HUYẾT áP CAO SAU KHI MãN KINH - SỨC KHỎE TIM MẠCH

Tác dụng bảo vệ của Estrogen

Trong suốt cuộc đời sinh sản của phụ nữ (khoảng thời gian từ khi có kinh đầu tiên cho đến khi mãn kinh), cô ấy thực sự có nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp nói chung thấp hơn do tác dụng bảo vệ của estrogen. Estrogen hoạt động thông qua nhiều cơ chế khác nhau để giúp giữ cho các mạch máu linh hoạt và điều chỉnh các hoạt động của hormone khác có thể góp phần phát triển huyết áp cao. Vì phụ nữ trong độ tuổi sinh sản nói chung có lượng estrogen cao nên họ được bảo vệ ở mức độ khá rộng khỏi huyết áp cao.

Estrogen trong thời kỳ mãn kinh

Buồng trứng là nguồn cung cấp estrogen bảo vệ chính ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Trong thời kỳ mãn kinh, sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể gây ra những thay đổi quan trọng về mức độ estrogen trong cơ thể phụ nữ. Nhìn chung, sự thay đổi này chủ yếu là sự sụt giảm lớn lượng trung bình của estrogen lưu hành. Mức độ giảm của estrogen là nguyên nhân chính của các triệu chứng mãn kinh quen thuộc như bốc hỏa, thay đổi tâm trạng và thay đổi cảm giác thèm ăn.

Giảm Estrogen và Huyết áp

Khi mức độ estrogen giảm, nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp của phụ nữ sẽ tăng lên đáng kể. Do sự tác động lẫn nhau của các hormone khác, chẳng hạn như progestin, và tác động của estrogen lên các yếu tố nguy cơ quan trọng khác, phụ nữ sau mãn kinh thực sự có nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp hơn nam giới.

Giữ cho bản thân khỏe mạnh

Mặc dù phụ nữ luôn tuân thủ các thực hành sức khỏe tốt, nhưng tầm quan trọng này lại tăng lên sau thời kỳ mãn kinh. Vì suy giảm estrogen ảnh hưởng đến nhiều khía cạnh khác nhau của sức khỏe tim mạch, điều quan trọng là phải chú ý đến

Cholesterol

Muối

Tập thể dục

Bằng cách kiểm soát những yếu tố này, phụ nữ có thể tận hưởng nhiều năm khỏe mạnh sau khi mãn kinh.