Lợi ích sức khỏe của Elecampane

Elecampane (Inula helenium L.) là một loại thảo mộc có nguồn gốc từ Châu Âu và các vùng của Châu Á. Thông thường, elecampane được sử dụng để loại bỏ đờm gây ra các vấn đề về hô hấp và loại bỏ vi khuẩn đường ruột để cải thiện các vấn đề về dạ dày.

Rễ và đôi khi là thân rễ của cây elecampane từ hai đến ba năm tuổi được sử dụng trong y học thảo dược, được tạo thành trà, cồn thuốc, mật ong thuốc, xi-rô, viên nang, chiết xuất hoặc bánh kẹo ngọt. Elecampane cũng được sử dụng để cung cấp hương vị trong thực phẩm và đồ uống, và tạo hương thơm trong các sản phẩm làm đẹp.

Lịch sử

Tên khoa học của elecampane được cho là được đặt theo tên của Helen thành Troy và là một phần của họ Cúc. Người La Mã cổ đại ban đầu sử dụng elecampane như một phương thuốc chữa nhiều bệnh, đặc biệt là những bệnh về da, não, thận, dạ dày và tử cung. Elecampane sau đó được sử dụng phổ biến ở dạng hình thoi vào thế kỷ 17.

Lợi ích sức khỏe

Có rất ít nghiên cứu y tế nghiên cứu về lợi ích sức khỏe của elecampane hoặc các hợp chất mà nó chứa. Mặc dù nó chưa được phê duyệt để phòng ngừa hoặc điều trị bất kỳ bệnh tật hoặc tình trạng nào, nhưng elecampane được cho là thuốc chống co thắt (giảm co thắt và căng cơ), thuốc bổ gan (làm dịu và săn chắc gan) và có đặc tính chống ung thư , như ngăn chặn sự phát triển của các khối u. Các lợi ích tiềm năng khác bao gồm:

Các vấn đề về tiêu hóa dễ dàng

Loại thảo mộc này chứa một lượng lớn chất xơ hòa tan prebiotic inulin, hỗ trợ đường ruột khỏe mạnh. Inulin trong thực phẩm được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm (bao gồm cả lúa mì, hành và tỏi) và được cho là làm chậm quá trình trao đổi chất tiêu hóa và giảm lượng đường trong máu. tăng đột biến ở những người mắc bệnh tiểu đường. Inulin từ rễ rau diếp xoăn hiện đang được thêm vào nhiều loại thực phẩm để tăng hàm lượng chất xơ hòa tan.

Do đặc tính tiêu diệt, chống co thắt, chống viêm và kháng khuẩn, Elecampane cũng có thể được sử dụng để làm dịu buồn nôn, đầy hơi và tiêu chảy. Elecampane cũng chứa chất phytochemical alantolactone và isoalantolactone, được cho là có tác dụng giải quyết các loại giun như giun móc, giun đũa, giun chỉ và giun roi, cũng có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa.

Làm dịu đau và viêm

Một số nhà y học thảo dược cho biết elecampane có thể được sử dụng để giảm đau do các bệnh phổi như hen suyễn, viêm phế quản và ho gà. Vì elecampane được cho là có tác dụng ngăn ngừa ho nên loại thảo dược này cũng có thể làm giảm các triệu chứng của bệnh lao. Elecampane được cho là có tác dụng làm lỏng đờm trong những trường hợp này, do đó một người sẽ ho và tống nó ra khỏi cơ thể. Các nghiên cứu cũng đã tìm thấy các hợp chất sesquiterpene lactone trong loại thảo mộc này có tác dụng chống viêm.

Chống lại vi khuẩn

Elecampane có đặc tính làm se và chống vi khuẩn, có thể hoạt động chống lại nhiễm trùng do vi khuẩn. Elecampane cũng được cho là có tác dụng thúc đẩy quá trình tiết mồ hôi ở những người đang cố gắng loại bỏ vi khuẩn hoặc vi rút trong cơ thể.

Trong khi một nghiên cứu năm 2009 cho thấy các hợp chất kháng khuẩn của elecampane như một phương pháp điều trị tiềm năng chống lại tụ cầu vàng kháng Methicillin (MRSA), MRSA có thể nguy hiểm và thậm chí gây tử vong, vì vậy tốt nhất bạn nên đến gặp bác sĩ y tế nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào.

Tác dụng phụ có thể xảy ra

Không nên dùng elecampane nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú, mặc dù loại thảo dược này được coi là an toàn cho trẻ em và người già.

Elecampane không phải là sản phẩm lý tưởng để giảm các cơn ho do nóng, khô và khó chịu và những người gặp các triệu chứng này nên tránh dùng.

Nếu bạn bị dị ứng với cỏ phấn hương hoặc các loại cây khác trong họ Cúc — bao gồm hoa cúc, cúc vạn thọ, cúc đại đóa, cỏ hương bài, cúc la mã và cúc dại — không dùng elecampane.

Giống như nhiều loại thảo mộc khác, elecampane có thể ảnh hưởng đến mức huyết áp bình thường. Nếu bạn đặc biệt có chỉ số huyết áp dao động, đang dùng thuốc theo toa để điều trị huyết áp và đang dùng elecampane, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn. Nó cũng có thể cản trở việc kiểm soát lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh tiểu đường. Nếu bạn bị tiểu đường, hãy hỏi bác sĩ trước khi thêm bất kỳ loại thuốc hoặc thảo dược nào vào chế độ hàng ngày của bạn.

Elecampane thường gây buồn ngủ do có khả năng ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương, nếu phối hợp elecampane với thuốc gây mê thì cơn buồn ngủ này sẽ có khả năng gây tử vong. Bạn nên ngừng dùng elecampane ít nhất hai tuần trước khi phẫu thuật theo lịch trình có sử dụng thuốc gây mê. Vì lý do này, elecampane cũng được chống chỉ định sử dụng với các loại thuốc an thần khác (như Klonopin, Ativan, Donnatal và Ambien) do khả năng gây buồn ngủ.

Lựa chọn, Chuẩn bị và Lưu trữ

Không có liều lượng khuyến cáo của elecampane, vì nó là một loại thảo mộc không thường được sử dụng và không được đánh giá bởi Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA).

Đối với người lớn trên 18 tuổi, các nguồn khuyên dùng 1,5–4 gam rễ elecampane ở dạng viên nang, hoặc 15-20 giọt cồn thuốc elecampane mỗi ngày. Tuy nhiên, những tuyên bố này chưa được đánh giá bởi FDA và chưa được xác minh hoặc được hỗ trợ.

Trà rễ Elecampane cần 1 thìa rễ khô trong 2 cốc nước, đun sôi và nhỏ lửa trong 20 phút. Với vị đắng tự nhiên, chất ngọt có thể được thêm vào trà.

Rễ elecampane tươi nên được bảo quản như bất kỳ loại rễ nào. Rễ khô sau khi đã được cắt nhỏ và làm sạch cần tránh ánh nắng trực tiếp.

Elecampane cũng có sẵn ở dạng tinh dầu, cung cấp các đặc tính chống nấm có chủ đích. Giống như nhiều loại tinh dầu, tinh dầu elecampane có thể gây nhạy cảm hoặc phản ứng dị ứng cho những người chưa bao giờ sử dụng nó. Sử dụng một cách thận trọng và luôn kiểm tra miếng dán da trước khi áp dụng bất kỳ loại tinh dầu mới nào. Elecampane ở dạng này có thể có thêm lợi ích và tác dụng phụ, vì vậy hãy nghiên cứu kỹ trước khi sử dụng.

Elecampane có thể được sử dụng tươi, khô, bột hoặc kẹo, tùy theo sở thích cá nhân và các nguồn sẵn có.

Phát triển Elecampane của riêng bạn

Elecampane được trồng từ hạt cây vào mùa xuân hoặc mùa thu, đây là loại cây lâu năm thường được trồng làm cảnh. Cây Elecampane phát triển mạnh khi có nắng với đất thoát nước tốt.