WHO: Đeo khẩu trang trong nhà nếu thông gió kém

SeventyFour / Getty

Bài học rút ra chính

• Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo mọi người nên đeo khẩu trang trong nhà khi hệ thống thông gió trong tòa nhà không đầy đủ.
• Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) cũng khuyến cáo mọi người đeo khẩu trang khi ở gần những người không thuộc gia đình của họ.
• Các chuyên gia nói rằng có một “nguy cơ thực sự” khi ký hợp đồng với COVID-19 tại các cuộc họp riêng tư trong nhà.

Các quan chức y tế công cộng trên khắp thế giới đã kêu gọi mọi người đeo khẩu trang ở nơi công cộng kể từ khi đại dịch COVID-19 diễn ra vào mùa xuân năm nay. Giờ đây, hai cơ quan y tế lớn - Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) - đang thực hiện các khuyến nghị thêm một bước nữa.

Hướng dẫn cập nhật

Tuần trước, WHO đã đưa ra hướng dẫn rất cụ thể, khuyến cáo mọi người đeo khẩu trang trong nhà khi hệ thống thông gió trong tòa nhà kém. Trong hướng dẫn mới của mình, tổ chức này tuyên bố rằng hiện họ đang khuyến cáo mọi người đeo khẩu trang khi ở trong nhà "như một phần của chương trình gói các biện pháp phòng, chống nhằm hạn chế sự lây lan của SARS-CoV-2, vi rút gây bệnh COVID-19. "

Amesh A. Adalja, MD

Mọi người đang thả lỏng cảnh vệ trong các cuộc họp riêng tư và chúng ta đang thấy nhiều thông tin truyền tải hơn theo cách này.

Chỉ vài ngày sau, CDC đã công bố một báo cáo mới cũng khuyến cáo mọi người đeo khẩu trang khi vào bên trong. Báo cáo cho biết Mỹ đã bước vào giai đoạn “lây truyền mức độ cao” của COVID-19 và kêu gọi mọi người đeo khẩu trang. mọi lúc khi họ không có nhà.

Chuyên gia về bệnh truyền nhiễm Amesh A. Adalja, MD, học giả cấp cao tại Trung tâm An ninh Y tế Johns Hopkins, nói với Verywell: “Việc WHO và CDC đưa ra những tuyên bố này cho thấy có một nguy cơ thực sự. “Mọi người đang thả lỏng cảnh vệ của họ trong các cuộc họp riêng tư và chúng tôi đang thấy nhiều thông tin truyền tải hơn theo cách này. Nếu bạn đeo mặt nạ trong những tình huống đó, rủi ro sẽ giảm xuống ”.

Hướng dẫn của WHO

Hướng dẫn mới của WHO là bản cập nhật về các khuyến nghị đeo khẩu trang đã được xuất bản vào tháng 6. WHO tiếp tục khuyến cáo các nhân viên y tế luôn đeo khẩu trang trong khi làm việc, nhưng lời khuyên của tổ chức dành cho công chúng hiện nay nghiêm ngặt hơn so với trước đây.

WHO khuyến cáo cụ thể những điều sau:

• Những người ở vị trí ra quyết định nên sử dụng "phương pháp tiếp cận dựa trên rủi ro" để quyết định các khuyến nghị đeo khẩu trang cho công chúng.
• Ở những nơi đã biết hoặc nghi ngờ có ca nhiễm COVID-19, mọi người nên đeo khẩu trang không phải y tế trong cũng như ngoài trời nếu họ không thể duy trì khoảng cách 3,3 foot (1 mét) với những người khác.
• Trừ khi có hệ thống thông gió "đầy đủ", mọi người nên đeo khẩu trang không dùng trong y tế trong nhà, "bất kể có thể duy trì khoảng cách vật lý ít nhất 1 mét hay không."
• Những người có nguy cơ cao bị biến chứng nặng do COVID-19 (bao gồm cả những người trên 60 tuổi và những người mắc các bệnh tiềm ẩn như bệnh tim mạch hoặc tiểu đường, bệnh phổi mãn tính, ung thư, bệnh mạch máu não hoặc suy giảm miễn dịch) nên đeo khẩu trang y tế khi họ không thể để duy trì khoảng cách vật lý ít nhất 1 mét.

Tổ chức Y tế Thế giới nói rằng “chỉ riêng một chiếc mặt nạ, ngay cả khi nó được sử dụng đúng cách, vẫn không đủ để cung cấp sự bảo vệ đầy đủ hoặc kiểm soát nguồn gốc”.

Vệ sinh tay, cách xa người khác ít nhất một mét, tránh chạm vào mặt và “thông gió đầy đủ ở các môi trường trong nhà” cũng là những bước quan trọng.

Hướng dẫn CDC

Báo cáo của CDC nói rằng “một cách tiếp cận đa hướng để thực hiện tất cả các chiến lược y tế công cộng dựa trên bằng chứng ở cả cấp độ cá nhân và cộng đồng là điều cần thiết” để giảm thiểu sự lây lan của COVID-19.

Trong khi báo cáo của CDC đề cập đến một số khía cạnh của việc ngăn chặn sự lây lan của COVID-19, nó cũng đưa ra hướng dẫn chi tiết, mới về việc sử dụng khẩu trang. Báo cáo nói rằng "bằng chứng thuyết phục hiện hỗ trợ lợi ích của khẩu trang vải đối với cả việc kiểm soát nguồn gốc (để bảo vệ người khác) và ở mức độ thấp hơn, bảo vệ người đeo."

Theo báo cáo, khẩu trang quan trọng nhất đối với “không gian trong nhà và ngoài trời khi không thể duy trì khoảng cách vật lý lớn hơn 6 feet”.

CDC lưu ý rằng việc sử dụng khẩu trang một cách nhất quán và đúng cách là "một chiến lược y tế công cộng quan trọng để giảm sự lây truyền qua đường hô hấp" của vi rút. Điều này đặc biệt quan trọng "vì ước tính rằng khoảng một nửa số ca nhiễm mới lây truyền bởi những người không các triệu chứng. ”

Kiến thức cơ bản về mặt nạ

WHO đã đưa ra hướng dẫn về khẩu trang vải vào tháng 6, trong đó khuyến cáo mọi người nên đeo khẩu trang vải ba lớp mỗi khi ra ngoài nơi công cộng không thể xa cách về mặt xã hội.

Hướng dẫn đặc biệt khuyến nghị rằng mặt nạ bao gồm:

• Một lớp bên trong của vật liệu thấm hút (chẳng hạn như bông)
• Một lớp giữa để hoạt động như một bộ lọc hoặc rào cản (làm bằng vật liệu không dệt như polypropylene)
• Lớp bên ngoài bằng vật liệu không thấm hút (chẳng hạn như polyester hoặc hỗn hợp polyester)

Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo nên tránh các vật liệu làm mặt nạ có tính co giãn, vì những vật liệu này có khả năng lọc kém. Bạn cũng nên tránh các loại mặt nạ làm từ lụa hoặc băng gạc.

Trong hướng dẫn mới nhất của mình, WHO đã lặp lại các khuyến nghị này và tuyên bố rằng "Khẩu trang vải do nhà máy sản xuất phải đáp ứng các ngưỡng tối thiểu liên quan đến ba thông số thiết yếu: lọc, thở và vừa vặn."

Chuyên gia nói gì

WHO và CDC về mặt kỹ thuật đã khuyến nghị mọi người đeo khẩu trang khi bạn ở gần những người bên ngoài gia đình của bạn. Tuy nhiên, Adalja chỉ ra rằng hướng dẫn mới nhất "rõ ràng hơn nhiều."

Adalja nhấn mạnh rằng khẩu trang không phải là cách hoàn hảo để ngăn chặn sự lây lan của COVID-19, nhưng chúng vẫn là một “công cụ quan trọng” có thể giúp cải thiện tình trạng xã hội và vệ sinh tay tốt. Adalja nói: “Nếu bạn đeo khẩu trang trong nhà, nguy cơ lây lan sẽ giảm xuống.

Peter Winkelstein, MD

Mọi người quên rằng ngay cả bạn bè, đồng nghiệp và đồng nghiệp của bạn cũng có khả năng nguy hiểm.

Peter Winkelstein, MD, giám đốc điều hành tại Viện Tin học Chăm sóc Sức khỏe tại Đại học Buffalo, đồng ý với quan điểm này. Winkelstein nói với Verywell: "Các khuyến nghị mới hoàn toàn được đảm bảo. Nếu chúng ta muốn tiêu diệt đại dịch, thì chúng ta cần phải nhất quán hơn nhiều trong việc sử dụng các biện pháp thông thường". "Và có lẽ biện pháp thông thường nhất mà chúng ta có bây giờ là sử dụng mặt nạ. Nó có hiệu quả."

Trong khi nhiều người đeo khẩu trang khi đi mua sắm, Winkelstein nói rằng họ "ít cẩn thận hơn" trong môi trường văn phòng và xung quanh những người họ biết. Winkelstein nói: "Bạn không có cảm giác 'nguy hiểm với người lạ' như vậy. Mọi người quên rằng ngay cả bạn bè, đồng nghiệp và đồng nghiệp của bạn cũng có khả năng nguy hiểm". "Đó không phải là lỗi của họ, nhưng mọi người có thể bị lây nhiễm và không biết điều đó."

Winkelstein khuyên mọi người nên đeo khẩu trang bất cứ khi nào họ ở gần những người họ không sống cùng.

Adalja hoài nghi rằng mọi người sẽ bắt đầu đeo mặt nạ trong nhà xung quanh bạn bè và đại gia đình. “Hầu hết mọi người sẽ không làm điều này,” anh ấy nói. “Mọi người không nghĩ rằng họ gặp rủi ro khi ở gần những người mà họ biết, nhưng rủi ro luôn ở đó.”

Winkelstein hy vọng rằng nhiều người sẽ bắt đầu tăng cường sử dụng mặt nạ trong nhà của họ. "Mọi thứ thực sự tồi tệ. Tôi rất tin tưởng vào việc mọi người cảm thông."

Điều này có ý nghĩa gì đối với bạn

Đeo khẩu trang là một công cụ quan trọng để ngăn chặn sự lây lan của COVID-19. Nói chung, các chuyên gia nói rằng an toàn nhất là đeo khẩu trang bất cứ khi nào bạn ở gần những người không phải là thành viên trong gia đình của bạn, đặc biệt là khi bạn ở trong nhà.