Hợp nhất cột sống là một thủ thuật phẫu thuật liên kết các xương trong cột sống với nhau để điều trị các vấn đề về lưng như đĩa đệm thoát vị, gãy xương hoặc cong vẹo cột sống. Trong quá trình phẫu thuật, các đốt sống được hợp nhất với nhau để chữa lành thành một xương vững chắc duy nhất, loại bỏ sự di chuyển giữa chúng và giảm đau.
Hình ảnh Callista / Hình ảnh Getty
Phẫu thuật kết hợp cột sống là gì?
Cột sống, hay xương sống, được tạo thành từ các xương nhỏ, riêng lẻ xếp chồng lên nhau. Giữa mỗi đốt sống này có một lớp đệm mềm gọi là đĩa đệm. Khoảng cách của các đốt sống này cho phép mỗi đốt sống hơi uốn cong, cho phép bạn uốn cong về phía trước, cong về phía sau và vặn từ bên này sang bên kia.
Nếu có vấn đề với đốt sống hoặc đĩa đệm, việc di chuyển có thể trở nên đau đớn. Hợp nhất hai hoặc nhiều đốt sống với nhau, thông qua ghép xương, loại bỏ chuyển động gây đau.
Ghép xương có thể được thực hiện bằng cách sử dụng xương từ một bộ phận khác của cơ thể (thủ thuật ghép xương tự thân), một phần đốt sống bị cắt bỏ để giải nén (ghép xương cục bộ), hoặc xương lấy từ người hiến tặng đã qua đời (ghép xương sống).
Vật liệu ghép nhân tạo cũng có sẵn, bao gồm ma trận xương đã khử khoáng (DBM) từ xác chết, protein hình thái xương tổng hợp (BMP) và xương tổng hợp.
Thường được thực hiện như một cuộc phẫu thuật theo lịch trình tại bệnh viện, có một số kỹ thuật và cách tiếp cận khác nhau để hợp nhất cột sống. Trên thực tế, phẫu thuật có nhiều tên gọi, thường dựa trên phần cột sống được phẫu thuật và phương pháp mà bác sĩ phẫu thuật thực hiện để tiếp cận nó.
Bạn có thể nghe thấy một số thuật ngữ phổ biến sau:
- Cổ: Liên quan đến các đốt sống ở cổ hoặc vùng cột sống cổ
- Lồng ngực: Liên quan đến các đốt sống ở giữa lưng hoặc vùng cột sống ngực
- Thắt lưng: Liên quan đến các đốt sống ở lưng dưới hoặc vùng cột sống thắt lưng
- Phía sau: Phẫu thuật được tiếp cận qua phần sau của cơ thể.
- Phần trước: Phẫu thuật được tiếp cận qua phần trước của cơ thể.
- Bên: Phẫu thuật được tiếp cận qua một bên của cơ thể.
Các ca phẫu thuật hợp nhất nhỏ hơn có thể được thực hiện bằng kỹ thuật nội soi xâm lấn tối thiểu, nhưng nhiều trường hợp hợp nhất cột sống cần phải phẫu thuật mở. Kỹ thuật được sử dụng phụ thuộc vào vị trí của đốt sống bị ảnh hưởng và mức độ công việc cần thiết.
Chống chỉ định
Phẫu thuật hợp nhất cột sống thường được thực hiện như một biện pháp cuối cùng sau khi các phương pháp điều trị khác thất bại. Không có chống chỉ định liên quan đến thủ tục.
Rủi ro tiềm ẩn
Như với tất cả các cuộc phẫu thuật, có một số rủi ro liên quan đến phẫu thuật hợp nhất cột sống, bao gồm:
- Nhiễm trùng ở vết thương hoặc xương
- Tổn thương dây thần kinh cột sống có thể dẫn đến suy nhược, đau đớn, mất cảm giác và mất khả năng kiểm soát ruột hoặc bàng quang
- Các đốt sống trên và dưới hợp nhất dễ bị mòn hơn, dẫn đến nhiều vấn đề về sau
- Rò rỉ dịch tủy sống có thể phải phẫu thuật nhiều hơn
- Nhức đầu
- Chảy máu và cục máu đông
- Phản ứng với thuốc mê bao gồm các vấn đề về hô hấp
Mục đích của sự kết hợp cột sống
Mục tiêu của phẫu thuật hợp nhất cột sống là kích thích sự phát triển của xương giữa hai hoặc nhiều đốt sống bằng cách sử dụng phương pháp ghép xương. Khi xương mới hình thành, các đốt sống sẽ được liên kết với nhau và không có chuyển động nào nữa giữa các đoạn hợp nhất.
Một số tình trạng được đặc trưng bởi sự chuyển động của các đốt sống gây ra đau lưng và / hoặc cổ. Ví dụ về các vấn đề có thể được giải quyết nhờ hợp nhất tủy sống bao gồm:
- Bệnh thoái hóa đĩa đệm
- Thoái hóa cột sống
- Hẹp ống sống
- Vẹo cột sống
- Gãy đốt sống
- Sự nhiễm trùng
- Đĩa ăn mòn
- Khối u
Con đường từ các vấn đề ban đầu với cột sống đến phẫu thuật hợp nhất cột sống có thể dài. Ngoại trừ đốt sống bị gãy, phẫu thuật thường không được xem xét cho đến khi các phương pháp điều trị ít xâm lấn khác được chứng minh là không hiệu quả. Thuốc và vật lý trị liệu là những phương pháp điều trị đau lưng hàng đầu.
Quyết định phẫu thuật cột sống dựa trên tiền sử các triệu chứng, các xét nghiệm bao gồm chụp cộng hưởng từ (MRI), chụp X-quang và khám sức khỏe.
Ghi nhớ
Phẫu thuật hợp nhất cột sống thường được thực hiện cùng với các phẫu thuật cột sống khác, chẳng hạn như phẫu thuật cắt bỏ để loại bỏ đĩa đệm bị tổn thương giữa các đốt sống, cắt đốt sống để loại bỏ một phần của đốt sống (chẳng hạn như đốt xương) hoặc phẫu thuật cắt đốt sống để mở rộng lỗ nơi các rễ thần kinh. thoát khỏi cột sống.
Làm thế nào để chuẩn bị
Tùy thuộc vào tình trạng hiện tại của bạn và sự sẵn sàng của bác sĩ phẫu thuật, bạn có thể đợi hàng tuần hoặc thậm chí hàng tháng cho cuộc phẫu thuật.
Phẫu thuật hợp nhất cột sống hầu như luôn luôn là một thủ tục theo lịch trình đòi hỏi thời gian nằm viện từ hai đến năm đêm. Sau khi thủ tục của bạn được đặt trước, nhóm phẫu thuật sẽ cung cấp cho bạn hướng dẫn chi tiết hơn về những gì bạn sẽ cần làm trong những ngày và giờ trước khi phẫu thuật.
Vị trí
Ca phẫu thuật nối ống sống được thực hiện trong phòng mổ của bệnh viện. Bệnh nhân thường được yêu cầu đến bệnh viện vài giờ trước giờ làm thủ tục theo lịch trình; bạn sẽ chỉ tìm hiểu thời gian làm thủ thuật của bạn một hoặc hai ngày trước khi phẫu thuật.
Bạn sẽ không được phép lái xe khi xuất viện, vì vậy bạn nên sắp xếp trước để có người đưa bạn đến bệnh viện và chở bạn về nhà một lần nữa.
Những gì để mặc
Phẫu thuật sẽ được thực hiện trong khi bạn đang mặc áo choàng của bệnh viện, vì vậy bạn có thể muốn mặc thứ gì đó để dễ thay đổi.
Bạn sẽ không được phép đeo đồ trang sức trong khi làm thủ thuật và bạn nên để bất cứ thứ gì có giá trị ở nhà.
Đồ ăn thức uống
Ăn hoặc uống trước khi phẫu thuật có thể gây ra vấn đề khi bạn đang gây mê. Thông thường, bạn nên ngừng ăn và uống tám giờ trước khi tiến hành phẫu thuật. Thực hiện theo các hướng dẫn cụ thể mà bệnh viện cung cấp trước.
Thuốc men
Bạn sẽ có cuộc hẹn với bác sĩ phẫu thuật và y tá gây mê một vài tuần trước khi phẫu thuật. Họ sẽ xem xét tất cả các loại thuốc của bạn và cung cấp cho bạn hướng dẫn cụ thể về việc (và khi nào) bạn cần ngừng bất kỳ loại thuốc nào trước khi làm thủ thuật.
Ví dụ, khoảng hai tuần trước khi phẫu thuật, bạn sẽ được khuyên ngừng dùng thuốc chống viêm không steroid (NSAID) như Motrin (ibuprofen) hoặc Aleve (naproxen). Bạn cũng sẽ được khuyên ngừng dùng các chất bổ sung làm tăng nguy cơ chảy máu như dầu cá hoặc bạch quả.
Nếu bạn dùng aspirin, Coumadin (warfarin), Plavix (clopidogrel) hoặc một loại thuốc làm loãng máu khác, hãy đảm bảo bạn hiểu rõ về cách bác sĩ phẫu thuật muốn bạn tiến hành.
Để giúp ngăn ngừa bất kỳ biến chứng phẫu thuật nào, điều cần thiết là phải nói với bác sĩ phẫu thuật và y tá gây mê của bạn tất cả các loại thuốc bạn đang dùng, bao gồm:
- Thuốc theo toa
- Vượt quá số dược liệu
- Các chất bổ sung, như vitamin hoặc các sản phẩm thảo dược
- Thuốc tiêu khiển
Mang theo cai gi
Hãy chuẩn bị những thứ bạn cần vào đêm hôm trước, để bạn sẵn sàng đi vào buổi sáng, đặc biệt nếu cuộc phẫu thuật của bạn được lên lịch vào đầu ngày. Các mặt hàng bạn sẽ cần hoặc muốn:
- Bằng lái xe và thẻ bảo hiểm của bạn
- Đồ vệ sinh cá nhân, chẳng hạn như bàn chải đánh răng và lược
- Giày bệt đế cao su để đi lại trong bệnh viện sau phẫu thuật
- Quần áo thoải mái để xuất viện
- Kê thêm gối khi ngủ: Bạn có thể sẽ được khuyên dùng gối dưới đầu gối (nếu ngủ nằm ngửa) hoặc gối ở giữa hai chân (nếu ngủ nghiêng).
- Các vật dụng tiện nghi (ví dụ: mặt nạ mắt, kem bôi tay, nút tai, tạp chí hoặc máy tính bảng)
Thay đổi lối sống trước khi tham gia
Tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh và hoạt động thể chất thường xuyên trước khi phẫu thuật có thể giúp bạn nhanh chóng phục hồi hơn sau đó. Tất nhiên, tốt nhất bạn nên hỏi bác sĩ những bài tập nào an toàn để bạn thực hiện.
Nếu bạn là người hút thuốc, bỏ thuốc vài tuần trước khi phẫu thuật có thể cải thiện khả năng thành công của bạn. Nguy cơ thất bại hợp nhất cột sống - thiếu sự hình thành xương mới - tăng lên khoảng 500% ở những người hút thuốc. Điều này là do hút thuốc cản trở quá trình hình thành xương mới, có thể gây bất lợi cho quá trình hồi phục của bạn.
Điều gì sẽ xảy ra vào ngày phẫu thuật
Vào ngày phẫu thuật hợp nhất cột sống, hãy dành thêm thời gian để đỗ xe và điều hướng đến bệnh viện. Nhớ mang theo giấy tờ bảo hiểm và giấy tờ tùy thân.
Khi bạn đến cơ sở, bạn sẽ dành một chút thời gian để kiểm tra, điền vào sự đồng ý và các biểu mẫu khác, và xác minh bất kỳ thông tin bảo hiểm nào.
Trước khi làm thủ tục
Bạn sẽ được đưa vào phòng để thay áo bệnh viện. Tại thời điểm này, bạn sẽ được yêu cầu cập nhật và xem lại bệnh sử của mình, trả lời các câu hỏi về lần cuối cùng bạn ăn hoặc uống và khám sức khỏe ngắn gọn. Bạn sẽ được kết nối với IV để truyền dịch và thuốc.
Từ đây, bạn sẽ được đưa vào phòng mổ, nơi sẽ được đặt bàn mổ, thiết bị phẫu thuật, máy tính và màn hình cùng các máy móc y tế khác. Phòng mổ có thể lạnh, nhưng bạn sẽ có chăn để giữ ấm.
Làm thế nào bạn được đặt trên bàn sẽ phụ thuộc vào loại thủ tục được thực hiện. Phương pháp tiếp cận phía trước có thể được sử dụng cho các thủ thuật trên cột sống thắt lưng hoặc phẫu thuật, trong trường hợp đó bạn sẽ được đặt nằm ngửa để phẫu thuật. Trong một cuộc phẫu thuật tiếp cận phía sau, bạn sẽ được đặt nằm sấp.
Nhà cung cấp dịch vụ gây mê sẽ cung cấp cho bạn một loại thuốc an thần IV để giúp bạn thư giãn. Sau đó, một ống thở, hoặc ống nội khí quản, được luồn qua miệng và vào khí quản trước khi được nối với máy thở.
Ống thở là cần thiết vì gây mê toàn thân gây tê liệt tạm thời ngoài việc khiến bạn bất tỉnh. Trong thời gian này, bạn không thể thở nếu không có sự trợ giúp và phụ thuộc vào máy thở để cung cấp không khí cho phổi của bạn.
Nhân viên phẫu thuật sẽ băng vùng da phẫu thuật bằng dung dịch có tác dụng diệt vi trùng giúp ngăn ngừa nhiễm trùng dọc vết mổ. Sau khi da được chuẩn bị cho phẫu thuật, nhân viên sẽ phủ lên bạn một tấm màn vô trùng để giữ cho khu vực này sạch sẽ nhất có thể trong suốt quá trình phẫu thuật.
Trong quá trình phẫu thuật
Mặc dù quy trình chính xác của phẫu thuật phụ thuộc vào vị trí và cách tiếp cận của quá trình hợp nhất, đây là phân tích chung về những gì bạn có thể mong đợi:
- Vết rạch: Bác sĩ phẫu thuật của bạn sẽ rạch một đường trên lưng hoặc bên hông để tiếp cận cột sống của bạn. Một vết rạch lớn hơn được thực hiện cho phẫu thuật mở; Một vết rạch nhỏ hơn được thực hiện cho phẫu thuật xâm lấn tối thiểu.
- Thu hoạch xương ghép: Các mảnh ghép xương để ghép cột sống thường được thu hoạch từ một phần của khung chậu được gọi là mào chậu. Mảnh xương có thể được lấy ra thông qua cùng một vết rạch được thực hiện để tiếp cận cột sống của bạn hoặc qua một vết rạch mới; nó phụ thuộc vào cách tiếp cận phẫu thuật của bác sĩ phẫu thuật. (Lưu ý: Bước này bị bỏ qua khi bác sĩ phẫu thuật chọn sử dụng ghép xương tổng hợp hoặc ghép từ xương tử thi.)
- Tiếp xúc với cột sống và các thủ thuật khác: Khi đã sẵn sàng ghép, bác sĩ phẫu thuật sẽ sử dụng các dụng cụ đặc biệt qua đường rạch cột sống để di chuyển các cơ lưng ra ngoài. Đôi khi, tại thời điểm này, các thủ tục khác được thực hiện trước khi đặt mảnh ghép (ví dụ: cắt bỏ hoặc cắt lớp màng).
- Đặt mảnh ghép: Mảnh ghép xương sẽ được đặt vào khoảng trống giữa các đốt sống và được cố định bằng vít, đĩa và / hoặc thanh đặc biệt.
- Đóng băng: Khi quy trình hoàn tất, bác sĩ phẫu thuật sẽ băng kín da xung quanh và trên vết mổ bằng cách sử dụng chỉ khâu hoặc kim ghim. Sau đó, vết mổ sẽ được băng lại bằng băng vô trùng.
Phẫu thuật mất khoảng ba đến bốn giờ để hoàn thành, mặc dù có thể lâu hơn hoặc ngắn hơn tùy thuộc vào mức độ sửa chữa cần được thực hiện.
Sau khi phẫu thuật
Sau khi vết mổ được băng bó, thuốc tê sẽ ngừng và bạn sẽ từ từ tỉnh lại. Khi thuốc mê hết tác dụng, ống thở được rút ra sau đó bạn sẽ chuyển đến phòng hồi sức để theo dõi.
Ban đầu, bạn có thể lo lắng, dần dần sẽ trở nên tỉnh táo hơn. Các dấu hiệu sinh tồn của bạn sẽ được theo dõi chặt chẽ để tìm bất kỳ biến chứng nào có thể xảy ra và thuốc giảm đau sẽ được cung cấp khi cần thiết.
Khi bạn tỉnh táo và huyết áp, mạch và nhịp thở ổn định, bạn sẽ được chuyển đến phòng bệnh để bắt đầu chữa bệnh.
Tại bệnh viện, bạn sẽ được cung cấp thuốc giảm đau bằng đường uống, IV hoặc thông qua một máy bơm cho phép bạn kiểm soát lượng thuốc bạn nhận được (có giới hạn).
Bạn có thể không ăn được thức ăn rắn trong hai đến ba ngày sau khi phẫu thuật, nhưng bạn sẽ được cung cấp chất dinh dưỡng qua đường tĩnh mạch và có thể được phép ăn thức ăn mềm như súp hoặc gelatin.
Vì vận động ngay lập tức sau khi phẫu thuật là rất quan trọng cho việc chữa bệnh của bạn, một nhà vật lý trị liệu sẽ đến để giúp bạn rời khỏi giường và bắt đầu đi lại. Họ cũng sẽ dạy bạn các bài tập kéo giãn cơ và dây thần kinh nhẹ nhàng.
Bạn sẽ tiếp tục các bài tập này và một chương trình đi bộ (một chương trình tăng dần tần suất và thời gian đi bộ) ở nhà cho đến khi bạn bắt đầu một chương trình phục hồi chức năng chính thức vào khoảng 8 đến 12 tuần sau khi phẫu thuật.
Trong bệnh viện, nhóm phẫu thuật của bạn cũng sẽ hướng dẫn bạn cách di chuyển để bảo vệ lưng trong khi bạn chữa bệnh, chẳng hạn như sử dụng kỹ thuật "cuộn khúc gỗ" để ra khỏi giường để tránh xoắn cột sống. Bạn cũng có thể được đeo nẹp lưng để sử dụng khi bạn hồi phục.
Một số bệnh nhân cần được hỗ trợ thêm và có thể được xuất viện đến cơ sở phục hồi chức năng hoặc được chỉ định một y tá thăm khám và nhà vật lý trị liệu tại nhà.
Hồi phục
Quá trình phục hồi sau phẫu thuật hợp nhất cột sống có thể chậm và gây đau đớn, và khoảng thời gian để bạn cảm thấy thích thú trở lại tùy thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau bao gồm tuổi tác, sức khỏe và phạm vi của thủ thuật được thực hiện. Có thể mất nhiều thời gian hơn để phục hồi sau quy trình tự động ghép vùng chậu so với quy trình sử dụng thủ thuật tự động ghép cục bộ hoặc allograft.
Người lớn tuổi hoặc những người đã trải qua các thủ thuật rộng rãi hơn có thể mất từ bốn đến sáu tháng để hồi phục. Những bệnh nhân nhỏ tuổi có thể hồi phục nhanh hơn, nhưng vẫn nên dự kiến sẽ mất từ bốn đến sáu tuần để trở lại làm công việc bàn giấy — thậm chí lâu hơn đối với lao động chân tay.
Đừng quên hẹn tái khám sau phẫu thuật trong vòng hai đến bốn tuần sau khi phẫu thuật, hoặc theo chỉ dẫn khác.
Hoạt động
Trong hai tuần đầu tiên sau khi phẫu thuật, bạn sẽ cần hạn chế đi lên và xuống cầu thang mỗi ngày một lần, đi bộ ngắn và không ngồi quá 20 phút mỗi lần.
Bạn cũng sẽ không được phép lái xe cho đến khi được bác sĩ cho phép và nên tránh ngồi xe lâu hơn 30 phút mà không được nghỉ ngơi để duỗi chân.
Tránh làm việc nhà, mang bất cứ vật gì nặng hơn 10 pound (kể cả trẻ em) hoặc nâng vật gì đó lên đầu cho đến khi vết mổ lành.
Nếu bạn được đeo nẹp lưng hoặc hỗ trợ sau phẫu thuật hợp nhất cột sống, bạn nên đeo nó khi ngồi và đi lại, nhưng có thể không cần đeo khi ngủ, tùy thuộc vào tình trạng của bạn.
Thực hiện theo tất cả các hướng dẫn của nhóm y tế của bạn để tiếp tục hoạt động bình thường và tập thể dục, bao gồm cả hoạt động tình dục.
Đang lành lại
Bạn sẽ cần giữ vết mổ khô trong 5 đến 7 ngày đầu tiên và nên dùng màng bọc thực phẩm để quấn khi tắm. Băng có thể sẽ tự bong ra sau 7 đến 10 ngày.
Vết mổ đỏ, tê hoặc đau là điều bình thường khi vết mổ lành lại, nhưng hãy chú ý theo dõi các dấu hiệu nhiễm trùng. Bạn cũng nên theo dõi các triệu chứng của cục máu đông: sưng tấy bên dưới đầu gối, đau hoặc đỏ quanh đầu gối và đau bắp chân. Các cục máu đông có thể nguy hiểm nếu chúng đi qua dòng máu và lắng vào phổi.
Quản lý Đau
Quá trình hồi phục sau phẫu thuật hợp nhất cột sống có thể gây đau đớn và bạn có thể sẽ xuất viện với đơn thuốc giảm đau opioid, chẳng hạn như OxyContin (oxycodone) hoặc Percocet (oxycodone với acetaminophen).
Mặc dù opioid là thuốc giảm đau rất hiệu quả, nhưng chúng lại gây nghiện và nên được sử dụng một cách tiết kiệm. Các tác dụng phụ của opioid cũng có thể đáng kể, bao gồm buồn nôn, nôn, táo bón, bí tiểu, buồn ngủ, suy giảm kỹ năng tư duy và chức năng hô hấp kém.
Thuốc chống viêm không steroid không kê đơn như Tylenol (acetaminophen) và Advil (ibuprofen) cũng có thể được sử dụng để điều trị đau sau phẫu thuật. Nhiều bác sĩ khuyên bạn nên dùng liều luân phiên giữa hai loại thuốc này. Tuy nhiên, Percocet cũng chứa acetaminophen và không nên dùng chung với Tylenol vì có thể gây tổn thương gan.
Khi nào nên gọi cho bác sĩ của bạn
Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây, hãy gọi cho bác sĩ của bạn:
- Ớn lạnh hoặc sốt từ 101 độ F trở lên
- Đau nhiều hơn ở khu vực được phẫu thuật
- Vết mổ ấm khi chạm vào, sưng đỏ nhiều hơn
- Chảy dịch từ vết mổ, đặc biệt nếu dịch tiết ra có màu xanh, vàng hoặc có mùi hôi
- Mất cảm giác hoặc thay đổi cảm giác ở cánh tay (nếu bạn đã phẫu thuật cổ) hoặc chân và bàn chân của bạn (nếu bạn đã phẫu thuật vùng lưng dưới)
- Sưng chân
- Đau bắp chân
- Đau lưng nặng hơn và không thuyên giảm khi nghỉ ngơi và dùng thuốc giảm đau
- Khó đi tiểu và kiểm soát nhu động ruột của bạn
Gọi 911 hoặc đến phòng cấp cứu nếu bạn bị đau ngực hoặc khó thở, vì đây có thể là dấu hiệu cho thấy cục máu đông đã di chuyển đến phổi.
Vật lý trị liệu
Phục hồi chức năng sau phẫu thuật hợp nhất cột sống là điều cần thiết để giảm đau và cải thiện chức năng tổng thể.
Các chương trình vật lý trị liệu chính thức sau phẫu thuật cho phẫu thuật hợp nhất cột sống có xu hướng bắt đầu khoảng hai đến ba tháng sau khi phẫu thuật. Tuy nhiên, thời gian chính xác sẽ phụ thuộc vào các yếu tố như tình trạng lành vết thương của bạn sau phẫu thuật, khả năng tập luyện an toàn và thoải mái của bạn và quyết định của bác sĩ phẫu thuật.
Các mục tiêu điển hình của một chương trình như vậy bao gồm:
- Tăng cường cột sống
- Tối ưu hóa phạm vi chuyển động và tính linh hoạt của cột sống
- Giảm lo lắng và căng thẳng trong quá trình hồi phục
- Tăng cường sức khỏe tim mạch, ổn định thân, cân bằng và thể lực tổng thể
Chăm sóc dài hạn
Chăm sóc cơ thể sẽ giúp bạn giảm đau lưng về lâu dài. Điều quan trọng là đảm bảo bạn hoàn thành đầy đủ liệu trình vật lý trị liệu và thực hành các kỹ thuật chuyển động an toàn, chẳng hạn như uốn cong đầu gối để nâng vật nặng và không làm quá sức.
Tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên (bao gồm cả các bài tập kéo giãn hàng ngày), duy trì cân nặng hợp lý và tránh hút thuốc và các sản phẩm thuốc lá là những điều cần thiết để chữa lành sau phẫu thuật lưng và giảm đau lưng lâu dài.
Một lời từ rất tốt
Phẫu thuật hợp nhất cột sống có thể rất hiệu quả trong việc điều trị đau lưng mãn tính sau khi các phương pháp điều trị khác đã thất bại. Tuy nhiên, không phải lúc nào nó cũng hiệu quả với tất cả mọi người và trong một số trường hợp, có thể khiến cơn đau trở nên trầm trọng hơn. Làm theo hướng dẫn của bác sĩ và nhà trị liệu về cách chăm sóc sau phẫu thuật thích hợp có thể tăng cơ hội có kết quả thủ thuật thành công.
-for-kids-with-autism.jpg)
