Có bằng chứng đáng kể cho thấy chứng ngưng thở khi ngủ không chỉ làm gián đoạn giấc ngủ của bạn. Ngưng thở khi ngủ - thường xảy ra ở những người ngáy to - được xác định bằng những lần ngừng thở lặp đi lặp lại. Điều này có thể do tắc nghẽn đường thở hoặc do não bộ quên không nhắc thở. Khi điều này xảy ra, nồng độ oxy giảm xuống, mức carbon dioxide tăng lên và có sự gia tăng đột biến trong huyết áp, nhịp tim và các hormone như cortisol khi cơ thể thức dậy để thở. Chứng ngưng thở khi ngủ có liên quan đến nhiều tình trạng bệnh mãn tính, và thậm chí đột tử. Tìm hiểu về mối liên quan giữa chứng ngưng thở khi ngủ và tăng huyết áp, bệnh tim, suy tim, đau tim, đột quỵ và đột tử.
Hình ảnh Peter Dazeley / Getty
Tăng huyết áp
Người ta ước tính rằng 50-70% những người bị ngưng thở khi ngủ bị tăng huyết áp hoặc huyết áp cao. Điều này làm tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ và các vấn đề sức khỏe khác. Các thí nghiệm trong phòng thí nghiệm trên động vật đã cho thấy mối quan hệ nguyên nhân và kết quả, với sự hiện diện của chứng ngưng thở khi ngủ dẫn đến sự phát triển sau này của bệnh tăng huyết áp. Ở những người bị tăng huyết áp khó kiểm soát, có thể là nguyên nhân gây ra chứng ngưng thở khi ngủ. Thật là sốc khi 96% nam giới cần dùng ba loại thuốc huyết áp bị ngưng thở khi ngủ góp phần vào vấn đề này! Điều trị hiệu quả bằng áp lực đường thở dương liên tục (CPAP) có thể giúp cải thiện huyết áp ngang với thuốc điều trị huyết áp.
Bệnh động mạch vành và đau tim
Nguy cơ mắc bệnh tim mạch tăng lên do một số cơ chế. Ngưng thở khi ngủ có thể dẫn đến kích hoạt hệ thần kinh giao cảm. Điều này chịu trách nhiệm cho phản ứng "chiến đấu hoặc bay". Hãy tưởng tượng sự căng thẳng trên cơ thể bạn xảy ra khi một con sư tử đang đuổi theo bạn, đây chính là hệ thần kinh giao cảm khi làm việc. Các hiện tượng ngưng thở có thể dẫn đến bùng nổ cortisol, hormone căng thẳng, lặp đi lặp lại trong khi ngủ. Ngoài ra, chứng ngưng thở khi ngủ còn dẫn đến các vấn đề về niêm mạc mạch máu, viêm nhiễm, các vấn đề về điều hòa trao đổi chất và bệnh tiểu đường. Tất cả những điều này có thể gây ra các vấn đề với mạch máu và bệnh mạch vành này có thể dẫn đến các vấn đề lớn như đau tim.
Đột quỵ
Theo nghiên cứu, mối liên hệ giữa đột quỵ và chứng ngưng thở khi ngủ có lẽ cũng mạnh như mối liên quan giữa hút thuốc và đột quỵ. Có thể có một số yếu tố liên quan. Trong thời gian ngừng thở, các mạch máu trong não sẽ giãn ra khi lượng oxy giảm xuống. Hơn nữa, những người bị chứng ngưng thở khi ngủ có mức độ cao hơn của các yếu tố trong máu khiến họ dễ bị đông máu dẫn đến đột quỵ. Khoảng một nửa số người bị rung nhĩ, một yếu tố nguy cơ chính của đột quỵ, bị ngưng thở khi ngủ góp phần vào những cơn này. Khoảng 40-60% người bị đột quỵ được phát hiện có chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn.
Suy tim sung huyết
Khi các hiện tượng ngưng thở xảy ra, lượng oxy giảm xuống có thể khiến các mạch máu trong phổi co lại. Điều này làm tăng huyết áp trong các mạch này, và theo thời gian có thể dẫn đến suy tim mạn tính bên phải. Huyết áp cao là nguyên nhân chính dẫn đến suy tim trái. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng có tới 37% người bị suy tim có thể bị ngưng thở khi ngủ. Chứng ngưng thở khi ngủ không được điều trị có thể làm tăng khả năng tử vong trong nhiều năm.
Đột tử
Trong một nghiên cứu về những bệnh nhân đột tử đã được thực hiện gần đây về giấc ngủ, đã chỉ ra rằng gần một nửa số bệnh nhân bị ngưng thở khi ngủ chết trong khoảng thời gian từ nửa đêm đến 6 giờ sáng, so với 21% không ngưng thở khi ngủ. Có thể những cá thể này chết đột ngột trong thời gian ngừng thở. Những trường hợp tử vong này có thể xảy ra do rối loạn chức năng thở góp phần gây rối loạn nhịp tim, đau tim và đột quỵ.
Tin tốt
Tin tốt là có một phương pháp điều trị hiệu quả cho chứng ngưng thở khi ngủ và điều này có thể giúp loại bỏ nhiều nguy cơ liên quan đến bệnh. Cải thiện giấc ngủ, chức năng hàng ngày và sức khỏe lâu dài của bạn bằng cách tìm một liệu pháp mà bạn có thể sống chung.
.jpg)
