Huyết áp (HA) là áp lực của máu lưu thông trên thành động mạch. Các bác sĩ sử dụng kết quả đo HA để giúp đánh giá sức khỏe tim mạch.
HA được đo bằng áp suất tâm thu (số trên cùng) và huyết áp tâm trương (số dưới cùng). Phạm vi bình thường của HA tâm thu ở người lớn là dưới 120 mm thủy ngân (mm Hg) và giới hạn bình thường của HA tâm trương là dưới 80 mm Hg — đối với số đo HA bình thường là dưới 120/80 mm Hg.
Huyết áp là gì?
HA liên quan chặt chẽ đến lực và nhịp tim, đường kính và độ đàn hồi của thành động mạch.
Tâm thu Vs. Huyết áp tâm trương
HA tâm thu là lượng áp lực tác động lên thành động mạch khi tim co bóp, đẩy máu vào động mạch. HA tâm trương đo áp suất thấp nhất trong động mạch khi tim bạn thư giãn tối đa.
Các chỉ số huyết áp cho người lớn thuộc năm loại:
Huyết áp cao hoặc thấp
Tăng huyết áp là khi HA của bạn trên mức bình thường. Khi HA quá cao trong thời gian quá dài, nó có thể gây hại từ từ và đáng kể cho sức khỏe của bạn. Thông thường, những người bị tăng huyết áp không có triệu chứng, và do đó có thể không biết họ bị cao huyết áp.
Hạ huyết áp là khi HA của bạn quá thấp hoặc dưới mức bình thường. Nó có thể gây ngất xỉu, chóng mặt và mệt mỏi. HA thấp thường chỉ xuất hiện một vấn đề khi nó có liên quan đến các triệu chứng.
Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, không có con số cụ thể mà tại đó HA hàng ngày được coi là quá thấp. Trong giới hạn nhất định, lý tưởng nhất là giữ HA của bạn ở mức thấp, miễn là bạn không gặp các triệu chứng của HA thấp.
Máy đo huyết áp tại văn phòng bác sĩ. Hình ảnh Fuse / GettyCác triệu chứng của huyết áp bất thường
Bạn thậm chí có thể bị tăng huyết áp trong nhiều năm mà không có bất kỳ triệu chứng nào. Cao huyết áp có thể làm hỏng các cơ quan và động mạch. Đây là lý do tại sao tăng huyết áp được gọi là “kẻ giết người thầm lặng”.
Các triệu chứng có thể xuất hiện, nhưng chỉ sau khi HA đã đến giai đoạn khủng hoảng. Ở giai đoạn này, bạn có thể bị đau ngực dữ dội, đau đầu dữ dội kèm theo mờ mắt, buồn nôn và nôn, khó thở và / hoặc co giật. Thông thường, huyết áp cao được xác định khi khám sức khỏe định kỳ.
Hạ huyết áp có thể gây ra các triệu chứng, bao gồm:
- Ngất xỉu
- Chóng mặt hoặc choáng váng
- Mất nước và khát quá mức
- Thở nhanh, nông
- Nhìn mờ
- Da lạnh, sần sùi, nhợt nhạt
- Phiền muộn
- Buồn nôn
- Mệt mỏi
- Giảm nồng độ
Cách đánh giá huyết áp
Chuyên gia chăm sóc sức khỏe sẽ đo HA của bạn bằng một đồng hồ đo áp suất được gắn vào một vòng bít bơm hơi được đặt quanh cánh tay của bạn. Điều quan trọng là phải có một vòng bít phù hợp cho cánh tay để có kết quả chính xác. Tốt nhất, HA của bạn nên được đo ở cả hai cánh tay.
Các bác sĩ xác nhận chẩn đoán tăng huyết áp qua một loạt các cuộc hẹn riêng biệt. Họ sẽ thực hiện hai đến ba lần đọc ở mỗi lần khám trước khi đưa ra chẩn đoán tăng huyết áp.
Bác sĩ cũng có thể yêu cầu bạn kiểm tra HA tại nhà và ghi lại các kết quả đo hoặc có thể yêu cầu bạn đeo máy theo dõi HA 24 giờ (được gọi là theo dõi HA lưu động). Họ sẽ làm điều này vì hai lý do — mọi người có thể có các chỉ số HA khác nhau trong ngày và nó có thể tăng cao bất thường khi đến khám bác sĩ vì lo lắng (tăng huyết áp áo choàng trắng).
Hạ huyết áp được chẩn đoán dựa trên các số đo và triệu chứng HA.
Ngoài ra, đánh giá của bạn về tăng huyết áp và hạ huyết áp có thể bao gồm:
- Xét nghiệm máu: Những xét nghiệm này có thể cung cấp thông tin về sức khỏe của bạn và có thể xác định các bệnh tiềm ẩn.
- Điện tâm đồ (ECG): Xét nghiệm cung cấp thông tin về chức năng tim của bạn và có thể được sử dụng để phát hiện những bất thường về nhịp tim và nhịp tim của bạn.
- Kiểm tra bàn nghiêng: Nếu bạn bị HA thấp, kiểm tra bàn nghiêng có thể xác định cách cơ thể bạn phản ứng khi thay đổi tư thế.
Nguyên nhân và các yếu tố rủi ro
Có nhiều nguyên nhân và yếu tố nguy cơ gây ra HA bất thường.
Nguyên nhân của tăng huyết áp bao gồm:
- HA tăng theo tuổi.
- Người da đen dễ bị tăng huyết áp cũng như các tình trạng liên quan đến nó.
- Tăng huyết áp có tính chất gia đình.
- Chỉ số khối cơ thể (BMI) cao hoặc béo phì
- Chế độ ăn uống không lành mạnh
- Hút thuốc
- Rượu quá mức
- Lối sống ít vận động
- Nhấn mạnh
- Thuốc
- Thai kỳ
- Bệnh Cushing
- Cường aldosteron
- Thiếu hụt kali hoặc magiê
- Bệnh thận mãn tính
- Hẹp động mạch thận
- Rối loạn nội tiết ít hơn
Nguyên nhân của hạ huyết áp bao gồm:
- Vấn đề về tim
- Mất nước
- Mất máu
- Nhiễm trùng nặng (nhiễm trùng huyết)
- Phản ứng dị ứng nghiêm trọng (phản vệ)
- Vấn đề nội tiết
- Suy dinh dưỡng
- Thai kỳ
- Một số loại thuốc
Sự đối xử
Điều trị huyết áp cao bao gồm thay đổi lối sống, dùng thuốc hoặc cả hai.
Một chế độ ăn uống lành mạnh, ít natri, ngừng hút thuốc, tập thể dục và giảm cân là những cách để tự hạ HA. Bác sĩ cũng có thể cần kê đơn thuốc hạ HA để bạn dùng.
Huyết áp thấp không gây ra triệu chứng hoặc chỉ gây ra một số triệu chứng hiếm khi cần điều trị. Việc điều trị tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra tình trạng hạ huyết áp của bạn.
Nếu không có nguyên nhân nào có thể chẩn đoán được khiến bạn bị hạ huyết áp, bác sĩ có thể khuyên bạn nên làm những điều sau để nâng cao huyết áp của bạn:
- Ăn nhiều muối hơn: Natri có thể giúp tăng HA ở một số người bị hạ huyết áp. Đối với người lớn tuổi, quá nhiều muối có thể dẫn đến suy tim, vì vậy, điều quan trọng là bạn phải kiểm tra với bác sĩ trước khi tăng lượng muối ăn, ngay cả khi bạn bị hạ huyết áp.
- Uống nhiều chất lỏng hơn: Nước làm tăng lượng máu và ngăn ngừa mất nước. Cả hai đều là những bước quan trọng trong điều trị hạ huyết áp.
- Thay đổi lối sống: Mang vớ nén, tránh đứng lâu, đứng dậy từ từ khi đứng dậy.
- Thuốc: Bác sĩ có thể kê đơn thuốc để tăng lượng máu hoặc tăng HA của bạn.
Các biến chứng
Huyết áp bất thường khiến bạn có nguy cơ mắc các tình trạng sức khỏe khác. Đây là lý do tại sao điều quan trọng là bạn phải điều trị sớm bệnh tăng huyết áp.
Tăng huyết áp không được kiểm soát có thể gây ra:
- Làm cứng và thu hẹp các động mạch, khiến tim làm việc nhiều hơn
- Thiệt hại cho tim, não, mắt và thận
- Đau tim, suy tim và đột quỵ
- Bệnh thận
- Sa sút trí tuệ
- Túi phình
Một lời từ rất tốt
Điều quan trọng là phải biết chỉ số huyết áp của bạn trong suốt cuộc đời của bạn. Tin tốt là nếu huyết áp của bạn trở nên bất thường, hãy thay đổi lối sống và có sẵn thuốc để kiểm soát huyết áp. Nếu bạn có thắc mắc hoặc có thêm câu hỏi về huyết áp của mình, hãy liên hệ với bác sĩ của bạn.
.jpg)
-test.jpg)
