Bệnh đi kèm là một bệnh hoặc tình trạng thể chất hoặc tâm thần cùng tồn tại với một bệnh chính. Các bệnh đi kèm từ tăng huyết áp, béo phì đến bệnh gan và ngưng thở khi ngủ thường gặp ở bệnh tiểu đường loại 2: Một nghiên cứu gần đây trên 1,3 triệu người cho thấy gần 98% người lớn mắc bệnh tiểu đường loại 2 có ít nhất một bệnh mãn tính đi kèm và gần 90% có ít nhất hai (được gọi là bệnh đa bệnh).
Nếu bạn bị tiểu đường, bác sĩ có thể sẽ theo dõi bạn chặt chẽ để tìm các dấu hiệu và triệu chứng của các tình trạng bệnh kèm theo có thể góp phần ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể và hạnh phúc của bạn và ảnh hưởng đến việc điều trị của bạn.
Hình ảnh Thomas Barwick / Taxi / GettyCác bệnh đi kèm phổ biến
Với bệnh tiểu đường và các bệnh đi kèm, thường có biểu hiện động gà: Một số bệnh có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường, nhưng đồng thời, bệnh tiểu đường đôi khi có thể phát triển trước một bệnh kèm theo.
Dù bằng cách nào, có một số tình trạng có liên quan chặt chẽ với bệnh tiểu đường loại 2: Bất kể bệnh nào đến trước, bất kỳ tình trạng bệnh kèm theo nào cũng có thể làm tăng bệnh:
Tăng huyết áp
Huyết áp cao, hay tăng huyết áp, là tình trạng huyết áp của bạn thường xuyên đo được trên 130 mmHg tâm thu và 80 mmHg tâm trương. Có tới 75% người mắc bệnh tiểu đường cũng bị tăng huyết áp.
Điều này không có gì đáng ngạc nhiên vì cả hai tình trạng này có nhiều yếu tố nguy cơ giống nhau, bao gồm lối sống ít vận động và thừa cân. Cũng cần lưu ý rằng những người bị cao huyết áp thường có dấu hiệu kháng insulin, đây có thể là dấu hiệu báo trước của bệnh tiểu đường loại 2.
Béo phì
Béo phì được định nghĩa là tình trạng cơ thể tích tụ mỡ bất thường hoặc quá mức gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Điều quan trọng cần nhớ là các bệnh đi kèm không nhất thiết là triệu chứng của tình trạng chính, nhưng vẫn có thể liên quan rất chặt chẽ. Béo phì có thể dẫn đến bệnh tiểu đường hoặc đơn giản có thể xảy ra cùng với bệnh tiểu đường. Theo một nghiên cứu gần đây, bệnh tiểu đường cũng có thể dẫn đến béo phì.
Rối loạn lipid máu
Tình trạng này được đặc trưng bởi mức độ bất thường của lipid (chất béo) trong máu. Điều này thường bao gồm tăng mức độ lipoprotein mật độ thấp (LDL), cái gọi là cholesterol "xấu" cũng như mức độ chất béo trung tính tăng cao.
Rối loạn lipid máu cũng có thể liên quan đến mức độ thấp bất thường của lipoprotein mật độ cao (HDL) có chức năng giúp loại bỏ LDL khỏi máu. Rối loạn lipid máu có thể do di truyền và / hoặc liên quan đến các yếu tố lối sống. Nó có nhiều yếu tố nguy cơ giống như bệnh tiểu đường và là một bệnh đi kèm rất phổ biến.
Bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu
Được đánh dấu bằng việc tăng men gan và phì đại cơ quan do tích tụ chất béo, nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD) tăng lên khi béo phì và béo bụng và có thể phát triển do hoặc cùng với bệnh tiểu đường loại 2.
NAFLD là một mối quan tâm nghiêm trọng: Nếu không được điều trị, nó có thể dẫn đến sẹo gan, tăng nguy cơ ung thư gan hoặc suy gan. Nhiều biện pháp lối sống tương tự có thể giúp kiểm soát bệnh tiểu đường loại 2 cũng có thể giúp đẩy lùi bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu, bao gồm tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh, tăng cường hoạt động thể chất và giảm cân.
Khó thở khi ngủ
Ngưng thở khi ngủ là một chứng rối loạn thở mãn tính, trong đó một người ngừng thở trong thời gian ngắn khi đang ngủ. Nó có thể do xẹp một phần đường thở do thừa cân hoặc béo phì. Bệnh tiểu đường được coi là một yếu tố nguy cơ gây ra chứng ngưng thở khi ngủ, nhưng nó cũng có thể là một bệnh đi kèm.
Ngăn ngừa bệnh đi kèm ở bệnh tiểu đường
Nếu bạn bị tiểu đường, bạn có thể giảm nguy cơ phát triển các bệnh đi kèm bằng cách thay đổi các yếu tố lối sống khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh, chẳng hạn như:
- Duy trì trọng lượng sức khỏe (và giảm cân nếu cần thiết)
- Ngừng hút thuốc
- Hoạt động thể chất
- Kiểm soát lượng đường trong máu của bạn
- Ngủ đủ giấc
- Giảm căng thẳng
Ngoài ra, điều quan trọng là phải đi khám sức khỏe thường xuyên và kiểm tra sức khỏe theo khuyến nghị. Những điều này có thể xác định các tình trạng sớm hơn trong quá trình phát triển của chúng và có thể ngăn ngừa các bệnh toàn phát.
Quản lý các bệnh đi kèm trong bệnh tiểu đường
Nếu bạn có bệnh đi kèm, bạn có thể được điều trị bởi nhiều bác sĩ cùng làm việc. Bác sĩ chăm sóc chính của bạn và / hoặc một nhà giáo dục bệnh tiểu đường được chứng nhận có thể giúp điều phối việc chăm sóc này. Điều quan trọng là tất cả các nhà cung cấp dịch vụ của bạn phải cập nhật các loại thuốc, xét nghiệm máu và lịch trình điều trị hiện tại của bạn.
Thay đổi lối sống tương tự có thể giúp ngăn ngừa các bệnh kèm theo phát triển cùng với bệnh tiểu đường cũng có thể hữu ích để điều trị chúng. Không bao giờ là quá muộn để thay đổi lối sống để kiểm soát lượng đường trong máu của bạn tốt hơn. Nếu bạn cần trợ giúp để bắt đầu một chế độ ăn uống lành mạnh hoặc tập thể dục, hãy tìm kiếm hướng dẫn chuyên môn từ chuyên gia dinh dưỡng, chuyên gia dinh dưỡng hoặc nhà giáo dục về bệnh tiểu đường được chứng nhận. Hầu hết các chương trình bảo hiểm sẽ chi trả tất cả hoặc một số dịch vụ này cho những người mắc bệnh tiểu đường.
