Hình ảnh Daniiielc / Getty
Bài học rút ra chính
- Khói từ các đám cháy rừng ở California đang tạo ra các điều kiện không khí nguy hiểm ở bang này.
- Khẩu trang N95 được coi là loại khẩu trang tốt nhất để bảo vệ khỏi khói lửa.
- Khẩu trang bằng vải có thể bảo vệ tối thiểu.
Cháy rừng tiếp tục hoành hành khắp Bắc California, nơi 1,2 triệu mẫu đất đã bị thiêu rụi chỉ trong một tuần. Kết quả là khói lửa đang đẩy mức chất lượng không khí đến mức không tốt cho sức khỏe hoặc nguy hiểm trên toàn tiểu bang, theo Chỉ số Chất lượng Không khí Hoa Kỳ AirNow.
Mặc dù khẩu trang có thể giúp bảo vệ bạn khỏi làn khói này, nhưng khẩu trang vải mà nhiều người đã đeo để đề phòng COVID-19 có thể sẽ không hoàn thành công việc, theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC). Trong khi đó, bạn sẽ không gặp phải khó khăn gì.
CDC tuyên bố trên một phần mới của trang web dành riêng cho cháy rừng và COVID-19: "Mặt nạ vải được sử dụng để làm chậm sự lây lan của COVID-19 bằng cách ngăn chặn các giọt đường hô hấp giúp bảo vệ rất ít khỏi khói cháy rừng". "Họ không bắt các hạt nhỏ, độc hại trong khói có thể gây hại cho sức khỏe của bạn."
Mặc dù khẩu trang kiểu mặt nạ phòng độc là cách bảo vệ tốt nhất khỏi khói, nhưng vẫn có những cách khác để bảo vệ bản thân nếu bạn không có.
Các loại mặt nạ tốt nhất để bảo vệ khỏi khói lửa
CDC đặc biệt nói rằng mặt nạ phòng độc N95 cung cấp khả năng bảo vệ khỏi khói cháy rừng, nhưng nói thêm rằng “chúng có thể bị thiếu hụt do các nhân viên y tế tuyến đầu sử dụng chúng trong thời kỳ đại dịch.” CDC đã khuyến khích mọi người dự trữ N95 cho những người ứng cứu khẩn cấp kể từ tháng 4 .
Khẩu trang N95 được coi là tiêu chuẩn vàng trong các loại khẩu trang. Mặt nạ N95 là một thiết bị hô hấp được thiết kế để vừa khít với khuôn mặt và lọc ra tới 95% các hạt trong không khí, bao gồm cả các hạt lớn và nhỏ.
“Một mặt nạ N95, nếu được lắp đúng cách để không bị rò rỉ, sẽ hoạt động hiệu quả để giữ các hạt nhỏ lọt ra ngoài”, Raymond Casciari, MD, một nhà nghiên cứu về phổi tại Bệnh viện St. Joseph ở Orange, California, nói với Verywell. “Các nhân viên cứu hỏa cố gắng mặc những thứ đó, nhưng họ rất khó chịu và nóng. Thật khó thở với N95, nhưng chúng hoạt động hiệu quả. "
Một mặt nạ phòng độc P100, lọc được ít nhất 99,97% các hạt trong không khí, cũng có thể giúp ích, Jonathan Parsons, MD, một nhà nghiên cứu về phổi tại Trung tâm Y tế Wexner của Đại học Bang Ohio, nói với Verywell. Tuy nhiên, cả hai loại mặt nạ này đều không hoàn hảo.
Parsons nói: “Mặt nạ N95 hoặc P100 được đeo đúng cách có thể cung cấp một số biện pháp bảo vệ bằng cách lọc bỏ các hạt mịn trong khói, nhưng ngay cả những mặt nạ này cũng không giúp loại bỏ các khí độc hại trong khói.
Các loại mặt nạ khác có thể giúp gì không?
Thật không may, mặt nạ N95 hoặc mặt nạ phòng độc P100 không tốt như mặt nạ, Parsons nói. Ông nói: “Khẩu trang vải“ được thiết kế để hạn chế sự lây lan của các bệnh nhiễm trùng chứ không phải để bảo vệ khỏi việc hít phải khói ”.
Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là khẩu trang bằng vải sẽ vô dụng nếu bạn tiếp xúc với khói lửa.
Daniel Dea, MD, bác sĩ chăm sóc quan trọng về phổi tại Trung tâm Y tế Providence St. Joseph ở Burbank, California, nói với Verywell: “Có lẽ còn hơn không”. “Nó có thể giúp loại bỏ các hạt lớn hơn nhưng các hạt cực nhỏ — chỉ có N95 mới giữ được chúng”.
Cascari nói rằng mặt nạ phẫu thuật, nếu bạn có thể sử dụng, có thể tốt hơn mặt nạ vải. Ông nói: “Thông thường, chúng vừa khít với mũi và dưới mắt và có ít khoảng trống hơn.
Điều này có ý nghĩa gì đối với bạn
Hiện tại, khẩu trang N95 là khẩu trang tốt nhất để bảo vệ phổi của bạn khỏi khói lửa. Mặc dù đeo khẩu trang bằng vải không hữu ích nhưng nó có thể cung cấp một số mức độ bảo vệ.
Tại sao Bảo vệ Khói lại quan trọng
Khói lửa có thể gây hại cho phổi trong bất kỳ điều kiện nào, nhưng nó đặc biệt đáng lo ngại trong bối cảnh đại dịch COVID-19.
CDC cho biết: “Khói thuốc có thể gây kích ứng phổi, gây viêm, ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch của bạn và khiến bạn dễ bị nhiễm trùng phổi, bao gồm cả SARS-CoV-2, loại vi rút gây ra COVID-19”.
Các cách khác để bảo vệ bản thân
Nếu có khói cháy rừng trong khu vực của bạn và bạn ở đủ xa đám cháy để được bảo vệ mà không cần sơ tán, các chuyên gia cho biết bạn có thể làm một số điều để giữ an toàn.
- Ở trong nhà càng nhiều càng tốt. “Hãy làm mọi cách để tránh xa khói thuốc,” Casciari nói. Khi bạn vào trong nhà, hãy đóng cửa sổ và bật máy lạnh.
- Chú ý đến cảm giác của mắt bạn. Nếu bạn cảm thấy mình thở ổn, nhưng mắt bạn đang bỏng rát, Casciari nói rằng đó là dấu hiệu bạn cần phải đi vào trong nhà. Mô trong mắt của bạn tương tự như mô trong phổi của bạn và nếu mắt bạn bị va chạm, một phần phổi của bạn cũng có thể bị ảnh hưởng.
- Sử dụng không khí tái chế trong ô tô của bạn. Nếu bạn cần lái xe, Casciari khuyên bạn nên sử dụng chế độ không khí tái chế, chế độ này không lấy không khí từ bên ngoài xe của bạn vào.
Nếu có khói cháy rừng trong khu vực của bạn và bạn cảm thấy khó thở, hãy gọi cho bác sĩ của bạn.
.jpg)
