Các sự kiện đau thương và chứng rối loạn căng thẳng sau sang chấn (PTSD) thường xảy ra với những cá nhân đã phải trải qua những sự cố kinh hoàng trong cuộc sống có thể có tác động lâu dài đáng ngạc nhiên đến hạnh phúc và sức khỏe. Một số nghiên cứu khoa học được thực hiện ở các địa điểm khác nhau trên thế giới và giữa các dân số đa dạng đã cho thấy cùng một kết quả đáng ngạc nhiên - rằng sống qua các sự kiện đau buồn trong cuộc sống hoặc trải qua rối loạn căng thẳng sau chấn thương làm tăng nguy cơ đột quỵ.
Hình ảnh Maskot / GettySự kiện đau thương là gì?
Các loại sự cố đau thương được đưa vào nghiên cứu không bao gồm các loại sự kiện đau buồn mà hầu hết mọi người đều trải qua — chẳng hạn như bị sa thải khỏi công việc hoặc bị ruồng bỏ trong một mối quan hệ lãng mạn, mà thay vào đó, bao gồm những sự cố đại hồng thủy không được coi là căng thẳng trong cuộc sống thường ngày. , chẳng hạn như động đất, bạo lực trong quân đội, lạm dụng trẻ em và tấn công tình dục.
PTSD, chấn thương và đột quỵ
Một nghiên cứu của Đài Loan đã theo dõi 5.217 người bị PTSD và hơn 20.000 người đối chứng theo độ tuổi không mắc PTSD trong hơn 8 năm. Những người tham gia bị PTSD có tỷ lệ đột quỵ do thiếu máu cục bộ và xuất huyết cao hơn trong thời gian 8 năm.
Một cuộc điều tra khác do các nhà nghiên cứu từ Đại học Columbia và Đại học Harvard thực hiện đã theo dõi gần 50.000 phụ nữ trong hơn 20 năm. Những người tham gia được hỏi về trải nghiệm cuộc sống sang chấn và các triệu chứng PTSD bằng bảng câu hỏi. Kết quả nghiên cứu cho thấy những trải nghiệm đau thương trong cuộc sống hoặc các triệu chứng PTSD hoặc sự kết hợp của cả hai đều làm tăng đáng kể nguy cơ đột quỵ và đau tim ở những phụ nữ trong nghiên cứu.
Tại sao PTSD làm tăng nguy cơ đột quỵ?
Đau khổ về tinh thần nghiêm trọng ảnh hưởng đến cơ thể của bạn và thay đổi hành vi hàng ngày của bạn. Căng thẳng tạo ra những thay đổi sinh lý gây ra bệnh tim, tăng huyết áp, tiểu đường, cholesterol cao và bệnh mạch máu não — tất cả đều là những yếu tố nguy cơ đột quỵ được thiết lập rõ ràng.
Những thói quen lối sống không lành mạnh mà nạn nhân chấn thương thường sử dụng như một phương tiện tự dùng thuốc để thoát khỏi tình trạng đau khổ bao gồm ăn quá nhiều, tức giận, uống rượu, hút thuốc và sử dụng ma túy - tất cả đều đã được chứng minh là có thể gây ra đột quỵ. Nghiên cứu cho thấy rằng một số PTSD và sự gia tăng nguy cơ đột quỵ liên quan đến chấn thương là do hành vi sức khỏe của những người sống sót.
Một lý do khác khiến chấn thương và PTSD góp phần vào nguy cơ đột quỵ là do căng thẳng cực độ và PTSD gây ra những thay đổi sinh hóa giống nhau gây ra tổn thương đột quỵ trong não - bao gồm việc giải phóng các chất độc trong cơ thể và stress oxy hóa.
Các phản ứng khác nhau đối với chấn thương ảnh hưởng đến nguy cơ đột quỵ
Những nghiên cứu này cung cấp một manh mối khả thi có thể giúp ích cho quá trình hồi phục. Điều thú vị là những phụ nữ phải đối mặt với chấn thương nặng và báo cáo 1-3 triệu chứng PTSD không làm tăng tỷ lệ đột quỵ, trong khi những phụ nữ sống qua chấn thương và báo cáo không có triệu chứng PTSD hoặc những người báo cáo có 4 triệu chứng PTSD trở lên thì tỷ lệ đột quỵ tăng lên.
Những người sống sót sau chấn thương không báo cáo bất kỳ dấu hiệu nào của PTSD có nguy cơ đột quỵ cao hơn những người sống sót sau chấn thương đã báo cáo một vài dấu hiệu của PTSD. Điều này cho thấy rằng thừa nhận rằng có một vấn đề sẽ tốt hơn là phủ nhận rằng có một hậu quả sau chấn thương tinh thần.
Đồng thời, những người sống sót sau chấn thương cho biết có hơn 4 triệu chứng của PTSD trở nên tồi tệ hơn, cho thấy rằng thực hiện các bước để được giúp đỡ để giảm gánh nặng và bệnh PTSD có thể làm giảm các phân nhánh bất lợi về sức khỏe.
Có một con đường thoát khỏi bóng tối?
Những người sống qua chiến tranh, rời bỏ nhà cửa, bị hành hung hoặc bị hãm hiếp phải chịu những hậu quả dai dẳng về tinh thần ngay cả khi sự việc đã kết thúc. Bất chấp sự đau đớn không ngừng của PTSD, vẫn có những nguồn sẵn có để giúp bạn đối phó với những suy nghĩ ám ảnh và cảm giác day dứt kéo dài. Những hành vi và thói quen tự hủy hoại bản thân có thể tiếp tục kéo bạn xuống sau khi bạn đã trải qua một sự kiện đau thương tàn khốc mà bạn không thể kiểm soát và bạn không thể hoàn tác. Một số nạn nhân cần sự kết thúc thông qua hành động pháp lý và bồi thường, trong khi những người khác thấy quá trình đó quá đau đớn. Nhưng có một lối thoát khỏi bóng tối nếu bạn tìm kiếm sự trợ giúp của chuyên gia.
