- Các vấn đề về sức khỏe sinh sản
- Sức khỏe âm đạo
- Tình trạng tử cung
- Cắt bỏ tử cung & các biện pháp thay thế
- Kiểm soát sinh đẻ
- STDs
- Sự phá thai
Cái nhìn đầu tiên
Nhìn chung tốt nhất: Thanh tắm Dove dành cho da nhạy cảm tại Amazon
"Dove là sự lựa chọn hàng đầu của các bác sĩ da liễu và chuyên gia sức khỏe vì nó dịu nhẹ, không mùi và được thiết kế cho da nhạy cảm."
Ngân sách tốt nhất: Thanh cơ bản dành cho da nhạy cảm tại Amazon
"Sản phẩm được bác sĩ da liễu khuyên dùng và được làm từ hoa cúc và lô hội nhẹ nhàng, đảm bảo làn da của bạn sẽ mềm mại và mịn màng."
Tốt nhất cho nhiễm trùng nấm men: CeraVe Hydrating Cleansing Bar Soap tại Amazon
"Nó không có mùi thơm, không gây mụn, không làm khô và không gây kích ứng."
Best Natural: Good Clean Love Balance Moisturizing Wash tại Amazon
"Được thiết kế để nhẹ nhàng, không chứa nước hoa, xà phòng mạnh và paraben."
Tốt nhất để cân bằng độ pH: Sữa rửa mặt cân bằng độ pH Love Wellness tại Amazon
"Được thiết kế để bảo vệ môi trường âm đạo, các thành phần sạch của nó duy trì mức độ pH trong âm đạo và vi khuẩn tốt trong quá trình làm sạch."
Tốt nhất cho mùi: Rephresh Gel khử mùi hôi âm đạo tại Amazon
"Nó được thiết kế để giảm khó chịu và mùi hôi trong tối đa ba ngày và được chứng minh lâm sàng để duy trì mức độ pH âm đạo khỏe mạnh."
Tốt nhất cho da nhạy cảm: WaterWipes Sensitive Baby Wipes at Amazon
"Những khăn lau dễ dàng và thuận tiện này không có mùi, không gây dị ứng và được thiết kế cho da nhạy cảm."
Khi nói đến việc chăm sóc âm đạo của bạn - ít hơn là nhiều hơn. Có vô số các sản phẩm trên thị trường hướng đến việc chăm sóc phụ nữ như thụt rửa, xịt, rửa và khử mùi. Nhưng âm đạo thực sự đã có một hệ thống tự làm sạch và duy trì mức độ pH khỏe mạnh. Các chuyên gia cảnh báo rằng các sản phẩm có mùi thơm chứa nhiều thành phần không cần thiết thực sự có thể khiến sức khỏe của vùng âm đạo trở nên tồi tệ hơn. Trên thực tế, khi nói đến việc làm sạch, tất cả những gì bạn cần là nước và xà phòng nhẹ và âm đạo sẽ đảm nhận phần còn lại.
Chăm sóc âm đạo, ống cơ bên trong cơ thể nơi lưu lượng kinh nguyệt và con cái trong quá trình sinh nở, và âm hộ, phần bên ngoài xung quanh âm đạo, bao gồm môi trong và ngoài âm đạo, âm vật và gò mu, là khác nhau. “Bạn không làm gì với âm đạo của bạn. Đối với việc vệ sinh âm hộ, bạn không cần phải làm nhiều, xà phòng nhẹ và nước là được, ”Lauren Streicher, M.D., giáo sư lâm sàng về sản phụ khoa tại Đại học Northwestern, chia sẻ vớiSức khỏe rất tốt. Khi nói đến xà phòng, tốt nhất nên sử dụng thứ gì đó nhẹ nhàng, không có mùi thơm và không gây dị ứng, đồng thời tránh các sản phẩm chứa nhiều thành phần. Nếu bạn gặp vấn đề về mùi, kích ứng hoặc khó chịu, Tiến sĩ Streicher nói "điều cuối cùng bạn muốn làm là che đậy nó" bằng các sản phẩm, điều quan trọng là phải đến gặp bác sĩ phụ khoa ngay lập tức để được trợ giúp thêm.
Nếu bạn đang tìm kiếm một loại nước rửa phụ nữ tốt cho sức khỏe, thì đây là một vài loại tốt nhất trên thị trường.
Lựa chọn hàng đầu của chúng tôi
Nhìn chung tốt nhất: Thanh tắm cho da nhạy cảm Dove
Được phép của Amazon
Mua trên Amazon Mua trên Walgreens Mua trên Riteaid.comKhi tắm vùng âm đạo của bạn, điều quan trọng là sử dụng sản phẩm rất nhẹ và dịu nhẹ. Dove là lựa chọn hàng đầu của các bác sĩ da liễu và chuyên gia sức khỏe vì nó dịu nhẹ, không mùi và được thiết kế cho da nhạy cảm. Sản phẩm dễ sử dụng, không gây dị ứng và giữ ẩm rất tốt, hứa hẹn mang lại làn da mềm mại và dẻo dai.
Các chuyên gia cho biết nên sử dụng ít xà phòng nhất có thể với nước ấm khi rửa và làm sạch âm hộ để loại bỏ cặn bẩn hoặc mùi hôi, nhưng không bao giờ sử dụng bên trong âm đạo. Tiến sĩ Streicher nói, "Bạn không cần một loại nước rửa đặc biệt, bạn không cần bất cứ thứ gì, chắc chắn là không có nước hoa", kêu gọi mọi người tránh xa các sản phẩm không cần thiết có thể dẫn đến kích ứng.
Ngân sách tốt nhất: Thanh cơ bản dành cho da nhạy cảm
Được phép của Amazon
Mua trên Amazon Mua trên Walgreens Mua trên Bed Bath & BeyondBasis Sensitive Skin Bar là một lựa chọn làm sạch tuyệt vời nếu bạn tiết kiệm vì đây là một trong những loại xà phòng tinh khiết nhất, dịu nhẹ nhất trên thị trường. Sản phẩm được bác sĩ da liễu khuyên dùng và được làm từ hoa cúc và lô hội nhẹ nhàng, đảm bảo làn da của bạn sẽ mềm mại và mịn màng. Nó được thiết kế để sử dụng cho những người có làn da nhạy cảm, áp dụng cho âm hộ của bạn. Sản phẩm không chứa hương liệu, thuốc nhuộm hoặc các thành phần khắc nghiệt khác, làm cho nó trở thành một lựa chọn an toàn và hợp lý để sử dụng khi tắm.
Xà phòng này cũng có thể được sử dụng trên toàn cơ thể và là một lựa chọn tuyệt vời cho những người có da khô bong tróc hoặc bệnh chàm. Xà phòng này chỉ nên được sử dụng trên âm hộ bên ngoài.
Tốt nhất cho nhiễm trùng nấm men: CeraVe Hydrating Cleansing Bar Soap
Được phép của Amazon
Mua trên Amazon Mua trên Riteaid.com Mua trên Pharmapacks.comNhiễm trùng nấm men xảy ra khi có sự phát triển quá mức của một loại nấm men cực nhỏ có tên là Candida albicans, vốn đã sống trong âm đạo và có thể dẫn đến ngứa, rát và tiết dịch màu trắng, không mùi. Nhiễm trùng nấm men nên được điều trị bằng các loại kem không kê đơn, kem kê đơn hoặc thuốc trị nhiễm trùng nấm men. Khi rửa, bạn nên sử dụng nước thường hoặc xà phòng nhẹ, không mùi để làm sạch và tránh rửa vùng âm đạo nhiều hơn một lần một ngày để ngăn ngừa kích ứng thêm.
Chúng tôi đề xuất CeraVe’s Hydrating Cleansing Bar Soap vì nó không có mùi thơm, không gây mụn, không làm khô và không gây kích ứng. Thêm vào đó, nó được làm bằng ceramides giúp duy trì làn da khỏe mạnh và khôi phục hàng rào bảo vệ da. Các thành phần nhẹ nhàng có nghĩa là nó sẽ không gây kích ứng vùng âm đạo và sẽ giữ cho làn da của nó đủ nước và khỏe mạnh.
Tự nhiên tốt nhất: Good Clean Love Balance Moisturizing Wash
Được phép của Amazon
Mua trên Amazon Mua trên Thrive Market Mua trên Pharmaca.comNếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm tự nhiên, Good Clean Love Balance Moisturizing Wash là một loại sữa rửa mặt hoàn toàn hữu cơ được thiết kế nhẹ nhàng và không chứa hương liệu, xà phòng mạnh và paraben. Nước rửa này có công nghệ Bio Match đã được cấp bằng sáng chế của thương hiệu được pha chế để hoạt động với cơ thể phụ nữ nhằm thúc đẩy hệ sinh thái âm đạo khỏe mạnh và duy trì cân bằng độ pH khỏe mạnh. Sản phẩm được thiết kế để làm sạch và khử mùi hôi đồng thời dưỡng ẩm và làm dịu các vùng phụ nữ nhạy cảm với chiết xuất từ thực vật.
Tốt nhất để cân bằng độ pH: Sữa rửa mặt cân bằng độ pH Love Wellness
Được phép của Amazon
Mua trên Amazon Mua trên UltaMọi người có ý gì khi nói về sự cân bằng độ pH của âm đạo? pH là viết tắt của “hydro tiềm năng” và đo độ axit của môi trường âm đạo. Phụ nữ đang trong độ tuổi sinh sản, nghĩa là giữa tuổi dậy thì và trước khi mãn kinh, thường có độ pH âm đạo khỏe mạnh từ 3,8 đến 4,5 trên thang điểm từ 0 đến 14. Giao hợp, băng vệ sinh và kinh nguyệt đều có thể làm thay đổi nồng độ pH của âm đạo. Trong khi nhiều sản phẩm tự hào là giữ cân bằng độ pH của âm hộ, điều quan trọng là giữ cân bằng độ pH của âm đạo, chứ không phải của âm hộ bên ngoài.
Tiến sĩ Streicher nói “sử dụng dung dịch rửa pH âm hộ để loại bỏ mùi âm đạo cũng giống như sử dụng sữa rửa mặt để loại bỏ hơi thở có mùi”. Tìm kiếm một sản phẩm không phá vỡ mức độ pH trong âm đạo của bạn. Sữa rửa mặt cân bằng độ pH Love Wellness được thiết kế để bảo vệ môi trường âm đạo và các thành phần sạch của nó duy trì mức độ pH âm đạo và vi khuẩn tốt trong quá trình làm sạch. Nó được thiết kế để sử dụng bên ngoài âm hộ và sẽ không làm gián đoạn hệ vi khuẩn (vi khuẩn) và nồng độ pH trong âm đạo. Các thành phần an toàn của nó nhẹ nhàng với âm hộ, không giống như các chất tẩy rửa khác có thể gây khó chịu cho phần mỏng manh này của cơ thể và thực sự phá vỡ nồng độ pH của bạn.
Tốt nhất cho mùi: Gel tái tạo mùi loại bỏ mùi âm đạo
Được phép của Amazon
Mua trên Amazon Mua trên Walgreens Mua trên Riteaid.comBên cạnh việc sạch sẽ và thơm tho, mùi âm đạo cũng là một vấn đề được một số chị em quan tâm. Mùi âm đạo thường xảy ra nhất khi nồng độ pH trong âm đạo của bạn không được cân bằng. Nguyên nhân là do sự mất cân bằng giữa vi khuẩn tốt, được gọi là lactobacilli và vi khuẩn xấu, được gọi là vi khuẩn Gardnerella trong hệ sinh thái âm đạo của bạn. Khi vi khuẩn gardnerella mạnh hơn, nó có thể tạo ra mùi khét lẹt. Sự mất cân bằng này có thể do kinh nguyệt, giao hợp hoặc do dao động nội tiết tố.
Để khôi phục sự cân bằng, một sản phẩm không kê đơn tốt là Rephresh, một loại gel mà bạn đặt vào âm đạo, được thiết kế để giảm khó chịu và mùi hôi trong tối đa ba ngày và được chứng minh lâm sàng để duy trì mức độ pH âm đạo khỏe mạnh. Nếu Rephresh không hoạt động, hãy đến gặp bác sĩ phụ khoa để xem liệu bạn có vấn đề nghiêm trọng hơn không.
Tốt nhất cho da nhạy cảm: WaterWipes Sensitive Baby Wipes
Được phép của Amazon
Mua trên Amazon Mua trên Bed Bath & Beyond Mua trên Muabuy BABYNếu bạn có âm đạo nhạy cảm và thường xuyên bị nhiễm trùng và kích ứng nấm men, các bác sĩ phụ khoa cho biết điều quan trọng là tránh để âm đạo và âm hộ quá tải với các sản phẩm có thể dẫn đến viêm nhiễm thêm. Những loại Ống nước nhẹ này, được thiết kế đủ nhẹ nhàng cho trẻ sơ sinh, là một cách tuyệt vời để lau âm hộ để tạo cảm giác sạch sẽ và giảm kích ứng thay vì dùng giấy vệ sinh.
Những khăn lau này là “khăn lau trẻ em tinh khiết nhất trên thế giới” và tự hào có con dấu chấp thuận của Hiệp hội Eczema Quốc gia. Chúng được làm từ 99,9% nước và chiết xuất hạt bưởi và không có formaldehyde, phenol, phthalates, SLS và SLES, lanolin, hoặc các chất phụ gia không cần thiết khác. Những khăn lau dễ dàng và tiện lợi này không có mùi, không gây dị ứng và được thiết kế cho da nhạy cảm, vì vậy bạn có thể yên tâm khi biết rằng chúng sẽ không gây kích ứng.
Phán quyết cuối cùng
Tóm lại, tốt nhất bạn nên sử dụng nước ấm và xà phòng không có mùi thơm nhẹ nhàng, không gây dị ứng trên âm hộ và không bao giờ sử dụng bất cứ thứ gì bên trong âm đạo khi vệ sinh vùng âm đạo. Chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng xà phòng nhẹ như Dove Sensitive Skin Bath Bars và CeraVe Hydrating Cleansing Bar Soap đều cực kỳ dịu nhẹ và được thiết kế cho da nhạy cảm. Hãy nhớ rửa bên ngoài âm hộ, thay vì bên trong âm đạo, để tránh kích ứng và mất cân bằng độ pH.
Những gì cần tìm trong các sản phẩm rửa dành cho phụ nữ
Cân bằng độ pH và mùi
Nếu bạn đang bị mùi hoặc mất cân bằng độ pH trong âm đạo, các bác sĩ phụ khoa khuyên bạn nên dùng Gel âm đạo loại bỏ mùi Rephresh, là một sản phẩm không kê đơn được thiết kế để khôi phục lại sự cân bằng độ pH của bạn và từ đó loại bỏ bất kỳ mùi bất thường nào. Loại gel này có tác dụng trong tối đa ba ngày để giảm bớt khó chịu và mùi hôi, đồng thời sẽ khôi phục mức độ pH trong âm đạo khỏe mạnh. Đối với các vấn đề nghiêm trọng hơn hoặc nếu vấn đề vẫn tiếp diễn, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn.
Phòng chống nhiễm trùng nấm men
Dr.Streicher nói: “Nếu bạn bị nhiễm trùng nấm men, bạn muốn tránh bất cứ thứ gì gây khó chịu. Nước thông thường cũng được, ”khi nói đến việc rửa mặt và làm sạch. Cô cho biết thêm rằng việc sử dụng Khăn ướt dành cho bé nhạy cảm WaterWipes thay cho giấy vệ sinh có thể hữu ích vì chúng không gây kích ứng.
Thành phần tự nhiên
Có rất nhiều lựa chọn làm sạch trên thị trường, và bây giờ với nhận thức về y tế hơn về việc chăm sóc âm đạo đúng cách, nhiều lựa chọn trong số đó là tự nhiên. Good Clean Love Balance Moisturizing Wash là một lựa chọn tuyệt vời khi tìm kiếm các sản phẩm tự nhiên vì nó được thiết kế để duy trì mức độ pH của âm đạo và không phá vỡ hệ vi khuẩn trong âm đạo.
"Về vệ sinh âm hộ, bạn không cần phải làm nhiều, xà phòng nhẹ và nước là được."—Lauren Streicher, M.D., giáo sư lâm sàng về sản phụ khoa tại Đại học Northwestern
—Tại sao tin tưởng Verywell Health?
Là một người viết về sức khỏe, Marlene Lenthang biết tầm quan trọng của việc tìm ra sản phẩm phù hợp với cơ thể và tâm trí của bạn. Trong nhiều năm, cô đã viết về các cuộc khủng hoảng sức khỏe, vắc xin và hướng dẫn sản phẩm. Cô ấy ghi chú cẩn thận các khuyến nghị của bác sĩ, nghiên cứu y tế và đánh giá của khách hàng trong mỗi bài đánh giá sản phẩm để đảm bảo độc giả có thể chọn sản phẩm chất lượng và hiểu được khoa học đằng sau chúng.
.jpg)
.jpg)
