Viêm gân và viêm bao hoạt dịch là hai tình trạng tương đối phổ biến liên quan đến tình trạng viêm mô mềm xung quanh cơ và xương, thường xảy ra nhất ở vai, khuỷu tay, cổ tay, hông, đầu gối hoặc mắt cá chân.
Những điều kiện này có liên quan chặt chẽ đến mức mọi người thường sử dụng các thuật ngữ thay thế cho nhau. Điều đó có thể gợi ý rằng một cái gì đó giống như, nói, viêm gân bánh chè quay khá giống với viêm bao hoạt dịch vai, nhưng rõ ràng không phải như vậy. Hoặc là nó?
Hình ảnh anh hùng / Hình ảnh GettySo sánh viêm gân và viêm bao hoạt dịch
Nói chung, viêm gân và viêm bao hoạt dịch được phân biệt bởi các loại mô bị ảnh hưởng:
- Viêm gân là tình trạng viêm của gân, mô sợi giống như sợi dây kết nối cơ với xương. Khi cơ gập hoặc giãn, gân hoạt động giống như một cái tời và làm cho xương di chuyển. Các gân có thể nhỏ, như gân ở bàn tay và bàn chân, hoặc lớn, như gân Achilles.
- Viêm bao hoạt dịch là tình trạng viêm của túi chứa đầy chất lỏng, được gọi là bao hoạt động như một lớp đệm giữa xương và gân hoặc cơ xung quanh xương. Các bursa làm giảm đáng kể ma sát do các cấu trúc này thường xuyên cọ xát vào nhau. Các đốt lớn nằm liền kề với gân của các khớp lớn, chẳng hạn như ở vai, khuỷu tay, hông và đầu gối.
Vì gân và bao thường nằm gần nhau nên bất kỳ tình trạng viêm nào xảy ra ở một bên có thể ảnh hưởng đến phần còn lại. Đây là lý do tại sao chẩn đoán "viêm gân bánh chè quay" và "viêm bao hoạt dịch vai" đôi khi có thể được sử dụng để mô tả cùng một trường hợp đó. Chúng là những điều kiện độc lập nhưng đồng thời tồn tại, đôi khi, nhưng không phải luôn luôn, do cùng một thứ gây ra.
Viêm gân và viêm bao hoạt dịch khác nhau như thế nào
Nhìn chung, viêm gân là do chấn thương cấp tính hoặc chuyển động lặp đi lặp lại (chẳng hạn như đóng đinh, chạy hoặc chơi quần vợt). Trong khi đó, viêm bao gân có thể do những điều tương tự gây ra nhưng cũng có thể là kết quả của nhiễm trùng hoặc các tình trạng như bệnh gút hoặc viêm khớp dạng thấp. (Ngược lại, nhiễm trùng gân thường được gọi là viêm bao gân và đặc biệt ảnh hưởng đến các màng bao quanh gân.)
Mặc dù bursae rất quan trọng để giúp gân lướt qua xương, nhưng không phải tất cả các gân đều có bursa. Bursa chỉ hình thành ở những nơi có xương nhô cao, chẳng hạn như ở vai, bên ngoài hông hoặc xương bánh chè.
Điều trị viêm gân hoặc viêm bao hoạt dịch
Việc điều trị viêm gân hay viêm bao hoạt dịch phụ thuộc phần lớn vào vị trí chấn thương. Nó có thể đơn giản như hạn chế hoạt động cho đến khi bạn lành hoặc phức tạp như phẫu thuật cho nhiều trường hợp phục vụ hơn. Điều trị cả hai điều kiện thường bao gồm:
- Nghỉ ngơi vùng bị ảnh hưởng là bước đầu tiên để chữa bệnh. Nó liên quan đến việc tránh di chuyển trầm trọng hơn và có thể yêu cầu nẹp hoặc hỗ trợ để đảm bảo khu vực này được cố định hoàn toàn. Đau là dấu hiệu đầu tiên cho thấy bạn không cho vùng bị thương có đủ cơ hội để nghỉ ngơi.
- Chườm túi đá giúp kiểm soát tình trạng viêm và giảm sưng tấy. Bằng cách giảm thiểu cả hai điều này, gân và bao có thể trở lại trạng thái bình thường.
- Thuốc chống viêm không steroid giúp giảm viêm và đau hơn nữa. Advil (ibuprofen), Aleve (naproxen) và aspirin là những lựa chọn phổ biến. Thuốc giảm đau Tylenol (acetaminophen) giúp giảm đau nhưng không làm giảm viêm.
- Tiêm cortisone có thể được sử dụng nếu các triệu chứng dai dẳng. Cortisone là một loại thuốc chống viêm mạnh giúp giảm đau trong thời gian ngắn nhưng có xu hướng kém hiệu quả hơn như một liệu pháp dài hạn. Trong khi cortisone có thể làm giảm đau và viêm liên quan đến viêm gân, nó cũng có thể làm suy yếu gân, khiến nó dễ bị đứt. Điều quan trọng là phải nói chuyện với bác sĩ của bạn về ưu và nhược điểm của việc tiêm cortisone
- Vật lý trị liệu có thể tăng cường các cơ xung quanh, giảm bớt căng thẳng trên vùng bị ảnh hưởng và ngăn ngừa tái phát.
Trong trường hợp viêm bao hoạt dịch do nhiễm trùng, thuốc kháng sinh có thể được chỉ định. Điều trị viêm bao hoạt dịch cũng có thể tập trung vào điều trị bất kỳ tình trạng cơ bản nào như viêm khớp.
