Hầu hết mọi người đều cho rằng nếu họ bị đau đầu gối thì đó là do khớp gối có vấn đề. Đây không phải là luôn luôn như vậy. Trong khi cảm giác khó chịu có thể là do tình trạng đầu gối, nó cũng có thể là kết quả của chứng lồi đĩa đệm hoặc dây thần kinh bị chèn ép ở lưng dưới của bạn. Làm việc với bác sĩ của bạn và một nhà trị liệu vật lý có thể giúp xác định xem đó có phải là trường hợp hay không.
Verywell / Brianna GilmartinLàm thế nào cột sống gây ra đau đầu gối
Các rễ thần kinh truyền cảm giác đau cho chân và bàn chân nằm ở phần lưng dưới. Đôi khi do tuổi tác hoặc chấn thương, các đĩa đệm giữa các đốt sống có thể bị thoái hóa hoặc phình ra và chèn ép lên các dây thần kinh này.
Khi điều này xảy ra, dây thần kinh sẽ bị kích thích và phát ra tín hiệu đau. Vị trí của cơn đau tùy thuộc vào đĩa đệm bị lồi ra ngoài.
Mức độ nghiêm trọng của cơn đau phụ thuộc vào mức độ chèn ép của đĩa đệm lên dây thần kinh. Các dây thần kinh đưa sợi đến đầu gối nằm ở cấp độ đốt sống thắt lưng thứ hai, thứ ba và thứ tư ở vùng lưng dưới.
Nếu đĩa đệm phồng lên, gai xương hoặc khớp đốt sống ở đốt sống thắt lưng thứ hai, thứ ba hoặc thứ tư chèn ép ("chèn ép") một dây thần kinh, bạn thường sẽ cảm thấy đau ở đầu gối.
Đau được giới thiệu là cảm giác đau ở một vị trí khác với vị trí của nguyên nhân. Nó là kết quả của các tín hiệu đau được gửi dọc theo mạng lưới các dây thần kinh cảm giác kết nối với nhau.
Tình trạng này có thể được bác sĩ chẩn đoán bằng tiền sử và khám sức khỏe toàn diện. Nếu dây thần kinh đi đến đùi và đầu gối của bạn bị kích thích hoặc bị chèn ép, bạn có thể cảm thấy một loạt các triệu chứng, bao gồm:
- Đau ở mặt trước của đùi của bạn
- Đau đầu gối
- Tê hoặc ngứa ran ở đùi của bạn
- Yếu cơ hông hoặc cơ tứ đầu
Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào trong số này, hãy đến gặp bác sĩ. Trong một số trường hợp, khớp háng có thể là thủ phạm, vì vậy cần phải kiểm tra cẩn thận để tìm ra nguyên nhân thực sự khiến bạn bị đau đầu gối.
Sự đối xử
Một cách tiếp cận thận trọng, bao gồm vật lý trị liệu và điều chỉnh tư thế, thường được ưa chuộng. Phần lớn những người mắc phải loại vấn đề này có thể tìm thấy sự thuyên giảm bằng các phương pháp điều trị không phẫu thuật.
Nếu cần, tiêm steroid có thể được sử dụng để giúp giảm viêm quanh rễ thần kinh của bạn, nhưng biện pháp can thiệp này thường không nằm trong kế hoạch điều trị ban đầu.
Phẫu thuật có thể được xem xét sau khi đã thử các biện pháp bảo tồn mà không thành công, nhưng đôi khi phẫu thuật được chỉ định là phương pháp điều trị ban đầu.
Vật lý trị liệu là trọng tâm của kế hoạch điều trị và có thể bao gồm các biện pháp can thiệp như kéo giãn lưng và các bài tập tăng cường cốt lõi.
Một loạt các kỹ thuật vật lý trị liệu phù hợp có thể có lợi, bao gồm các phương pháp như Phương pháp McKenzie. Kiểm tra chẩn đoán thường là một phần liên tục của quá trình trị liệu. Ví dụ, nếu bạn tập lưng và cơn đau tập trung ở cột sống, thì bạn có thể bị đau đầu gối từ lưng.
Tiếp tục thực hiện các bài tập để tập trung vào cơn đau có thể giúp bạn nhanh chóng và an toàn thoát khỏi cơn đau đầu gối và trở lại hoạt động bình thường. Nếu tình trạng đau đầu gối của bạn được cải thiện nhờ các bài tập cho cột sống, bác sĩ trị liệu cũng có thể chỉ cho bạn các bài tập và chiến lược điều chỉnh tư thế để giảm áp lực lên dây thần kinh bị nén.
Mặt khác, nếu các cử động ở cột sống không ảnh hưởng đến cơn đau đầu gối của bạn, thì chuyên gia vật lý trị liệu có thể làm việc với bạn để xác định xem cơn đau của bạn có phải do vấn đề với khớp gối hoặc khớp háng hay không.
Một lời từ rất tốt
Đau ở đùi hoặc đầu gối của bạn chắc chắn có thể đến từ khớp gối thích hợp, nhưng nó cũng có thể đến từ dây thần kinh bị chèn ép ở lưng của bạn. Mặc dù bạn có thể cố gắng tự mình nghỉ ngơi hoặc duỗi đầu gối, nhưng điều đó có thể không hiệu quả nếu vấn đề của bạn xuất phát từ cột sống.
Đến gặp bác sĩ và phối hợp chặt chẽ với bác sĩ vật lý trị liệu là bác sĩ chuyên khoa cột sống, có thể giúp bạn xác định nhanh chóng và an toàn nguyên nhân gây ra cơn đau và hoàn toàn trở lại lối sống năng động bình thường.
-for-kids-with-autism.jpg)
