Các triệu chứng của chứng ngủ rũ

Chứng ngủ rũ là một chứng rối loạn thần kinh mãn tính làm gián đoạn nghiêm trọng chu kỳ ngủ và thức của cơ thể. Nó được đặc trưng bởi sự buồn ngủ ban ngày cực độ.

Các triệu chứng nổi bật nhất của tình trạng này là các cơn buồn ngủ (trong đó ham muốn đi vào giấc ngủ quá lớn), cataplexy (các cơn yếu cơ đột ngột) và tê liệt khi ngủ (tạm thời không thể cử động trong khi ngủ hoặc thức dậy). Trong khi đó, bạn sẽ không gặp phải khó khăn gì.

Hình ảnh GF Trade / Getty

Chứng ngủ rũ có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, mặc dù khởi phát thường thấy nhất ở trẻ em, thanh thiếu niên hoặc thanh niên. Do tình trạng này có thể gây rối loạn như thế nào - đặc biệt là nếu không được điều trị - chứng ngủ rũ có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống và kết quả học tập hoặc nghề nghiệp.

Các triệu chứng thường gặp

Mặc dù chứng ngủ rũ là một tình trạng mãn tính nhưng nó không trở nên tồi tệ hơn khi bạn già đi. Các triệu chứng phổ biến nhất được thấy trong các trường hợp ngủ rũ là do sự gián đoạn trong chu kỳ ngủ và thức của cơ thể. Bao gồm các:

Buồn ngủ ban ngày quá mức (EDS)

Dấu hiệu của tình trạng này (tất cả mọi người mắc chứng ngủ rũ đều mắc chứng này) EDS khiến mọi người trở nên cực kỳ buồn ngủ vào ban ngày, dẫn đến các cơn buồn ngủ. Nó phát sinh bất kể một người ngủ được bao nhiêu.

Đây là những giai đoạn ngắn trong đó mong muốn ngủ đến nhanh chóng và vô độ. Giữa các cơn ngủ, những người ngủ mê cảm thấy được nghỉ ngơi và tỉnh táo.

Cateplexy

Một phần đáng kể các trường hợp chứng ngủ rũ cũng kéo theo chứng khó ngủ. Cơn yếu cơ đột ngột, không có trương lực cơ và mất khả năng vận động tự nguyện này thường phát sinh khi một người ngủ mê trải qua các phản ứng cảm xúc mạnh mẽ, chẳng hạn như trong tiếng cười, sợ hãi hoặc căng thẳng, hoặc phấn khích đột ngột.

Mức độ nghiêm trọng của tình trạng này dao động, với một số người chỉ trải qua một vài cơn như vậy trong đời, trong khi những người khác có nhiều đợt mỗi ngày.

Trong những trường hợp nghiêm trọng nhất, mọi người vẫn giữ được ý thức hoàn toàn trong khi bị ngừng hoàn toàn các chuyển động của cơ thể. Mặc dù những tập này - kéo dài vài phút mỗi lần - có thể gây đau buồn, nhưng chúng hầu như vô hại.

Bóng đè

Phát sinh khi người ngủ mê gần chìm vào giấc ngủ hoặc vừa thức dậy, tê liệt khi ngủ là tình trạng tạm thời không thể thực hiện các cử động hoặc nói một cách tự nguyện. Một tình trạng kéo dài bất cứ nơi nào từ vài giây đến vài phút, nó giống như cataplexy và trạng thái của cơ thể khi mọi người ở trong trạng thái mơ của giấc ngủ (gọi là REM).

Cũng như những tình trạng này, tình trạng suy nhược không phải là vĩnh viễn và không có tác động kéo dài; mọi người nhanh chóng lấy lại khả năng nói và vận động như mong muốn.

Ảo giác

Ảo giác sống động thường đi kèm với tê liệt khi ngủ và có thể phát sinh khi một người ngủ mê (ảo giác hypnagogic) hoặc ngay sau khi thức dậy (ảo giác hypnopompic). Đây thường là hình ảnh trong tự nhiên — mặc dù các giác quan khác cũng có thể bị ảnh hưởng — và chúng có thể mang một nhân vật đáng sợ hoặc chói tai.

Các triệu chứng hiếm gặp

Một số triệu chứng khác có thể đi kèm chứng ngủ rũ, mặc dù chúng không nhất thiết là dấu hiệu của tình trạng này. Dưới đây là bảng phân tích về một số triệu chứng hiếm gặp hơn sau:

Giấc ngủ bị quấy rầy

Mất ngủ hoặc thức giấc bất thường vào ban đêm và không thể ngủ được có thể kèm theo chứng ngủ rũ. Trong những trường hợp này, những giấc mơ sống động hoặc hoạt động và di chuyển trong khi mơ làm gián đoạn thời gian nghỉ ngơi vào ban đêm.

Hành vi tự động

Trong một số trường hợp mắc chứng ngủ rũ, một người sẽ có những cơn ngủ rất ngắn — kéo dài không quá vài phút — trong khi thực hiện các nhiệm vụ khác. Thường xảy ra khi họ đang thực hiện các công việc hàng ngày, họ sẽ chìm vào giấc ngủ trong giây lát nhưng vẫn tiếp tục bất cứ việc gì họ đang làm.

Tuy nhiên, các tác vụ được thực hiện trong khi ngủ sẽ bị suy giảm và mọi người sẽ không nhớ rõ về việc thực hiện chúng.

Các hiệu ứng khác

Một số bệnh nhân mắc chứng ngủ rũ cho biết họ bị trầm cảm, mệt mỏi, mất khả năng tập trung và suy giảm trí nhớ. Tình trạng này cũng liên quan đến chứng ngưng thở khi ngủ và hội chứng chân không yên (chuyển động không kiểm soát của bàn chân hoặc chân).

Biến chứng / Chỉ định nhóm phụ

Nhìn chung, chứng ngủ rũ được ước tính xảy ra ở khoảng một trong số 2.000 người, mặc dù con số có thể cao hơn vì tình trạng này thường bị chẩn đoán nhầm hoặc không được chẩn đoán.

Nó xảy ra thường xuyên ở nam giới và phụ nữ, và khởi phát có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp, chứng ngủ rũ phát sinh ở độ tuổi từ 7 đến 25, với các triệu chứng tồi tệ hơn trong một đến hai thập kỷ đầu tiên sau khi khởi phát, trước khi giảm dần.

Mặc dù các triệu chứng của chứng ngủ rũ vẫn tương đối nhất quán và không tiến triển, nhưng mức độ nghiêm trọng và tần suất của chúng có thể thay đổi rất nhiều. Các trường hợp nghiêm trọng hơn dẫn đến các cơn buồn ngủ thường xuyên hơn và gián đoạn hơn, hoặc sẽ vẫn ngủ trong tối đa một giờ sau mỗi cơn.

Những người khác có thể gặp phải các vấn đề nghiêm trọng do cataplexy hoặc trở nên nguy hiểm bởi các hành vi tự động thường xuyên.

Khi nào đến gặp bác sĩ

Một trong những thách thức xung quanh việc chẩn đoán chứng ngủ rũ là tình trạng bệnh không được hiểu rõ và các bác sĩ thường nhầm nó với một tình trạng khác hoặc bỏ sót hoàn toàn. Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể bị ngủ mê, bạn sẽ cần được giới thiệu đến một chuyên gia về giấc ngủ, người có thể đưa ra đánh giá toàn diện về trường hợp của bạn.

Mặc dù bản thân các triệu chứng không gây chết người nhưng chúng chắc chắn gây rối loạn và có thể gây ra tai nạn ô tô, ngã hoặc các vấn đề khác. Nếu bạn hoặc người thân đang trải qua EDS hoặc các triệu chứng khác — và chúng đang cản trở đáng kể đến đời sống xã hội hoặc nghề nghiệp của bạn hoặc khiến bạn gặp nguy hiểm — thì đã đến lúc bạn cần tìm kiếm sự trợ giúp.

Cuối cùng, nếu bạn đã được chẩn đoán mắc chứng ngủ rũ và đang kiểm soát tình trạng bệnh, bạn cũng nên gọi cho bác sĩ nếu các triệu chứng quay trở lại (hoặc không thay đổi) hoặc trở nên nghiêm trọng hơn.

Một lời từ rất tốt

Còn nhiều điều mà bác sĩ cần tìm hiểu về chứng ngủ rũ, và cuối cùng, không có cách chữa trị. Tin tốt là tình trạng mãn tính này có thể được kiểm soát một cách hiệu quả.

Khi nghiên cứu về nguyên nhân của căn bệnh này tiếp tục, chắc chắn rằng phạm vi điều trị và phương pháp phòng ngừa đối với căn bệnh này sẽ tiếp tục phát triển. Có thể an toàn khi nói rằng tương lai ngày càng tươi sáng hơn đối với dân số mê man.

Tuy nhiên, việc sống chung với chứng ngủ rũ có thể là một thách thức. Các triệu chứng không chỉ gây rối loạn theo ý mình mà còn có thể làm suy yếu nghiêm trọng chất lượng cuộc sống và sự an toàn nói chung. Cũng có thể có những ảnh hưởng tích lũy, lâu dài đến sức khỏe tình cảm và tâm lý.

Nếu bạn hoặc người thân mắc chứng ngủ rũ, điều cần thiết là phải nhận được sự trợ giúp y tế và tranh thủ sự trợ giúp của gia đình và bạn bè. Với mạng lưới hỗ trợ phù hợp, chứng ngủ rũ có thể được thực hiện, và điều quan trọng đối với công việc đó là biết các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh này.