Jian người hâm mộ / Getty
Bài học rút ra chính
- Các nhà nghiên cứu tại Đại học bang Colorado đã tính toán khả năng lây truyền bệnh đường hô hấp trong các tình huống khác nhau.
- Trong một thời gian dài, việc bạn ở trong nhà hay ngoài trời là một yếu tố dự báo rủi ro lớn hơn khoảng cách của bạn với người khác. Ở bên ngoài để tương tác an toàn hơn ở bên trong vì gió có mặt để phân tán các hạt hô hấp.
- Bạn nên cố gắng giảm thời gian ở trong nhà. Nếu không thể, hãy tránh đông đúc và cố gắng tăng luồng không khí bằng cách mở cửa sổ.
Lần đầu tiên, các nhà nghiên cứu đã đo lường khả năng truyền một căn bệnh truyền nhiễm như SARS-CoV-2 cho người khác ở một khoảng cách xa và trong nhiều môi trường khác nhau.
Các phát hiện của nghiên cứu, được công bố trên tạp chíKhoa học & Công nghệ Môi trường,có thể giúp mọi người đưa ra lựa chọn an toàn cho bản thân và những người thân yêu của họ khi họ chờ đợi vắc xin COVID-19.
Cung cấp bằng chứng cho khoảng cách xã hội
Trong suốt đại dịch, lời khuyên chung là tránh những khu vực đông đúc và cách xa những người bên ngoài ngôi nhà của bạn sáu feet hoặc "bong bóng".
Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu đằng sau nghiên cứu mới nhất đã chỉ ra rằng không có nhiều dữ liệu để sao lưu những khuyến nghị này. Với nghiên cứu của mình, các tác giả đã cố gắng cung cấp bằng chứng số cho việc phân biệt xã hội và các chỉ thị sức khỏe cộng đồng khác.
Cách các nhà nghiên cứu đánh giá rủi ro
Nghiên cứu của các nhà nghiên cứu xoay quanh một số liệu mà họ gọi là "khối lượng tái tạo hiệu quả" (viết tắt là ERBV). Về bản chất, ERBV là lượng không khí dạng hạt được một người thở ra và hít vào bởi một người khác.
Số liệu chủ yếu phụ thuộc vào hai yếu tố: sự gần gũi (hoặc mức độ gần gũi của mọi người với nhau) và sự hạn chế (cho dù họ ở bên trong hay bên ngoài). Nói một cách đơn giản, ERBV (và nói rộng ra, nguy cơ lây nhiễm) tăng lên khi ở gần và bị giam giữ.
Bạn càng ở gần người khác, bạn càng có nhiều khả năng mắc hoặc truyền SARS-CoV-2 dưới dạng các giọt đường hô hấp bị ô nhiễm.
Tami Bond, Tiến sĩ, giáo sư kỹ thuật cơ khí tại Đại học Bang Colorado và là tác giả chính của nghiên cứu, nói với Verywell rằng "các không gian khác nhau có thể được so sánh với số ERBV" và nhiều người không nhận ra "rằng bạn có thể sử dụng các nguyên tắc đơn giản để so sánh không gian. ”
Việc giam giữ ảnh hưởng đến rủi ro lây truyền như thế nào?
Bond và các đồng tác giả của cô đã tính toán ERBV cho ba kích thước giọt khác nhau trong một số tình huống. Phạm vi kích thước là cần thiết vì “kích thước hạt ảnh hưởng đến việc vận chuyển, loại bỏ trên bề mặt và loại bỏ bằng các biện pháp giảm thiểu.”
Nhóm nghiên cứu nhận thấy rằng 10 đến 15 phút trong một tương tác đủ xa, giam giữ — hoặc ở trong nhà — là dự đoán tốt nhất về ERBV cho hai kích thước nhỏ nhất của giọt: những giọt có đường kính một micrômet (tương đương với kích thước của SAR-CoV-2 giọt) và đường kính 10 micron đó (kích thước bằng hạt phấn hoa hoặc hạt bụi).
Kết quả của các thí nghiệm mô hình hóa đã hỗ trợ kết luận bằng cách chứng minh rằng tương tác ngoài trời ở khoảng cách 6 feet an toàn hơn tương tác trong nhà ở khoảng cách bằng hoặc lớn hơn 6 feet.
Nếu bạn định bắt chuyện với một người bạn trong hơn một phần tư giờ, bạn nên bắt chuyện bên ngoài.
Với những phát hiện này, liệu việc tăng khoảng cách xã hội trong nhà từ 6 feet lên 12 feet có tạo ra sự khác biệt không?
Bond nói: “Trong vòng sáu feet, bạn vẫn ở trong đám mây của một người,”. "Nhưng ngay cả khi đám mây tan, các hạt vẫn ở đó và bị giam giữ trong phòng. Điều đó đúng cho dù người kia ở cách bạn 6 feet, 12 feet hay 20 feet."
Tại sao Ở ngoài trời An toàn hơn Ở trong nhà?
Lý do mà việc cải tạo lại ít được quan tâm hơn khi bạn ở sân sau thay vì nhà bếp là do các yếu tố tự nhiên.
Khi bạn ở ngoài trời, các lực như gió sẽ mang đi một số hạt hô hấp, làm giảm số lượng có thể hít vào. Khi bạn ở bên trong, việc thiếu lối thoát khiến các hạt tích tụ trong không khí xung quanh.
Dữ liệu của các nhà nghiên cứu cho thấy mức độ chênh lệch ERBV.
- Nói chuyện ngoài trời trong 4 giờ ở cách nhau 6 feet: Bạn sẽ tái tạo từ 0,14 đến 0,24 lít các hạt một micron.
- Nói chuyện trong nhà 4 giờ ở cách nhau 6 feet: Bạn sẽ tái tạo lại lượng hạt từ 65 đến 100 lần nếu bạn ở ngoài trời.
Nói một cách đơn giản nhất, Bond nói rằng không gian trong nhà "cho phép các hạt tích tụ, không gian ngoài trời thì không."
Bond nói rằng nếu bạnlàmphải lướt trong nhà vài phút, nó không nhất thiết phải lao tới. "Điều thực sự quan trọng là giam cầm người khác trong một thời gian dài," cô nói. "Một khi bạn đã thoát ra khỏi đám mây đến từ việc ở gần, bạn phải giải quyết sự hạn chế do các bức tường tạo ra."
Bạn có thể giảm thiểu rủi ro trong nhà không?
Các nhà nghiên cứu hy vọng sẽ xây dựng dựa trên nghiên cứu của họ bằng cách xác định chính xác ngưỡng ERBV cho việc truyền COVID-19.
Bond nói: “Điều mà cá nhân tôi muốn đạt được là sự kết hợp giữa truy tìm tiếp xúc và các đặc điểm môi trường xây dựng để người ta có thể xác định ERBV mà tại đó việc truyền chưa từng xảy ra,” Bond nói. “Nếu bạn làm được điều đó, bạn có thể cho mọi người biết môi trường nào là an toàn, thay vì để mọi người sợ hãi mọi thứ, như họ còn sơ khai trong đại dịch này”.
Các cá nhân và tổ chức đã cố gắng tái tạo sự phân tán trong môi trường với các kết quả khác nhau. Mặc dù các chiến thuật và hệ thống thông gió và lọc làm giảm sự truyền các giọt một micron (ERBV1) từ 13 đến 85%, chúng kém hiệu quả hơn trong việc giảm kích thước lớn hơn.Các biện pháp này chỉ làm giảm sự lây truyền của các giọt 10 micron từ 3 đến 50% và hoàn toàn không có hiệu quả trong việc truyền các giọt 100 micron.
Trong nghiên cứu này, các nhà nghiên cứu đề xuất tăng cường khả năng phòng thủ chống lại loại giọt cuối cùng bằng cách "bù đắp chỗ ở, đeo khăn che mặt và ngăn cách những người cư ngụ giữa các phòng - ngay cả khi cửa mở."
Bạn có thể làm gì trong không gian cá nhân của mình
Bắt đầu bằng cách cố gắng tăng luồng không khí vào nhà hoặc căn hộ của bạn. Ví dụ, quạt phòng tắm có thể giảm ERBV1 từ 15 đến 30%, máy hút mùi trong phạm vi nhà bếp từ 30 đến 40%, điều hòa trung tâm chạy liên tục từ 15 đến 55% và mở cửa sổ từ 25 đến 65%, tùy thuộc vào chiều rộng và vị trí của chúng. Trong khi đó, bạn sẽ không gặp phải khó khăn gì.
Nếu bạn định lọc, Bond nói rằng “bạn nên đảm bảo rằng bạn có một bộ lọc hiệu quả cao để loại bỏ các hạt một micrômet — đó là những gì mà người đánh giá bộ lọc gọi là số‘ MERV 13 ’hoặc cao hơn”.
Thực hiện theo các nguyên tắc cơ bản này
Về việc liệu bạn có nên tránh các địa điểm công cộng như quán bar, nhà hàng và cửa hàng bách hóa hay không, Bond nói rằng điều đó còn tùy thuộc.
Bà nói: “Đông đúc, giống như nhiều người hơn trên mỗi foot vuông, rủi ro hơn.“ Ở lại lâu hơn thì rủi ro hơn. Hệ thống thông gió và cửa sổ mở ít rủi ro hơn. Trần cao ít rủi ro hơn ”.
Nếu bạn tuân thủ các nguyên tắc cơ bản này, nó sẽ giảm thiểu đáng kể việc tái tạo.
Vì các hạt chỉ bị đẩy về phía trước bằng động lượng trong vòng 1,5 mét (khoảng năm feet) từ vị trí thở ra, các nhà nghiên cứu đã viết rằng “hướng dẫn cách xa hai mét giải quyết phần lớn hiệu ứng gần”.
Khi có thể, tránh cài đặt trong nhà. Nếu điều đó là không thể, hãy đảm bảo rằng bạn đang đeo khẩu trang, tuân theo các giao thức tránh xa xã hội và ở vị trí có mật độ giao thông thấp, thông thoáng.
Điều này có ý nghĩa gì đối với bạn
Một nghiên cứu mới đã chỉ ra rằng khi giảm thiểu sự lây lan của các giọt đường hô hấp có khả năng lây nhiễm, bạn đang ở ngoài trời an toàn nhất. Tuy nhiên, nếu bạn phải ở bên trong, có những điều bạn có thể làm để làm cho không gian bớt hiếu khách hơn với những giọt nước này. Bật quạt, mở cửa sổ và chạy AC đều có thể làm giảm nguy cơ lây truyền.
-hearing-tests.jpg)
