Daley Quinn là một nhà báo về sắc đẹp, sức khỏe và phong cách sống có nhiều kinh nghiệm đánh giá các sản phẩm và dịch vụ về sức khỏe và sức khỏe.
Bài học rút ra chính
- Các đợt bùng phát bệnh chàm thường gặp vào mùa đông vì không khí khô hơn.
- Một số sản phẩm dưỡng ẩm có thể giúp giảm bớt các triệu chứng, đặc biệt nếu được thoa ngay sau khi tắm.
Những người bị chàm đều biết quá rõ những khó khăn mà mùa đông có thể mang lại cho làn da của họ, bao gồm cả bản thân tôi. Tôi sợ mùa đông vì nhiều lý do (ít ánh sáng mặt trời, ít hoạt động ngoài trời, không gian trong nhà chật chội…. Tôi có thể tiếp tục), nhưng lý do lớn nhất khiến tôi cay đắng khi đến mùa là vì những đợt bùng phát chàm liên tục, khó chịu mà tôi mắc phải. giữa các ngón tay, trên cổ tay và trên mặt bất cứ khi nào nhiệt độ giảm xuống.
Bệnh chàm có thể do nhiều yếu tố gây ra và cũng có thể trầm trọng hơn nếu không được điều trị. “Bệnh chàm là một loại phát ban trên da với biểu hiện là các mảng đỏ khô, có vảy, ngứa, có thể là kết quả của tình trạng khô quá mức, phản ứng dị ứng với một số yếu tố bên ngoài (thời tiết, sản phẩm chăm sóc da, xà phòng khắc nghiệt, v.v.) hoặc phá vỡ hàng rào bảo vệ da, ”bác sĩ da liễu Nikhil Dhingra, MD, của Spring Street Dermatology ở thành phố New York, nói với Verywell. "Đây là một thực thể khác biệt với bệnh vẩy nến, bệnh này phổ biến hơn ở những bệnh nhân lớn tuổi và không liên quan đến dị ứng."
Bệnh chàm thường dễ kiểm soát hơn trong những tháng ấm hơn, vì có nhiều độ ẩm trong không khí hơn để ngăn ngừa tình trạng khô da. “Về cơ bản, bệnh chàm là tình trạng viêm để phản ứng với tình trạng khô da; Độ ẩm môi trường xuống thấp nhất vào mùa đông, kết hợp với không khí lạnh và gió, điều này dẫn đến khô da, ”Dhingra nói. “Quá nhiều tình trạng khô có thể phá vỡ hàng rào bảo vệ của da và dẫn đến một loại bệnh chàm cụ thể được gọi là bệnh chàm asteatotic.”
Khi điều trị bệnh chàm, bạn nên thử và tránh bất cứ thứ gì có thể làm khô da quá mức, chẳng hạn như tắm quá nhiều nước nóng hoặc xà phòng mạnh. Dhingra khuyên bạn nên hạn chế tắm vòi sen mỗi ngày một lần trong nước ấm không quá 5 đến 10 phút bằng xà phòng nhẹ nhàng, không có mùi thơm. Điều quan trọng là phải dưỡng ẩm bằng kem hoặc thuốc mỡ không có mùi thơm trong vòng năm phút sau khi bước ra khỏi phòng tắm và tránh chà xát mạnh khiến da bạn bị khô.
Sau khi bị bệnh chàm ở bàn tay, cánh tay và mặt trong nhiều năm, tôi đã tìm thấy nhiều sản phẩm chữa bệnh chàm mà tôi không thể bỏ qua một mùa đông.
Huyết thanh ánh sáng Bodewell
Tôi thực sự yêu thích tất cả các sản phẩm từ dòng Bodewell, nhưng Serum nhẹ của họ có lẽ là sản phẩm yêu thích của tôi — nó không giống như hầu hết các sản phẩm được điều chế cho bệnh chàm, nặng và làm mềm da. Loại xịt nhẹ này giống như một loại gel có thể được thoa sau khi bạn làm sạch da và trước khi bạn thêm kem dưỡng ẩm nặng hơn. Sản phẩm chứa công nghệ thực vật được cấp bằng sáng chế của Bodewell Bw24, cũng như Vitamin B, giúp làm dịu chứng viêm trong khi cấp ẩm nhẹ cho da mặt của bạn.
Gladskin Eczema Cream với Micreobalance
Gladskin đang làm được những điều to lớn khi nói đến các phương pháp điều trị bệnh chàm. Loại kem đặc, tạo cảm giác sang trọng này có thể được sử dụng cho mặt và cơ thể. Nó nhằm khôi phục sự cân bằng cho hệ vi sinh vật trên da. Thực tế thú vị: những người bị bệnh chàm thường có lượng vi khuẩn Staphylococcus aureus (tụ cầu vàng) phát triển quá mức trên da của họ — càng nhiều tụ cầu, bệnh chàm càng nặng. Gladskin hoạt động để bổ sung vi khuẩn tốt trở lại da để đánh bại vi khuẩn xấu. (staph) và phục hồi làn da trở lại khỏe mạnh. Tôi thích loại kem giàu dưỡng chất này vì nó không có mùi thơm, không chứa steroid và thực sự giúp điều trị và ngăn ngừa bệnh chàm da mặt của tôi vào mùa đông.
Chương trình Sức khỏe Thryve Gut
Ngày càng có nhiều nghiên cứu được đưa ra mỗi năm về ảnh hưởng của hệ vi sinh vật và đường ruột mất cân bằng đối với da, đặc biệt là khi đề cập đến các tình trạng da liên quan đến bệnh chàm. Nếu bạn là người thường xuyên phải đối mặt với bệnh chàm, bạn có thể muốn xem xét thử một bài kiểm tra hệ vi sinh vật trong ruột. Các xét nghiệm này được thiết kế để giúp bạn tìm ra loại vi khuẩn xấu nào đang vượt qua hệ vi sinh vật đường ruột của bạn và loại vi khuẩn tốt nào mà đường ruột của bạn cần nhiều hơn. Khi tôi tham gia Chương trình Sức khỏe Thryve Gut, nó có thể xác định rằng tôi bị bệnh viêm da chỉ dựa trên xét nghiệm phân của tôi. Tôi thích chương trình này vì nó sẽ giới thiệu các chủng men vi sinh cụ thể mà bạn nên bắt đầu dùng và sẽ gửi công thức tùy chỉnh trực tiếp đến trước cửa nhà bạn.
Một lựa chọn tuyệt vời khác mà tôi đã thử là Kiểm tra sức khỏe đường ruột BIOHM, kiểm tra vi khuẩn đường ruột của bạn và sẽ đưa ra các đề xuất về cách tối ưu hóa sức khỏe tiêu hóa của bạn. Bạn có thể chọn giữa các khuyến nghị bằng văn bản hoặc nói chuyện trực tiếp với chuyên gia tư vấn về kết quả và các bước tiếp theo của bạn.
Kem phục hồi da Avène
Nếu đã từng có một loại kem dưỡng da mặt dành cho da nhạy cảm thì Avène Skin Recovery Cream sẽ chính là loại kem này. Đây là loại kem đầu tiên tôi sử dụng sau khi bị viêm da quanh miệng nghiêm trọng (một dạng bệnh chàm) bùng phát khắp mặt trong năm cuối đại học, và tôi luôn thấy mình sẽ trở lại với ơn trời này. Trong khi tôi thực sự bị ám ảnh bởi tất cả các sản phẩm chăm sóc da của Avène, Kem phục hồi da được bào chế với rất ít thành phần và có Nước suối Avène nổi tiếng, được biết đến với công dụng làm dịu làn da bị kích ứng nhất. Ngay cả khi bạn không bị chàm, nhưng đang đối mặt với làn da nhạy cảm hàng ngày, tôi khuyên bạn nên thử bất kỳ sản phẩm nào từ dòng chăm sóc da Avène.
Xà phòng trị mụn Thylox của Grandpa
Tôi đã gặp phải tình trạng viêm da quanh miệng liên tục trong nhiều năm. Viêm da quanh miệng là một dạng bệnh chàm có thể phát triển trên nhiều bộ phận của khuôn mặt, bao gồm quanh miệng và cằm, mũi và mắt, và nó thực sự có thể ảnh hưởng đến lòng tự trọng của bạn nếu nó bùng phát nhiều. Vào mùa xuân, tôi phát triển một mảng nhỏ viêm da quanh cằm ngay quanh cằm và tôi đã thử mọi cách để làm cho nó biến mất. Bác sĩ da liễu của tôi muốn tôi tránh dùng các loại kem có chứa steroid trên khu vực này nếu có thể và khuyên tôi nên thử xà phòng lưu huỳnh này để thay thế. Sau khoảng một tuần rửa mỗi ngày một lần với Xà phòng trị mụn Grandpa’s Thylox, có chứa 3% lưu huỳnh, tôi đã rất ngạc nhiên vì vết nhỏ biến mất nhanh chóng. Tôi chắc chắn khuyên những ai bị viêm da quanh miệng nên thử loại xà phòng lưu huỳnh này, nhưng hãy thận trọng khi sử dụng: rửa mặt bằng xà phòng này nhiều hơn một lần mỗi ngày có thể làm giảm hàng rào bảo vệ da của bạn, gây ra nhiều viêm và viêm da hơn. Khi sử dụng, hãy để nó lưu lại trên da trong một phút, sau đó rửa sạch và thoa kem dưỡng ẩm làm dịu vết chàm ngay sau đó.
Kem trị chàm La Roche-Posay Lipikar
Bạn thực sự không thể sai lầm khi điều trị da nhạy cảm với các sản phẩm của La Roche-Posay. Kem trị chàm từ dòng này là lựa chọn của tôi cho một loại kem dưỡng ẩm hoàn hảo sau khi rửa tay và thực sự đã giúp khôi phục hàng rào bảo vệ da đang bị suy giảm của tôi sau quá nhiều xà phòng diệt khuẩn trong năm qua.
.jpg)
