Chúng ta biết rằng nếu không có nơi trú ẩn, thời tiết có thể ảnh hưởng rất nhiều đến trạng thái thể chất và tinh thần của chúng ta. Nhưng nó có thể ảnh hưởng đến huyết áp? Thật thú vị, câu trả lời là có.
Một nghiên cứu lớn với hơn 40.000 người đã chứng minh một cách thuyết phục rằng sự thay đổi theo mùa có tác động trực tiếp đến huyết áp tương đối của một người. Những gì nhà nghiên cứu phát hiện ra là huyết áp nói chung tốt hơn vào mùa hè và ít hơn vào mùa đông bất kể một người sống ở khu vực nào trên thế giới, độ cao hoặc khí hậu.
Hình ảnh anh hùng / Hình ảnh GettyThay đổi huyết áp theo mùa
Nghiên cứu cho thấy kết quả đo huyết áp vào mùa đông cao hơn mùa hè ở tất cả các thành phố được nghiên cứu. Ví dụ, huyết áp mùa đông cao hơn ở cả Minnesota và Arizona. Vì vậy, sự dao động của huyết áp dường như không liên quan đến sự thay đổi rõ rệt từ nhiệt độ nóng sang lạnh. Các nhà nghiên cứu suy đoán rằng huyết áp mùa đông cao hơn thay vào đó có thể liên quan đến ngày ngắn hơn, ít hoạt động hơn hoặc tăng cân trong những tháng mùa đông, hoặc có thể là do các yếu tố vẫn hoàn toàn chưa được biết đến.
Chuyển từ khí hậu này sang khí hậu khác
Nghiên cứu cho thấy kết quả đo huyết áp vào mùa đông cao hơn mùa hè ở tất cả các thành phố được nghiên cứu. Ví dụ, huyết áp mùa đông cao hơn ở cả Minnesota và Arizona. Vì vậy, sự dao động của huyết áp dường như không liên quan đến sự thay đổi rõ rệt từ nhiệt độ nóng sang lạnh. Các nhà nghiên cứu suy đoán rằng huyết áp mùa đông cao hơn thay vào đó có thể liên quan đến ngày ngắn hơn, ít hoạt động hơn hoặc tăng cân trong những tháng mùa đông, hoặc có thể là do các yếu tố vẫn hoàn toàn chưa được biết đến.
Các nghiên cứu khác đã gợi ý rằng khí hậu ấm hơn có thể khuyến khích giảm huyết áp. Những gì chúng ta học được là sự dao động của huyết áp thay đổi nhanh chóng nếu một người chuyển từ khí hậu ấm hơn sang lạnh hơn và ngược lại, chậm hơn nếu chuyển từ khí hậu lạnh hơn sang khí hậu ấm hơn. Vì vậy, trong khi từ Phoenix đến Minnesota có thể dẫn đến sự thay đổi đáng kể về huyết áp (ít nhất là trong mùa đông đầu tiên đó), thì việc di chuyển theo hướng ngược lại rất có thể sẽ không xảy ra.
Không ai chắc chắn tại sao điều này xảy ra. Một trong những yếu tố cơ bản có thể liên quan đến sự thay đổi của đường kính mạch máu. Các mạch máu luôn co lại khi hạ nhiệt, vì vậy những người dành nhiều thời gian ở vùng khí hậu lạnh hơn tiếp xúc nhiều hơn với thời tiết có thể gây ra hiệu ứng này. Theo thời gian, điều này có thể góp phần làm tăng huyết áp một chút.
Các nhà khoa học cũng đã gợi ý rằng khí hậu lạnh hơn có xu hướng tối hơn và những thay đổi liên quan đến sản xuất Vitamin D (liên quan trực tiếp đến việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời) có thể đóng một vai trò nào đó. Những người khác cho rằng những thay đổi nhỏ về hormone gây ra bởi sự thay đổi góc của mặt trời có thể có tác động góp phần.
Nghiên cứu cho chúng ta biết gì
Mặc dù nghiên cứu rất thú vị, nhưng nó không gợi ý rằng những người có huyết áp rất cao nên đi lại và vận động để cải thiện sức khỏe của họ. Mọi lợi ích ngắn hạn có thể sẽ mất đi khi cơ thể bạn thích nghi với môi trường mới.
Nó cũng không cho thấy rằng thuốc của bạn cần phải được thay đổi theo cách tiếp cận của một mùa mới. Bởi vì điều trị tăng huyết áp được điều chỉnh cho phù hợp với huyết áp cụ thể của bạn, những thay đổi theo mùa sẽ được điều chỉnh khi bạn được theo dõi thường xuyên. Do đó, không chắc bạn sẽ cần các liều lượng khác nhau để đến mùa hè hoặc mùa thu đông.
-questions.jpg)
