Cổ tử cung khỏe mạnh nên là một phần trong chương trình sức khỏe của mọi phụ nữ. Bằng cách thực hiện một vài bước đơn giản, hầu hết phụ nữ có thể giảm đáng kể nguy cơ phát triển các vấn đề sức khỏe cổ tử cung như chứng loạn sản cổ tử cung hoặc ung thư cổ tử cung.
Chú ý đến Phòng ngừa
TEK IMAGE / SPL / Science Photo Library / Getty ImagesChăm sóc dự phòng và tầm soát là hoàn toàn quan trọng khi nói đến việc ngăn ngừa ung thư cổ tử cung. Có hai chiến lược chính để phát hiện vi rút u nhú ở người (HPV), một trong những nguyên nhân chính gây ung thư cổ tử cung.
Xét nghiệm phết tế bào cổ tử cung là một xét nghiệm sàng lọc nhằm tìm kiếm những thay đổi bất thường ở cổ tử cung cho thấy ung thư hoặc những thay đổi một ngày nào đó có thể dẫn đến ung thư cổ tử cung. Trong hầu hết các trường hợp, ung thư cổ tử cung mất nhiều năm để phát triển; xét nghiệm tế bào cổ tử cung thường xuyên sẽ phát hiện ra những thay đổi này rất lâu trước khi chúng trở thành ung thư. Hãy nghĩ về thời điểm bạn làm xét nghiệm phết tế bào cổ tử cung cuối cùng và khi nào bác sĩ đề nghị bạn làm xét nghiệm tiếp theo. Tần suất khác nhau ở mỗi phụ nữ, vì vậy nếu bạn không chắc chắn hoặc chưa bao giờ mắc bệnh, hãy kiểm tra với bác sĩ của bạn hoặc xem lại các hướng dẫn sàng lọc mới nhất.
Lựa chọn khác là làm xét nghiệm chính HPV. Xét nghiệm HPV chính kiểm tra hai chủng HPV, 16 và 18, là nguyên nhân gây ra khoảng 70% các trường hợp ung thư cổ tử cung. Nếu HPV 16 hoặc 18 được phát hiện thì nên soi cổ tử cung. Soi cổ tử cung là thủ thuật phóng đại cổ tử cung để bác sĩ có thể quan sát tốt hơn các tế bào bất thường và lấy sinh thiết nếu cần.
Trong hướng dẫn ban hành vào năm 2020, Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ (ACS) khuyến cáo rằng những người có cổ tử cung nên làm xét nghiệm chính HPV, thay vì xét nghiệm Pap, cứ 5 năm một lần, bắt đầu từ 25 tuổi và tiếp tục đến 65. Xét nghiệm Pap thường xuyên hơn (ba năm một lần ) được coi là có thể chấp nhận được đối với những người mà bác sĩ chăm sóc sức khỏe không được tiếp cận với xét nghiệm chính HPV. Trước đây ACS khuyên nên bắt đầu sàng lọc khi 21 tuổi.
Thực hiện theo các khuyến nghị của bác sĩ
Hình ảnh Rafal Rodzoch / Caiaimage / GettyThật đáng ngạc nhiên khi nhiều phụ nữ không tuân theo chỉ định của bác sĩ. Những lần khám để theo dõi phết tế bào cổ tử cung, soi cổ tử cung và các phương pháp điều trị khác thường được đánh dấu là "không có mặt". Thiếu bảo hiểm, không tin tưởng vào bác sĩ và hiểu sai về các xét nghiệm theo dõi được khuyến nghị đều là những lý do phổ biến.
Để phòng ngừa ung thư cổ tử cung, phụ nữ phải chủ động trong việc chăm sóc sức khỏe của mình. Điều này có nghĩa là lắng nghe bác sĩ và nếu có bất đồng về chăm sóc, ý kiến thứ hai luôn là một lựa chọn. Không tin tưởng vào ý kiến của một bác sĩ sẽ không bao giờ dẫn đến sự nghi ngờ của tất cả các bác sĩ.
Không bao giờ rời khỏi văn phòng bác sĩ cho đến khi bạn đã hiểu đầy đủ về kế hoạch tái khám.
Tiêm chủng bằng vắc xin HPV
Hình ảnh BSIP / UIG / GettyBạn có thể tự hỏi làm thế nào một loại vắc-xin có thể giúp cổ tử cung của bạn khỏe mạnh. Thuốc chủng ngừa HPV bảo vệ chống lại các tiểu chủng phổ biến của HPV được biết là nguyên nhân gây ung thư cổ tử cung ở phụ nữ. Phụ nữ bị nhiễm các chủng nguy cơ cao này phát triển chứng loạn sản cổ tử cung. Khi không được theo dõi và không được điều trị, chứng loạn sản cổ tử cung có nguy cơ cao phát triển thành ung thư cổ tử cung.
Gardasil 9, vắc-xin HPV duy nhất hiện có ở Hoa Kỳ, được FDA chấp thuận cho phụ nữ từ 9 đến 45 tuổi để bảo vệ chống lại ung thư cổ tử cung và các bệnh ung thư khác do các chủng HPV gây bệnh gây ra. Các hướng dẫn khác nhau về độ tuổi tối ưu để chủng ngừa Garsadil 9, mặc dù tất cả đều đồng ý rằng việc chủng ngừa sớm có thể giúp ngăn ngừa số lượng lớn nhất các trường hợp ung thư.
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) khuyến cáo nên tiêm phòng HPV hai liều ở tuổi 11 hoặc 12. Thanh thiếu niên tiêm hai liều cách nhau chưa đầy 5 tháng cũng như những người trên 14 tuổi vào thời điểm tiêm liều đầu tiên sẽ cần liều thứ ba.
Hướng dẫn chủng ngừa HPV năm 2020 của Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ (ACS) khuyến cáo liều lượng vắc-xin HPV ban đầu được tiêm cho trẻ em trai và trẻ em gái trong độ tuổi từ 9 đến 12. Đối với thanh thiếu niên và thanh niên đến 26 tuổi chưa hoàn thành loạt vắc-xin này, ACS khuyến cáo chủng ngừa HPV "bắt kịp".
Thực hành tình dục an toàn
Nguồn hình ảnh / Getty ImagesThực hành tình dục an toàn không chỉ tránh mang thai ngoài ý muốn mà còn giúp ngăn ngừa các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục có thể khiến cổ tử cung không khỏe mạnh. HPV là một loại vi rút lây truyền qua đường tình dục phổ biến, lây lan qua đường tình dục, tiếp xúc da kề da - không cần thâm nhập dương vật để truyền vi rút. Cả những cặp đôi dị tính và đồng tính luyến ái đều có nguy cơ mắc bệnh. Mặc dù bao cao su không có hiệu quả 100% trong việc ngăn chặn sự lây lan của HPV, nhưng các nghiên cứu cho thấy rằng chúng cung cấp một số biện pháp bảo vệ.
Báo cáo các triệu chứng cho bác sĩ của bạn
Hình ảnh Thomas Barwick / Stone / GettyMặc dù ung thư cổ tử cung hiếm khi xuất hiện các triệu chứng ban đầu, nhưng bạn phải luôn báo cáo bất kỳ triệu chứng nào mà bạn đang gặp phải cho bác sĩ ngay khi bắt đầu trải qua chúng. Các triệu chứng có thể cho thấy có vấn đề về cổ tử cung bao gồm (nhưng không giới hạn ở):
- Đau khi quan hệ tình dục
- Chảy máu âm đạo sau khi quan hệ tình dục (chảy máu sau quan hệ tình dục)
- Chảy máu âm đạo bất thường (kinh nguyệt ra nhiều, chảy máu giữa các kỳ kinh
- Tiết dịch âm đạo
