Lợi ích sức khỏe của Bugleweed

Bugleweed (Lycopus virginicus) là một loại thảo mộc có vị đắng, cay, thơm, có đặc tính làm se, thường được sử dụng để điều trị các vấn đề về tuyến giáp (như bệnh Grave). Nó có nguồn gốc từ Châu Âu nhưng có nguồn gốc từ Bắc Mỹ, được tìm thấy ở các khu vực phía đông sông Mississippi. Cây này là một loài có hoa lâu năm, thuộc chi bạc hà - họ Lamiaceae - nhưng không có mùi bạc hà như các giống bạc hà khác. Hoa màu xanh tím đậm của nó nở từ tháng 5 đến tháng 9 (tùy thuộc vào vị trí địa lý) và hạt chín từ tháng 7 đến tháng 9.

Các tên phổ biến khác của bọ hung bao gồm ajuga, ashangee, chanvre d'eau, chân sói xanh, cỏ dại gypsy, hoarhound, menta de lobo, Paul's betony, sweet bugle, water bugle, và water horehound.

Lợi ích sức khỏe

Trong lịch sử, cây bọ hung được sử dụng như một phần của y học dân gian của Châu Âu Cổ, sau đó, bởi các nhà thảo dược học người Mỹ đầu tiên như một phương thuốc chữa ho, thuốc an thần và như một phương thuốc chữa bệnh tim đập nhanh. Trong thế kỷ 14, cây bọ hung được sử dụng để điều trị một chứng bệnh được gọi là tiêu chảy. Tiêu dùng được dùng để mô tả một căn bệnh gầy mòn do chết đói vì bệnh lao phổi.

Các công dụng truyền thống phổ biến khác của cây bọ hung bao gồm thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương, điều trị sốt và loét miệng, cầm máu và điều trị các triệu chứng cai rượu như lo lắng và mạch nhanh. Điều chỉnh các tình trạng nội tiết tố - chẳng hạn như điều hòa estrogen và giảm mức độ hormone kích thích tuyến giáp (TSH) - thường được thực hiện bằng cách sử dụng bọ hung.

Mặc dù đã có nhiều nghiên cứu cũ hơn về cây bọ hung, nhưng không có đủ dữ liệu nghiên cứu lâm sàng để chứng minh cho các tuyên bố rằng cây bọ hung có hiệu quả để điều trị nhiều bệnh tật.

Các loài liên quan cũng có tên chung là bọ hung bao gồmLycopus americanus,Lycopus europaeus, vàLycopus lucidus. "Tất cả chúng đều được sử dụng trong y học theo những cách tương tự đối với các triệu chứng giống như cường giáp, bao gồm tim đập nhanh và nhịp tim nhanh (nhịp tim nhanh), tức ngực, run, lo lắng và mất ngủ", theo Restorative Medicine.

Bugleweed cho tình trạng tuyến giáp

Nhiều nghiên cứu y học về cây bọ hung nhằm đánh giá tác động của nó đối với chức năng tuyến giáp. Mặc dù nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra những kết quả thuận lợi cho việc sử dụng cây bọ hung để cải thiện các triệu chứng của rối loạn tuyến giáp (như cường giáp) nhưng hầu hết các nghiên cứu đều được thực hiện trên động vật chứ không phải con người.

Các nghiên cứu sơ bộ cho thấy cây bọ hung có thể có hiệu quả trong việc điều trị các vấn đề về tuyến giáp, chẳng hạn như bệnh Grave.

Bệnh Grave là một dạng phổ biến của bệnh cường giáp (tuyến giáp hoạt động quá mức). Nó được coi là một bệnh tự miễn dịch, đặc trưng bởi bệnh bướu cổ (tuyến giáp phì đại) tim đập nhanh và sụt cân, trong số những thứ khác.

Một nghiên cứu thuần tập năm 2012 trên người đã xác định dữ liệu để hỗ trợ cải thiện các triệu chứng cường giáp nhẹ, được xác định sau khi sử dụng chiết xuất cây sói rừng (Lycopus europaeus) trong một hỗn hợp thảo dược được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc.

Các điều kiện khác

Một nghiên cứu trên động vật năm 2013 cho thấy bọ hung có đặc tính chống ho (giảm ho) đáng kể.

Một nghiên cứu trên động vật cho thấy chiết xuất từ ​​cây bọ hung có đặc tính giảm đau mạnh (giảm đau) và trầm cảm hệ thần kinh trung ương, giúp thúc đẩy giấc ngủ và thư giãn.

Mặc dù nhiều nghiên cứu sơ bộ cho thấy cây bọ hung có thể hữu ích trong việc điều trị các chứng rối loạn khác nhau, nhưng vẫn cần thêm dữ liệu nghiên cứu lâm sàng để hỗ trợ việc sử dụng an toàn và hiệu quả của loại thảo mộc này.

Làm thế nào nó hoạt động

Bugleweed và các loài thực vật có liên quan khác thuộc họ Lamiaceae chứa các hợp chất - được gọi là axit rosmarinic, thạch thảo và axit chlorogenic - có thể có tác dụng chống tuyến giáp ở những người bị cường giáp. Chiết xuất của toàn bộ Lycopus có thể làm dịu sự kích thích tuyến giáp quá mức trong bệnh Grave và các rối loạn tuyến giáp khác.

Lựa chọn, Chuẩn bị và Lưu trữ

Tốt nhất, tốt nhất bạn nên mua cây bọ hung đã được thu hoạch vào tháng 5 hoặc đầu tháng 6 (khi lá ở mức cao nhất). Sau khi thu hoạch, cây bọ hung được phơi khô để đóng gói.

Mua cây bọ hung thu hoạch trong tự nhiên, được chứng nhận bởi bên thứ ba, để đảm bảo sức mạnh và chất lượng của sản phẩm.

Hãy thận trọng khi mua cây bọ hung (hoặc bất kỳ chất bổ sung thảo dược nào khác) trên internet. Các loại thảo mộc và các chất bổ sung tự nhiên khác không được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) hoặc bất kỳ cơ quan quản lý nào khác quản lý. Các nhà sản xuất không bị ràng buộc với cùng một mức tiêu chuẩn chất lượng như đối với thuốc kê đơn hoặc thuốc không kê đơn.

Liều lượng

Mặc dù liều lượng an toàn và hiệu quả của bọ hung chưa được xác định rõ bởi các nghiên cứu lâm sàng, nhưng có một số nguồn (chẳng hạn như các nhà thảo dược lâm sàng) khuyến nghị sử dụng an toàn.

Theo Học viện Y học Phục hồi Hoa Kỳ, Lycopus “nói chung là an toàn”, với liều lượng từ 100 đến 400 miligam, hai đến ba lần mỗi ngày. Thuốc phục hồi cũng cho biết thêm rằng "Liều cao hơn từ hai gam trở lên mỗi ngày đã được dung nạp tốt."

Đối với bệnh cường giáp (dưới sự giám sát của bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe khác), hãy ngâm một đến hai thìa cà phê lá cây bọ hung vào một cốc nước nóng trong 10 phút. Lọc và uống một lần mỗi ngày trong hai đến ba tuần.

Liều lượng thích hợp của cây bọ hung (hoặc bất kỳ chất bổ sung thảo dược nào khác) tùy thuộc vào tuổi tác, sức khỏe chung và các yếu tố khác của một người. Luôn làm theo hướng dẫn trên bao bì sản phẩm và nhớ hỏi ý kiến ​​bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe khác về liều lượng chính xác trước khi dùng thảo dược bổ sung.

Sự chuẩn bị

Chiết xuất từ ​​thân, lá và hoa của cây bọ hung được sử dụng cho mục đích y học. Lá của cây được dùng để đắp ngoài da để làm lành vết thương. Thuốc mỡ bọ hung và dầu thuốc được sử dụng trong các chế phẩm bôi ngoài da.

Tác dụng phụ có thể xảy ra

Có rất ít tác dụng phụ được biết đến của cây bọ hung, mặc dù bất kỳ chất bổ sung thảo dược nào cũng có thể dẫn đến phản ứng dị ứng. Các triệu chứng của phản ứng dị ứng có thể từ nhẹ đến nặng và có thể bao gồm:

• Tổ ong hoặc mối hàn
• Sưng môi, mặt hoặc mắt
• Ngứa ran của miệng
• Nhức đầu
• Đau bụng, buồn nôn và nôn mửa

Bất kỳ ai gặp phải các triệu chứng dị ứng sau khi dùng cây bọ hung nên ngay lập tức ngừng dùng loại thảo mộc này và liên hệ với bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe khác.

Các triệu chứng của sốc phản vệ (một phản ứng dị ứng nghiêm trọng) có thể bao gồm:

• Khó thở hoặc âm thanh hơi thở ồn ào
• Sưng lưỡi hoặc cổ họng
• Co thắt cổ họng
• Có vấn đề khi nói (giọng khàn)
• Thở khò khè hoặc ho
• Chóng mặt không giảm hoặc suy sụp

Một người có các triệu chứng của sốc phản vệ nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp ngay lập tức.

Chống chỉ định

Chống chỉ định là các điều kiện hoặc trường hợp không nên sử dụng phương pháp điều trị, thuốc hoặc chất bổ sung cụ thể (trong trường hợp này là cây bọ hung). Bao gồm các:

Mang thai hoặc cho con bú: Bugleweed có thể không an toàn vì nó có thể phá vỡ các hormone bình thường cần thiết để mang thai an toàn hoặc để sản xuất đủ sữa khi cho con bú. Không có nghiên cứu lâm sàng nào chỉ ra rằng cây bọ hung an toàn hoặc hiệu quả cho trẻ sơ sinh ăn vào sữa mẹ.

Bệnh tiểu đường: Người ta cho rằng cây bọ hung có thể làm giảm lượng đường trong máu, do đó những người mắc bệnh tiểu đường nên tránh dùng cây bọ hung trừ khi được bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe khác chấp thuận. Liều lượng insulin hoặc thuốc trị tiểu đường uống (bằng miệng) có thể cần được chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn điều chỉnh trước khi bệnh nhân tiểu đường bắt đầu dùng cây bọ hung.

Tuyến giáp phì đại hoặc những người bị suy giảm chức năng tuyến giáp nên tránh dùng cây bọ hung vì nó có thể làm giảm nồng độ hormone tuyến giáp, sau đó làm suy giảm chức năng tuyến giáp.

Rối loạn nội tiết: Những người mắc các bệnh như suy tuyến yên, u tuyến yên, thiểu năng sinh dục hoặc các rối loạn nội tiết khác nên tránh dùng cây bọ hung.

Bugleweed không nên được dùng với một số loại thuốc, bao gồm:

• Hóa trị (bọ hung có thể tương tác với đồng vị phóng xạ, gây ra các triệu chứng nghiêm trọng)
• Thuốc an thần (cây bọ hung có thể làm tăng hoặc tăng tác dụng của thuốc an thần)
• Các sản phẩm hoặc chất bổ sung nội tiết tố (bao gồm các sản phẩm uống như estrogen, hoặc các sản phẩm bôi tại chỗ như kem progesterone)
• Uống thuốc hạ đường huyết
• Insulin
• Thuốc tuyến giáp
• Thuốc uống tránh thai hoặc thuốc hỗ trợ sinh sản

Biện pháp phòng ngừa đặc biệt

Mặc dù bọ hung được cho là có thể an toàn cho hầu hết mọi người, nhưng bệnh tuyến giáp không bao giờ được tự điều trị. Bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe khác nên được thông báo bất cứ lúc nào nếu nghi ngờ có vấn đề về tuyến giáp.

Sử dụng cây bọ hung trong thời gian dài và ngừng thuốc đột ngột có thể dẫn đến lượng hormone tuyến giáp cao (có thể gây ra các triệu chứng như mất ngủ, tim đập nhanh, tăng nhịp tim và hơn thế nữa).

Những người được lên lịch phẫu thuật nên ngừng dùng bọ hung ít nhất hai tuần trước ngày phẫu thuật. Điều này là do cây bọ hung có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu; thảo dược bổ sung có thể can thiệp vào việc kiểm soát lượng đường trong máu bình thường trong và sau một thủ tục phẫu thuật.

Sự thật về Bugleweed

Vì bọ hung không phải là loại thảo mộc phổ biến của bạn, như oregano hoặc xô thơm, bạn có thể có thắc mắc về việc sử dụng nó. Đây là những điều cần biết:

Bugleweed có thể ăn được. Măng bọ hung có thể được ăn sống trong món salad hoặc xào. Lá có thể được ngâm trong trà, ăn trong món salad hoặc thêm vào món thịt hầm. Theo truyền thống, các bộ lạc thổ dân châu Mỹ ăn rễ của cây bọ hung. Khi luộc, rễ được cho là có vị giống như atiso Trung Quốc.

Bugleweed có thể được sử dụng trên da. Bugleweed có một lịch sử lâu đời được sử dụng trong thuốc mỡ và dầu y học để giúp chữa lành da.

Trẻ em không nên sử dụng cây bọ hung. Việc sử dụng an toàn của bọ hung chưa được chứng minh rõ ràng ở trẻ sơ sinh hoặc trẻ em.

Một lời từ rất tốt

Bugleweed không được hỗ trợ bởi đủ các thử nghiệm nghiên cứu lâm sàng ngẫu nhiên có đối chứng (tiêu chuẩn vàng của các nghiên cứu y tế) và nghiên cứu thuần tập (một loại nghiên cứu quan sát cụ thể) trên người.

Nếu bạn đang nghĩ đến việc sử dụng bugleweed, điều quan trọng là phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ, bác sĩ trị liệu tự nhiên hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe khác trước tiên, đặc biệt nếu bạn có một tình trạng sức khỏe hoặc đang dùng thuốc theo toa hoặc thuốc không kê đơn hoặc các chất bổ sung khác.