Các nguyên nhân đau khớp và các lựa chọn điều trị

Nguyên nhân gây đau khớp có rất nhiều và các phương pháp điều trị khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân. Đối với nhiều người, đó là do một số loại viêm khớp (viêm khớp). Đối với những người khác, chẳng hạn như những người bị đau cơ xơ hóa hoặc tuyến giáp kém hoạt động, cơn đau xảy ra mà không có tổn thương hoặc viêm cơ bản.

Đau khớp có thể từ đau nhẹ đến dữ dội, nóng rát hoặc cảm giác buốt ở một hoặc một số khớp.Trong một số trường hợp, đau khớp có liên quan đến các triệu chứng khác, như sưng và cứng khớp, da đỏ và ấm, và các triệu chứng toàn thân như mệt mỏi, sụt cân hoặc sốt.

Nguyên nhân liên quan đến viêm khớp

Trong trường hợp đau khớp liên quan đến viêm khớp, viêm và / hoặc tổn thương trong không gian khớp là nguyên nhân gây ra cơn đau. Một số loại viêm khớp tồn tại và nguyên nhân của chúng khác nhau.

Viêm xương khớp

Thoái hóa khớp (OA) là dạng viêm khớp phổ biến nhất. Bệnh viêm khớp phát triển do sự phân hủy của sụn (đóng vai trò là lớp đệm giữa các xương của khớp) thường do lão hóa. Loại viêm khớp này có xu hướng ảnh hưởng đến đầu gối, hông, cổ, lưng dưới và các ngón tay.

Cơn đau của bệnh viêm khớp - thường tiến triển từ cơn đau dữ dội, từng cơn đến đau nhức liên tục - trầm trọng hơn khi cử động và giảm bớt khi nghỉ ngơi. Cứng khớp và hạn chế cử động cũng là đặc điểm của đau khớp viêm khớp.

Trong khi bệnh viêm khớp cổ điển thực sự là một bệnh viêm khớp không viêm, một loại bệnh phụ tích cực của bệnh viêm khớp cổ chân, được gọi là viêm xương khớp ăn mòn, là bệnh viêm. Viêm khớp ăn mòn phổ biến nhất ở phụ nữ sau mãn kinh và gây ra sự khởi phát dần dần của các cơn đau nhức khớp, cứng khớp và sưng tấy ở nhiều khớp ngón tay.

Bệnh Gout

Bệnh gút là một loại viêm khớp viêm xảy ra ở một số người có nồng độ axit uric trong máu cao. Khi axit uric tích tụ, nó có thể hình thành các tinh thể ở một số vùng khớp nhất định, như ngón chân cái, mắt cá chân hoặc đầu gối.

Cơn gút cổ điển đề cập đến một đợt đột ngột của cơn đau khớp dữ dội, thường nóng rát, thường xảy ra ở một khớp (ví dụ: ngón chân cái). Đau khớp khi bị bệnh gút tấn công thường cực kỳ nghiêm trọng và kết hợp với đỏ, sưng và nóng của khớp. Nếu không điều trị, đợt bùng phát cấp tính có thể mất từ ​​ba ngày đến hai tuần để tự khỏi.

"Tại sao" đằng sau cơn đau khớp do gút là do phản ứng viêm, nhanh chóng của hệ thống miễn dịch của cơ thể khi nó cố gắng tiêu hóa các tinh thể lạ và không mong muốn.

Pseudogout

Pseudogout, còn được gọi là bệnh lắng đọng canxi pyrophosphat (CPPD), là một loại bệnh viêm khớp xảy ra do sự tích tụ tinh thể canxi ở một số khớp, thường gặp nhất là đầu gối, cổ tay, vai, mắt cá chân, bàn chân và khuỷu tay.

Giống như bệnh gút, cơn đau của một cơn đau khớp giả cấp tính xảy ra đột ngột, dữ dội và kết hợp với các triệu chứng khác như sưng và nóng khớp. Không giống như bệnh gút, các cuộc tấn công của bệnh giả có thể kéo dài hơn trước khi thuyên giảm.

Viêm khớp nhiễm trùng

Với bệnh viêm khớp nhiễm trùng, khớp bị nhiễm trùng, thường gặp nhất là do vi khuẩn và hiếm khi bị nấm (ví dụ:Candida)hoặc vi khuẩn mycobacteria (chẳng hạn như bệnh lao).

Viêm khớp nhiễm trùng có xu hướng ảnh hưởng đến một khớp, thường là đầu gối, mắt cá chân, cổ tay hoặc hông. Khớp bị ảnh hưởng sưng, nóng và cứng, đồng thời kèm theo sốt.

Trong hầu hết các trường hợp, viêm khớp nhiễm trùng là do vi khuẩn trong máu nhiễm trùng, sau đó di chuyển đến khoang khớp. Ít phổ biến hơn, phẫu thuật khớp hoặc chấn thương (ví dụ: vết cắn của bọ chét) có thể là thủ phạm.

Viêm khớp do virus

Một số loại virus khác nhau có thể gây ra bệnh viêm khớp. Những bệnh phổ biến nhất bao gồm viêm gan B và C, parvovirus B19 và HIV, cũng như các alphavirus (lây truyền qua muỗi) như virus Chikungunya (CHIKV).

Viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp (RA) là một bệnh tự miễn dịch mãn tính, phát triển dần dần trong khoảng thời gian vài tuần đến vài tháng. Mặc dù bệnh chủ yếu ảnh hưởng đến khớp, nhưng các triệu chứng ban đầu có thể không liên quan đến chúng, mà thay vào đó bao gồm:

• Mệt mỏi
• Đau cơ
• Sốt nhẹ
• Giảm cân
• Tê và ngứa ran ở tay

Khi các khớp bị ảnh hưởng, đó là một quá trình diễn ra từ từ, các khớp nhỏ ở cùng một bên của cơ thể — chẳng hạn như các khớp ở ngón tay và ngón chân — có xu hướng bị ảnh hưởng đầu tiên. Cuối cùng, các khớp khác như cổ tay, khuỷu tay, hông và cột sống cũng làm theo.

(Các) khớp cũng có xu hướng trở nên cứng, nóng, đỏ và sưng. Không giống như viêm xương khớp, độ cứng của đau khớp trong RA có xu hướng tồi tệ hơn vào buổi sáng (kéo dài hơn một giờ) và cải thiện khi vận động.

Viêm đốt sống

Viêm đốt sống là một nhóm các bệnh viêm thấp khớp bao gồm bốn tình trạng.

Viêm cột sống dính khớp (AS)

Viêm cột sống dính khớp là một bệnh lý cột sống trục, có nghĩa là nó chủ yếu ảnh hưởng đến lưng và cổ và các khớp xương cùng (kết nối cột sống với xương chậu).

Đau khớp AS có xu hướng bắt đầu ở tuổi trưởng thành sớm trước 45 tuổi, tăng dần và cải thiện khi hoạt động (tương tự như RA). Cứng khớp buổi sáng kéo dài hơn 30 phút cũng thường gặp ở AS.

Viêm khớp vảy nến

Có đến 30% những người bị bệnh vẩy nến - một tình trạng da mãn tính đặc trưng bởi các mảng da dày được bao phủ bởi các vảy bạc - bị viêm khớp vẩy nến.

Nó thường ảnh hưởng đến các khớp cuối của ngón tay và ngón chân, gây đau nhói, cùng với cứng và sưng. Các triệu chứng khác có thể bao gồm sưng ngón tay và ngón chân trông giống như xúc xích, và các vấn đề về móng (ví dụ: giường móng bị rỗ).

Điều thú vị là mức độ nghiêm trọng của bệnh vẩy nến của một người không tương quan với mức độ nghiêm trọng của bệnh viêm khớp của họ. Và ở khoảng 15% số người, đau khớp xuất hiện trước khi bệnh vẩy nến xuất hiện.

Viêm khớp phản ứng

Viêm khớp phản ứng được đặc trưng bởi sự phát triển của đau khớp và sưng tấy từ một đến sáu tuần sau khi bị nhiễm trùng ở đường tiết niệu, bộ phận sinh dục hoặc ruột.

Các sinh vật vi khuẩn cụ thể có liên quan đến sự phát triển của viêm khớp phản ứng bao gồm:

• Salmonella
• Campylobacter
• Shigella
• Yersinia
• Chlamydia

Các khớp điển hình liên quan đến viêm khớp phản ứng là đầu gối, mắt cá chân và bàn chân.

Viêm khớp liên quan đến bệnh viêm ruột (IBD)

Đau và sưng khớp nhói, đặc biệt là ở các khớp lớn hơn như đầu gối và hông, có thể xảy ra ở những người bị bệnh viêm ruột (IBD), bao gồm bệnh Crohn và viêm loét đại tràng. Viêm khớp có xu hướng hoạt động mạnh hơn khi các triệu chứng về ruột bùng phát.

Lupus toàn thân Erythematosus

Viêm khớp, đặc biệt là khớp gối, cổ tay và khớp ngón tay, thường gặp ở bệnh lupus ban đỏ hệ thống (SLE) —một bệnh tự miễn, mãn tính có thể ảnh hưởng đến hầu hết mọi cơ quan trong cơ thể.

Giống như RA, các khớp giống nhau ở cùng một bên của cơ thể có xu hướng bị ảnh hưởng trong SLE. Tuy nhiên, không giống như RA, độ cứng buổi sáng không kéo dài (vài phút đối với SLE so với hơn một giờ đối với RA). Cơn đau khớp cũng có xu hướng tồn tại trong thời gian ngắn và di chuyển, di chuyển từ khớp này sang khớp khác trong khoảng thời gian 24 giờ.

Viêm đa khớp dạng thấp

Đau đa cơ do thấp khớp (PMR) là một bệnh viêm khớp gây đau nhức cơ và khớp đáng kể và cứng ở vai, cổ và hông. Sưng và đau khớp cũng có thể xảy ra ở cổ tay và ngón tay, mặc dù nó thường nhẹ. Bàn chân và mắt cá chân không bao giờ bị ảnh hưởng, và bệnh hầu như chỉ ảnh hưởng đến những người trên 50 tuổi.

Điều thú vị là PMR có liên quan đến một tình trạng thấp khớp khác được gọi là viêm động mạch tế bào khổng lồ (thái dương), là một bệnh viêm mạch máu gây viêm động mạch ở đầu và da đầu.

Các bệnh thấp khớp toàn thân khác

Mặc dù có thể khó tin nhưng danh sách trên không phải là đầy đủ tất cả các nguyên nhân khác nhau gây ra bệnh viêm khớp. Các bệnh toàn thân (toàn thân) khác ít phổ biến hơn có thể gây viêm khớp, một vài ví dụ như:

• Xơ cứng hệ thống
• Sarcoidosis
• Cơn sốt Mediterranea quen thuộc

Nguyên nhân không do viêm khớp

Nhiều tình trạng có thể gây đau khớp không liên quan đến bệnh lý có từ trước hoặc quá trình viêm trong khớp.

Đau cơ xơ hóa

Các triệu chứng chủ yếu của đau cơ xơ hóa, một tình trạng đau mãn tính, là đau cơ lan rộng, đau liên quan đến dây thần kinh, tê liệt mệt mỏi và rối loạn chức năng nhận thức được gọi là "sương mù fibro". Một số người bị bệnh này bị đau nhức khớp và đôi khi sưng khớp nhẹ. Tuy nhiên, các bác sĩ thường không tìm thấy bất kỳ tình trạng viêm nghiêm trọng nào khi khám sức khỏe hoặc các dấu hiệu viêm qua xét nghiệm máu.

Cơn đau của bệnh đau cơ xơ hóa có liên quan đến sự rối loạn chức năng của hệ thần kinh và quá mẫn cảm ở các dây thần kinh. Thay vì liên quan đến các khu vực cụ thể của cơ thể, cơn đau do đau cơ xơ hóa có nhiều khả năng di chuyển từ nơi này sang nơi khác.

Hemarthrosis

Hemarthrosis xảy ra khi bạn bị chảy máu vào khớp. Nó có thể do một số lý do, bao gồm chấn thương, rối loạn chảy máu như bệnh ưa chảy máu, biến chứng sau phẫu thuật hoặc sự phát triển của khối u như u mạch máu hoạt dịch.

Suy giáp

Nguyên nhân phổ biến nhất của suy giáp — tuyến giáp hoạt động kém — là viêm tuyến giáp Hashimoto, là khi hệ thống miễn dịch của cơ thể tấn công tuyến giáp của bạn. Suy giáp có thể gây ra nhiều triệu chứng, bao gồm:

• Mệt mỏi
• Tăng cân
• Táo bón
• Không dung nạp lạnh
• Đau nhức khớp
• Độ cứng

Phiền muộn

Bạn có thể ngạc nhiên khi biết rằng những cơn đau nhức không rõ nguyên nhân, bao gồm cả đau khớp, là một biểu hiện cơ thể chính của bệnh trầm cảm. Các triệu chứng phổ biến khác của bệnh trầm cảm bao gồm mất hứng thú với các hoạt động thú vị, thay đổi cảm giác thèm ăn, rối loạn giấc ngủ, khó tập trung , và cảm giác vô vọng và / hoặc tội lỗi.

Khi nào đến gặp bác sĩ

Đau khớp mới là một lý do để đến gặp bác sĩ của bạn. Nếu bạn bị đau nhưng lại bị đau ở một vùng mới hoặc một loại đau khác rõ rệt, hãy chắc chắn đi khám.

Nhiều người bị một tình trạng đau này lại tiếp tục phát triển một tình trạng đau khác. Ví dụ, một người bị viêm khớp dạng thấp hoặc lupus cuối cùng sẽ phát triển chứng đau cơ xơ hóa thứ phát.

Tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp nếu cơn đau khớp của bạn nghiêm trọng hoặc bạn có bất kỳ triệu chứng bổ sung nào sau đây:

• Sốt
• Giảm cân không giải thích được
• Không có khả năng hoạt động trong cuộc sống hàng ngày do vấn đề về khớp của bạn
• Cảm thấy ốm
• Khớp nóng hoặc sưng lên đáng kể
• Đột ngột tê hoặc nóng rát và / hoặc yếu cơ

Chẩn đoán

Bệnh sử kỹ lưỡng thường là chìa khóa để chẩn đoán nguyên nhân gây ra cơn đau khớp của bạn. Sẽ giúp bạn càng chi tiết càng tốt khi trò chuyện với bác sĩ của bạn.

Cùng với đó, bác sĩ sẽ tiến hành khám sức khỏe toàn diện và trong một số trường hợp, xét nghiệm máu, xét nghiệm hình ảnh và thủ thuật chọc hút dịch khớp. Trong một số trường hợp hiếm hoi, sinh thiết (một mẫu mô) là cần thiết.

Tiền sử bệnh

Để xác định chẩn đoán của bạn, bác sĩ chăm sóc chính của bạn có thể bắt đầu bằng cách hỏi về các đặc điểm chính xác của cơn đau khớp của bạn:

• Chính xác thì nó xảy ra ở đâu?
• Cơn đau khớp dữ dội như thế nào?
• Nó có xảy ra vào những thời điểm nhất định trong ngày không? Sau một số hoạt động hoặc khoảng thời gian nghỉ ngơi?
• Điều gì làm trầm trọng hơn hoặc cải thiện tình trạng đau khớp của bạn?

Những chi tiết này có thể cho bạn biết và giúp thu hẹp các chẩn đoán có thể xảy ra.

Ví dụ, viêm khớp liên quan đến bệnh gút, bệnh giả hoặc nhiễm trùng do vi khuẩn có xu hướng ảnh hưởng đến từng khớp một, đột ngột và nghiêm trọng. Mặt khác, cơn đau liên quan đến viêm khớp do một bệnh hệ thống, như bệnh thoái hóa đốt sống hoặc RA, có xu hướng nhẹ và đau nhức, xuất hiện dần dần và ảnh hưởng đến nhiều khớp cùng một lúc.

Trong khi cơn đau khớp do viêm xương khớp cải thiện khi nghỉ ngơi và trầm trọng hơn khi hoạt động, viêm khớp do bệnh mô liên kết hệ thống, như viêm khớp dạng thấp, tồi tệ hơn khi nghỉ ngơi (thường vào buổi sáng) và cải thiện khi hoạt động.

Bác sĩ cũng sẽ hỏi liệu bạn có tiền sử gia đình bị đau khớp hay không, đặc biệt là khi một số bệnh nhất định (chẳng hạn như viêm khớp vảy nến) có xu hướng gia đình mắc bệnh.

Hãy chắc chắn nói với bác sĩ của bạn nếu bất kỳ điều nào sau đây áp dụng cho bạn:

• Sốt gần đây
• Các triệu chứng bất thường, như mệt mỏi hoặc sụt cân không rõ nguyên nhân
• Chấn thương gần đây
• Phẫu thuật gần đây
• Nhiễm virus gần đây

Kiểm tra thể chất

Khi kiểm tra các khớp của bạn, bác sĩ sẽ ấn vào các khớp bị đau với cảm giác ấm, sưng và đau (dấu hiệu của viêm). Họ sẽ di chuyển các khớp của bạn xung quanh để xem liệu có bất kỳ phạm vi cử động hạn chế nào hoặc tiếng kêu lục cục (âm thanh lộp cộp nghe thấy trong viêm khớp) và lập biểu đồ phân bố cơn đau khớp của bạn để xác định xem nó có đối xứng (ảnh hưởng đến các khớp khớp, như cả hai đầu gối) hay không. không đối xứng (ảnh hưởng đến các khớp không đồng đều, giống như một đầu gối nhưng không phải đầu kia).

Cuối cùng, họ sẽ khám sức khỏe tổng thể cho bạn, tìm kiếm các manh mối khác nhau như:

• Các mảng (gặp trong bệnh viêm khớp vảy nến)
• Các nút của Heberden và Bouchard (gặp trong bệnh viêm xương khớp)
• Tophi (gặp trong bệnh gút)
• Nốt thấp khớp (gặp trong bệnh viêm khớp dạng thấp)
• Điểm yếu (gặp trong đau cơ xơ hóa)
• Tuyến giáp mở rộng (suy giáp)

Phòng thí nghiệm và Kiểm tra

Thông thường, chẩn đoán có thể được thực hiện chỉ từ tiền sử bệnh và khám sức khỏe (như trong trường hợp viêm khớp). Tuy nhiên, trong một số trường hợp, chẳng hạn như khi nghi ngờ mắc bệnh toàn thân, xét nghiệm có thể là cần thiết.

Tùy thuộc vào những gì bác sĩ phát hiện ra trong quá trình khám và bệnh sử của bạn, họ có thể yêu cầu các xét nghiệm máu khác nhau. Ví dụ: nếu họ nghi ngờ bị viêm khớp dạng thấp, họ sẽ kiểm tra mức độ kháng thể kháng protein chống citrullinated (chống CCP) của bạn.

Các xét nghiệm máu tiềm năng khác bao gồm:

• Công thức máu toàn bộ (CBC)
• Kiểm tra chức năng gan và thận
• Dấu hiệu viêm: tốc độ lắng hồng cầu (ESR) và protein phản ứng C (CRP)
• Mức axit uric
• Kháng thể chống hạt nhân (ANA)
• Xét nghiệm viêm gan B và C
• Kiểm tra Parvovirus

Hình ảnh

Các xét nghiệm hình ảnh có thể hữu ích trong quá trình chẩn đoán, bằng cách hỗ trợ hoặc xác nhận chẩn đoán.

Ví dụ, chụp X-quang có thể phát hiện ra các tế bào tạo xương (tăng trưởng xương) và thu hẹp không gian khớp — cả hai đều là dấu hiệu cổ điển của viêm xương khớp. Chụp X-quang cũng có thể tiết lộ các dấu hiệu tinh vi của bệnh viêm khớp, như xói mòn (các hố trong xương xảy ra do tổn thương khớp).

Các xét nghiệm hình ảnh khác như siêu âm, chụp cộng hưởng từ (MRI) và chụp cắt lớp vi tính (CT) có thể cung cấp thêm thông tin về khớp và các mô xung quanh của khớp.

Thủ tục

Thủ thuật chọc hút khớp (chọc hút dịch khớp) đòi hỏi một bác sĩ, thường là bác sĩ thấp khớp, sử dụng kim và ống tiêm để loại bỏ chất lỏng từ bên trong bao hoạt dịch (lớp niêm mạc của khớp) của một khớp bị đau và / hoặc bị viêm. Chất lỏng sau đó có thể được kiểm tra dưới kính hiển vi.

Phân tích dịch khớp rất hữu ích để chẩn đoán các tình trạng như bệnh gút (sự hiện diện của tinh thể urat) và viêm khớp nhiễm trùng (sự hiện diện của số lượng bạch cầu cao).

Ít phổ biến hơn, bác sĩ chuyên khoa thấp khớp sẽ loại bỏ một mẫu mô của màng hoạt dịch. Đây được gọi là sinh thiết bao hoạt dịch và có thể hữu ích để chẩn đoán viêm khớp nhiễm trùng do lao hoặc do nấm.

Trong một số trường hợp, bạn có thể cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa (hoặc nhiều hơn một) để được chẩn đoán chính thức.

Chẩn đoán phân biệt

Đôi khi, những gì được coi là đau khớp thực sự là do một tình trạng không liên quan đến khớp, như viêm gân, căng cơ hoặc gãy xương. Mặc dù hiếm gặp, nhưng một khối u xương thậm chí có thể biểu hiện thành đau khớp.

Tin tốt là đánh giá của một chuyên gia chăm sóc sức khỏe, cùng với các xét nghiệm hình ảnh, nói chung có thể giải quyết vấn đề này. Ví dụ, chụp X-quang có thể chẩn đoán gãy xương.

Sự đối xử

Sau khi nhận được chẩn đoán, bạn và bác sĩ có thể lập kế hoạch điều trị bao gồm thuốc cùng với các chiến lược tự chăm sóc, vật lý trị liệu và ít phổ biến hơn là phẫu thuật. Những gì được khuyến nghị phụ thuộc vào nguyên nhân gây đau khớp của bạn, vì các liệu trình khác nhau.

Các chiến lược tự chăm sóc

Một phần của việc điều trị đau khớp đòi hỏi bạn phải đóng một vai trò tích cực đối với sức khỏe tổng thể và khớp của bạn. Một số chiến lược tự chăm sóc cần xem xét dưới sự hướng dẫn của bác sĩ bao gồm:

• Gặp bác sĩ chăm sóc chính của bạn để tiêm phòng và kiểm tra sức khỏe thường xuyên (ví dụ: loãng xương, ung thư và trầm cảm)
• Giáo dục bản thân về chẩn đoán của bạn
• Tham gia vào các bài tập thể dục hàng ngày, cả aerobic và tăng cường
• Ăn uống dinh dưỡng
• Giảm cân nếu thừa cân hoặc béo phì

Thuốc

Một số loại thuốc khác nhau được sử dụng để giảm đau khớp, tùy thuộc vào chẩn đoán cơ bản của bạn. Ví dụ, với viêm xương khớp, một số phương pháp điều trị khác nhau có thể được áp dụng, bao gồm:

• Thuốc chống viêm không steroid tại chỗ hoặc uống (NSAID)
• Capsaicin tại chỗ
• Cymbalta (duloxetine)
• Steroid tiêm khớp
• Tiêm axit hyaluronic

Ngoài thuốc giảm đau, nếu bạn mắc bệnh toàn thân, bạn có thể cần dùng thuốc làm thay đổi cách hoạt động của hệ thống miễn dịch — ví dụ: chất ức chế yếu tố hoại tử khối u (TNF) đối với bệnh viêm cột sống dính khớp và methotrexate đối với bệnh viêm khớp dạng thấp.

Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh viêm khớp nhiễm trùng, bạn sẽ cần dùng một hoặc nhiều loại thuốc kháng sinh qua đường tĩnh mạch (tiêm tĩnh mạch).

Vật lý trị liệu

Vật lý trị liệu cho đau khớp tập trung vào việc duy trì chức năng khớp và phạm vi chuyển động, tăng cường các cơ xung quanh khớp, giảm thiểu độ cứng và đau khớp. Tùy thuộc vào tình trạng của bạn, bác sĩ vật lý trị liệu có thể đề nghị một dụng cụ hỗ trợ đi bộ, nẹp hoặc nẹp để cải thiện chức năng của bạn.

Đối với những người bị đau cơ xơ hóa, một chương trình tập thể dục có giám sát đặc biệt quan trọng để giảm thiểu đau cơ và khớp cũng như giảm bớt các triệu chứng khác, như mệt mỏi và lo lắng.

Thuốc bổ sung và thay thế

Một số liệu pháp tâm trí đã được sử dụng, thường kết hợp với thuốc và vật lý trị liệu, để giảm đau khớp. Một số liệu pháp này bao gồm:

• Tai Chi
• Yoga
• Châm cứu

Ngoài ra, trong khi có một số cường điệu về việc sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung glucosamine và chondroitin (hoặc các sản phẩm có chứa chúng, như Osteo Bi-Flex) để sửa chữa sụn bị tổn thương của viêm xương khớp, nhưng các bằng chứng khoa học hiện tại không ủng hộ điều này. Điều đó nói rằng, đối với một số người, có thể có một lợi ích giảm đau nhỏ khi dùng những chất bổ sung này.

Cuối cùng, tốt nhất bạn nên nói chuyện với bác sĩ về việc liệu những loại thuốc này có phù hợp và an toàn cho bạn hay không.

Phẫu thuật

Phẫu thuật thường dành cho các trường hợp đau khớp tiến triển, chẳng hạn như thoái hóa khớp gối hoặc khớp háng không đáp ứng với các biện pháp bảo tồn. Trong trường hợp nghiêm trọng, có thể cần thay toàn bộ khớp.

Các biện pháp thay thế toàn bộ khớp gối hoặc thay khớp háng bao gồm phẫu thuật cắt xương khớp gối hoặc xương hông — các cuộc phẫu thuật đòi hỏi phải cắt và định hình lại xương để giảm bớt áp lực lên khớp.

Mặc dù phẫu thuật cắt xương có thể trì hoãn nhu cầu thay khớp trong vài năm, nhưng chỉ những người trưởng thành trẻ tuổi, năng động bị viêm xương khớp chỉ giới hạn ở một bên đầu gối hoặc những người mắc một số bệnh lý khớp háng nói chung là ứng viên.

Một lời từ rất tốt

Đau là cơ thể của bạn cho bạn biết có điều gì đó không ổn. Đau khớp đặc biệt khó bỏ qua, nhưng nếu có bất cứ điều gì là lời nhắc nhở về tầm quan trọng của việc đi khám bác sĩ để được chẩn đoán chính xác.Tin tốt là, một khi nguyên nhân được xác định, bạn và bác sĩ của bạn có thể giải quyết và giải quyết vấn đề gốc rễ để bạn có thể cảm thấy và sống hết mình.