Sẽ không có gì ngạc nhiên đối với bất kỳ ai khi tìm thấy một tài liệu tham khảo khác về tác động tiêu cực của việc hút thuốc lá đối với sức khỏe của bạn. Chúng ta thường nghe về những mối quan tâm liên quan đến ung thư hoặc bệnh tim, và lợi ích của việc bỏ hút thuốc. Điều mà mọi người có thể không quen thuộc là những tác động đến cơ xương của việc hút thuốc.
Hình ảnh JGI / Tom Grill / Getty
Như người ta có thể mong đợi, có những vấn đề xảy ra trong hệ thống cơ xương khi mọi người hút thuốc lá. Điều quan trọng là phải hiểu hút thuốc gây ra những vấn đề này như thế nào, những điều cần lưu ý và cách bỏ hút thuốc có thể cải thiện sức khỏe cơ xương của bạn.
Kể từ ngày 20 tháng 12 năm 2019, giới hạn độ tuổi pháp lý mới là 21 tuổi để mua thuốc lá điếu, xì gà hoặc bất kỳ sản phẩm thuốc lá nào khác ở Hoa Kỳ.
Ảnh hưởng đến xương và khớp
Khói thuốc lá có hại vì nhiều lý do. Khi hút một điếu thuốc, khoảng 500 loại khí khác nhau được thải ra bao gồm carbon monoxide, amoniac và hydrogen cyanide. Có khoảng 3500 hóa chất khác nhau trong thành phần hạt của khói thuốc lá bao gồm cả nicotin. Những hóa chất này gây ra nhiều vấn đề cho hệ cơ xương bao gồm thay đổi tuần hoàn, giảm phân phối oxy đến các mô, thay đổi chức năng tế bào và các vấn đề khác.
Các tác động sinh học khác nhau của việc hút thuốc lá dẫn đến các vấn đề liên quan đến một số tình trạng khác nhau. Những tình trạng này có thể ảnh hưởng đến xương và khớp theo nhiều cách khác nhau. Chúng cũng có thể ảnh hưởng đến cách bạn đáp ứng với điều trị một số bệnh lý chỉnh hình khác nhau. Những thay đổi trong lưu lượng máu, hoạt động của tế bào và oxy của các mô đều được coi là lý do mà thuốc lá có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
Mật độ xương
Mật độ xương là thước đo sức mạnh của xương của một cá nhân. Giảm mật độ xương có thể dẫn đến loãng xương.
Loãng xương có xu hướng xảy ra ở phụ nữ ở độ tuổi trẻ hơn nam giới. Những người bị loãng xương có nguy cơ gãy xương cao hơn nhiều. Những người hút thuốc lá có nguy cơ bị loãng xương cao hơn nhiều và cũng có nguy cơ gãy xương cao hơn do mật độ xương giảm.
Nguyên nhân chính xác của mật độ xương thấp ở những người hút thuốc rất khó xác định. Một phần của lý do này là những người hút thuốc cũng có nhiều khả năng mắc các yếu tố nguy cơ nói trên bao gồm gầy hơn, có chế độ ăn uống nghèo nàn và ít hoạt động thể chất hơn. Mặc dù vậy, đã có bằng chứng cho thấy hút thuốc lá cũng có tác động trực tiếp đến sức khỏe của xương dẫn đến mật độ xương tồi tệ hơn.
Chữa bệnh gãy xương
Việc chữa lành xương gãy đòi hỏi một phản ứng mạnh mẽ của cơ thể về khả năng cung cấp oxy và chức năng tế bào tại vị trí gãy xương. Những người bị gãy xương lâu dài do hút thuốc lá có nguy cơ mắc các vấn đề liên quan đến việc chữa lành vết gãy cao hơn nhiều. Đáng lo ngại nhất là một tình trạng gọi là nonunion, nơi phản ứng chữa lành xương bị suy giảm.
Không lành xương là một vấn đề xảy ra khi vết gãy không lành lại và có thể dẫn đến các triệu chứng gãy xương dai dẳng và có thể phải can thiệp thêm, bao gồm cả phẫu thuật. Nguy cơ không kết hợp cao hơn với một số loại xương gãy, gãy hở và gãy di lệch nặng.
Ngoài việc tăng nguy cơ không hoạt động ở vị trí gãy xương, những người hút thuốc có thể gặp các vấn đề khác xảy ra khi xương hãm lại. Nhiễm trùng có thể phát triển ở khu vực gãy xương và nguy cơ nhiễm trùng cao hơn nhiều ở những người hút thuốc. Đây là một vấn đề đặc biệt khi mọi người gặp phải tình trạng gãy xương hở khi xương xuyên qua da, làm cho vị trí gãy xương dễ bị nhiễm trùng. Một vấn đề khác xảy ra ở những người hút thuốc là tăng đau tại vị trí gãy xương. Những người hút thuốc có xu hướng bị đau nhiều hơn khi bị gãy xương và những người không hút thuốc lá.
Đau lưng dưới
Hút thuốc từ lâu đã có liên quan đến chứng đau thắt lưng mãn tính. Rất khó để biết liệu hút thuốc là nguyên nhân trực tiếp gây ra đau thắt lưng mãn tính hay chỉ đơn thuần là liên quan đến tình trạng này. Những người hút thuốc có xu hướng có sức khỏe tổng thể kém và họ có xu hướng tập thể dục ít hơn. Những yếu tố này có thể góp phần vào sự phát triển của chứng đau thắt lưng mãn tính. Điều đó nói lên rằng, cũng có thể có tác động của việc hút thuốc lá ảnh hưởng đến sức khỏe của cột sống thắt lưng. Cụ thể, những ảnh hưởng đến việc cung cấp máu và dinh dưỡng cho các đĩa đệm được coi là nguyên nhân có thể gây ra các vấn đề về thắt lưng ở những người hút thuốc.
Phục hồi phẫu thuật
Sự phục hồi sau nhiều thủ thuật phẫu thuật chậm hơn và có tỷ lệ biến chứng cao hơn ở những người hút thuốc lá. Lưu lượng máu ở những người tiếp xúc với khói thuốc lá được cho là bị tổn thương và việc cung cấp oxy đến các mô phục hồi sau chấn thương phẫu thuật bị giảm sút. Nhiều thủ thuật phẫu thuật, bao gồm cả phẫu thuật thay khớp, có nguy cơ cao bị biến chứng vết thương và chậm lành ở những người hút thuốc lá.
Phục hồi phẫu thuật đặc biệt có vấn đề ở những người đang hồi phục sau các thủ thuật được thực hiện để sửa chữa gãy xương hoặc những người đã cấy ghép. Những người này có nguy cơ bị các biến chứng cố ý bao gồm các phi hành (như đã đề cập trước đây) và nhiễm trùng các vật liệu được cấy ghép. Ở những người bị nhiễm trùng sau thủ thuật phẫu thuật, những người hút thuốc gặp khó khăn hơn nhiều trong việc tìm ra ảnh hưởng của nhiễm trùng. Hút thuốc trực tiếp làm suy giảm chức năng của một số tế bào bạch cầu là tế bào chính chống lại nhiễm trùng trong cơ thể bạn.
Ngoài ra, cũng như trường hợp điều trị gãy xương, những người hút thuốc có mức độ đau cao hơn những người không hút thuốc sau khi điều trị phẫu thuật. Khói thuốc lá đã được chứng minh là làm tăng tình trạng viêm toàn thân trong cơ thể và cũng có thể làm thay đổi cách cơ thể nhận biết tín hiệu đau. Vì những lý do này, những người hút thuốc lá có mức độ khó chịu cao hơn và cần nhiều thuốc hơn để kiểm soát cơn đau của họ. Yêu cầu thêm thuốc giảm đau có thể dẫn đến các vấn đề khác như nghiện thuốc giảm đau có chất gây mê. Vì tất cả những lý do đã đề cập, một số bác sĩ phẫu thuật có thể từ chối thực hiện một số quy trình phẫu thuật nhất định cho đến khi mọi người có thể bỏ hút thuốc để đảm bảo khả năng biến chứng thấp nhất có thể xảy ra.
Lợi ích của việc bỏ thuốc lá
Nhiều nghiên cứu đã tìm hiểu tác động của việc cai thuốc lá đối với các vấn đề nói trên liên quan đến việc sử dụng thuốc lá. Lợi ích của việc giảm các biến chứng liên quan đến can thiệp phẫu thuật đã được chứng minh rõ ràng trong nhiều nghiên cứu. Ví dụ, những bệnh nhân trải qua can thiệp trước phẫu thuật một tháng trước khi thay khớp đã giảm tỷ lệ biến chứng của họ từ 52% xuống 18%. Ngay cả đối với phẫu thuật khẩn cấp, nơi mà việc hút thuốc không được dừng lại cho đến thời điểm can thiệp phẫu thuật, nguy cơ biến chứng giảm đáng kể ở những người có khả năng bỏ thuốc.
Từ quan điểm chi phí, lợi ích của việc bỏ hút thuốc là rất nhiều. Từ việc giảm chi phí liên quan đến các biến chứng, đến giảm thời gian chữa bệnh sau chấn thương, giảm thiểu số ngày làm việc bị mất, có rất nhiều lợi ích kinh tế cho cả xã hội của chúng ta và cho cá nhân bằng cách bỏ thuốc lá. Từ quan điểm cá nhân, chi phí bỏ thuốc lá bao gồm lợi ích sức khỏe, lợi ích về năng suất và giảm chi phí của thuốc lá.
Nếu bạn đang cân nhắc việc bỏ hút thuốc vì một trong những lý do này hoặc vì bất kỳ lý do nào khác, điều tốt nhất bạn có thể làm là thảo luận vấn đề này với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn. Việc bỏ thuốc lá đột ngột và giảm dần lượng thuốc tiêu thụ thường không thành công. Các cách tốt nhất để bỏ hút thuốc bao gồm tư vấn, trị liệu nhóm, các chương trình do bác sĩ hướng dẫn, liệu pháp thay thế nicotine và thuốc.
Một lời từ rất tốt
Có lẽ không có gì ngạc nhiên khi đọc về những lợi ích sức khỏe của việc bỏ thuốc lá, nhưng nhiều người không biết về những tác động đối với hệ cơ xương và những rủi ro liên quan đến can thiệp phẫu thuật mà hút thuốc lá gây ra. Tin tốt là có những phương pháp điều trị hiệu quả có thể giúp mọi người bỏ thuốc lá, và thậm chí bỏ thuốc lá trong thời gian tức thì xung quanh chấn thương hoặc phẫu thuật có thể mang lại những lợi ích về chữa bệnh và phục hồi. Mọi người đều biết có những lợi ích sức khỏe của việc bỏ thuốc lá, nhưng đôi khi phải đến khi những điều này xảy ra gần nhà, mọi người mới thực hiện thay đổi lối sống. Có lẽ một ca gãy xương gần đây hoặc một cuộc phẫu thuật sắp tới sẽ giúp thúc đẩy bạn bỏ thuốc lá.
.jpg)
