Kim khô là gì?

Hình ảnh Sunlight19 / iStock / Getty

Lăn kim khô là một thủ thuật trị liệu được sử dụng để giảm đau cơ và cải thiện phạm vi cử động của khớp (ROM). Nó có thể gây ra các tác dụng phụ, chẳng hạn như đau nhức, chảy máu, bầm tím và mệt mỏi. Quy trình này bao gồm việc đưa một cây kim vào các điểm kích hoạt cơ - là những nút cơ nhỏ có thể rất nhạy cảm và gây đau khi chạm vào.

Một phương pháp điều trị xâm lấn tối thiểu với nguy cơ biến chứng thấp, nghiên cứu cho thấy rằng phương pháp châm kim khô có thể có hiệu quả trong việc giảm đau cấp tính và mãn tính khi được sử dụng cùng với các phương pháp điều trị khác bao gồm kéo giãn, xoa bóp, siêu âm, kích thích dây thần kinh và liệu pháp nhiệt. Trong khi đó, bạn sẽ không gặp phải khó khăn gì.

Cũng được biết đến như là

• Kích thích cơ
• Điểm kích hoạt kim khô
• Myofascial Dry Needling

Mục đích của Thủ tục

Lăn kim khô là một thủ thuật ngoại trú bao gồm việc đưa các kim thép không gỉ nhỏ, nhỏ (cỡ 25 hoặc mỏng hơn) vào da và cơ tại các điểm kích hoạt. Điều này tạo ra phản ứng co giật trong cơ, giúp giảm các triệu chứng.

Thường được thực hiện bởi bác sĩ chỉnh hình, bác sĩ chỉnh hình hoặc nhà vật lý trị liệu trong khi khám tại văn phòng, kim khô có thể được sử dụng để điều trị:

• Sự cố đĩa
• Các vấn đề về hàm và miệng, chẳng hạn như rối loạn khớp thái dương hàm (TMD)
• Những vấn đề chung
• Yếu cơ
• Đau thần kinh
• Đau nửa đầu và đau đầu kiểu căng thẳng
• Đau vùng xương chậu
• Nỗi đau ma
• Đau dây thần kinh sau herpes (cơn đau do bệnh zona để lại)
• Giảm phạm vi chuyển động
• Rối loạn chuyển động lặp đi lặp lại, như hội chứng ống cổ tay
• Tích tụ mô sẹo
• Các vấn đề về cột sống
• Viêm gân
• Whiplash

Các điểm kích hoạt có liên quan đến acetylcholine dư thừa, là chất dẫn truyền thần kinh thường kích thích sự co cơ (chuyển động). Điểm kích hoạt được đặc trưng bởi một dải căng trong cơ. Băng này có thể phát triển như một biện pháp bảo vệ tự nhiên để phản ứng với chấn thương, chuyển động lặp đi lặp lại hoặc các tư thế duy trì. Các dải này có thể trở thành nút thắt nếu không được giải quyết.

Đau từ các điểm kích hoạt được cho là do giảm lưu lượng máu, dẫn đến thiếu oxy (thiếu oxy) trong điểm kích hoạt. Các điểm kích hoạt gây ra đau tại chỗ hoặc đau tự phát, yếu cơ, cứng và hạn chế phạm vi chuyển động.

Kim châm khô được phát triển vào những năm 1980 và được mô phỏng theo kỹ thuật châm cứu của Y học cổ truyền Trung Quốc (TCM). Có một số biến thể của kim khô, tất cả đều có cùng mục đích.

• Kim được đặt vào hoặc gần điểm kích hoạt

• Được sử dụng để giảm đau và giúp điều chỉnh sự mất cân bằng trong chuyển động của cơ cũng như ROM khớp, có thể kèm theo hoặc không kèm theo đau

• Kim được đặt trên các đường kinh mạch (các đường dẫn năng lượng cho phép khí đi qua cơ thể)

• Được sử dụng để hỗ trợ điều trị vô số tình trạng sức khỏe. Kim có tác dụng kích thích hệ thần kinh trung ương tiết ra các chất hóa học có lợi để hỗ trợ chữa bệnh và phục hồi chức năng.

Làm thế nào nó hoạt động

Không giống như kim rỗng cung cấp thuốc (đôi khi được gọi là kim "ướt"), phương pháp điều trị này sử dụng kim dạng sợi rắn không chứa bất kỳ thứ gì (còn gọi là "khô"). Các kim được đặt trực tiếp vào hoặc gần các nút thắt cơ. Thường thì điểm kích hoạt ở gần vị trí bạn bị đau, mặc dù đôi khi cơn đau được chuyển đến những nơi khác trên cơ thể. Ví dụ, một điểm kích hoạt ở cổ của bạn có thể gây ra đau ở vai của bạn.

Có một số lý thuyết về cách kim khô hoạt động để giảm điểm kích hoạt.

• Có thể do sự kích thích của phản ứng co giật cục bộ, phản xạ co thắt không tự chủ của các sợi cơ trong một dải căng. Điều này kích hoạt phản ứng hóa học có tác dụng giảm đau (giảm đau).
• Một cơ chế hoạt động tiềm tàng khác của cây kim khô là tái tạo cơ. Chèn kim gây ra các tổn thương nhỏ, kích thích phục hồi và tái tạo mô trong những ngày ngay sau khi điều trị.

Một đánh giá có hệ thống năm 2017 về 15 nghiên cứu được xuất bản trongTạp chí Các liệu pháp Bổ sung trong Y họcphát hiện kim châm khô mang lại lợi ích ngắn hạn là giảm đau, tăng ROM và chất lượng cuộc sống tốt hơn ở bệnh nhân đau cơ.

Trong khi nghiên cứu đầy hứa hẹn, các tác giả nghiên cứu lưu ý rằng cần có nhiều nghiên cứu chất lượng hơn trước khi kim khô có thể được khuyến nghị dứt khoát.

Rủi ro và Chống chỉ định

Bạn không nên lăn kim khô nếu bị nhiễm trùng cho đến khi tình trạng nhiễm trùng khỏi hoàn toàn. Phụ nữ có thai, những người không thể hiểu được mục đích của việc sử dụng kim khô và những người rất sợ kim không nên sử dụng kim khô.

Nếu bạn hiện đang dùng thuốc làm loãng máu hoặc có bất kỳ tình trạng nào sau đây, hãy nói với bác sĩ của bạn trước khi thử lăn kim khô để xem có phù hợp với bạn không:

• Rối loạn chảy máu
• Hệ thống miễn dịch bị suy giảm
• Bệnh tiểu đường
• Động kinh
• Phù bạch huyết
• Bệnh đường máu

Các tác dụng phụ liên quan đến kim châm khô bao gồm:

• Đau trong hoặc sau khi làm thủ thuật
• Chảy máu nơi kim tiêm
• Ngất xỉu
• Mệt mỏi
• Bầm tím da

Hầu hết các tác dụng phụ này là nhỏ và không gây thương tích hoặc đau đớn đáng kể cho bệnh nhân điều trị bằng phương pháp lăn kim khô.

Cũng có nguy cơ nhiễm trùng nếu sử dụng kim tiêm không được khử trùng. Rủi ro của việc châm kim khô giảm đáng kể khi làm việc với một chuyên gia chăm sóc sức khỏe được cấp phép và được đào tạo, người sử dụng các kỹ thuật nhất quán và thiết bị vô trùng.

Một tác dụng phụ hiếm gặp nhưng nguy hiểm của việc châm kim khô là tổn thương cơ quan do kim đâm vào cơ quan chính. Điều này có thể bao gồm tràn khí màng phổi (phổi bị thủng) nếu kim được đâm vào ngực.

Làm thế nào để tìm một học viên luyện kim khô

Được sử dụng trong cả cơ sở vật lý trị liệu chỉnh hình truyền thống và thực hành y học thay thế, không có chứng chỉ cụ thể hoặc đào tạo đặc biệtcần thiếtđể thực hành kim khô. Điều này có nghĩa là bạn cần phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ để đảm bảo rằng bạn sẽ đến gặp người có đủ trình độ và kinh nghiệm thích hợp để thực hiện thủ thuật của bạn.

Bạn có thể tìm thấy một nhà cung cấp trong khu vực của mình bằng cách tìm kiếm các thư mục sau:

• Hiệp hội Vật lý trị liệu Hoa Kỳ
• Viện điều trị cơ xương khớp tiên tiến

Trước khi làm thủ tục

Trước khi thực hiện phương pháp lăn kim khô, bác sĩ của bạn sẽ xem xét bệnh sử của bạn và khám sức khỏe để xác định xem bạn có phải là ứng cử viên phù hợp hay không. Nếu họ nghĩ rằng bạn sẽ được lợi từ việc lăn kim khô, họ sẽ giải thích chi tiết về quy trình và đảm bảo bạn sẽ dễ dàng tiếp nhận phương pháp điều trị.

Thủ tục này có thể được thực hiện ở lần khám đầu tiên hoặc bạn có thể phải lấy hẹn một lần điều trị khác. Hãy chắc chắn hỏi bất kỳ câu hỏi nào bạn có và cho học viên biết nếu bạn cần thời gian để quyết định xem liệu trình lăn kim khô có phù hợp với bạn hay không.

Thời gian

Quá trình lăn kim khô thường mất từ ​​10 đến 15 phút. Nếu bạn đang nhận các phương pháp điều trị khác cùng lúc, chẳng hạn như vật lý trị liệu hoặc mát-xa, cuộc hẹn của bạn có thể kéo dài từ 30 đến 60 phút hoặc lâu hơn.

Vị trí

Có thể xảy ra hiện tượng khô kim ở văn phòng bác sĩ, phòng khám trị liệu hoặc trung tâm phục hồi chức năng ngoại trú. Nó thường được thực hiện trong một khu vực thủ tục, chẳng hạn như một phòng khám hoặc phòng trị liệu riêng biệt, hoặc khu vực có rèm che của một căn phòng lớn hơn.

Những gì để mặc

Ăn mặc thoải mái như khi bạn tham gia buổi trị liệu vật lý, tốt nhất là mặc quần áo để có thể tiếp cận khu vực điều trị. Ví dụ, nếu bạn đang nhận được kim khô trên đầu gối, bạn sẽ cần mặc quần có thể xắn lên trên đầu gối hoặc mặc nhiều lớp.

Nếu không được, bạn có thể phải cởi quần áo một phần hoặc thay áo choàng bệnh nhân.

Chi phí và Bảo hiểm Y tế

Lăn kim khô không phải lúc nào cũng được bảo hiểm, vì nó được coi là một phương pháp điều trị thử nghiệm. Các kế hoạch bao gồm châm cứu và các liệu pháp bổ sung và thay thế khác có nhiều khả năng bao gồm việc châm kim khô, nhưng bạn nên kiểm tra trước.

Một số nhà trị liệu cung cấp dịch vụ lăn kim khô chỉ trên cơ sở thanh toán bằng tiền mặt.

Mang theo cai gi

Đảm bảo mang theo hình thức thanh toán và bất kỳ thủ tục giấy tờ nào mà bạn được yêu cầu điền vào. Ngoài ra, hãy mang theo thẻ bảo hiểm y tế của bạn nếu chương trình của bạn cung cấp bất kỳ bảo hiểm nào.

Trong quá trình thực hiện

Đến giờ hẹn, bạn sẽ làm thủ tục với lễ tân và ký giấy đồng ý điều trị.

Thủ tục trước

Một trợ lý y tế sẽ đưa bạn đến khu vực điều trị, lấy sơ yếu lý lịch, xem xét bệnh sử của bạn và chuẩn bị cho bạn điều trị.

Bạn sẽ được yêu cầu điều chỉnh quần áo của mình để cho phép tiếp cận các vùng cơ thể đang được làm việc, sau đó được hướng dẫn cách vào đúng vị trí để điều trị.

Trong suốt quá trình

Bác sĩ của bạn sẽ bắt đầu bằng cách khử trùng khu vực được điều trị và chuẩn bị kim tiêm.

Một số nhà trị liệu hoặc bác sĩ sẽ hướng dẫn bạn những gì họ đang làm như họ đang làm, trong khi những người khác sẽ mô tả trước thủ tục. Bạn được khuyến khích đặt câu hỏi bất cứ lúc nào để hiểu rõ hơn về quy trình.

Kỹ thuật mà nhà cung cấp của bạn sử dụng có thể khác nhau. Các kỹ thuật kim khô phổ biến bao gồm:

• Lăn kim khô bề mặt: Kim được đưa vào da trên điểm kích hoạt chỉ sâu từ 5 mm đến 10 mm trong 30 giây. Việc chèn có thể được lặp lại sau đó vài phút.
• Kỹ thuật sử dụng súng (hay còn gọi là kỹ thuật mổ chim sẻ, vào và ra): Phương pháp này liên quan đến việc đưa và rút kim nhanh chóng vào các điểm kích hoạt. Kim chích vào điểm kích hoạt nhưng không được đưa vào trong bất kỳ thời gian nào.
• Lăn kim khô không điểm kích hoạt: Thay vì đưa kim trực tiếp vào điểm kích hoạt, kỹ thuật này đặt kim vào mô cơ xung quanh nút.

Trong quá trình thực hiện, bạn có thể bị đau cơ, co giật cơ hoặc đau nhức. Những cảm giác này được coi là một dấu hiệu tốt cho thấy cơ bắp của bạn đang đáp ứng với điều trị. Tuy nhiên, việc điều trị không được gây đau đớn. Hãy cho bác sĩ của bạn biết nếu bạn cảm thấy khó chịu hoặc cảm thấy ngất xỉu.

Hậu thủ tục

Khi kim đã được rút ra, bác sĩ của bạn sẽ kiểm tra da để kiểm tra xem có chảy máu hoặc phản ứng da nào không.

Nếu bạn nằm xuống trong khi làm thủ thuật, bạn có thể sẽ được hướng dẫn cách đứng dậy từ từ. Nếu bạn bị chóng mặt hoặc các triệu chứng khác, bạn có thể được yêu cầu ngồi và nghỉ ngơi một lúc trước khi rời đi.

Sau thủ tục

Sau một phiên trị liệu khô, điều quan trọng là phải giữ đủ nước và uống thêm nước. Nếu bạn bị đau nhức cơ bắp trong vài giờ sau buổi điều trị, bác sĩ của bạn có thể khuyên bạn nên nghỉ ngơi, chườm nóng hoặc chườm đá, tắm nước ấm với muối Epsom hoặc các liệu pháp tại nhà khác.

Đau cơ có thể tồi tệ hơn vào buổi sáng sau khi điều trị nhưng sẽ hết sau vài ngày. Vết bầm tím có thể kéo dài đến một tuần. Hãy cho bác sĩ biết nếu bạn gặp bất kỳ tác dụng phụ nào.

Nếu bạn gặp các tác dụng phụ nghiêm trọng, chẳng hạn như khó thở hoặc chảy máu nhiều, hãy liên hệ với dịch vụ cấp cứu ngay lập tức. Tuy hiếm gặp nhưng đây có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng hoặc tổn thương cơ quan do bị đâm thủng.

Diễn giải kết quả

Để xác định xem liệu pháp lăn kim khô có phải là phương pháp điều trị hiệu quả cho bạn hay không, bác sĩ hoặc chuyên gia trị liệu sẽ sờ nắn các điểm kích hoạt của bạn và hỏi bạn về mức độ đau, cử động và độ cứng của bạn sau phiên điều trị của bạn.

Trong một số trường hợp, phản ứng của bạn với kim khô sẽ được thể hiện rõ ràng trong quá trình điều trị, mặc dù một số người có thể cần phải tập một vài buổi trước khi các nút cơ giải phóng và giảm đau.

Theo sát

Hầu hết mọi người yêu cầu ít nhất hai hoặc ba lần lăn kim khô để đạt được hiệu quả đầy đủ của việc điều trị, mặc dù một số có thể cần đến sáu lần khám tại phòng khám. Xạ kim khô có thể được thực hiện một hoặc hai lần một tuần, tùy thuộc vào tình trạng của bạn. Bác sĩ sẽ cho bạn biết khi nào bạn cần lấy hẹn tái khám.

Nếu bạn gặp tác dụng phụ bất lợi hoặc không muốn tiếp tục dùng kim châm khô, bác sĩ của bạn có thể ngừng điều trị và đề xuất các thủ tục hoặc phương pháp điều trị khác nhau để hỗ trợ kiểm soát các triệu chứng của bạn.

Ngừng điều trị này sẽ không gây ra tác dụng phụ.

Một lời từ rất tốt

Lăn kim khô nhằm mục đích cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn, vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn bắt đầu điều trị biết những gì nó có thể làm và không thể làm. Và như mọi khi, hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi thực hiện bất kỳ thủ thuật nào để đảm bảo rằng nó không bị chống chỉ định cho bạn.