Hầu hết mọi người đều kết hợp mụn trứng cá với da dầu, vì vậy bạn có thể ngạc nhiên khi làn da khô bắt đầu nổi mụn. Nhưng mụn trứng cá ở các loại da khô không phải là hiếm như bạn nghĩ. Mặc dù nó có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, mụn trứng cá và da khô thường được tìm thấy với mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành.
Điều trị mụn trứng cá ở da khô có thể là một thách thức. Nhiều sản phẩm chăm sóc da mụn bạn tìm thấy ở quầy thường được sản xuất cho người da dầu và có thể quá khô đối với loại da khô (mặc dù hiện nay có nhiều sản phẩm chăm sóc da đặc biệt để điều trị mụn trứng cá cho da khô).
Và bản thân các phương pháp điều trị mụn đang làm khô. Ngay cả khi da của bạn không thường xuyên khô, nó có thể trở nên như vậy khi bạn bắt đầu sử dụng thuốc trị mụn thường xuyên.
Dù da bạn thuộc loại khô bẩm sinh hay đây là bước phát triển mới nhờ phương pháp điều trị mụn trứng cá, các bước sau đây sẽ giúp bạn kiểm soát tình trạng da khô trong khi kiểm soát mụn.
Minh họa bởi Brianna Gilmartin, Verwell
Chọn đúng sản phẩm
Không có cách nào xung quanh nó; phương pháp điều trị mụn trứng cá gây khô. Nhưng một số dạng có thể khô hơn các dạng khác.
Thuốc trị mụn không kê đơn (OTC) có dạng miếng dán hoặc miếng dán (ví dụ miếng dán Stridex và những loại tương tự), dung dịch làm se và gel gốc nước có xu hướng khô hơn các dạng khác. Có thể bạn sẽ thích cảm giác thoa kem điều trị, kem hoặc thuốc mỡ hơn. Đây thường là những chất làm mềm hơn và ít làm khô hơn.
Nếu bạn đang sử dụng thuốc trị mụn theo toa, hãy cho bác sĩ da liễu biết rằng da của bạn có xu hướng khô để bác sĩ có thể chọn loại phù hợp nhất cho bạn. Tuy nhiên, tất cả các phương pháp điều trị mụn đều làm khô da, vì vậy bạn sẽ phải thực hiện nhiều bước hơn để giữ cho làn da của mình cảm thấy dễ chịu.
Cho dù bạn đang sử dụng phương pháp điều trị nào, hãy sử dụng chúng một cách chính xác. Đừng tập trung nhiều hơn hoặc thường xuyên hơn so với chỉ dẫn. Điều này sẽ khiến da của bạn nhanh chóng bị khô, bong tróc và bong tróc.
Cho làn da của bạn thời gian để điều chỉnh
Tình trạng khô, bong tróc và kích ứng thường ở mức tồi tệ nhất trong vài tuần đầu tiên sau khi bắt đầu điều trị mụn. Để chống lại điều này, tốt nhất bạn nên bắt đầu từ từ.
Thử sử dụng phương pháp điều trị của bạn cách ngày hoặc chỉ ba ngày một tuần ban đầu. Tăng cường sử dụng chúng mỗi ngày khi làn da của bạn điều chỉnh.
Nếu các phương pháp điều trị mụn trứng cá tại chỗ thực sự mang lại hiệu quả trên da, mặc dù khởi đầu chậm và ổn định, hãy cho bác sĩ da liễu biết. Cô ấy có thể khuyên bạn nên để chúng chỉ trong 20 hoặc 30 phút rồi rửa sạch. Điều này sẽ cho phép làn da của bạn điều chỉnh mà không bị kích ứng quá mức.
Bạn có thể để các liệu pháp đặt trong thời gian dài hơn và lâu hơn trong vài tuần cho đến khi bạn có thể để chúng vào cả ngày (hoặc đêm) mà da của bạn không quá khô.
Đối với da bị kích ứng, khô nghiêm trọng, bạn có thể ngừng sử dụng các phương pháp điều trị mụn trứng cá trong vài ngày. Cung cấp cho làn da của bạn một sự thông thoáng. Sau khi làn da của bạn cảm thấy tốt hơn, bạn có thể từ từ bắt đầu sử dụng lại các liệu pháp của mình. Tuy nhiên, bạn nên cho bác sĩ da liễu biết nếu bạn đang làm điều này, để nhận được lời khuyên của họ.
Dưỡng ẩm hàng ngày
Thường xuyên sử dụng kem dưỡng ẩm là một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm để chống lại tình trạng khô da. Kem dưỡng ẩm giúp giữ ẩm và hoạt động như một hàng rào bảo vệ da. Bôi kem dưỡng ẩm tốt thường xuyên nếu cần để tránh khô da, nhưng ít nhất hai lần mỗi ngày.
Bằng cách lựa chọn một loại kem dưỡng ẩm cẩn thận, bạn không cần phải lo lắng về việc nó sẽ làm bạn nổi mụn. Hãy tìm một thương hiệu không chứa dầu, không gây mụn hoặc không gây mụn. (Nó sẽ nói như vậy ngay trên nhãn.)
Mặc dù nó có vẻ phản trực quan, nhưng đừng chọn kem dưỡng ẩm trị mụn. Chúng chứa các loại thuốc có thể làm khô da thêm. Thay vào đó, hãy chọn một nhãn hiệu có chất làm mềm da cao mà bạn cảm thấy dưỡng ẩm tốt cho làn da của mình.
Để có thêm lớp bảo vệ da, trước tiên hãy thoa kem dưỡng ẩm và sau đó thoa lớp thuốc trị mụn ngay trên cùng. Một số bác sĩ da liễu cho rằng kem dưỡng ẩm giúp hoạt động như một chất đệm, giảm tình trạng khô da và kích ứng do thuốc trị mụn gây ra. (Tuy nhiên, hãy xin lời khuyên của bác sĩ da liễu cho tình huống cụ thể của bạn.)
Nếu bạn đang đối phó với mụn trứng cá trên cơ thể, hãy đảm bảo rằng kem dưỡng da của bạn cũng không chứa dầu. Bạn cũng có thể tránh sử dụng các loại kem dưỡng da có mùi thơm nồng nếu chúng có vẻ gây kích ứng da của bạn.
Các loại kem dưỡng ẩm có chứa lanolin, dầu khoáng, hoặc petrolatum cũng có nhược điểm của chúng. Lanolin là nguyên nhân phổ biến của viêm da tiếp xúc dị ứng, trong khi dầu khoáng cấp thấp có xu hướng gây mụn. Mặc dù xăng dầu luôn gây nhờn, nhưng nó có thể được kết hợp với các dẫn xuất silicone để làm cho nó ít nhờn hơn.
Sử dụng sữa rửa mặt không tạo bọt
Bạn không muốn một loại sữa rửa mặt khắc nghiệt. Nó sẽ không giúp làm sạch mụn nhanh hơn nhưng sẽ làm khô da của bạn một cách vội vàng. Thay vào đó, hãy tìm đến cảm giác sạch sẽ nhưng không quá khô.
Sữa rửa mặt không tạo bọt, còn được gọi là sữa rửa mặt dạng kem hoặc sữa rửa mặt dạng lotion, thường ít làm khô da hơn các loại tạo bọt. Chú ý đến cảm giác của da. Da siêu căng, khô hoặc ngứa sau khi rửa mặt là dấu hiệu cho thấy đây không phải là sản phẩm phù hợp với bạn. Thay vì xà phòng, chúng được làm bằng chất tẩy rửa tổng hợp nhẹ nhàng hơn (syndet).
Một lần nữa, nếu bạn đang sử dụng thuốc trị mụn tại chỗ, đừng sử dụng sữa rửa mặt trị mụn, ngay cả thuốc không kê đơn. Chọn một chất tẩy rửa không phải là thuốc (tất nhiên trừ khi bác sĩ của bạn cho bạn biết khác). Nếu bạn đang sử dụng phương pháp điều trị tại chỗ cho mụn trứng cá trên cơ thể, bạn cũng nên tránh sử dụng các loại sữa tắm trị mụn.
Các nghiên cứu cho thấy chất tẩy rửa tổng hợp (syndet) ít gây kích ứng hơn và giảm tổn thương do mụn hiệu quả hơn xà phòng dạng thanh.
Tránh rửa quá nhiều
Không rửa da quá kỹ, nếu không bạn có thể lấy đi lượng dầu nhỏ cần thiết để bảo vệ da khỏi bị khô. Trong hầu hết các trường hợp, rửa mặt hai lần một ngày sẽ hiệu quả. Và nếu bạn không bị đổ mồ hôi hoặc bẩn, bạn có thể rửa mặt chỉ bằng cách rửa mặt hàng đêm.
Sữa rửa mặt hoặc xà phòng là tùy chọn cho da khô. Ngay cả những chất tẩy rửa nhẹ nhàng cũng có thể gây bỏng, châm chích và kích ứng làn da vốn đã khô nẻ. Sử dụng nước lã là hoàn toàn có thể chấp nhận được và tốt hơn trong trường hợp này. Nếu bạn cần tẩy trang, hãy thử tẩy trang dạng dầu, không có mùi thơm.
Hãy nhẹ nhàng trong khi làm sạch da của bạn; không chà xát mạnh. Đánh bóng nhẹ nhàng bằng khăn mềm có thể giúp loại bỏ lớp da bong tróc khó chịu.
Bảo vệ da khỏi các yếu tố
Không khí lạnh, khô và gió mạnh có thể làm khô làn da vốn đã khô của bạn. Và đừng nghĩ rằng nếu thời tiết thuận lợi và dễ chịu thì bạn đang ở trong sáng. Mặt trời cũng không có lợi cho làn da của bạn.
Sự kết hợp giữa nhiệt độ, độ ẩm và bức xạ tia cực tím cường độ cao có thể làm bùng phát mụn viêm, được gọi là mụn trứng cá tropicana, mụn trứng cá lớn, hoặc mụn trứng cá nhiệt đới.
Kem chống nắng là thứ bắt buộc đối với mọi người. Cũng giống như kem dưỡng ẩm, hãy chọn kem chống nắng không gây mụn hoặc không gây mụn. Kem chống nắng tự nhiên có chứa titanium dioxide và / hoặc oxit kẽm có xu hướng dịu nhẹ hơn đối với làn da vốn đã khô và dễ bị kích ứng.
Một lời từ rất tốt
Với việc lựa chọn cẩn thận các sản phẩm chăm sóc da và thuốc điều trị, bạn có thể kiểm soát mụn trứng cá và da khô, tất cả cùng một lúc. Chỉ cần một vài thay đổi đơn giản trong thói quen chăm sóc da có thể là tất cả những gì bạn cần để giúp làn da của mình trở nên tốt hơn.
Nhưng nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc kiểm soát mụn trứng cá hoặc nếu tình trạng da khô của bạn có vẻ nghiêm trọng, đừng ngần ngại gọi cho bác sĩ của bạn. Họ có thể giúp bạn chọn sản phẩm trị mụn không kê đơn, kê đơn thuốc nếu cần, đề xuất các sản phẩm chăm sóc da và giúp bạn xây dựng quy trình chăm sóc da phù hợp với loại da của mình.
