Xuất tinh sớm, đôi khi được gọi là xuất tinh nhanh, là tình trạng xuất tinh trước mong muốn của cả hai bạn tình. Nguyên nhân, hoặc các nguyên nhân, không được hiểu đầy đủ. Những lời giải thích cho xuất tinh sớm từ hoàn toàn là sinh học đến tâm lý thuần túy, nhưng những giải thích khác lại cho thấy mối quan hệ phức tạp hơn giữa sinh học và tâm lý. Tuy nhiên, các yếu tố tâm lý được biết là làm trầm trọng thêm hoặc dẫn đến xuất tinh sớm, đó là lý do tại sao điều trị có thể liên quan đến các liệu pháp tâm lý.
Hình ảnh Maskot / GettyẢnh hưởng tâm lý
Xuất tinh sớm có thể làm giảm sự tự tin của bản thân, khiến nam giới ngại bắt đầu mối quan hệ mới hoặc dẫn đến lo ngại rằng bạn tình có thể tìm kiếm mối quan hệ với người đàn ông khác. Trong một mối quan hệ, đàn ông có thể cảm thấy bị hiểu lầm, rằng bạn đời của họ không nhận thức được mức độ thất vọng và sỉ nhục mà họ thường xuyên trải qua. Bạn đời của họ có thể im lặng vì sợ làm mất lòng người đàn ông của họ thêm nữa hoặc có thể trở nên thất vọng khi thấy người đàn ông không sẵn lòng giải quyết vấn đề.
Lợi ích của Tâm lý trị liệu
Stanley E. Althof, Tiến sĩ, từ Trung tâm Sức khỏe Hôn nhân và Tình dục Nam Florida, đã phân tích những điểm mạnh và hạn chế của các biện pháp can thiệp tâm lý khác nhau đối với xuất tinh sớm. Anh ấy cảm thấy rằng liệu pháp tâm lý một mình là tốt nhất cho nam giới hoặc các cặp vợ chồng mà vấn đề rõ ràng là do tâm lý - ví dụ, gây ra bởi sự lo lắng về hiệu suất.
Các phương pháp tiếp cận liệu pháp tâm lý nhấn mạnh vào việc kiểm soát xuất tinh bằng cách học các kỹ thuật mới, đạt được sự tự tin, bớt lo lắng và học cách giao tiếp tốt hơn.
Liệu pháp tâm lý cá nhân
Đối với những người đàn ông độc thân không có mối quan hệ, liệu pháp tâm lý cá nhân có thể giúp giải quyết sự miễn cưỡng của nam giới khi tham gia vào các mối quan hệ. Đối với nam giới trong các mối quan hệ, liệu pháp tâm lý cá nhân có thể hữu ích khi rối loạn chức năng dường như bắt nguồn từ các vấn đề thời thơ ấu hoặc sợ hãi hoặc thù địch quá mức đối với phụ nữ.
Liệu pháp tâm lý cá nhân có thể mang tính khám phá, xem xét những nền tảng phát triển của sự miễn cưỡng tham gia vào các mối quan hệ và nỗi sợ hãi về sự thù địch đối với phụ nữ. Nó cũng có thể là hành vi và các kỹ thuật cụ thể có thể được học giúp kiểm soát xuất tinh, cải thiện sự chú ý đến kích thích và quản lý lo lắng.
Liệu pháp tâm lý cho cặp đôi
Đối với các cặp vợ chồng, liệu pháp tâm lý kết hợp có thể giúp ích khi cả hai đối tác có động lực để tìm cách điều trị và nơi có thể khám phá các yếu tố khác nhau liên quan đến xuất tinh sớm.
Liệu pháp dành cho cặp đôi có thể là khám phá, xem xét các vấn đề trong mối quan hệ góp phần gây ra các vấn đề tình dục và xuất tinh sớm, hoặc nó có thể là hành vi, kiểm tra các kỹ thuật cụ thể về kiểm soát xuất tinh và kích thích được thực hiện trực tiếp với cặp vợ chồng cùng nhau (“liệu pháp tình dục” ).
Tâm lý trị liệu bằng thuốc
Theo Tiến sĩ Althof, kết hợp thuốc với các liệu pháp tâm lý có thể mang lại lợi ích tốt nhất cho cả hai thế giới. Tác dụng của một số loại thuốc để trì hoãn xuất tinh có thể giúp xây dựng sự tự tin trước khi sử dụng các liệu pháp tâm lý. Theo thời gian, người đàn ông có thể được dạy không sợ sự kích thích của anh ta và chú ý đến những cảm giác khác. Sau khi đạt được hiệu quả, nhiều nam giới có thể cai nghiện thuốc hoàn toàn.
Liệu pháp tâm lý có hiệu quả không?
Các nghiên cứu về liệu pháp tình dục có xu hướng nhỏ và không được kiểm soát. Tỷ lệ thành công cao được báo cáo bởi Masters và Johnson chưa bao giờ được nhân rộng trong các nghiên cứu tiếp theo. Tất cả các nghiên cứu với thời gian theo dõi dài hạn đều báo cáo rằng nam giới có xu hướng tái nghiện ở một mức độ nào đó, với tỷ lệ cao tới 75%, mặc dù nhìn chung sự hài lòng về tình dục có vẻ tương đối tốt.
Về mặt cân bằng, Tiến sĩ Althof tin rằng các phương pháp điều trị tâm lý phù hợp với cả nam giới và các cặp vợ chồng, cho dù liệu pháp tâm lý truyền thống có được sử dụng cùng với thuốc hay không. Ông tin rằng kết quả chỉ ra sự cải thiện tổng thể về sự hài lòng trong quan hệ và tình dục.
.jpg)
