy rằng sau khi thực hiện những thay đổi lối sống này, họ không cần dùng thuốc để kiểm soát huyết áp nữa.

Tuy nhiên, trước khi ngừng dùng thuốc huyết áp, bạn cần làm việc với bác sĩ để đánh giá những rủi ro và lợi ích.

Hướng dẫn thảo luận về bác sĩ tăng huyết áp

Nhận hướng dẫn có thể in của chúng tôi cho cuộc hẹn tiếp theo của bác sĩ để giúp bạn đặt những câu hỏi phù hợp.

Tôi Có Thể Ngừng Thuốc Tăng Huyết Áp Của Mình Không?

Để đưa ra lựa chọn sáng suốt về nhu cầu điều trị liên tục, trước tiên bạn và bác sĩ sẽ cần xem xét nguyên nhân (hoặc các nguyên nhân) gây ra bệnh cao huyết áp của bạn.

Nguyên nhân của huyết áp cao bao gồm:

• Thừa cân hoặc béo phì
• Bệnh thận mãn tính
• Bệnh tiểu đường
• Uống quá nhiều rượu
• Tiền sử gia đình bị cao huyết áp
• Thiếu tập thể dục
• Tuổi lớn hơn
• Chứng ngưng thở lúc ngủ
• Hút thuốc
• Nhấn mạnh
• Rối loạn tuyến giáp và ung thư
• Quá nhiều muối trong chế độ ăn uống của bạn

Các yếu tố gây ra huyết áp cao thường chia thành hai loại: có thể điều chỉnh được và không thể điều chỉnh được.

Các yếu tố có thể sửa đổi là những yếu tố bạn có thể thực hiện thay đổi, chẳng hạn như chế độ ăn uống và mức độ hoạt động của bạn. Những yếu tố khác, như di truyền và tuổi tác, không phải là những yếu tố bạn có thể kiểm soát.

Trong 90-95% trường hợp, nguyên nhân chính xác của tăng huyết áp không bao giờ được tìm thấy. Loại huyết áp cao này được gọi là "tăng huyết áp cơ bản" hoặc "tăng huyết áp nguyên phát."

Nếu bác sĩ xác định rằng huyết áp cao của bạn chủ yếu liên quan đến các yếu tố có thể điều chỉnh được và các chỉ số huyết áp của bạn trở lại bình thường sau khi bạn thay đổi, có thể đã đến lúc thảo luận xem bạn có cần tiếp tục dùng thuốc hay không.

Nghiên cứu vẫn chưa xác định chính xác bệnh nhân cần có huyết áp bình thường trong bao lâu sau khi thực hiện thay đổi lối sống trước khi ngừng thuốc, nhưng một số nghiên cứu đã gợi ý rằng nên đợi từ sáu tháng đến hai năm.

Cuối cùng, quyết định là chủ quan và nhu cầu của mỗi người phải được đánh giá riêng. Tuy nhiên, nếu bạn đã giảm cân, duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và chương trình tập thể dục, đồng thời bỏ thuốc lá, bác sĩ có thể quyết định cho bạn thử một thời gian thử nghiệm mà không cần dùng thuốc.

Nếu bạn ngừng dùng thuốc và huyết áp của bạn tăng trở lại, bạn luôn có thể tiếp tục điều trị, cùng với việc tiếp tục thay đổi lối sống mà bạn đã thực hiện.

Khi nào bạn không nên ngừng thuốc

Nếu huyết áp cao của bạn là do các yếu tố không thể điều chỉnh được như tiền sử gia đình hoặc các yếu tố có thể thay đổi (chẳng hạn như bệnh mãn tính), bạn không thể ngừng dùng thuốc của mình.

Điều này đặc biệt đúng đối với người lớn tuổi, vì tuổi tác là một yếu tố nguy cơ độc lập của tăng huyết áp và có xu hướng liên quan đến sự phức tạp hơn trong việc kiểm soát bệnh mãn tính.

Huyết áp bình thường là gì?

Vào năm 2017, Trường Cao đẳng Tim mạch Hoa Kỳ đã phát hành hướng dẫn điều chỉnh về tăng huyết áp, theo đó hạ ngưỡng huyết áp bình thường xuống 130/80 mm Hg (trước đây, mức cắt là 140/90 mm Hg).

Đưa ra quyết định được thông báo

Thực hiện các lựa chọn lối sống lành mạnh hơn là tránh dùng thuốc; đó cũng là việc cải thiện chất lượng và thời lượng cuộc sống của bạn.

Ngay cả khi bạn đã thay đổi lối sống, bác sĩ có thể không muốn bạn ngừng điều trị huyết áp cao bằng thuốc. Hãy lắng nghe lý do của họ và cố gắng không nản lòng.

Bạn không bị trừng phạt và lời khuyên của bác sĩ không nhất thiết có nghĩa là bạn có sức khỏe kém. Trong trường hợp của bạn, bác sĩ đã quyết định rằng lợi ích của việc tiếp tục điều trị lớn hơn những hậu quả tiềm ẩn của việc ngừng điều trị.

Mặc dù bạn có thể muốn tránh điều trị bằng dược phẩm, nhưng hãy biết rằng không có gì là "xấu" khi dùng thuốc để điều trị huyết áp cao.

Thuốc hạ huyết áp không gây nghiện và các tác dụng phụ thường có thể kiểm soát được. Tuy nhiên, có nhiều loại thuốc điều trị huyết áp khác nhau.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng loại phù hợp nhất với một người bị huyết áp cao có thể không phải là lựa chọn tốt nhất cho người khác. Bác sĩ có thể giúp bạn quyết định loại thuốc hạ huyết áp nào sẽ an toàn và hiệu quả nhất.

Một lời từ rất tốt

Ngay cả khi những thay đổi trong lối sống dường như đã cải thiện huyết áp của bạn, đừng bao giờ ngừng dùng thuốc mà không nói chuyện với bác sĩ.

Nếu bạn không đồng ý với lời khuyên của bác sĩ để tiếp tục dùng thuốc huyết áp, bạn có thể có ý kiến ​​thứ hai. Bạn có quyền đưa ra quyết định về sức khỏe của mình — chỉ cần đảm bảo rằng các lựa chọn của bạn được thông báo.