Lợi ích sức khỏe của dầu Bhringraj

Dầu Bhringraj là một phương thuốc tự nhiên được sử dụng trong Ayurveda (y học cổ truyền của Ấn Độ) để cân bằng liều lượng.Thường được sử dụng để thúc đẩy sự phát triển của tóc, bóng mượt, mềm mại và chắc khỏe, dầu bhringraj được cho là có thể ngăn ngừa tóc bạc sớm và rụng. Các nhà thực hành Ayurvedic cũng xác nhận việc uống dầu bhringraj để điều trị mọi thứ, từ các bệnh về tim, hô hấp đến rối loạn thần kinh và gan.

Có nhiều công thức khác nhau của dầu bhringraj, nhưng tất cả đều chứa chiết xuất từ ​​cây cúc giả (Eclipta alba, mọc ở các vùng của Ấn Độ, Trung Quốc, Thái Lan và Brazil) và một loại dầu vận chuyển không hoạt động (chẳng hạn như dầu mè hoặc dầu dừa). Các thành phần khác, chẳng hạn như dầu amla, dầu brahmi, gotu kola, rễ cam thảo và rễ cây giá (Saussurea lappa), cũng có thể được thêm vào.

Hình ảnh MANORANJAN MISHRA / Getty

Lợi ích sức khỏe

Theo các nguyên tắc của y học Ayurvedic, dầu bhringraj được sử dụng để điều trị sự mất cân bằng trong pitta, một trong ba doshas (lực lượng cuộc sống phổ quát) được cho là chi phối tất cả các quá trình thể chất và tinh thần. Vì pitta dư thừa được đặc trưng bởi nhiệt, các đặc tính làm mát của dầu bhringraj được cho là giúp bình thường hóa các điều kiện gây ra bởi sự mất cân bằng pitta, bao gồm:

• Alopecia (rụng tóc)
• Bệnh Alzheimer
• Bệnh hen suyễn
• Viêm phế quản
• Táo bón
• Bệnh tiểu đường
• Bệnh gan nhiễm mỡ
• Sốt
• Viêm nang lông
• Bệnh trĩ
• Tăng huyết áp (huyết áp cao)
• Viêm da tiết bã (gàu)
• Bệnh vẩy nến da đầu
• Bệnh hắc lào ở da đầu (bệnh nấm da đầu)
• Lây truyền qua da
• Nhiễm trùng đường tiết niệu

Mặc dù có rất nhiều tuyên bố về sức khỏe, nhưng có rất ít bằng chứng hỗ trợ việc sử dụng dầu bhringraj trong điều trị bất kỳ tình trạng bệnh lý nào. Hầu hết các bằng chứng được giới hạn trong các nghiên cứu trong ống nghiệm hoặc động vật để đánh giá thành phần hoạt tính,Eclipta alba(E. alba).

Tóc và Da

Dầu Bhringraj được cho là có tác dụng giảm viêm khi xoa bóp vào da đầu hoặc da. Nó cũng có thể làm tăng độ dày và bóng của tóc cũng như ngăn ngừa tóc bạc và chẻ ngọn.

Các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm đã chỉ ra rằng dầu bhringraj có đặc tính kháng khuẩn có thể giúp điều trị các bệnh nhiễm trùng nhỏ do vi khuẩn hoặc nấm. Khi được sử dụng làm dầu xoa bóp, dầu bhringraj được cho là giúp bình tĩnh, giảm căng thẳng và thúc đẩy giấc ngủ.

Nghiên cứu về lợi ích của dầu bhringraj còn hạn chế. Trong số các bằng chứng hiện tại, một nghiên cứu năm 2009 được công bố trênTạp chí Dân tộc họcbáo cáo rằng việc sử dụng tại chỗ của mộtEclipta albachiết xuất kích thích sự phát triển của các nang lông ở chuột. Tăng nồng độ mang lại kết quả tốt hơn.

Một nghiên cứu năm 2008 trongLưu trữ Nghiên cứu Da liễuđã hỗ trợ những phát hiện này và kết luận rằngE. albahiệu quả hơn trong việc thúc đẩy sự phát triển của tóc hơn Rogaine (minoxidil), một loại thuốc bôi ngoài da được sử dụng để điều trị chứng hói đầu ở nam giới.

Cuối cùng, một nghiên cứu năm 2015 trongTạp chí Nghiên cứu Quốc tế về Khoa học Dược phẩmbáo cáo rằngE. alba,khi dùng kết hợp với quả ếch (Lippia nodiflora), có thể vô hiệu hóa một loại nấm da được gọi làMalassezia furfur được biết là nguyên nhân gây ra gàu.

Sử dụng khác

Dầu Bhiringaraj ít được sử dụng như một loại thuốc uống. Khi được sử dụng như vậy, các nhà thực hành thay thế sẽ chỉ ra các nghiên cứu cho thấy nó có thể điều trị một loạt các tình trạng sức khỏe không liên quan gần như bách khoa. Hầu hết các tuyên bố này được hỗ trợ kém bởi nghiên cứu.

Trong số một số phát hiện tích cực, một nghiên cứu năm 2012 trongNghiên cứu sản phẩm tự nhiênbáo cáo rằng những con chuột mắc bệnh tiểu đường do hóa chất gây ra có lượng đường trong máu thấp hơn đáng kể khi được điều trị bằngE. albatrích xuất. Trên thực tế, một liều duy nhất được phân phối ở mức 250 miligam mỗi kg (mg / kg) đã làm giảm lượng đường trong máu trung bình 17,8%.

Theo một nghiên cứu năm 2011 trongTạp chí Y sinh Nhiệt đới Châu Á Thái Bình Dương,một phương thuốc đa thành phần có chứaE. albađã có thể bảo vệ những con chuột thí nghiệm khỏi bị tổn thương gan sau khi tiếp xúc với các hóa chất khác nhau, bao gồm Tylenol (acetaminophen) và carbon tetrachloride. Thậm chí có những gợi ý rằngE. albacó thể bảo vệ chống lại tổn thương gan do sử dụng rượu quá nhiều.

Trên một lưu ý khác, một nghiên cứu năm 2014 trongTạp chí American Journal of Phytomedicine and Clinical Therapeuticscho rằngE. albakết hợp với thảo mộc ashwagandha (Withania somnifera) có thể làm giảm đáng kể căng thẳng oxy hóa trên não góp phần gây ra bệnh Alzheimer.

Nghiên cứu, liên quan đến những con chuột có các triệu chứng Alzheimer do hóa chất gây ra, báo cáo ít tổn thương ty thể trong các tế bào não và cải thiện trí nhớ sau khi điều trị bằngE. albavàW. somniferaso với chuột không được điều trị.

Tác dụng phụ có thể xảy ra

Ít người biết về tính an toàn lâu dài của dầu bhringraj. Điều này đặc biệt đúng với sự đa dạng của các sản phẩm dầu bhringraj.

Khi bôi tại chỗ, một số công thức đã được biết là gây ra cảm giác ngứa ran hoặc bỏng rát. Điều này có thể do dầu mang mà chúng chứa (đặc biệt nếu chúng là dầu thực vật chiết xuất từ ​​nhiệt) hoặc bất kỳ thành phần nào khác trong thành phẩm.

Thành phần hoạt tính,Eclipta alba,có tác dụng lợi tiểu và có thể gây tăng đi tiểu nếu dùng đường uống. Dầu Bhringraj nên được sử dụng thận trọng nếu dùng thuốc lợi tiểu (thuốc nước) như Lasix (furosemide), vì điều này có thể dẫn đến đi tiểu nhiều và giảm huyết áp (hạ huyết áp).

Eclipta albacó thể thúc đẩy quá trình đông máu và làm giảm tác dụng của thuốc chống đông máu (chất làm loãng máu) như Coumadin (warfarin) và Plavix (clopidogrel). Những người bị rối loạn chảy máu nên sử dụng dầu bhringraj hết sức thận trọng hoặc không nên dùng.

Bạn cũng nên ngừng sử dụng dầu bhringraj, bôi tại chỗ hoặc uống, hai tuần trước khi phẫu thuật theo lịch trình để giảm nguy cơ chảy máu quá nhiều.

Không bao giờ dùng dầu bhringraj dành cho tóc bằng đường uống vì nó có thể chứa các thành phần độc hại. Một ví dụ như vậy là dầu neem, một loại dầu vận chuyển được biết đến là nguyên nhân gây viêm não và hội chứng giống Reye.

Tính an toàn của dầu bhringraj ở trẻ em, phụ nữ có thai và cho con bú chưa được thiết lập. Để đảm bảo an toàn, tốt nhất bạn nên tránh sử dụng dầu bhringraj trong bất kỳ nhóm nào trong số này.

Lựa chọn, Chuẩn bị và Lưu trữ

Có thể mua trực tuyến, dầu bhringraj cũng có thể được tìm thấy ở một số cửa hàng thực phẩm tự nhiên và cửa hàng chuyên về các biện pháp Ayurvedic. Dầu Bhringraj thường được bán trong chai và ít phổ biến hơn dưới dạng viên nang uống.

Có nhiều hơn một loại dầu bhringraj. Các nhà sản xuất thường tạo ra nhiều loại công thức với các thành phần khác nhau dựa trên công thức nấu ăn được lấy từ các văn bản cổ điển nhưBhaishajya Ratnavali.

Thực tế là các thành phần khác có thể được thêm vào dầu bhringraj có nghĩa là bạn phải chú ý đến nhãn sản phẩm. Bắt đầu bằng cách đảm bảo rằng dầu vận chuyển mà sản phẩm chứa là dầu nguyên chất được ép lạnh, vì chúng có xu hướng ít axit hơn và dịu nhẹ hơn trên da và da đầu.

Một cách khác để đảm bảo chất lượng và an toàn là mua các sản phẩm được chứng nhận hữu cơ bởi Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA). Làm như vậy sẽ giảm nguy cơ tiếp xúc với thuốc trừ sâu và các hóa chất độc hại khác.

Theo nguyên tắc chung, tránh các sản phẩm Ayurvedic nhập khẩu từ nước ngoài. Nhiều như bạn có thể muốn "giao dịch thực sự", một nghiên cứu năm 2015 trongTạp chí Quốc tế về Sức khỏe Nghề nghiệp và Môi trườngbáo cáo rằng sau một loạt các vụ ngộ độc kim loại nặng vào năm 2011, không dưới 40% cộng đồng những người thực hành Ayurveda được phát hiện có hàm lượng thủy ngân và chì cao trong máu của họ.

Không có hướng dẫn về việc sử dụng dầu bhringraj thích hợp, cho dù nó được sử dụng tại chỗ hay đường uống. Theo nguyên tắc chung, không bao giờ vượt quá liều lượng trên nhãn sản phẩm. Chỉ tiêu thụ các sản phẩm dùng để uống.

Dầu Bhringraj có thể được bảo quản ở nhiệt độ phòng, nhưng tránh nhiệt độ cao hoặc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vì điều này có thể làm dầu bị oxy hóa và dẫn đến ôi thiu sớm. Khi được bảo quản trong phòng khô ráo, thoáng mát, dầu bhringraj có thể có thời hạn sử dụng lên đến hai năm.