POJCHEEWIN YAPRASERT PHOTOGRAPHY / Getty Images
Bài học rút ra chính
- Các phương tiện truyền thông xã hội như TikTok có khả năng giúp nâng cao nhận thức về chứng rối loạn ăn uống và các nguồn lực phục hồi.
- Các cá nhân hồi phục sau chứng rối loạn ăn uống đã tìm thấy cộng đồng và khẳng định không gian trên các ứng dụng truyền thông xã hội như TikTok.
- Nhưng nền tảng này không có nhược điểm. TikTok vẫn đang nỗ lực để cấm tất cả nội dung ủng hộ chứng rối loạn ăn uống khỏi ứng dụng của họ.
Phương tiện truyền thông xã hội không phải lúc nào cũng có danh tiếng tốt khi nói đến việc thúc đẩy nhận thức lành mạnh về hình ảnh cơ thể. Tệ nhất, nó thậm chí có thể tạo nền tảng cho ngôn ngữ gây rối loạn ăn uống có hại. Nhưng nhiều người đang trong quá trình phục hồi cũng đang chuyển sang các ứng dụng xã hội như TikTok để tìm kiếm cộng đồng.
Drew G., một sinh viên đại học ở Ohio, nói với Verywell TikTok là một không gian hỗ trợ và truyền cảm hứng cho việc phục hồi chứng biếng ăn của họ. Theo lời kể của họ, Drew thường xua tan những quan niệm sai lầm về chứng rối loạn ăn uống và chia sẻ kinh nghiệm phục hồi của họ.
Rối loạn ăn uống là gì?
Theo Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia, rối loạn ăn uống là những thay đổi hoặc rối loạn nghiêm trọng trong hành vi ăn uống của mọi người. Các rối loạn ăn uống phổ biến bao gồm:
- Chán ăn tâm thần: tình trạng mọi người hạn chế ăn uống để giữ cân nặng thấp.
- Bulimia nervosa: một tình trạng mà mọi người ăn quá nhiều, sau đó là nôn mửa cưỡng bức, sử dụng quá nhiều thuốc nhuận tràng và tập thể dục quá mức.
- Rối loạn ăn uống vô độ: một tình trạng mất kiểm soát trong việc ăn uống, thường dẫn đến tình trạng thừa cân hoặc béo phì.
Mặc dù xã hội tập trung vào sự nguy hiểm của mạng xã hội, Chelsea M. Kronengold, giám đốc truyền thông tại Hiệp hội Rối loạn Ăn uống Quốc gia (NEDA) nói rằng mạng xã hội có tiềm năng được sử dụng cho mục đích tốt.
“Năm nay, TikTok là một trong những công ty truyền thông xã hội hợp tác với NEDA để nâng cao nhận thức về chứng rối loạn ăn uống, cung cấp tài nguyên cứu mạng (Đường dây trợ giúp của NEDA) và vun đắp cộng đồng trong tuần lễ NEDA,” Kronengold chia sẻ. Với sự hỗ trợ của các đối tác truyền thông xã hội, các tổ chức như NEDA có thể khuếch đại các tài khoản và tài nguyên hỗ trợ khôi phục có sẵn trên các nền tảng xã hội như TikTok.
Tìm kiếm cộng đồng
Đối với Drew, TikTok đã trở thành một không gian để tạo ra nội dung ủng hộ việc phục hồi và nâng cao nhận thức về chứng rối loạn ăn uống.
Trong một trong những video trên TikTok của Drew, họ đề cập đến những quan niệm sai lầm về chứng rối loạn ăn uống và thiếu cân. “Có rất nhiều lý do khiến ai đó mắc chứng rối loạn ăn uống nhưng họ có thể không bị thiếu cân,” Drew nói trên TikTok của họ. “Trước hết, bạn có thể đang trong giai đoạn hồi phục và bạn bị thiếu cân và bạn không còn nữa. Bạn cũng có thể mắc chứng rối loạn ăn uống không liên quan gì đến cân nặng trong tiêu chí chẩn đoán ".
Ngoài việc được sử dụng như một công cụ để nâng cao nhận thức, mạng xã hội có thể giúp tạo không gian thoải mái và tâm sự trực tuyến bằng cách kết nối những người đang đấu tranh với chứng rối loạn ăn uống.
Kronengold nói: “Rối loạn ăn uống là căn bệnh của sự mất kết nối và phát triển trong sự cô lập.“ Nhiều người đang vật lộn với chứng rối loạn ăn uống không cảm thấy thoải mái hoặc an toàn khi tâm sự với cộng đồng ngoài đời thực của họ. ” Đây là nơi cộng đồng xã hội có thể bước vào và đóng vai trò là không gian nơi mọi người có thể tìm kiếm sự hỗ trợ.
Theo Maris Degener, cố vấn đồng nghiệp hàng đầu và chiến lược gia tiếp thị tại Equip, một công ty công nghệ sức khỏe hầu như cung cấp phương pháp điều trị rối loạn ăn uống dựa trên bằng chứng, TikTok cũng có thể cung cấp một không gian tập trung vào phục hồi và trao quyền. Degener nói với Verywell: “Chúng ta có thể kết nối với những người đã có kinh nghiệm sống và có thể nói chuyện theo cách thực sự truyền sức mạnh.
Drew nói rằng mọi người có thể ủng hộ và tương tác với nội dung hỗ trợ phục hồi TikTok bằng cách thích video, nhận xét và theo dõi lẫn nhau. Mọi người cũng có thể tương tác bằng cách sử dụng các thẻ bắt đầu bằng # sau: #EDawareness và #NEDAwareness. Kronengold nói: “Các cộng đồng trực tuyến cũng có thể giúp kết nối mọi người với các nguồn tài nguyên ảo hoặc trực tiếp.
Ngoài việc tương tác với nội dung TikTok, Degener cho biết một cách khác mà mọi người có thể thể hiện sự ủng hộ trên các ứng dụng truyền thông xã hội là thông qua xác thực. “Vì vậy, nó có thể chỉ đơn giản như để lại một nhận xét có nội dung“ Bạn biết đấy, tôi thấy bạn đang cố gắng như thế nào hoặc bạn đang nỗ lực như thế nào để phục hồi hoặc thử thách này có thể đối với bạn như thế nào. Và tôi thừa nhận điều đó ', cô nói.
Degener giải thích rằng cũng có một số điều không nên khi hỗ trợ người khác trực tuyến. “Tôi nghĩ rằng rất nhiều lần có thể bị cám dỗ để đưa ra những nhận xét khác, chẳng hạn như nhận xét về ngoại hình của một người nào đó hoặc sự thay đổi cân nặng của họ,” cô ấy nói. tổ chức không gian cho những người bị rối loạn ăn uống và không đưa ra lời khuyên không được yêu cầu.
Điều này có ý nghĩa gì đối với bạn
Nếu bạn hoặc người thân của bạn đang phải vật lộn với chứng rối loạn ăn uống, bạn có thể tìm kiếm sự giúp đỡ và hỗ trợ từ đường dây trợ giúp của Hiệp hội Rối loạn Ăn uống Quốc gia (NEDA) — gọi hoặc nhắn tin đến số 931-2237. Ngoài ra còn có các tài nguyên bổ sung trên trang web của NEDA bao gồm hỗ trợ miễn phí và chi phí thấp.
Sự sụp đổ của TikTok
Bất chấp các không gian trao quyền tồn tại để hỗ trợ phục hồi chứng rối loạn ăn uống trên TikTok, ứng dụng này không hoàn hảo. Trong khi TikTok có thị phần công bằng về các video ủng hộ việc phục hồi, nội dung về chứng rối loạn ăn uống ủng hộ cũng chạy tràn lan trên ứng dụng.
Vào tháng 12 năm 2020, TikTok đã tiến hành một cuộc điều tra sau khi Guardian phát hiện ra rằng nội dung có hại cho người biếng ăn vẫn có thể dễ dàng truy cập trên các ứng dụng bất chấp nỗ lực của công ty nhằm cấm quảng cáo các sản phẩm giảm cân.
Drew nói: “Những bức ảnh trước và sau thực sự kích hoạt một cách rõ ràng. họ cũng chỉ ra tác hại của việc ăn uống trước và sau khi chụp ảnh. Họ nói rằng nó có thể gây ra khả năng cạnh tranh với chứng rối loạn ăn uống của chính một người.
Đối với những người đang điều hướng ứng dụng, Degener nói rằng hãy để ý những video không hỗ trợ chữa bệnh, chẳng hạn như video về thực phẩm mà mọi người thường ăn khi bị ốm và video về hoạt động quá sức. Những video này có thể kích hoạt và cản trở quá trình khôi phục.
Hạn chế của TikTok cuối cùng cũng nằm ở thuật toán của nó. Drew nói rằng khi mọi người đăng video, bất kỳ ai cũng có thể sử dụng các thẻ bắt đầu bằng # liên quan đến chứng rối loạn ăn uống — nghĩa là ngay cả những video ủng hộ chứng rối loạn ăn uống cũng có thể có thẻ bắt đầu bằng # giống như các video ủng hộ việc phục hồi. “Thuật toán của TikTok có thể khó phân biệt những gì bạn thực sự muốn xem,” Drew nói. “Và do đó, nó trộn các thẻ bắt đầu bằng # và ném cho bạn nội dung về chứng rối loạn ăn uống chuyên nghiệp”.
Nếu bạn tìm thấy video hoặc nội dung kích hoạt, Drew khuyên bạn nên thực hiện các biện pháp phòng ngừa bổ sung để đảm bảo rằng bạn cảm thấy an toàn trong không gian trực tuyến của mình. “Đừng ngại chặn mọi người và không theo dõi những người mà bạn cảm thấy cần phải so sánh với mình,” họ nói.
Nhưng nhìn chung, nếu việc chia sẻ trên các cộng đồng trực tuyến không dành cho bạn, thì điều đó cũng không sao cả. Degener chia sẻ rằng mọi người không nên cảm thấy áp lực khi chia sẻ những câu chuyện về chứng rối loạn ăn uống của họ trên mạng. Degener nói: “Tôi không nghĩ chứng rối loạn ăn uống phải là một bí mật mà chúng ta không thể nói ra. “Nhưng nếu bạn cảm thấy không đủ quyền để xuất bản câu chuyện khôi phục của mình trực tuyến, thì điều đó sẽ không làm cho trải nghiệm của bạn kém giá trị hơn.”
.jpg)
.jpg)
