Tim là một cơ quan phức tạp, sử dụng bốn ngăn, bốn van và nhiều mạch máu để cung cấp máu cho cơ thể. Bản thân dòng chảy của máu cũng phức tạp không kém, bao gồm một chuỗi các bước tuần hoàn di chuyển máu đến tim và đến phổi để được cung cấp oxy, cung cấp nó khắp cơ thể, sau đó đưa máu trở lại tim để bắt đầu lại quá trình.
Đây là chức năng chính của hệ tim mạch: tiêu thụ, vận chuyển và sử dụng oxy trong suốt hoạt động thể chất (bao gồm cả khi bạn nghỉ ngơi). Sự gián đoạn lưu lượng máu qua tim và phổi có thể gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng.
artpartner-images / Getty ImagesMáu chảy từng bước
Tim có hai ngăn trên - tâm nhĩ trái và phải - và hai ngăn dưới lớn hơn - tâm thất trái và phải. Một loạt các van kiểm soát lưu lượng máu vào và ra khỏi các khoang này.
Các xung điện, được điều khiển bởi hệ thống dẫn truyền của tim, làm cho cơ tim co lại và thư giãn, tạo ra tốc độ và nhịp điệu của nhịp tim của bạn. Dưới đây là các bước của dòng máu qua tim và phổi:
- Đầu tiên máu đi vào tâm nhĩ phải.
- Sau đó máu chảy qua van ba lá vào tâm thất phải.
- Khi tim đập, tâm thất đẩy máu qua van xung động vào động mạch phổi.
- Động mạch phổi mang máu đến phổi nơi nó “lấy” oxy và sau đó rời phổi để trở về tim thông qua tĩnh mạch phổi.
- Máu đi vào tâm nhĩ trái, sau đó đi xuống qua van hai lá vào tâm thất trái.
- Sau đó tâm thất trái bơm máu qua van động mạch chủ và vào động mạch chủ, động mạch nuôi phần còn lại của cơ thể thông qua một hệ thống các mạch máu.
- Máu từ cơ thể trở về tim thông qua hai mạch máu lớn gọi là tĩnh mạch chủ trên và tĩnh mạch chủ dưới. Máu này mang ít oxy, vì nó đang quay trở lại cơ thể, nơi oxy đã được sử dụng.
- Các tĩnh mạch chủ bơm máu vào tâm nhĩ phải và chu trình cung cấp oxy và vận chuyển bắt đầu lại.
Các động mạch thường vận chuyển máu giàu oxy. Động mạch phổi là duy nhất: Là động mạch duy nhất trong cơ thể con người vận chuyển máu nghèo oxy.
Tầm quan trọng của van
Nếu không có van, tâm thất của tim không thể phát triển bất kỳ lực hoặc áp lực nào. Nó giống như việc bơm một chiếc lốp bị xẹp với một lỗ thủng lớn: Dù bạn có nỗ lực bơm đi chăng nữa, chiếc lốp sẽ không bao giờ căng phồng.
Trong trường hợp của tim, máu sẽ đi vào buồng và chảy qua nó, thoát ra khỏi van ở phía dưới hoặc hướng lên trên theo hướng sai mỗi khi tâm thất cố gắng bơm máu.
Tất cả bốn van tim đều mở và đóng vào đúng thời điểm để giữ cho máu chảy qua tim theo đúng hướng. Một phần âm thanh của nhịp tim là van đóng.
Lưu lượng máu Tác động tích cực và tiêu cực
Một trái tim khỏe mạnh thường đập từ 60 đến 70 lần mỗi phút khi bạn nghỉ ngơi. Tỷ lệ này có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào sức khỏe và thể chất của bạn; Ví dụ, các vận động viên thường có nhịp tim khi nghỉ ngơi thấp hơn.
Nhịp tim của bạn tăng lên khi hoạt động thể chất, vì cơ bắp của bạn tiêu thụ oxy trong khi chúng hoạt động. Tim làm việc nhiều hơn để đưa máu có oxy đến nơi cần thiết.
Nhịp tim bị gián đoạn hoặc không đều có thể ảnh hưởng đến lưu lượng máu qua tim. Điều này có thể xảy ra theo nhiều cách:
- Các xung điện điều chỉnh nhịp tim của bạn bị tác động, gây ra chứng loạn nhịp tim hoặc nhịp tim không đều. Rung tâm nhĩ là một dạng phổ biến của điều này.
- Rối loạn dẫn truyền, hoặc các khối tim, ảnh hưởng đến hệ thống dẫn truyền của tim, hệ thống điều chỉnh cách các xung điện di chuyển qua tim. Loại khối — block nhĩ thất (AV) hoặc block nhánh - phụ thuộc vào vị trí nó xảy ra trong hệ thống dẫn truyền.
- Các van bị hỏng hoặc bị bệnh có thể mất tác dụng hoặc rò rỉ máu không đúng hướng.
- Mạch máu bị tắc, có thể xảy ra dần dần hoặc đột ngột, có thể làm gián đoạn lưu lượng máu, chẳng hạn như trong cơn đau tim.
Nếu bạn cảm thấy nhịp tim không đều hoặc các triệu chứng tim như đau ngực và khó thở, hãy tìm sự trợ giúp y tế ngay lập tức.
Một lời từ rất tốt
Lưu lượng máu khỏe mạnh là rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Hoạt động thể chất là một trong những cách tốt nhất để đạt được và duy trì hoạt động tối ưu của tim và phổi của bạn.
Nếu bạn có vấn đề về sức khỏe, hãy hợp tác với bác sĩ của bạn về cách tốt nhất để giữ nhịp tim và nhịp điệu — và do đó, lưu lượng máu — khỏe mạnh. Đó là một trong những điều quan trọng nhất bạn có thể làm để sống lâu.
