Nguy cơ đau thần kinh tọa tăng lên theo tuổi tác. Đau thần kinh tọa gây ra đau, ngứa ran / tê, yếu và mất phản xạ ở lưng dưới, mông, chân và bàn chân. Đôi khi đau thần kinh tọa do các tình trạng thoái hóa, như viêm khớp - và các yếu tố lối sống tác động, như tốt.
Radiculopathy là tình trạng rễ thần kinh trong cột sống bị chèn ép. Đau thần kinh tọa là một loại bệnh lý cơ vùng thắt lưng (cột sống dưới), trong đó dây thần kinh tọa bị nén.
thiết kế36Tuổi tác là yếu tố nguy cơ đau thần kinh tọa
Một trong những yếu tố nguy cơ chính của bệnh đau thần kinh tọa là tuổi càng cao. Theo tuổi tác, nhiều vấn đề có thể góp phần gây ra thoái hóa cột sống. Những thay đổi liên quan đến tuổi tác có thể dẫn đến chứng đau thần kinh tọa do những thay đổi trong đĩa đệm, gai xương và hẹp ống sống của bạn.
- Thoái hóa đĩa đệm thường bắt đầu từ khoảng 30 tuổi.
- Hẹp cột sống (hẹp cột sống) thường xuất hiện đầu tiên ở những người trên 50 tuổi.
- Những thay đổi về khớp ở cột sống, chẳng hạn như gai xương, có thể phát triển sau nhiều năm bị viêm khớp.
- Ngoài ra, bản thân các đĩa đệm đã bắt đầu dễ bị tổn thương - bạn càng lớn tuổi, khả năng đàn hồi của đĩa đệm cột sống càng cao.
Do công việc, xã hội và các hoạt động thể thao, những người trong độ tuổi từ 30 đến 50 có khả năng cao hơn bị chấn thương cột sống hoặc các loại tổn thương cột sống khác, có thể dẫn đến đau thần kinh tọa.
Lối sống ít vận động
Mặc dù chấn thương từ các hoạt động có thể làm hỏng cột sống của bạn, nhưng việc ngồi như một thói quen thường xuyên cũng làm tăng nguy cơ đau thần kinh tọa của bạn.
Bạn có thể thấy mình ngồi trong thời gian dài khi làm việc với máy tính, lái xe nhiều, cư xử như một củ khoai tây đi văng và những thứ tương tự.
Một lý do lớn khiến việc ngồi có thể dẫn đến đau thần kinh tọa là do việc ngồi làm nén cột sống và đĩa đệm của bạn, điều này - tùy thuộc vào tình trạng cột sống của bạn - có thể gây kích thích rễ thần kinh cột sống. Một lý do khác là việc ngồi có thể gây áp lực trực tiếp lên dây thần kinh tọa, như trong trường hợp hội chứng piriformis.
Lao động chân tay và nguy cơ đau thần kinh tọa của bạn
Thường xuyên nâng vật nặng và / hoặc vặn cột sống liên tục có liên quan đến thoát vị đĩa đệm, thường dẫn đến bệnh cơ thắt lưng.
Một yếu tố rủi ro khác liên quan đến công việc là rung động, chẳng hạn như vận hành một chiếc búa khoan.
Người đi bộ và người chạy
Hai môn thể thao có khả năng làm tăng nguy cơ mắc các triệu chứng đau thần kinh tọa là đi bộ và chạy. Điều này có thể là do sự co lại lặp đi lặp lại của cơ piriformis. Trong thời gian đi bộ và chạy kéo dài, cơ piriformis thắt lại để giúp bạn đẩy mình về phía trước. Khi cơ piriformis bị căng, nó có thể gây kích ứng dây thần kinh tọa chạy dưới nó.
Một nghiên cứu của Phần Lan năm 2002 được xuất bản trongTạp chí cột sốngcho thấy rằng đi bộ có liên quan đến việc khởi phát các triệu chứng đau thần kinh tọa, trong khi chạy bộ có liên quan đến việc tiếp tục các triệu chứng. Nghiên cứu đã xem xét 327 công nhân bị đau thần kinh tọa và 2.077 công nhân không bị đau thần kinh tọa.
Các nhóm khác: Phụ nữ có thai, Bệnh nhân tiểu đường
Béo phì có thể làm tăng nguy cơ đau thần kinh tọa do áp lực vật lý lên dây thần kinh. Những người mắc bệnh tiểu đường dễ bị tổn thương dây thần kinh, bao gồm cả tổn thương dây thần kinh tọa.
Và do sự thay đổi nội tiết tố và thay đổi vị trí của em bé, nguy cơ đau thần kinh tọa cũng tăng lên rất nhiều trong thai kỳ.
-is-treated.jpg)
