Bệnh hen suyễn ở trẻ em là gì?

Hen suyễn ở trẻ em là một bệnh hô hấp mãn tính, trong đó phế quản của trẻ bị viêm và thu hẹp, gây khó thở. Mặc dù phổ biến nhưng bệnh suyễn ở trẻ em có thể khó chẩn đoán một cách đáng ngạc nhiên.

Điều này một phần là do trẻ không thể nói rõ ràng cảm giác của chúng, nhưng cũng vì trẻ có thể biểu hiện các triệu chứng hen suyễn cổ điển và ít rõ ràng hơn.

Hình ảnh KidStock / Getty

Các loại bệnh hen suyễn ở trẻ em

Có một số loại hen suyễn với các triệu chứng và nguyên nhân khởi phát khác nhau.

Một số loại hen suyễn phổ biến và các bệnh liên quan đến hen suyễn được chẩn đoán ở trẻ em bao gồm:

• Hen suyễn dị ứng: Các triệu chứng hen suyễn cổ điển do một thứ gì đó mà con bạn bị dị ứng gây ra, chẳng hạn như phấn hoa, bụi, nấm mốc, lông thú cưng hoặc một số loại thực phẩm nhất định. Dị ứng cũng có thể gây hắt hơi, ngứa và chảy nước mắt, chảy nước mũi hoặc phát ban.
• Co thắt phế quản do gắng sức (EIB) *: Các triệu chứng là do mất nước đường dẫn khí do thay đổi nhịp thở khi gắng sức, đặc biệt là trong không khí lạnh. Các triệu chứng có thể là cổ điển hoặc cũng có thể bao gồm đau họng, đau bụng và giảm sức chịu đựng.
• Hen suyễn dạng ho: Một số triệu chứng hen suyễn duy nhất của trẻ em là ho khan có thể khiến trẻ tỉnh giấc, xuất hiện sau khi tập thể dục, trở nên tồi tệ hơn khi thời tiết lạnh và / hoặc hanh khô, hoặc trầm trọng hơn sau khi tiếp xúc với chất gây dị ứng. Trong một số trường hợp, đây có thể là dấu hiệu của bệnh hen suyễn ban đầu, mặc dù chỉ có khoảng 30% số người được chẩn đoán mắc bệnh này tiếp tục phát triển các triệu chứng hen suyễn cổ điển.

Mặc dù chúng ít phổ biến hơn ở trẻ em, nhưng các chẩn đoán hen suyễn có thể có khác bao gồm:

• Hen suyễn không do dị ứng: Các triệu chứng hen suyễn cổ điển có thể được kích hoạt bởi những thứ gây kích ứng đường thở, bao gồm các chất gây kích ứng trong không khí (ô nhiễm, khói thuốc), trào ngược axit, thời tiết lạnh, độ ẩm, căng thẳng và nhiễm trùng đường hô hấp.
• Hen suyễn về đêm *: Các triệu chứng cổ điển thường làm gián đoạn giấc ngủ và có thể được kích hoạt bởi chất gây dị ứng hoặc chất kích thích không gây dị ứng trong phòng ngủ, đặc biệt khi ngủ mở cửa sổ. Một số trẻ em ngủ trở lại quá nhanh để nhớ rằng đã thức dậy, do đó, triệu chứng báo hiệu là buồn ngủ vào ban ngày.

*EIB và hen suyễn về đêm có thể là chẩn đoán độc lập hoặc bổ sung cho chẩn đoán hen suyễn chính.

Các triệu chứng hen suyễn ở trẻ em

Trẻ em gặp các triệu chứng hen suyễn cổ điển giống như người lớn, do thu hẹp phế quản (co thắt phế quản) do viêm và tăng sản xuất chất nhầy, bao gồm:

• Thở khò khè
• Ho nặng hơn khi bị nhiễm vi-rút, xảy ra trong khi ngủ hoặc xuất hiện khi họ đang hoạt động (đặc biệt là trong thời tiết lạnh)
• Tức ngực
• Khó thở hoặc thở hổn hển

Mặc dù có vẻ như thở khò khè khá đơn giản nhưng nhiều bậc cha mẹ lại khó nhận ra. Trẻ càng nhỏ, điều này càng khó.

Cha mẹ mô tả âm thanh thở khò khè theo nhiều cách khác nhau:

• "Tiếng huýt sáo trong lồng ngực"
• "Âm thanh the thé"
• "Lạch cạch trong lồng ngực"
• "Tiếng rắc trong lồng ngực"
• "Kẹp"
• "Tiếng thở ồn ào"
• "Không thể diễn tả được nhưng tôi có thể cảm nhận được điều đó ở lưng anh ấy"

Một đứa trẻ cũng có thể biểu hiện với các triệu chứng tinh tế khác với những triệu chứng ở trên, điều này có thể gây khó khăn cho việc chẩn đoán.

Các triệu chứng bệnh hen suyễn ở trẻ em

Những triệu chứng tinh vi hơn này có thể dễ bị bỏ qua hoặc quy cho một cái gì đó khác. Mặc dù đúng là có một số nguyên nhân tiềm ẩn gây ra các triệu chứng này, nhưng bệnh hen suyễn chắc chắn là một trong số đó.

Nếu bạn nhận thấy những điều này ở con mình, hãy đề nghị bác sĩ nhi khoa của chúng chú ý:

• Phục hồi chậm sau bệnh hô hấp: Các bệnh nhiễm trùng như cúm hoặc cảm lạnh thông thường có thể gây ra bệnh hen suyễn. Khi điều này xảy ra, sưng và viêm do nhiễm trùng tự kết hợp với nhau, làm cho việc phục hồi khó khăn hơn. Điều này thậm chí còn khó khăn hơn nếu mô phổi đã bị tổn thương do bệnh hen suyễn. Do đó, những người bị hen suyễn có nguy cơ cao bị viêm phổi sau nhiễm trùng đường hô hấp.
• Mệt mỏi hoặc tránh hoạt động: Bạn có thể nghĩ rằng đôi khi con bạn không thích chơi. Nhưng nếu chúng dường như không tham gia vào những gì bạn bè của chúng đang làm, có thể chúng đang mệt mỏi vì các triệu chứng làm gián đoạn giấc ngủ của chúng, hoặc chúng khó thở và không biết cách diễn đạt.
• Khó ăn: Ở trẻ sơ sinh, các triệu chứng đầu tiên của bệnh hen suyễn mà bạn quan sát được có thể là bú kém, đặc biệt nếu chúng vật vã và càu nhàu khi cố gắng ăn. Rất dễ nhầm điều này với sự quấy khóc đơn giản, thiếu đói hoặc khó chịu ở dạ dày.

Nhận biết bệnh hen suyễn ở trẻ sơ sinh

Trong khi người lớn mắc bệnh hen suyễn có thể nói, "Tôi đã thở khò khè và ho", một đứa trẻ có nhiều khả năng nói điều gì đó mơ hồ như, "Tôi cảm thấy không ổn". Điều đó có nghĩa là một số công việc thám tử là cần thiết để xác định xem bệnh hen suyễn có thể xảy ra hay không.

Khi nào cần trợ giúp

Lắng nghe ruột của bạn và nói chuyện với bác sĩ nhi khoa của con bạn về bất cứ điều gì có vẻ không đúng, ngay cả khi bạn hoặc con bạn không thể dễ dàng đặt tên cho nó.

Đặc biệt, thở khò khè không phải là hiện tượng bình thường và không bao giờ được bỏ qua. Liên hệ với bác sĩ nếu:

• Thở khò khè mới
• Thở khò khè không mới nhưng ngày càng nặng hơn
• Mặt khác, bạn lo lắng về những gì đang xảy ra với con mình

Thật không may, cấp cứu về hô hấp có thể là dấu hiệu đầu tiên cho thấy con bạn bị hen suyễn. Điều trị khẩn cấp cho họ ngay lập tức nếu:

• Họ dừng lại giữa câu để lấy lại hơi thở
• Lỗ mũi của họ mở rộng lỗ mũi khi họ thở vào
• Họ đang sử dụng cơ bụng để đẩy không khí vào và ra
• Bụng bị hút vào dưới xương sườn khi họ hít vào
• Họ hôn mê
• Môi hoặc da của họ chuyển sang màu xanh lam
• Họ phàn nàn về cảm giác khó chịu ở ngực hoặc khó thở nhưng không có tiếng thở khò khè

Nguyên nhân

Ước tính có khoảng 6 triệu trẻ em Mỹ mắc bệnh hen suyễn ở trẻ em. Các chuyên gia không chắc tại sao một số trẻ lại phát triển bệnh hen suyễn trong khi những trẻ khác có cùng các yếu tố nguy cơ thì không. Tuy nhiên, họ nghi ngờ một số yếu tố có liên quan:

• Di truyền / tiền sử gia đình, bao gồm cả cha mẹ bị hen suyễn và có khuynh hướng di truyền bị dị ứng
• Tiếp xúc với ô nhiễm không khí, khói thuốc lá hoặc các chất kích thích môi trường khác
• Nhiễm trùng đường hô hấp trong thời thơ ấu

Một số chuyên gia nghi ngờ rằng một số bệnh nhiễm vi-rút nhất định có nhiều khả năng dẫn đến bệnh hen suyễn hơn những bệnh khác, nhưng nghiên cứu cho thấy nó có thể làcon sốcủa các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp ban đầu mà một đứa trẻ mắc phải — không phải do chính vi-rút — làm tăng khả năng mắc bệnh hen suyễn ở trẻ em.

Các yếu tố rủi ro

Một loạt các yếu tố nguy cơ gây bệnh hen suyễn ở trẻ em đã được xác định, nhưng vai trò của chúng trong sự phát triển của bệnh vẫn chưa được hiểu đầy đủ. Một số yếu tố rủi ro đã biết bao gồm:

• Sinh non / thiếu tháng: Trẻ sinh trước 33 tuần tuổi đặc biệt có khả năng mắc bệnh hen suyễn do phổi chưa trưởng thành. Ngay cả những trẻ sinh ra ở tuổi thai lên đến 38 tuần cũng có nguy cơ mắc bệnh cao hơn những trẻ sinh sau.
• Tiếp xúc với khói thuốc: Người mẹ hút thuốc hoặc tiếp xúc với khói thuốc khi mang thai làm tăng nguy cơ trẻ bị hen suyễn, cũng như tiếp xúc với khói thuốc sau khi sinh.
• Bệnh chàm da: Những trẻ có tình trạng dị ứng da này khi còn bé rất dễ được chẩn đoán mắc bệnh hen suyễn sau này.
• Dị ứng:Trẻ em bị dị ứng gây hắt hơi, ngạt mũi hoặc sổ mũi có nhiều khả năng bị hen suyễn hơn trẻ em không bị dị ứng mũi.
• Viêm tiểu phế quản: Nghiên cứu cho thấy tình trạng này thường xảy ra ở trẻ sinh non do virus hợp bào hô hấp (RSV) và cảm lạnh thông thường, có thể liên quan đến bệnh hen suyễn ở trẻ em.

Dựa trên điều này, nếu bạn tin rằng con bạn có nguy cơ mắc bệnh hen suyễn, hãy chắc chắn rằng bác sĩ nhi khoa của họ biết về điều đó.

Nguyên nhân và các yếu tố nguy cơ của bệnh hen suyễn

Chẩn đoán

Trong cuộc hẹn của con bạn, bác sĩ sẽ hỏi bạn rất nhiều câu hỏi về tiền sử gia đình, tiền sử của trẻ, các triệu chứng, các yếu tố khởi phát đã biết và bất kỳ quan sát nào khác mà bạn đã thực hiện.

Ở trẻ em dưới 4 hoặc 5 tuổi, các xét nghiệm chẩn đoán thường giúp ích rất ít; bác sĩ nhi khoa của bạn có thể chẩn đoán bệnh hen suyễn dựa trên khám sức khỏe và thông tin bạn cung cấp.

Ở trẻ em trong độ tuổi đi học, các xét nghiệm chẩn đoán có thể bao gồm chụp X-quang ngực và kiểm tra chức năng phổi, đo lượng không khí trong phổi của con bạn, tốc độ thở ra của trẻ và mức độ oxy di chuyển vào máu.

Con bạn cũng có thể được gửi đi xét nghiệm máu và kiểm tra da dị ứng, tùy thuộc vào các triệu chứng, tác nhân nghi ngờ và kết quả xét nghiệm ban đầu.

Một số nghiên cứu cho thấy rằng việc đo lượng hợp chất hữu cơ nhất định mà con bạn thở ra có thể hữu ích để chẩn đoán bệnh hen suyễn. Tuy nhiên, đây là một xét nghiệm mới hơn mà bác sĩ của bạn có thể không tiếp cận được.

Cách chẩn đoán bệnh hen suyễn

Mức độ nghiêm trọng của bệnh hen suyễn

Các mức độ nặng của bệnh hen suyễn được định nghĩa như sau:

• Không liên tục: Các triệu chứng từ hai ngày trở xuống mỗi tuần; không ảnh hưởng đến hoạt động bình thường
• Liên tục nhẹ: Các triệu chứng hơn hai ngày mỗi tuần; những hạn chế nhỏ đối với hoạt động bình thường
• Trung bình dai dẳng: Các triệu chứng hàng ngày; một số hạn chế đối với hoạt động bình thường
• Nặng nề dai dẳng: Các triệu chứng suốt cả ngày; hạn chế cực độ đối với hoạt động bình thường

Chẩn đoán chính thức sẽ bao gồm cả loại và mức độ nghiêm trọng của bệnh hen suyễn của con bạn. Ví dụ, hen suyễn dị ứng dai dẳng nhẹ hoặc hen suyễn dạng ho ngắt quãng với EIB.

Bác sĩ nhi khoa hoặc chuyên gia hen suyễn của bạn sẽ xem xét cả hai yếu tố này khi quyết định phương pháp điều trị nào là tốt nhất.

Mức độ nghiêm trọng của bệnh hen suyễn ảnh hưởng đến điều trị như thế nào

Chẩn đoán phân biệt

Nhiều trẻ thở khò khè không phải do hen suyễn mà thay vào đó là do nhiễm siêu vi. Điều này dễ xảy ra hơn nếu khò khè kèm theo:

• Ho
• Sổ mũi
• Sốt

Viêm phế quản do RSV đặc biệt phổ biến ở trẻ em, đặc biệt là vào cuối mùa thu, mùa đông hoặc đầu mùa xuân.

Một khả năng khác, đặc biệt ở trẻ sơ sinh, là bệnh đường thở phản ứng (RAD). Nhiều trẻ em được chẩn đoán mắc RAD sẽ không tiếp tục mắc bệnh hen suyễn. Tuy nhiên, nếu họ có nhiều đợt thở khò khè với RAD, đó có thể là dấu hiệu cho thấy bệnh hen suyễn đã phát triển. Điều này có khả năng xảy ra cao hơn nếu họ bị nhiễm trùng thường xuyên và cảm lạnh dường như "đến tận ngực", cũng như nếu họ bị ho mãn tính trở nên tồi tệ hơn vào ban đêm.

Trẻ bị xơ nang có thể thở khò khè, ho và khó thở, nhưng nhìn chung chúng cũng phát triển kém, đây không phải là điển hình của bệnh hen suyễn.

Các nguyên nhân tiềm ẩn khác của chứng thở khò khè ở con bạn bao gồm:

• Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD)
• Kích ứng do khói thuốc
• Dị vật trong phổi (chẳng hạn như một món đồ chơi nhỏ)
• Nhiễm trùng đường hô hấp

Các xét nghiệm ban đầu mà bác sĩ thực hiện tùy thuộc vào các triệu chứng cụ thể của con bạn. Nhiều xét nghiệm hơn, bao gồm xét nghiệm máu và hình ảnh, có thể được thực hiện vì các nguyên nhân tiềm ẩn đã được loại trừ.

Sự đối xử

Mục tiêu của điều trị hen suyễn luôn là ngăn ngừa hoặc giảm thiểu các triệu chứng và đợt cấp. Ngoài sự khác biệt do tuổi tác, cách tiếp cận điều trị bệnh hen suyễn ở trẻ em nói chung giống như đối với bệnh hen suyễn ở người lớn.

Việc xác định và tránh các yếu tố kích hoạt bất cứ khi nào có thể là điều tối quan trọng; tuy nhiên, hiếm khi thực tế để tránh tất cả các kích hoạt mọi lúc.

Phương pháp điều trị hen suyễn đầu tiên mà con bạn có thể được sử dụng là thuốc giãn phế quản — một loại ống hít cứu hộ có chứa thuốc hít tác dụng nhanh để thư giãn đường thở và cải thiện hô hấp. Những loại thuốc này được phân loại là thuốc chủ vận beta tác dụng ngắn (SABA) và bao gồm:

• Albuterol, được bán dưới các tên thương hiệu như ProAir, Proventil và Ventolin
• Levalbuterol, được bán dưới thương hiệu Xopenex

Một số người lầm tưởng rằng cơn hen suyễn được dành riêng cho những người có trường hợp bệnh nặng hơn. Đúng là bệnh hen suyễn nặng hơn kéo theo các đợt kịch phát thường xuyên hơn, nhưng trẻ em với bất kỳ loại bệnh và mức độ nghiêm trọng nào cũng có thể gặp phải khi các triệu chứng tăng đột biến. Do đó, một ống hít cứu hộ thích hợp cho bất kỳ ai bị hen suyễn.

Bạn / con bạn nên luôn có sẵn ống hít cứu hộ. Nếu con bạn đang đi học, hãy nói chuyện với y tá của trường về việc có nên lưu trữ bản sao lưu trong văn phòng hay không.

Máy phun sương và Máy hít

Trẻ em quá nhỏ để sử dụng ống hít, đặc biệt là những trẻ dưới 4 tuổi, có thể bắt đầu với máy phun sương. Thiết bị này biến thuốc thành bình xịt mà con bạn có thể hít vào qua mặt nạ. Bạn có thể nhìn thấy lớp sương mù, vì vậy bạn biết con mình đang dùng thuốc, điều này khiến một số bậc cha mẹ an ủi.

Đối với trẻ lớn hơn, có thể khuyên dùng ống hít bột khô (DPI) hơn ống hít định lượng (MDI), do dễ sử dụng. Tuy nhiên, sử dụng ống hít có thể là một thách thức đối với trẻ em, vì nó đòi hỏi phải hít thở sâu và phải đúng lúc thuốc giải phóng.

Một miếng đệm có thể giúp ích. Phần đính kèm này được đặt trên ống thuốc và có một khoang có thể giữ thuốc sau khi nó được giải phóng. Điều này giúp trẻ có cơ hội kích hoạt ống hít vàsau đólấy hơi thay vì phải phối hợp hai bước.

(Lưu ý rằng một số trẻ em dưới 4 tuổi có thể sử dụng ống hít với mặt nạ thay vì điều trị bằng máy phun sương. Khi lớn hơn, chúng có thể chuyển sang sử dụng ống hít có ống đệm.)

Không có độ tuổi quy định mà một đứa trẻ nên sử dụng phương pháp này hơn phương pháp khác; nó phụ thuộc vào những gì con bạn có thể sử dụng tốt nhất khi nào. Tất cả các tùy chọn này đều có hiệu quả miễn là chúng được sử dụng đúng cách.

Khi con bạn đủ lớn để tự sử dụng ống hít, bạn và bác sĩ của bạn nên đảm bảo rằng họ được giáo dục kỹ lưỡng về cách thức và thời điểm sử dụng nó.

Thuốc hít hen suyễn cho trẻ em

Thuốc có tác dụng kéo dài

Nếu con bạn vẫn có các triệu chứng thường xuyên mặc dù đã sử dụng thuốc cấp cứu, chúng cũng có thể được đưa vào một loại thuốc điều khiển tác dụng lâu dài. Nhiều loại trong số này được dùng qua đường hít, nhưng một số loại xi-rô và các công thức khác có thể dành cho trẻ em chưa thể sử dụng ống hít.

Những loại thuốc này được dùng hàng ngày, cho dù có hay không các triệu chứng.

Thuốc kiểm soát đầu tiên là corticosteroid dạng hít. Nếu những thứ đó không đầy đủ, các loại thuốc khác có thể được thêm vào chúng, hoặc con bạn có thể được sử dụng một loại thuốc khác hoặc kết hợp các loại thuốc.

Các loại thuốc có thể có, mức độ phù hợp tùy thuộc vào độ tuổi của con bạn và loại bệnh hen suyễn đang được điều trị, bao gồm:

• Thuốc chủ vận beta tác dụng kéo dài (LABA): Serevent (salmeterol), Foradil (formoterol)
• Công cụ sửa đổi leukotriene: Singulair (motelukast), Accolate (zafirlukast)
• Chất ổn định tế bào cơ: Intal / Gastocrom (cromolyn), Tilade (nedocromil)
• Thuốc sinh học / điều hòa miễn dịch (đối với những trường hợp khó kiểm soát): Dupixent (Dupilumab), Xolair (omalizumab)
• Thuốc kháng histamine

Bác sĩ của bạn cũng sẽ làm việc với bạn trong một kế hoạch hành động hen suyễn, cung cấp cho bạn các hướng dẫn để xử lý các cơn hen suyễn. Nếu bác sĩ của bạn không đưa ra chủ đề này, hãy đề cập đến nó. Thông tin này nên được chia sẻ với những người lớn khác thường xuyên tiếp xúc với con bạn, chẳng hạn như giáo viên, người chăm sóc, v.v.

Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc kiểm soát bệnh hen suyễn của con mình với sự giúp đỡ của bác sĩ nhi khoa, bạn có thể yêu cầu giới thiệu đến bác sĩ nhi khoa hoặc bác sĩ dị ứng.

Tổng quan về Điều trị Hen suyễn

Giám sát

Một khía cạnh quan trọng của việc điều trị bệnh hen suyễn là theo dõi mức độ hiệu quả của các phương pháp điều trị hiện tại. Để điều này có hiệu quả, bạn cần trao đổi cởi mở với cả con bạn và bác sĩ của chúng.

Nếu con bạn đang gặp bác sĩ chuyên khoa dị ứng hoặc bác sĩ chuyên khoa phổi, chúng có thể được thực hiện các xét nghiệm chức năng phổi thường xuyên. Tuy nhiên, đây không phải là thứ mà hầu hết các bác sĩ nhi khoa đều có thể tiếp cận.

Một đồng hồ đo lưu lượng đỉnh có thể giúp ích. Thiết bị cầm tay nhỏ này đo lượng không khí thở ra khi con bạn thổi vào đó và kết quả có thể đánh dấu xem bệnh hen suyễn hiện có được kiểm soát tốt hay không.

Bác sĩ có thể cung cấp cho bạn một máy đo hoặc khuyên bạn nên mua một chiếc. Chúng có sẵn trực tuyến, tại các hiệu thuốc và tại các cửa hàng cung cấp thuốc y tế với giá dưới 10 đô la. Màn hình tầm thấp có sẵn cho trẻ nhỏ hơn.

Đồng hồ được khuyến nghị sử dụng hàng ngày vì nó có thể hiển thị tốt những thay đổi trong nhịp thở trước khi trẻ có thể cảm nhận được. Ghi lại kết quả và bất kỳ sự giảm nào trong kiểm soát hen suyễn.

Bác sĩ có thể hướng dẫn bạn khi nào con bạn nên sử dụng ống hít cứu hộ dựa trên các kết quả đọc được và khi nào chúng nên được thông báo về những thay đổi. Bản ghi lưu lượng đỉnh có thể là thông tin xác định nhu cầu điều chỉnh trong điều trị.

Tại sao và Cách đo Lưu lượng Đỉnh

Dấu hiệu kiểm soát bệnh hen suyễn kém

Các dấu hiệu cho thấy bệnh hen suyễn của con bạn không được kiểm soát tốt bao gồm:

• Sử dụng ống hít cứu hộ hơn hai lần một tuần
• Thức dậy với các triệu chứng nhiều hơn hai lần một tháng
• Cần nạp đầy bình hít cứu hộ của họ hơn hai lần một năm

Tiên lượng

Một số người phát triển bệnh hen suyễn trong thời thơ ấu và mắc bệnh này khi trưởng thành. Những người khác có thể gặp các triệu chứng trong một vài năm và sau đó "phát triển khỏi nó." Dù bằng cách nào, việc chẩn đoán và điều trị thích hợp có thể giúp họ có một tuổi thơ năng động và giữ cho bệnh hen suyễn của họ không tiến triển.

Ngay cả ở những trẻ sinh non, những người có nhiều khả năng mắc bệnh hen suyễn ở trẻ em, khoảng một phần tư trong số họ ngừng các triệu chứng vào năm 19 tuổi.

Phòng ngừa

Rất nhiều bậc cha mẹ hỏi bác sĩ rằng có cách nào để ngăn ngừa bệnh hen suyễn ở trẻ em. Không có cách nào dứt khoát, nhưng một số điều có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh:

• Cho con bú, có thể do tác động lên biểu hiện di truyền, thay đổi hệ vi sinh vật trong miệng và ruột, hoặc các lợi ích của hệ miễn dịch của sữa mẹ
• Đi nhà trẻ, có thể vì tiếp xúc với mầm bệnh trong những môi trường như vậy giúp xây dựng một hệ thống miễn dịch mạnh mẽ
• Chế độ ăn nhiều trái cây và rau quả, đặc biệt là chế độ ăn uống chống viêm
• Axit béo omega-3 trong chế độ ăn uống, giúp giảm viêm
• Bổ sung vitamin D trong thời kỳ mang thai và thời thơ ấu, có thể vì vitamin D đóng một vai trò trong sự phát triển của phổi và chức năng miễn dịch
• Tránh khói thuốc lá
• Giảm ô nhiễm không khí trong nhà
• Tránh béo phì ở trẻ em: Cân nặng tăng thêm có thể hạn chế hô hấp và làm tăng tình trạng viêm có thể ảnh hưởng đến bệnh hen suyễn.
• Tiêm phòng cho họ, có thể ngăn ngừa nhiễm trùng đường hô hấp có thể dẫn đến hen suyễn

Một số bà mẹ tương lai tự hỏi liệu ăn hoặc tránh một số loại thực phẩm trong thai kỳ có thể ngăn thai nhi của họ phát triển bệnh dị ứng và hen suyễn hay không. Cho đến nay, có một số bằng chứng ban đầu cho thấy một số loại thực phẩm trong chế độ ăn của người mẹ có thể ảnh hưởng đến nguy cơ mắc bệnh. Thực phẩm có vẻ có lợi bao gồm:

• Rau xanh nấu chín (ăn vừa phải và nhiều)
• Rau sống (ăn vừa phải và nhiều)
• Trứng (ăn vừa phải)

Trong khi đó, ăn nhiều thịt trước và trong khi mang thai có thể làm tăng nguy cơ thở khò khè và dị ứng của trẻ.

Một lời từ rất tốt

Là cha mẹ, bạn nên biết:

• Các yếu tố kích hoạt của con bạn và cách tránh chúng
• Con bạn cần những loại thuốc nào và khi nào
• Cách kiểm soát cơn hen suyễn
• Cách sử dụng máy phun sương và / hoặc ống hít
• Cách sử dụng máy đo lưu lượng đỉnh và kết quả có ý nghĩa gì
• Các dấu hiệu của bệnh hen suyễn được kiểm soát kém

Nếu bạn cần giúp đỡ để hiểu về phác đồ điều trị của con bạn hoặc bất cứ điều gì khác về tình trạng của chúng, hãy hỏi bác sĩ của họ về các lớp giáo dục về bệnh hen suyễn có sẵn trong khu vực của bạn. Học viện Dị ứng, Hen suyễn & Miễn dịch học Hoa Kỳ cung cấp những lời khuyên tuyệt vời để dạy con bạn về tình trạng của chúng.