Máu mà bạn thấy trong kỳ kinh tương tự nhưng không hoàn toàn giống với loại máu mà bạn thấy khi cắt ngón tay. Những gì bạn nhìn thấy trên miếng lót hoặc băng vệ sinh hoặc trong bồn cầu là hỗn hợp của cả máu và mô từ niêm mạc tử cung của bạn. Lượng bao nhiêu của mỗi loại, cùng với các yếu tố khác, sẽ ảnh hưởng đến việc máu kinh của bạn trông như thế nào.
Máu kinh còn được gọi là máu kinh hay máu kinh. Sự xuất hiện của nó thay đổi theo từng ngày trong kỳ kinh nguyệt của bạn, qua các chu kỳ khác nhau và ở những phụ nữ khác nhau.
Verywell / Gary FersterNguyên nhân nào gây ra hiện tượng chảy máu kinh nguyệt
Chu kỳ kinh nguyệt được kiểm soát bởi các hormone. Những hormone này điều chỉnh thời điểm và nếu buồng trứng của bạn sản xuất trứng. Chúng cũng điều chỉnh sự dày lên của niêm mạc tử cung của bạn, còn được gọi là nội mạc tử cung.
Sau đó, kinh nguyệt của bạn bắt đầu khi những thay đổi nội tiết tố khiến nội mạc tử cung bắt đầu phá vỡ và tách khỏi thành tử cung. Máu và mô dư thừa chảy xuống cổ tử cung và ra ngoài qua âm đạo. Hỗn hợp máu và mô này là thứ tạo nên dòng chảy kinh nguyệt hoặc máu kinh nguyệt.
Đóng cục
Thực tế là máu kinh nguyệt chứa các tế bào từ niêm mạc tử cung chỉ là một trong những điều làm cho nó khác với máu mà bạn thấy khi cắt ngón tay. Một sự khác biệt khác, rất quan trọng, là cách cục máu đông — hoặc trở nên rắn chắc.
Nếu bạn khỏe mạnh, khi bạn cắt ngón tay, ngón tay của bạn chỉ chảy máu cho đến khi cơ thể phản ứng bằng cách giải phóng các chất gọi là yếu tố đông máu để cầm máu. Điều này thường xảy ra tương đối nhanh chóng.
Trong kỳ kinh nguyệt, máu sẽ chảy ra từ các mạch máu nhỏ bị rách khi niêm mạc tử cung tách ra. Hiện tượng chảy máu này sẽ tiếp tục cho đến khi các yếu tố đông máu và thay đổi hormone làm ngừng chảy máu và bắt đầu xây dựng lại niêm mạc tử cung. Tuy nhiên, thông thường bạn sẽ không thấy cục máu đông như khi bị đứt tay hoặc vết thương khác.
Cục máu đông trong kỳ kinh nguyệt của bạn có thể xảy ra, nhưng những cục máu đông có thể nhìn thấy được thường là dấu hiệu cho thấy có điều gì khác đang xảy ra trong cơ thể bạn ngoài chu kỳ kinh nguyệt bình thường. Trên thực tế, những cục máu đông có thể nhìn thấy có đường kính lớn hơn 1 inch là một cách mà bác sĩ chẩn đoán ra máu kinh nhiều, hoặc rong kinh.
Tính nhất quán
Máu kinh của bạn có thể loãng và nhiều nước hoặc đặc và dính. Dịch loãng và chảy nước thường có màu hồng nhạt trong khi dịch tiết đặc và dính thường có màu nâu.
Những thay đổi này thường xảy ra vào cuối chu kỳ của bạn sau khi hầu hết các mô nội mạc tử cung đã trôi qua. Những thay đổi này cũng có thể cho thấy sự giảm tích tụ trong niêm mạc tử cung của bạn, thường xảy ra khi phụ nữ sắp mãn kinh hoặc nếu chu kỳ của cô ấy nhẹ do các nguyên nhân nội tiết tố khác như căng thẳng hoặc tập thể dục quá mức.
Thời kỳ xuất hiện máu
Máu kinh nguyệt của bạn trông như thế nào có thể thay đổi rất nhiều giữa các chu kỳ. Nó cũng có thể thay đổi theo từng ngày trong cùng một chu kỳ và những biến thể đó là cửa sổ cho những gì đang diễn ra bên trong cơ thể bạn.
Máu kinh nguyệt có thể được mô tả theo một số cách. Sẽ rất hữu ích nếu bạn không chỉ nghĩ về lượng máu chảy ra mà còn là màu sắc của máu và độ đặc của dòng chảy.
Đỏ sáng
Máu càng đỏ tươi khi máu chảy gần đây càng nhiều và máu đi qua cổ tử cung và vào âm đạo càng nhanh. Máu đỏ tươi rất có thể xuất hiện khi bắt đầu có kinh.
Bạn cũng có thể thấy máu tươi hơn vào những lúc bị chuột rút.Đó là bởi vì chuột rút xảy ra khi tử cung co bóp, điều này cũng có thể dẫn đến máu chảy nhiều hơn.
Đỏ sẫm
Dòng chảy càng sẫm màu, từ đỏ sẫm đến nâu hoặc đen, cho thấy máu hơi già hơn hoặc chảy chậm hơn. Đối với hầu hết phụ nữ, máu kinh của họ có màu sẫm hơn trong suốt chu kỳ của họ. Điều này là do máu cũ tiết ra khi các phần sâu hơn của niêm mạc tử cung bị bong ra và máu chảy chậm lại.
Thông thường, màu sắc của máu kinh là một hoặc hai màu sẫm hơn so với máu bình thường. Nhưng bạn cũng có thể nhìn thấy vết thâm đen của máu cũ theo những cách khác. Bạn có thể nhận thấy điều này nếu bạn đã từng dính máu kinh nguyệt trên quần áo và đợi nó khô. (Một lựa chọn tốt hơn là ngâm quần áo đó trong nước lạnh. Nó giúp loại bỏ vết máu trước khi chúng đông lại).
Hồng
Một số người có thể nhận thấy rằng máu kinh nguyệt của họ có màu hồng rất tươi trong một số thời điểm của chu kỳ kinh nguyệt. Điều này thường phổ biến nhất vào đầu hoặc cuối kỳ kinh, khi máu chảy rất nhẹ.
Máu kinh màu hồng không có gì đáng lo ngại. Đó thường chỉ là máu được pha loãng bởi chất nhầy.
Dày đặc
Tính nhất quán của lưu lượng kinh nguyệt một phần là dấu hiệu cho biết lượng nội mạc tử cung hoặc niêm mạc tử cung được trộn lẫn với máu. Thông thường, máu kinh đặc hơn một chút so với máu bình thường do các mô mà nó chứa.
Nếu bạn nhìn thấy những cục lớn hoặc cục máu đông trong kỳ kinh nguyệt, đó có thể là dấu hiệu cho thấy bạn bị u xơ tử cung. U xơ là sự phát triển bất thường của thành tử cung. Mặc dù không phải ung thư nhưng chúng có thể gây khó chịu đáng kể và chảy máu nhiều ở một số phụ nữ.
Các cục máu đông lớn cũng có thể là dấu hiệu của sẩy thai hoặc mang thai ngoài tử cung. Nếu bạn bị chảy máu kinh nguyệt bất thường hoặc đông máu, hãy thảo luận với bác sĩ của bạn.
Lượng máu nặng
Những phụ nữ khác nhau có lượng máu kinh khác nhau và lượng máu kinh cũng khác nhau trong chu kỳ kinh nguyệt. Một số phụ nữ có lượng máu rất nhẹ trong suốt kỳ kinh là bình thường trong khi những người khác lại có lượng máu quá nhiều.
Tuy nhiên, nếu bạn bị chảy máu quá nhiều và nhanh đến mức thường xuyên làm đầy sản phẩm kinh nguyệt và / hoặc cần thay chúng nhiều hơn một lần một giờ, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn.
Chảy máu kinh nguyệt nhanh và quá nhiều có thể là dấu hiệu của rối loạn chảy máu cơ bản. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn có tiền sử gia đình bị rối loạn chảy máu hoặc đã từng điều trị bệnh thiếu máu.
Chảy máu kinh nguyệt bình thường
Các chu kỳ đến trong một phạm vi bình thường. Phạm vi rộng như thế nào? Các bác sĩ coi những điều sau đây là bình thường:
- Có chu kỳ kinh nguyệt kéo dài từ 24-38 ngày
- Có độ dài chu kỳ thay đổi nhiều nhất là 20 ngày trong suốt năm
- Chảy máu bất cứ nơi nào từ bốn ngày rưỡi đến tám ngày một lần
- Mất từ 5 đến 80 mililít (ml) máu trong suốt kỳ kinh
Ngoài ra còn có câu hỏi về điều gì bình thường đối với bạn, điều gì có thể khác với điều bình thường trên quy mô dân số. Máu kinh có thể đặc, loãng, có màu hồng, thậm chí là màu đen. Một số người chỉ có thể sử dụng một hoặc hai miếng lót hoặc cốc kinh nguyệt trong suốt một ngày, những người khác cần thay chúng sau mỗi vài giờ. Một số người không bị chuột rút, những người khác thường xuyên sử dụng miếng đệm nóng hoặc thuốc giảm đau.
Chú ý đến sự xuất hiện của máu kinh nguyệt và chu kỳ kinh nguyệt của bạn như thế nào, là một cách tuyệt vời để biết được điều gì là bình thường đối với bạn. Theo dõi kinh nguyệt — trên giấy hoặc bằng ứng dụng — giúp bạn nhận ra liệu có điều gì khác với bình thường có thể khiến bạn muốn tìm kiếm sự chăm sóc hay không.
Chảy máu tử cung bất thường
Trên khắp thế giới, có tới một phần tư phụ nữ trong độ tuổi sinh sản gặp phải một số dạng chảy máu tử cung bất thường. Chảy máu tử cung bất thường có nhiều dạng khác nhau, bao gồm các kỳ kinh:
- Quá gần nhau hoặc xa nhau
- Nặng hơn nhiều so với mong đợi
- Kéo dài lâu hơn hoặc ngắn hơn những gì được coi là phạm vi bình thường
Đối với nhiều phụ nữ như vậy, có những biện pháp can thiệp có thể giúp ích. Giải quyết các nguyên nhân cơ bản của chảy máu tử cung bất thường có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong cuộc sống của họ. Đối với một số người, đó là sự khác biệt giữa thành công ở nơi làm việc hoặc trường học và không thể hoạt động.
Có một số tình trạng bệnh lý mà những thay đổi về lượng máu kinh của bạn có thể là một triệu chứng. Không phải tất cả chúng đều nghiêm trọng hoặc cần được chăm sóc y tế. Tuy nhiên, các dấu hiệu cho thấy bạn nên đi khám bác sĩ về kỳ kinh của mình bao gồm:
- Không ra máu quá ba tháng khi biết mình không có thai
- Thay đổi từ chu kỳ kinh nguyệt đều đặn sang không đều (chỉ có chu kỳ kinh nguyệt không đều suốt đời không đáng lo ngại)
- Chảy máu hơn bảy ngày tại một thời điểm hoặc giữa các kỳ kinh
- Chảy máu nhiều đến nỗi bạn phải thấm qua miếng đệm hoặc băng vệ sinh chỉ trong một hoặc hai giờ
- Đau dữ dội trong kỳ kinh nguyệt
- Sốt và cảm thấy không khỏe sau khi sử dụng băng vệ sinh — đây có thể là dấu hiệu của hội chứng sốc nhiễm độc
Một lời từ rất tốt
Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của bạn cũng có thể giúp bạn nhận ra liệu bình thường của bạn có phải là điều gì đó cần thay đổi hay không — ngay cả khi đó không phải là trường hợp khẩn cấp hoặc thậm chí là khẩn cấp. Bạn có thể thường xuyên bị tàn tật do kinh nguyệt ra nhiều hoặc bị chuột rút đau đớn, nhưng không nhất thiết phải như vậy.
Do đó, nếu thích hợp, hãy để dữ liệu bạn thu thập được thông qua việc theo dõi chu kỳ kinh nguyệt truyền cảm hứng cho bạn nói chuyện với bác sĩ. Một phần thưởng khác của theo dõi chu kỳ? Nó cung cấp cho bạn tất cả thông tin bạn cần để thảo luận tốt về việc chăm sóc của bạn.
-side-effects.jpg)
